हामी किन यान गर्छौ?

के यो साँच्चै संक्रामक हो? पत्ता लगाउनुहोस् र यशोषणको फाइदा पत्ता लगाउनुहोस्

Inhaling र exhaling को बीचमा, सामान्यतया साँसिरहेको चक्रमा छोटो पज अनुभव हुनेछ जुन सामान्यतया नहोला जब बिरुवाको बाहेक। Yawning एक अनिच्छा गहिरो साँस हो, सामान्यतया तपाईंको मुखबाट खुल्ला हुन्छ, पछि तपाइँको मुख समापन संग एक धीमी श्वेत। यो प्रायः संक्रामक मानिन्छ - तपाईले सम्भवतः योनलाई जब अरू कसैलाई देख्न सक्नु हुन्छ, कसैलाई देख्नका तस्वीरहरू हेर्नुहोस्, वा तपाईं पनि ठट्टाको बारेमा सोच्नुहुन्छ।

यो किन हुन्छ?

किन हामी यानु

यशिंग को बोर या नींद महसूस गर्न को लागी सम्बन्धित छ। यद्यपि, यो एक अधिक सरलीकरण हो।

चौथो शताब्दीमा, हिप्पोक्रेटले योनलाई "खराब हावा" हटाउने विधिको रूपमा वर्णन गरेको छ, मस्तिष्कमा अक्सिजन प्रवाहलाई सुधार गर्दछ, र प्रारम्भिक बुखार पहिचान गर्दछ। ती दिनहरू हामीले सिकेका थियौं तर त्यहाँ अझै पनि यति धेरै छ कि हामी बुझ्दैनौ। यद्यपि यज्ञको धेरै ज्ञात कारणहरू छन्:

• धनुषापन वा सुत्केरी: यशोषण सामान्यतया हुन्छ जब निद्रा हुन्छ। त्यहाँ केही विचारहरू छन् कि याकिंग साँच्चै उत्तेजक र एक काउन्टरमा सुत्ने उपाय हो, तर यो समर्थन गर्न केही प्रमाण छ। हिसाबले प्राय: सम्भावित हुन्छ जुन दुर्गन्ध हुन सक्छ।
• असाध्यै घटाइयो: तपाईं कम गतिशील वातावरणमा हुनुहुन्छ जब तपाईं योन गर्नुहुन्छ (जस्तै तपाईं ऊब हुन्छ)।
• संक्रामक यशो: यो अर्को याउको साक्षी गरेर प्रेरित गरिएको छ। एक युनको बारेमा सोच्नु पनि एक कारण हुन जान्छ।

• रासायनिक कारणहरू: एण्ड्रान्सिसहरू (जस्तै टेस्टोस्टेरोन), ओक्सटोकिन र प्रोजक र अन्य एन्टिड्रेष्ट्ट्यान्टन्ट जस्ता केही औषधिहरूले तपाईंको चाँडोको आवृत्ति बढाउन सक्छ।

त्यहाँ पनि सिद्धान्तहरू छन् जुन तिनीहरूलाई समर्थन गर्न पर्याप्त प्रमाण छैन:

• एक कान सुरक्षात्मक तंत्र: जब यो सत्य हो कि यारिङ तपाईंको भित्री कान र बाह्य वायुमंडलीय दबाबको बीचमा आफ्नो ईस्ट्याचिन ट्यूब खोल्न को लागी बराबर को बराबर गर्न सक्छ, यो तपाईंको कानको रक्षा गर्न विकासवादी एपिरेसन जस्तो लागेन। अन्य विधिहरूले तपाईंको भित्री कानमा पनि दबावलाई बराबर गर्न सक्छ, जस्तै चाइंग गम र पिउने।

• मस्तिष्क को तापमान को विनियम: यो मानिएको छ कि तपाईंको माथे मा एक गर्म र ठंडा पैक आफ्नो यौवन को संभावना बदल सकते हो। तथापि, यो अधिक सम्भावना छ कि गर्म प्याक तपाईंको असाधारण राज्य को कम गरेर यशोषण को उत्तेजित गर्दछ, जबकि एक ठंड पैक बढ जान्छ र यंत्र को संख्या घट्छ। तपाईंको सर्कडियन लय यो पनि एक भूमिका खेल्न सक्छ।
• कम ओक्सीजनको प्रतिक्रिया र कार्बन डाइअक्साइड बढ्यो: यो समयको लागि एक साधारण विश्वास थियो, त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि यो साँच्चै साँचो हो।

ध्यान दिनुहोस् कि तपाईं केवल आदेश मा yawn गर्न सक्दैन - कार्य एक बेहोश रिफ्लेक्स हो। रिफ्लेक्सको लामो समयको समय संग रिफ्लेक्सहरू पुन: पेश गर्न कठिन हुन्छन्, घुटघट्टे प्रतिक्रियाको विपरीत जो कि शारीरिक परीक्षाहरूमा भएको छ, जो एक छिटो रिफ्लेक्स हो।

Yawns को प्रकार

के तपाईलाई थाहा छ त्यहाँ वास्तवमा यानको विभिन्न तरिकाहरू छन्?

• नाक यान: योनको चक्रवात चरणको समयमा आफ्नो ओठहरू सील गरेर, तपाईं वास्तवमा आफ्नो नाक मार्फत योन सक्नुहुन्छ।
• आँखाहरू खुल्ला योन: तपाईको आँखा सामान्यतः या तो बन्द हुनेछ या योन को समयमा स्क्विंट। खुल्ला स्थितिमा आफ्नो आँखा छोडेर / जबरन गरेर, तपाईं वास्तवमा योन ब्लक वा स्टेल गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईले अरूलाई बनाउने कामबाट पनि ब्लक गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै कि आँखाका आँखाहरु यौवनमा सम्भावित ट्रिगर हो जुन पछिको सुविधा यौवनसँग सम्बन्धित छ।

• क्लिन्टेड दाँत याउन: जब तपाइँ योवा सुरु हुने महसुस गर्नुहुन्छ, आफ्नो दाँतलाई घुसाउनुहोस् जब तपाइँले घुसाउनुहोस्। यो असफलतात्मक योनको रूपमा वर्णन गरिएको हुन्छ।

Yawning को लाभ

Yawning शरीर को विभिन्न तरिकाहरुमा लाभ को लागी प्रतीत हुन्छ:

• सम्वन्धित दबाव: Yawning आफ्नो ईस्टिन कान मा दबाव को बराबर आफ्नो इस्ट्याचियन ट्यूब को उद्घाटन।
• सामाजिक संकेतहरू: एक युआनले तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्ने बारेमा एक सुराग प्रस्ताव गर्न सक्छ। तपाईं यो एक हानि पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
• उत्तेजना प्रभाव: यानले सोचेको छ जब तपाईं निद्रा हुँदा अचानक उत्तेजित र सतर्कता बढाउनु हुन्छ। यो तपाईंको घाँटीमा कोरोट निकाय भनिन्छ रिसेप्टरहरूको यांत्रिक उत्तेजनाको परिणाम हो।

यहाँ यशोषणको केहि फाइदाहरू छन् जुन हुन सक्दछ वा सत्य नहुन सक्छ; यशोषण को यस क्षेत्र मा कुनै पनि अनुसन्धान नहीं गरिएको छ:

• यशिंगले तपाईंको फेफ्रुअरी बिस्तारै रोक्न मद्दत गर्दछ।
• Yawning फेफड़ों मा सर्फैक्टेंट को नवीकरण गर्न मा मदद गर्दछ, जो सांस लेने संग मदद गर्दछ।
• Yawning तपाईंको पालाटिन टन्सबाट मलबे हटाउन मद्दत गर्दछ।

यशिंग संक्रामक हो?

के तपाईंले कहिल्यै कसैलाई देखाउनुभएको छ र तुरुन्तै आफैं गर्न सक्नु हुन्छ? Yawning वास्तव मा संक्रामक छ। एक संक्रामक योन हुनुको लागि तीन ट्रिगरहरू छन्:

• कसैलाई हेर्न
• Yawn को तस्वीर देखाउँदै।
• एक हाँसो सुनिरहेको छ।

यो मानिन्छ कि संक्रामक योन एक सामाजिक अर्थ छ र त्यहि समूहहरुमा अझ धेरै प्रमुख छ। उदाहरणका लागि, तपाईं आफ्नो कुत्ते यानुलाई हेर्दा जब यो काममा वा अर्को सामाजिक सेटिङमा कसैलाई देख्न सक्नुको तुलनामा योनलाई कम सम्भव हुन सक्छ। यो पनि मानिन्छ कि 5 वर्ष भन्दा कम उमेरका बालबालिकाहरु प्रारम्भिक उमेर मा समाजवाद को कमी को कमी को कारण संक्रामक यानि अनुभव नहीं गर्छन।

Yawning को सामाजिक प्रभाव

केही वैज्ञानिकहरूले यो विचारलाई समर्थन गर्छन् कि यानाले समानुपातिक (इशाराहरूको बुझाइ) कार्य गर्दछ। तिनीहरूले यो सम्मोहन परीक्षण गरी जनसंख्या को पहिचान गरेर यो जोन गर्न को लागी कम प्रवृत्ति छ, जस्तै कि autism र schizophrenia। यो देखा पर्यो कि जब schizophrenia संग कुनै दिमाग को एक स्वस्थ अवस्था मा छ, उनि अधिक yawn गर्छन।

अर्को सिद्धान्त यो है कि याकिंग को लागी तपाईंको मन को राज्य को सामाजिक, गैर-मौखिक संचार को लागी। सामान्यतया, यशोषण बोर र डूबाउने संग सम्बन्धित छ र त्यसैले सामाजिक वातावरणमा अपमानजनक मानिन्छ। यसले भूख र हल्का तनावलाई पनि चिन्ह लगाउन सक्छ। अर्को पटक तपाईं यानुलाई ध्यान दिनुहोस् - खेलमा यी कुनै पनि कारकहरू थिए?

> स्रोतहरु:

> Guggisberg, एजी, मथिस, जे, सिकाइडर, ए एन्ड हेस, सीडब्ल्यू। (2010)। हामी किन यान गर्छौ? न्युरोसिस र व्यवहारिक समीक्षा। 34 (8): 1267-1276।

> गुप्ता एस एन्ड मटटल, एस (2013)। Yawning र यसको शारीरिक महत्व। Int J Appl मूल मेड रिज। 3 (1): 11-15। doi: 10.4103 / 2229-516X.112230

> मासेन, जे जे एम एन्ड गैलअप, एसी। (2017)। किन संक्रामक दाँत (अझै सम्म) समानुभूतिको समान छैन। न्युरोसिस र व्यवहारिक समीक्षा। 80: 573-585

> प्रावधान, आरआर। (2013)। उत्सुक व्यवहार: यशोषण, हँसिलो, हिचकिङ, र परे। Belknap प्रेस: ​​हार्वर्ड विश्वविद्यालय प्रेस को एक छाप; प्रतिफल संस्करण