मृत्यु हामीलाई धेरै असुविधाजनक बनाउँदछ र प्रायः हामीलाई फिर्ती वा स्मारक सेवा भन्दा पहिले, पछि वा शब्दहरूको लागि हानिमा छोड्छ। तल, तपाईं ईमानदारी देखि आफ्नो संवेदना व्यक्त मदत गर्न र सहानुभूति वा साथीको मृत्युलाई दुर्व्यवहारको लागि साँचो सान्त्वना प्रदान गर्न सहानुभूतिको तीन अर्थपूर्ण, उत्थान अभिव्यक्ति पाउनुहुनेछ।
के तपाई उहाँलाई प्राय: उहाँलाई प्रेम गर्नुहुन्छ?
दुर्भाग्यवश, प्रायः सहानुभूति व्यक्त गर्ने मानिसहरु जुन सामान्यतया पहिला, अंतिम संस्कार वा स्मारक सेवाको बारेमा बोल्दछ - जस्तै "म तपाईंको हानिको लागि माफी चाहन्छु" "" तिनी एक राम्रो स्थानमा छन् "" समय सबै चोटहरू निको पार्छन् "र अन्य ट्रान्जिट यस प्रकारका शब्दहरू - सार्थक आरामको मार्गमा अव्यवस्थित साना प्रस्ताव (र बेग्लै साबित हुन सक्छ)।
यस प्रकारको तथ्याङ्कहरू कुनै उत्तरको आवश्यकता पर्दैन र यसकारण, प्रायः व्यक्तिले मात्र "केहि" भन्ने कुरालाई अझ राम्रो महसुस गराउन मात्र प्रदान गर्दछ र मृत्युको सामना गर्दा हामी महसुस गर्छौं।
यसबाहेक, यो जस्तै नजिकको समाप्ति टिप्पणीहरू अनभिज्ञ रूपमा यो महसुस गर्न सक्दछन् कि मुर्खले मृतकहरूको बारेमा कुरा नगर्न नसक्ने गरी अरूले स्पष्ट रूपमा चाहँदैनन् र उनीहरूलाई "चाँडो" चाँडै सम्भव छ।
सामान्यतया सामान्यतया सामान्यतया सोध्न उपयुक्त छैन कि मस्तिष्क ज्वरो / भ्रमणमा प्राप्त लाइनमा उभिएर, आफ्नो विचारहरू, भावनाहरू र मृतकहरूको सम्झनालाई राम्रो समयमा बाँध्न सक्दछन्। मृत्यु एक जीवन समाप्त हुन्छ, एक सम्बन्ध छैन, र जो कोही कसैको सधैंभरि हानिकारक संग सम्मिश्रण को संभावना लाई आजाद गर्न को लागी आफ्नो भावनाहरु र सम्झनाहरु को साझा, सहानुभूतिकार श्रोता संग स्वागत गर्न को लागी स्वागत गर्दछ - भले ही केहि गरेर केहि आँसूहरु लाई ट्रिगर गर्दछ।
म तिमीलाई माया गर्छु
केवल तीनवटा शब्दहरू समावेश गर्दा, मानव इतिहासमा केही अन्य बयानहरू व्यक्ति, दम्पती वा सम्पूर्ण राष्ट्रहरूको भावना र भविष्यको आधारभूत प्रभावलाई असर गर्ने क्षमता रहेको छ। "म तपाईंलाई माया गर्छु" को शक्ति मुख्यतः सबै कुरामा नपरेको छ, तर यो वाक्यमा निहित र हामी कसरी यसको अर्थ बुझ्दछौं, जस्तै "म तपाई सबैले भन्दा बढी मान्नुहुन्छ," "तपाईंको खुशीले मलाई मार्छ" एक्लो छैन "र" म यहाँको लागि हुँ "(अनगिन्ती अन्य शब्दहरू र व्याख्याहरु बीच)।
किनकी मानिसहरु अक्सर दु: खीबाट अलग रहन्छन्, "म तिमीलाई माया गर्छु" सुन्नु पर्ने धेरै आवश्यक, सकारात्मक रिमाइन्डर प्रदान गर्न सक्छ जुन यो कठिन समयको समयमा एक्लै महसुस हुँदैन र कसैलाई उसको खुशीको बारेमा ख्याल राख्छ र सान्त्वना प्रदान गर्न तयार छ। दिन, हप्ता र महिना अगाडी समर्थन गर्नुहोस्।
सम्पूर्ण शब्दहरू छोड्नुहोस्
धेरै व्यक्तिहरूले "सिद्ध शब्दहरू" खोज्न संघर्ष गरिरहेका छन जसले कसैलाई चिन्ता पुर्यायो मृत्युको मृत्युलाई चिन्ताएझैं भने त्यहाँ कुनै जादुई वाक्यांश वा अभिव्यक्ति अवस्थित हुन सक्छ जुन कसैलाई हानिको दुखाइ मेटाउन सक्छ र दिन, हप्ता र महिना अझ सजिलो बनाउँछ। तथापि, तथापि, गहिरो कहिल्यै पीडाहीन छैन र, सम्भावना भन्दा बढी, बेवास्ता हुनेछ पछि तपाईं मृत्यु र अंतिम संस्कार को तुरुन्त समयमा भन्नुभएको केहि सम्झना हुनेछ। (यसलाई व्यक्तिगत रूपमा लिनुहोस्!)
तथापि, यो कठिन समयको समयमा सान्त्वना पाउन सक्नुहुनेछ वा के हुन सक्छ, र पछि पछि सम्झनुहोस्, तपाईंको सहानुभूति, हेरविचार र प्रेमको शब्दहीन, शारीरिक अभिव्यक्ति हो। उसको हात समात्नुहोस्; न्यानो गले लगाउनुहोस्; यदि आवश्यक भए ऊ ऊतक वा सफाको रूमाल प्रदान गर्दछ। आँखों मा उसलाई देखने को लागि आफ्नो शब्दहीन भावनाहरु लाई व्यक्त गर्न; बाहिरी हात आफ्नो हात वा कंधोमा राख्नुहोस्, वा आफैलाई खुल्ला रूपमा रोइरहनुहोस् वा उदासी र दुःखको अनुभव गर्नुहोला।
मृत्यु सधैंभरि छ र एक कठिन, अपरिचित वास्तविकता छ कि पनी समय लिन्छ र स्वीकार गर्न जरुरी छ कि उनीहरूको जीवन अगाडी बढ्दै जान्छ। विश्वास गर्नुहोस् कि त्यहाँ कुरा गर्नु अघि धेरै समय हुनेछ र, अहिलेको लागि, केवल तपाईंको चुप बुझाइ, समर्थन र ग्रिनेमा भौतिक उपस्थितिको बहुमूल्य उपहार प्रदान गर्नुहोस्।