नियमित स्वास्थ्य जाँचहरू: तपाईंले कुन टेस्टहरू प्राप्त गर्नुपर्छ?

यो तपाईंको स्वास्थ्य को निगरानी को नियमित रूप देखि प्राप्त गर्न को लागी परीक्षण को ट्रैक राखन को लागि भ्रमित हुन सक्छ। कम्तीमा, त्यहाँ केहि सामान्य स्वास्थ्य स्क्रिनहरू छन् जुन तपाईले प्राप्त गर्नु पर्छ, विभिन्न चिकित्सा विशेषज्ञहरूको अनुसार। (नोट: केहि ल्याबहरूसँग विभिन्न सन्दर्भ दायराहरू छन्, त्यसैले तपाइँका परीक्षणहरू सञ्चालनमा रहेका प्रयोगशालाहरूमा तपाइँको परीक्षणहरूको सूचीबद्ध दायराहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

साथै, यदि तपाइँसँग एक विशेष मेडिकल हालत छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा थप परीक्षणको आवश्यकतालाई छलफल गर्न आवश्यक छ, वा तपाइँले तपाइँको डाक्टरको साथमा परीक्षाको आवृत्तिको बारेमा छलफल गर्नेछ।)

थाइरोइड उत्तेजना हार्मोन (TSH)

आवृत्ति: सामान्य सिफारिस भनेको तपाईंले यो 35 वर्षको उमेरमा र हरेक बर्ष पछि यसको जाँच गर्नु भएको छ। 60 र माथि महिलाहरुको लागि र पुरुष 70 र माथिको वार्षिक वार्षिक TSH परीक्षा सिफारिस गरिएको छ। यो पूर्व-अवधारणालाई पनि सिफारिस गरिएको छ र गर्भवती को पहिलो ट्रिमिटरको समयमा जो कुनै पनि महिलाहरुमा थाइरोइड रोग को लागी जोखिम कारक छ।
लक्ष्य परिणाम: 0.3 देखि 4.5 को TSH स्तर
जान्न आवश्यक छ: सामान्य भन्दा माथि एक TSH स्तर हाइपोथीराइडेरम (एक प्रभावशाली थाइरोइड) संकेत गर्दछ जुन सामान्य तल एक TSH स्तर हाइपरथराइडियोजिम (ओभरलेटिक थाइरोइड) संकेत गर्दछ। (ओटिमेम्यून रोगको पारिवारिक इतिहास, वा निरन्तर थाइरोइड लक्षणहरू, तर सामान्य TSH को व्यक्तिले नियमित रूपमा नि: शुल्क T4 / नि: शुल्क T3 र थाइरोइड रोगको निदान गर्न थाइरोइड एंटीबॉडी प्रोफाइल पाउनुपर्छ।

साथै ध्यान दिनुहोस् कि थाइरोइड रोगहरू सामान्यतया कम्तिमा दुई चोटि परीक्षण गरिन्छ, र प्रायः आवश्यक पर्दछ।)

फास्टिङ रक्त ग्लूकोज

आवृत्ति: वार्षिक
लक्ष्य परिणाम: 100 मिलीग्राम / डीएल (मिलीग्राम प्रति deciliter)
जान्न आवश्यक छ: 100 र 125 बीचको परिणामले ग्लूकोज सहनशीलतालाई संकेत गर्दछ जुन पूर्व-मधुमेहको रूपमा पनि चिनिन्छ, जसले पछ्याउने मूल्यांकन र परीक्षणको अधिकार दिन्छ।

माथिको नतिजा 126 ले मधुमेहको उपस्थितिलाई संकेत गर्दछ। उच्च रक्तचापको ग्लूकोज स्तरको अवस्थामा, चिकित्सकहरूलाई सामान्यतया आहार र व्यायाममा परिवर्तन र सम्भावित औषधिहरू परिवर्तन गरिनेछ।

रक्तचाप

आवृत्ति: वार्षिक प्रायः प्रायः मानिसहरुमा उच्च रक्तचाप संग
लक्ष्य परिणाम: 120/80 मिमी एचजी (सिस्टोलिक दबाव / डिएस्टलिक दबाव, पारा मिलीमीटर सम्म मा मापा)
जान्न आवश्यक छ: उच्च रक्तचाप (हाइपरटेन्सन) 140/ 9 9 भन्दा माथिको परिणामले संकेत दिएको छ। परिणामहरू 120/80 र 140/ 9 0 भन्दा पूर्व-हाइपरटेन्सनमा देखाउँछ। हाइपरटेन्सनको लागि औषधि र जीवन शैली परिवर्तनहरू प्राय: निर्धारित गरिन्छ।

कोलेस्ट्रॉल

आवृत्ति: वार्षिक
लक्ष्य परिणाम: टाटा एल कोलेस्ट्रॉल : 200 मिलीग्राम / डीएल वा कम; एलडीएल ("बुरे") कोलेस्ट्रॉल: 70 मिलीग्राम / डीएल वा कम; एचडीएल ("राम्रो") कोलेस्ट्रॉल: 40 ​​मिलीग्राम / डीएल वा उच्च
जान्न आवश्यक छ: कोलेस्ट्रॉल कुल र व्यक्तिगत पढाइमा मापन गरिएको छ। औषधि र जीवनशैली परिवर्तन, आहारमा कम संतृप्त वसा र कोलेस्ट्रॉल सहित, प्राय: निर्धारित गरिन्छ।

हड्डी खनिज घनत्व (BMD) को लागि डेक्स बोन स्कैन (दोहोरो ऊर्जा एक्स रे अवशोतमिति)

फ्रिक्वेन्सी: 65 वर्ष भन्दा कम उमेरको प्यानमेन्टोपसल महिलाहरू, 65 वर्षपछि सबै महिलाहरू; चाँडै यदि तपाईं बढ्दो जोखिममा हुनुहुन्छ
लक्ष्य परिणाम: T-score को -1 वा उच्च (तपाइँको T-score ले तपाईको BMD औसत 30 वर्षको बीएमडीको तुलनामा हो।)
जान्न आवश्यक छ: एक नकारात्मक टी-स्कोरले तपाइँसँग 30 वर्ष पुरानो भन्दा पतली हड्डिहरु छन् भनेर संकेत गर्दछ।

-2.5 को T-score वा कमले अस्टियोपोरोसिसलाई संकेत गर्न सक्छ। स्पिन र हिपमा BMD उपाय स्क्यान गर्दछ।

रक्त गणना (हेमोग्लोबिन)

आवृत्ति: वार्षिक
लक्ष्य परिणाम: 13 देखि 17 जी / डीएल (पुरुष), 12 देखि 15 जी / डीएल (महिलाहरु) (प्रति प्रति ग्राम)
जान्न आवश्यक छ: कम रक्त गणना (एनीमिया) बच्चा जन्माउने उमेरको महिलाहरुमा सामान्यतया सामान्य छ। पुरुषहरु मा यो धेरै कम विशिष्ट छ र पछ्याउने परीक्षण को वारंट गर्न कोलोन कैंसर को चेतावनी संकेत हुन सक्छ।

पीएसए (प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटिगेन)

आवृत्ति: धेरै विशेषज्ञहरूले 50 वर्षपछि पुरुषहरूको लागि वार्षिक परीक्षण सिफारिस गर्छन्।
लक्ष्य परिणाम: 4 एनजी / एमएल वा निचो (प्रति मिलिलाटर नैनोोग्राम)
जान्न आवश्यक छ: उच्चतर पीएसए स्तरहरूले क्यान्सर विशेषज्ञ सहित प्रोस्टेट समस्याहरू संकेत गर्न सक्छ, र यसको पछि लाग्नै पर्छ।

केहि अन्य अनुशंसित स्क्रीनिंग मा 50 भन्दा कम उमेर मा मान्छे को लागि कोलोनोस्कोपी को रूप मा नियमित परीक्षण (जस्तै कि तपाईंसँग बृहदान्त्र कैंसर को पारिवारिक इतिहास छ) पनि नियमित परीक्षण समावेश गर्दछ। जबसम्म पारिवारिक इतिहास वा चिन्ताको अर्को कारण हो, महिलाहरू यौन गतिविधिमा वा 18 वर्षको उमेरमै वार्षिक पल्विक परीक्षा र पापी स्मिअर हुनु पर्दछ र वार्षिक 35 वा 40 वर्षको उमेरमा स्नातकोत्तर सुरु गर्नुपर्छ। पुरुषहरूसँग वार्षिक प्रोस्टेट हुनुपर्छ परीक्षा 45 बर्षको उमेरमा सुरु हुन्छ। केही आत्म-परीक्षाहरू पनि सिफारिस गरिएका छन् - पुरुषहरूको लागि महिला र परीक्षण परीक्षा परीक्षाका लागि स्तन परीक्षाहरू - र क्यान्सरका लक्षणहरू जाँच गर्न मासिक प्रदर्शन गर्नुपर्छ।