के तपाइँका मतभेदहरू अल्पवादको स्तरमा वृद्धि हुन्छन्?
के तपाईंले कहिल्यै सुन्नुभएको छ (वा भन्नुभएको छ) केहि जस्तै?
- "ओह, म जान्दछु म चुरोट हुँ ... म केवल एक सानो जुनूनी बाध्यकारी हुँ।"
- "हो, म मूडी हुँ; म अनुमान गर्दछु कि म द्विध्रुवीय जस्तो छु।"
- "म गड मूडमा छु, म सोच्छु कि म निराश हुँ।"
यी सबै बयान, जो सबै समय प्रयोग गरिन्छ, एक प्रमुख मानसिक रोग संग एक गुजर मूड वा हल्का प्राथमिकता को बराबर गर्नुहोस्। तर निस्सन्देह पनी खाने जुन जुनूनी बाध्यकारी विकारकर्ताबाट टाढा टाढा छ, यसले दैनिक जीवनका मागहरू पूरा गर्न असम्भव बनाउन सक्छ।
अनि निराशा वा मूडैपनको एक गुणात्मक भावना द्विध्रुवी विकार वा पुरानो अवसादको चरम चुनौतीहरूमा कुनै सार्थक तरिकामा तुलना गर्न सकिदैन।
हामी यी अभिव्यक्ति किन प्रयोग गर्छौं? केही व्यक्तिले साँच्चै विश्वास गर्न सक्दछ कि पार्टीको लागि रंग योजना चयन गर्ने बीस मिनेट खर्च गर्ने ओसीसीको सत्य हो ... वा सट्टा मन भनेको पुरानो अवसादको रूपमा नै हो। अरूलाई अझ राम्ररी थाहा छ, तर यी सर्तहरूको प्रयोग गर्न सक्ने एक रङ्गपूर्ण तरिकाको रूपमा गुजर भावना वा एक -पर्याप्त-उपयुक्त व्यवहार वर्णन गर्न प्रयोग गर्नुहोस्। हाम्रो कारणहरू जो पनि, तथ्य यो छ कि असुविधा वा असजिलोपनको क्षण बिल्कुल स्थायी मानसिक वा विकासशील असक्षमताको समान कुरा होइन।
अधिकांश मानिसहरूले "एक सानो स्वतन्त्रता" हुन्?
Autism एक महत्वपूर्ण विकास विकार हो जुन सामान्यतया धेरै जवान बच्चाहरु मा निदान गरिन्छ। जबकि यो हल्का आत्मकथा सम्भव छ, यो निदान कमाउन केहि रिक्ति भन्दा बढी लाग्छ। तल्लो रेखा, एक आत्मकथा निदान गरिन्छ जब एक व्यक्तिसँग लक्षणहरूको एक विशिष्ट सेट हुन्छ जुन सामान्य जीवन बिताउन सक्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्दछ।
हो, स्वतन्त्रता भएका मानिसहरू एक्लै समय खर्च गर्न आनन्दित हुन्छन्। स्वतन्त्रताका साथ धेरै व्यक्तिहरू चासोको विशिष्ट क्षेत्रमा धेरै ध्यान केन्द्रित छन्, र प्राय: रुचिको त्यो क्षेत्रमा प्रविधि, विज्ञान वा विज्ञान कथासँग सम्बन्धित छ। स्वतन्त्रता भएका मानिसहरूसँग सम्बन्धित समय र अरूसँग सम्बन्ध निर्माण गर्न कठिन समय छ।
यदि त्यो वर्णन गर्दछ जस्तो लाग्छ, के तपाईं स्वतन्त्र हुनुहुन्छ? वा हामीमध्ये अधिकांशमा वास्तवमा "एक सानो स्वतन्त्रता?" हामीमध्ये धेरैजसो क्षणहरू छन् जसमा हाम्रो भावना वा व्यवहार आकृतिवादको व्यक्तिको जस्तै हो जुन , जवाफ होइन।
के तपाईं एक्टिस्टिक हुनुहुन्छ वा एक कठिन दिन बस?
तपाईं कसरी भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंका अनुभवहरू तपाईं हल्का स्वस्थ हुनुहुन्छ वा के तपाईं भर्खरै कठिन दिन हुनुहुन्छ? यस चेकलिस्ट मद्दत गर्नुपर्छ।
- तपाईं ठूला पक्षहरू असहज र प्रचलित हुन पाउँनुहुन्छ, तर केवल यदि तपाईं गलत मूडमा हुनुहुन्छ भने। हो, स्वतन्त्रता भएका मानिसहरूसँग शोर र सानो कुराकानीको साथमा एक कठिन समय छ , तर सानो समूहको लागि सामान्य प्राथमिकता वा आत्मकथाको संकेत होइन।
- तपाईं पेसिंग रोक्न सक्नुहुन्न, आफ्नो नाकहरू काटेर वा तपाईंको कपाल घुम्नुको कारणले गर्दा तपाईंले तनाव महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। स्वतन्त्र व्यक्तिहरू "स्टिम " (फ्लिक, चट्टान, आदि) आफूलाई शान्त पार्न, र आटोवाद बिना मानिसहरू एउटै कुरा गर्छन्। तर स्वतन्त्रता भएका व्यक्तिहरू चट्टान, झण्डा, वा फ्यापिंग गरेर "स्टिम" सम्भव छ जुन सामाजिक रूपमा होइन। यसको अतिरिक्त, उत्साहित, चिन्तित, प्रत्याशित, र धेरै अन्य कारणहरु को लागी उनि "स्टिम" सम्भव छ।
- तपाईं जोर कन्सर्ट, उज्ज्वल मल, वा खरोंच लुगाहरू मन नपराउनुहुन्छ। धेरै मानिसहरूको बीचमा स्ववादी व्यक्ति, हानिकारक चुनौतीहरू छन्। तर संवेदना चुनौतिहरू स्वतन्त्रता सुझाव गर्न पर्याप्त छैनन् (यद्यपि उनीहरूले सान्दर्भिक एक स्यानरी विकारको बारेमा सुझाव दिएका छन्)। धेरै व्यक्तिले मात्र विशेष परिस्थितिमा हानिकारक संवेदनाहरू पनि छन् (उदाहरणको लागि, तिनीहरू पहिले नै चिन्तित छन्, तिनीहरू राम्रो महसुस गर्दैनन्)।
- तपाईं एक नयाँ टिभि श्रृंखलाले पूर्णतया मोहित हुनुहुन्छ, र हेर्नको लागि वा यसको बारेमा कुरा गर्न रोक्न सक्दैन। अर्को ठुलो श्रृंखला सम्म आउँदैन। वा फुटबल सिजन सुरु हुन्छ। यो सत्य हो कि आत्मकथा संग मान्छे विशेष रुचि को क्षेत्र मा "अटक" प्राप्त गर्न सक्छन्। तर यो एक स्वतन्त्र व्यक्ति को लागि दुर्लभ छ कि "नवीन" को लागि एक नयाँ इच्छा वा ऊब को भावना को बाहिर "केहि" मा स्थानांतरित।
- तपाईं यसलाई बनाउन र साथीहरू राख्न गाह्रो पत्ता लगाउनुहोस्, यद्यपि तपाईसँग धेरै परिचित छन्। स्वतन्त्रता भएका व्यक्तिहरू सामान्यतया कौशलको सञ्जाल सिर्जना गर्न कौशलहरू छैनन्। र एक कठिन समय छ कि राम्रो साथीहरू खोज र राख राख्नेहरूलाई स्पेक्ट्रममा विशेष डोमेन होइन। वास्तवमा, यो आजको संसारमा एकदम साधारण सामान्य छ।
- तपाई एक उबर ज्याक हुनुहुन्छ। तपाईं तारा ट्रक को प्रत्येक अवतार प्यार गर्नुहुन्छ, तपाईंले मार्वल प्यान्टेन को स्मारक गर्नुभयो, र तपाईं डगगन र ड्रेगनमा एक सेज हुनुहुन्छ। तपाईं पनि आफ्नो fave सुपर नायक को रूप मा पहने हास्यहरु लाई पनि जान्छ। होइन, यसले तपाईंलाई स्वतन्त्र बनाउँदैन। यसले तपाईंलाई कसैलाई बनाउँदछ जुन एक विशेष प्रकारका फंतासी मनोरञ्जनको आनन्द उठाउँदछ जुन कसैको साथमा केहि व्यक्ति पनि आनन्द उठाउँछन्!
- तपाईं कहिलेकाहीं चीजहरू पनि शाब्दिक रूपमा छनौट गर्न छनौट गर्नुहुन्छ। जब कसैले तपाइँलाई पङ्क्तिमा छ पटक पटक बताउँछ जुन तिनीहरूसँग तपाईंसँग लंचन हुन सक्दैन किनभने तिनीहरू "धेरै व्यस्त हुन्छन्," तपाईंले उनीहरूलाई विश्वास गर्नुहुन्छ। खैर, यसले तपाईंको दिमागमा प्रवेश गर्दैन कि तिनीहरू राजनैतिक तवरमा छन् भनेर तपाईलाई थाहा छ कि उनीहरु तपाईंलाई रुचि राख्दैनन्। सामाजिक रेखाहरू बीच पढ्न स्वतन्त्रताका साथ यो कठिन हुन सक्छ, तर सामाजिक कठिनाईको यो हल्का डिग्री स्ववादको चिन्ह होइन।
- कहिलेकाहीँ तपाईं एक्लै समय खर्च गर्न मजा लिनुहुन्छ। के यो दु: खी छैन कि हामी एक गुणस्तर को बजाय एक लक्षण को रूप मा एकाग्रता को लागी एक इच्छा देख्छौं? स्वतन्त्रता भएका व्यक्तिहरू प्रायः "न्युरोटाइपिकल्स" भन्दा आफ्नै कम्पनीको आनन्द लिन सक्षम हुन्छन्, तर एकाउन्ता लिनु अलिवादको संकेत होइन।
यसका लागि यो महत्त्वपूर्ण छ कि स्वतन्त्रता जस्ता क्षणहरू बीचमा भिन्न भिन्नता र वास्तवमा स्वतन्त्रता बीचको विशाल भिन्नता ध्यान दिनुहोस्, यो हाम्रो सामर्थ्यलाई पनि ध्यान दिन मद्दत गर्न पनि उपयोगी छ। हामी सबै सबै स्वतन्त्र छैनौं, तर हामी निश्चित रूपमा एकअर्कासँग जोड्नका लागि बाटो पत्ता लगाउन सक्छौं।