ब्याक र शरीरको मुँहासेको छाला हेरविचार

जब हामी छाला हेरविचार गर्छौं हामी सामान्यतया हाम्रो अनुहारको बारेमा सोच्दछौं। तर हाम्रो शरीरमा छाला पनि धेरै माया चाहिन्छ! विशेष गरी हामी शरीर ब्रेकआउट संग काम गर्दै छौं।

मुँहासे हर जगह पप गर्न सक्छ: ब्याक , छाती, कंधे, बटमा पनि। तर मुँहासे उपचार गर्न सकिन्छ, कुनै पनि ठाउँ जहाँ विकसित हुन्छ।

यो लेख तपाईंको मुँहासे प्रलोन छाला को हेरविचार गर्ने बारे सबै कुरा हो - पूर्ण सफाई र नमी-रिजाइजेशन रिसीम (जसले ब्रेकआउट बढाउन सक्दैन) को विकास गर्दछ।

अब, एनी-प्रलो छालाको लागि उत्तम शरीर हेरविचार दिनचर्या सिर्जना गर्न पढ्नुहोस्।

एक मुँहासे-लडाइँ शरीर क्लीनर लिनुहोस्

हल्का शरीर ब्रेकआउटहरूले प्रायः अति-दबाब दिने औषधी निकासीलाई राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ, त्यसैले तपाई त्यहाँ त्यहाँ सुरू गर्न चाहानुहुन्छ। Neutrogena शरीर सफा शरीर धोने र फिस्डर्म विरोधी एंटी-ब्लेमिश शरीर वाश जस्ता उत्पादहरू माटोलिसल एसिड हुन्छ , जुन बम्प्स र ब्ल्याक हेडका लागि राम्रो छ।

इन्फ्लेमटेड बेल्जियम OTC benzoyl पेरोक्साइड उत्पादनहरु जस्तै PanOxyl फोमिंग धो या क्लीनिंगिंग पल्ट को बेहतर गर्न को लागि प्रतिक्रिया दिछन। यी उत्पादनहरूले तपाईंको लुगाफाटा र तौलियालाई दाग्न सक्छ।

यदि तपाइँ पहिले नै एक डाक्टर निर्धारित एने औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक सज्जन, सबभन्दा बढी शरीर सफाकर्ताको लागि औषधि राखिएको फोहोर हटाउन चाहानुहुन्छ। डुव वा सेटिफिल धेरै गैर-सुखाने र गैर-चिन्ताजनक ब्रान्डहरू हुन्। तपाईंको औषधविज्ञानीलाई सोध्नुहोस् यदि तपाइँ औषधि वा गैर-औषधि निकाल्ने शरीर प्रयोग गर्नुपर्छ।

Exfoliate, तर धीरज

हो, तपाईंको छाला बहिष्कार राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तर त्यहाँ तपाईंको शरीरको माथि तह तहलाई पछाडी राख्न आवश्यक छैन।

शरीरको मुँहासे दूर गर्न सकिँदैन। वास्तव मा, छाला को जोरदार scrubbing को follicles को सूजन exacerbates र breakouts बदतर गर्न सक्छन्।

एक नरम बौछार पफ, डिसक्लो वा नरम शरीर ब्रश तपाईलाई चाहिन्छ। छालामा धुलो र धीरे (धीरे) बफरको स्क्वार्ट लागू गर्नुहोस्।

सुपर घर्षण स्क्रब्स र लुफेहहरू राम्रो भन्दा बढी हानि गर्न सक्छन्, त्यसैले स्पष्ट छ।

यदि तपाइँको मुँहासे विशेष रूप देखि घुसपैठ छ भने, पूरी तरह scrubbing छोड। तपाईं थप ब्रेकआउटहरू जोगाउनुहुनेछ।

झण्डाको सट्टा स्नान गर्नुहोस्

यो scrubbing को लागि एक राम्रो विकल्प हो। न्यानो नुहाउनले मृत शरीरको मर्मत कोशिकाहरूलाई हराउँछ। यो सेलुलर मलबे दूर गर्न को लागी एक गेंलर को तरीका मा विचार गर्नुहोस र pores को खुले र साफ राखन मा मदद।

केहि एस्टास्मेन्टिसहरूले अनुहारको घाँटीलाई निको पार्न मद्दतको लागि स्नान पानीमा एक कप ईप्सम वा मृत सागर नमक राख्ने सुझाव दिन्छ (यो पनि गहिरो मांसपेशिहरुका लागि राम्रो छ!) सुनिश्चित गर्नुहोस् कि मुँहासे प्रभावित इलाका कम्तिमा बीस मिनेटको लागि पानी भित्र डुबाइन्छ।

स्वेटिंग पछि तुरुन्तै स्नान गर्नुहोस्

सेतो तपाईंको छालाको साथी होइन, कम से कम जब तपाईं मुँहासे प्रकोप हुनुहुन्न। स्वेटरले ब्रेकआउटहरू बढाउन सक्छ, त्यसो गरिसकेपछि वा पसीने पछाडिको ASAP।

अगाडि जानुहोस् र कोमल, तेल-रहित लोटहरू प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईं सुत्ने महसुस गर्नुहुन्छ

मुँहासे औषधिले तपाईंको पक्कै सुत्न सक्दछ, शरीरमा जहाँ कुनै कुरा छैन। यद्यपि शरीरमा छाला सामान्यतया अनुहारमा छाला भन्दा बढी तेल हुन्छ, र कम सुत्ने सम्भावना हुन्छ, यो हुन सक्छ ( isotretinoin , कोही?)

यदि तपाईंलाई शरीर लोशन चाहिन्छ भने एक सज्जन तेल-मुक्त ब्रान्ड छनौट गर्नुहोस्। तपाईंको pores क्लोग गर्न र ब्रेकआउट बढ्नको लागी कम सम्भव छ।

अहिलेको लागि डच सुगन्धित लोशनहरू। हो, उनी अचम्म लाग्छन्। तर यदि तपाईंको छाला तपाइँको मुँहासे औषधिबाट पहिले नै सुकेको छ भने, सुगन्धित लोशन चिन्ता हुन सक्छ।

तपाईंको मुँहासे उपचार उत्पादन लागू गर्नुहोस्

त्यसोभए, अब तपाईंले आफ्नो शरीरको हेरचाह दिनचर्या दिनुभएको छ, यो उपचारमा फोकस गर्ने समय हो। राम्रो छाला हेरविचार मात्र सामान्यतया शरीर मुँहासे खाली गर्न पर्याप्त छैन, विशेषगरि यदि तपाइँको मुँहासे धेरै संक्रामक वा व्यापक छ।

तपाईंको छाला सफा गरेपछि पूर्णतया सुखाईपछि तपाईंको मुँहासे उपचार लागू गर्नुहोस्। के तपाइँ पर्ची दबाइहरु वा ओटीसी उत्पादनहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले प्रयोग निर्देशनहरू पालना गर्नुहोला।

अहिले सम्म शरीरको मुँहासे उपचार छैन?

एक चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको दहीले तपाईंलाई शरीर मुँहासे उपचार योजना सिर्जना गर्न मद्दत गर्नेछ जुन तपाईंको लागि उत्तम काम गर्नेछ।

_{स्रोतहरू:}

_{"मुँहासे: प्रबन्धनको लागि सुझावहरू।" त्वचा विज्ञान AZ । अमेरिकी अकादमी का त्वचा विज्ञान, 2015. वेब। 18 जुन 2015।}

_{"मुँहासेको बारेमा प्रश्नहरू र जवाफहरू।" गठिया र Musculoskeletal र छाला रोग को राष्ट्रीय संस्थान (एनआईएएमएस)। जनवरी 2006. स्वास्थ्य संस्थानको राष्ट्रिय संस्थान।}