तपाईंले यात्रा गर्दा फ्लूलाई बचाउनुहुन्छ

संयुक्त राज्यमा फ्लू सिजन सामान्यतया अक्टोबर र अप्रिलको बीचमा हुन्छ। यद्यपि, यो संसारको अन्य भागहरूमा यो मामला होइन। यदि तपाईं यूएस भन्दा बाहिर यात्रा गर्नुहुनेछ भने, तपाईलाई स्वास्थ्य चिन्ताको बारेमा सचेत हुनुपर्छ - र फ्लू क्रियाकलाप - तपाई जहाँ रहनुहुनेछ।

फ्लू गतिविधि अक्टोबर र अप्रिल या मई को बीच उत्तरी गोलार्ध मा उच्चतम छ तर दक्षिणी गोलार्ध मा फ्लू को मौसम अप्रिल र सेप्टेम्बर को बीच हुन्छ।

फ्लू गतिविधि इक्वेटर को आसपास उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरु मा साल भर हुन्छ। यदि तपाइँ ठूलो समूहको भागको रूपमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँ क्रूज जहाजमा पर्दछ जहाँ विश्वभरका मानिसहरू सँगसँगै यात्रा गर्छन्।

तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ

यदि तपाईं यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ क्षेत्रमा कुन बिरामीहरू घिमिरे छन् भनेर टिप्पणी गर्नुहोस्। सीडीसीले संसारभरि फ्लू गतिविधिको एक अद्यावधिक सूची राख्दछ, त्यसैले तपाई जानु अघि यो जाँच गर्नुहोस्।

पहिलो, तपाईंले आफ्नो फ्लू क्यामेरा प्राप्त गर्नु पर्छ। संयुक्त राज्य को लागि मौसमी फ्लू टीकाकरण मा शामिल इन्फ्लुएंजा को उपभेद सामान्यतया विषाणुहरु जस्तै दक्षिणी गोलार्ध मा बीमारी पैदा भएको छ। यदि तपाइँ आफ्नो वार्षिक फ्लू क्यामेरा प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, यो सम्भावित तपाइँले जहाँ पनि जानुभएको फ्ल्यासबाट सुरक्षित राख्नेछ। यद्यपि तपाईंले यात्रा गर्नु अघि कम्तीमा 2 हप्ता पुग्नु भएकोमा निश्चित गर्न आवश्यक छ। टीभीले 2 हप्ता प्रभावकारी हुन र संरक्षण प्रदान गर्दछ।

यदि तपाईं दक्षिणी गोलार्धको यात्रा जून र सेप्टेम्बरको बीचमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ भ्रमण गर्नु अघि एक फ्लो क्यामेरा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न। मौसमी फ्लू टीकाहरू सामान्यतया अगस्ट वा सेप्टेम्बरमा सुरू हुने उपलब्ध छन् तर तिनीहरू जूनमा म्याद सकिन्छ। यदि तपाईं जान्नुहुन्छ भने तपाई यस समयमा यात्रा गर्नुहुनेछ, अगाडिको योजना बनाउनुहुनेछ र उपलब्ध हुँदा तपाईँको क्यासिनो प्राप्त गर्नुहोस्।

यदि तपाइँले उत्तरी गोलार्धमा फ्लोको सिजनको सुरुवात गर्नु अघि यो तपाईंको लागि सबैभन्दा बढी सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यदि तपाइँ पतनमा फ्लू क्यामेराहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ भने तपाईले पछि वर्षमा यात्रा गर्नु अघि पुन: लगाइएका वा निम्न गर्मीमा सिफारिस गरिएको छैन। तथापि, यदि तपाईंले यात्रा गर्नु अघि फ्लू क्यामेराहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ भने - अप्रिल वा मईमा भन्नुहोस् - तपाईले नयाँ मौसमी फ्लू भिक्सीन पाउनु हुन्छ जब यो अगस्त वा सेप्टेम्बरमा उपलब्ध हुन्छ। क्यापसिनमा इन्फ्लुएंजा को कटाई प्रत्येक वर्ष अपडेट गरिन्छ, त्यसैले तपाईंलाई प्रत्येक फ्लूको सिजनमा पुन: प्राप्त गर्न आवश्यक छ।

के बावजूद तपाईंले फ्लू क्यामेरा पाउनु भएको हो भने, विदेशमा हुँदा तपाईंको स्वास्थ्यको सुरक्षा गर्न उचित सावधान रहनुहोस्। आफ्नो हात साबुन र पानी संग प्राय: धुएं। हात ह्यान्ड्सर (कम से कम 60% शराबको साथ) प्रयोग गर्नुहोस् जब तपाइँ आफ्नो हात धुनु हुँदैन। तपाईंको खरानीले तपाईंको कोहनीको साथ ढाक्नुहोस्, तपाईंको हात होइन। यदि तपाइँ बिरामी हुनुभयो र बुखार विकास गर्नुहुन्छ, यात्रा नगर्नुहोस्। फ्लाइङ वा मास ट्राफिकको अन्य रूपहरू लिने थुप्रै अन्य व्यक्ति तपाईंको रोगाणुहरूमा आउन सक्छ र केही व्यक्तिहरूले फ्लू पाउनु भएमा रिकभर गर्न सक्षम नहुन सक्छ। यदि तपाईंलाई यसको आवश्यकता भएमा तपाइँसँग आपातकालीन चिकित्सा हेरविचारको पहुँच पनि हुनेछैन।

यदि तपाईं देशबाट बाहिर हुँदा बिरामी पाउनुहुन्छ, तपाईंलाई आवश्यक पर्दा चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।

यदि तपाइँ फ्लूबाट जटिलताका लागि उच्च जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले चाँडै कसैलाई भन्दा बढी हेरचाह गर्नु पर्दछ। यदि तपाइँ संयुक्त राज्यबाट बाहिर हुनुहुन्छ र थाहा छैन कि कसरी उपचारको बारेमा, देशमा अमेरिकी दूतावासलाई सम्पर्क गर्नुहोस् जहाँ तपाईं बस्दै हुनुहुन्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{"इन्फ्लूएंजा रोकथाम: यात्रीहरूको लागि जानकारी"। मौसमी इन्फ्लूएंजा (फ्लू) 30 जुलाई 15. रोग नियंत्रण र रोकथामका लागि अमेरिकी केन्द्र। स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। 31 जनवरी 16।}