डेन्चरहरूले हराएको दाँतहरू प्रतिस्थापन गर्न मानव निर्मित उपकरणहरू छन् र तिनीहरू कहिलेकाहीं 'गलत दाँत' भनेर चिनिन्छन्। डेन्चरहरू प्लास्टिकबाट बनेका छन् र तपाईंको मुखमा फिट गर्न मिलाइएको छ तर उनीहरूले प्रयोग गर्न पाउँदा असुरक्षित र धेरै हप्तासम्म अचम्म लाग्न सक्छन्। तपाईं अधिक लारा बनाउनुहुनेछ, तिनीहरू एक थोडा वरिपरि पर्ची हुनेछन् र तपाईंको मुख उपचार गर्दा केही घोर ठाउँहरू हुन सक्छन्।
डेन्चरको साथ जीवन समायोजन केहि समय लाग्न सक्छ जब तपाईंको अनुहार मांसपेशिहरु लाई नयाँ संवेदनाहरु लाई अनुकूलित गर्दछ, तपाईंको केहि फूड्स को स्वाद को क्षमता मा परिवर्तन गर्छन, साथै तपाईंलाई डेंचर संग कसरि गर्न को सिकन को आवश्यकता हुनेछ। बिस्तारै सुरू गर्न र नरम खानाहरू छनौट गर्न सजिलो छनौट गर्नुहोस् जबसम्म तपाइँका दन्तहरू बसेर नभएसम्म तपाइँ ठोस खानाहरू आराम गरेर खाना खानुहुन्छ।
नयाँ डेन्चरहरू संग खानेको लागि सुझाव
- तरल आहारको साथ सुरु गर्नुहोस् जुन शुद्ध र मुलायम खाद्य पदार्थहरू जस्तै स्याउ सस, पड्डी, पकाएको अनाज, काटा उकालो अण्डा र सूप भाइरस समावेश छ।
- तातो तरल र खानाहरूसँग सावधान रहनुहोस् ताकि तपाईं आफ्नो मुख जलाउँनुहुन्न। तपाईं दन्त चिकित्सा को इन्सुलेट गुणवत्ता को कारण सही तापमान को न्याय गर्न सक्षम नहीं हुनेछ।
- निस्कनुअघि लामो समयको लागि तपाईंको मुखमा तरल पदार्थ नदिनुहोस्। यसले तलको डेंचरहरू घटाउन सक्छ।
- तपाईंले त्यो खानेकुराहरू दन्तहरुको साथमा स्वाद पाउन सक्नुहुनेछ। तपाईंको स्वादको स्वादको समयमा समय सुधार गर्नै पर्छ।
- जब तपाईं ठोस खानाहरूमा सार्न तयार हुनुहुन्छ, एक मेकानिकल नरम आहारसँग सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो खाना सानो टुक्रामा काट्न निश्चित हुनुहोस्।
- आफ्नो मुखको पछाडि दुवै पक्षमा समान रूपमा आफ्नो खाना वितरित गर्दा तपाईले धोका दिनुहुन्छ, यसले तपाइँलाई खाने बेलामा तपाइँको दन्तहरु अधिक स्थिर राख्न मद्दत गर्नेछ।
- तपाईं निलो हुनुभन्दा बिस्तारै र राम्रो तरिकाले चिन्नुहोस्। अज्ञात खानाको ठूला टुक्राहरू तल घाम नगर्नुहोस् किनकि तपाईंले तिनीहरूलाई गुमाउन सक्नुहुनेछ।
- स्लाइस ताजा फल र सब्जियों धेरै पतली स्लाइसमा वा सानो टुक्रामा राख्नुहोस्, त्यसैले तिनीहरू चकलेट गर्न वा सजिलै अघि तिनीहरूलाई पकाउन सजिलो छ।
- तपाईंको लागि पूर्ण अन्न रोटी र अनाज राम्रो छ, तर तिनीहरू आफ्नो दाँतमा टाढिन सक्छन्। तिनीहरूलाई तरल पदार्थ र निगल गर्न सजिलो बनाउन तरल पदार्थसँग खाओ।
- कुखुरा, माछा, अण्डा, र फलफुलसँग कडा रातो रातो बदल्नुहोस्, वा स्टुड वा ढिलो पकाएको मासु छान्नुहोस्।
- दाँत टाँस्ने खानाहरूले खानेकुराहरूलाई खानेकुराको खाँचोमा राख्न सक्छ (जस्तै कोक मा मकई जस्तै), तर तपाईं धेरै कठिन वा धेरै चिपचिपा फूडहरूबाट जोगाउन चाहानुहुन्छ।
एक पटकको लागि ढिलो छ र सानो दुखाइलाई तपाईंको जीभमा मांसपेशिहरु जस्तै आशा छ कि सम्झना हो र तपाइँको मुख को लागी तपाईंको नयाँ दन्तहरु को स्थानमा राख्न प्रयोग गरिन्छ (दाँत दन्त चिपकने प्रयोग गरेर पनि धेरै महत्वपूर्ण छ)। तर यदि यी समस्याहरू चल्दैन भने तपाईंको दन्त चिकित्सक अद्यावधिक गर्न निश्चित हुनुहोस्।
खाना खाने पछि खाना
एकपटक तपाईं पूर्ण रूपमा समायोजित र डेंचरको साथ चाइना गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईले लगभग केहि खाई रहनु पर्छ। तथापि, त्यहाँ केहि खानेकुराहरू हुन सक्छ जुन सख्त, चिपचिपा हुने खाना वा सानो कडा कणहरू जस्तै खानेकुरा सधैं गाह्रो हुनेछ।
यहाँ सम्म कि एक मजबूत मुँह र राम्रो फिटिंग डेंचर संग, यो सावधान रहन को लागि एक राम्रो विचार हो जब तपाईं पुरा ताजा फलहरु, कडा crusty रोटी, कडा लाल लाल लाल मांस, मूंगफली मक्खन या बादाम मक्खन, चाइंग गम, चिपचिपा कैंडी, फलहरु र जामुन बीज, नट र मूंगफली, सूरजमुखीको बीउ र नारियल संग।
बाट एउटा शब्द
एक स्वस्थ आहार को खाने को लागी तपाईंको खाना चबाने को क्षमता को आवश्यकता छ, जो कि तिमी एक आसान काम छैन यदि तपाईं सिर्फ नयाँ दन्तहरु संग फिट भएको छ, तर जब सम्म तपाईं हाम्रो सुझावहरु को साथ, केहि समय र धैर्य, तपाईं हुनेछ चहचहाना र सामान्यतया केही हप्तामा खाने। यद्यपि, यदि तपाईंसँग कुनै समस्याहरू छन् भने मुख घावहरू जसले निको पार्ने वा दुखाइ नगर्ने समस्या छ, वा तपाईं दाँतका साथ चाउचाउको फाँट लिन पाउने जस्तो लाग्दैन, तपाईं मद्दतको लागि आफ्नो दन्त चिकित्सकमा जान सक्नुहुन्छ।
> स्रोतहरु:
> अमेरिकी दन्त संघ। "स्वस्थ मुँह: दन्त चिकित्सक।"
> Batisse सी, Bonnet जी, Eschevins सी, Hennequin एम, निकोलस ई "मौखिक स्वास्थ्य को प्रभाव मा रोगियों 'खाद्य धारणा: एक व्यवस्थित समीक्षा।" J Oral Rehabil। 2017 जुन 10।
> प्रोक्टर र गेमबल। "फिक्स्डेंट ब्यूटी एन्ड एगिंग सर्वेक्षण।" 22 अगस्त - अगस्त 31, 200 9 प्रकाशित।
> टॉगर-डेकर आर, साइरिस डीए, मोबले सीसी।, "पोषण र मौखिक औषधी।" स्प्रिङर-वर्लाग न्यूयर्क, LLC। जनवरी 2005 प्रकाशित गरियो।