Acne Mechanica: के यसको कारण र यसको उपचार कसरी गर्छ
एनी म्यानेनिक्स मुँहासेको एक प्रकार हो जसले कसैलाई प्राप्त गर्न सक्छ, तर यो एथलीटहरू, विद्यार्थीहरू र सैनिकहरूमा विशेष रूपमा सामान्य हुन्छ। यस प्रकारको मुँहासे अधिक गर्मी, दबाब, घर्षण वा छालाको रसिलोद्वारा ट्रिगर गरिएको छ।
अनी मेनेनिकिका अनुहार वा शरीरमा कुनैपनि ठाउँमा विकास गर्न सक्दछ (जस्तै ब्याक, क्यान्सर, वा बटनहरू)। यदि तपाइँ पहिले नै ब्रेकआउटको लागि प्रसोधन गरिरहनु भएको छ भने, तपाईले एक्ने मेनेनिकको विकास गर्ने सम्भव छ।
यसले सानो, असामान्य हास्यहरूको प्रतीकमा पपुलल्स र पेस्टुलमा घुमाउन सकिन्छ।
प्रारम्भिक अवस्थाहरूमा छालाले कुनै नराम्रो वा बाक्लो महसुस गर्न सक्दछ, भले पनि तपाईले वास्तविक पिमहरू देख्न सक्नुहुन्न। तर मुँहासे मेकेनिकिकाको रूपमा प्रगति गर्दछ, यी सानो ब्रेकआउटहरू ज्वारियो र अधिक स्पष्ट, प्रगतिमा बेमेल हुन्छ।
कुन कारणले एक्ने मेनेनिकिका? घर्षण
मुँहासे मेकिनेनिक र रन-द-मिल-मिल सामान्य मुँहासे ( मुँहासे vulgaris भनिन्छ) बीचको सबैभन्दा ठूलो भिन्नता कारण हो। लामो समय सम्मको समयले शरीरको विरुद्धमा जाल झिकेर, छालामा राख्छ वा दबाब दिन्छ यसले अनी मेनेनिक्रीलाई ट्रिगर गर्न सक्छ।
यी चीजहरू जस्तै छन्:
- एथलेटिक उपकरण
- ब्याकप्याक्स, थलो र पर्सबाट पट्टि
- टोपी र हेडबाडहरू
- ब्रा पट्टाहरू
- तंग फिटिंग अन्तर्वार्ता
यी चीजहरूले छालाको पछाडि गर्मी र पसीरलाई जाल समातेर राख्छन्, र कपालको कपालमा अवरोध हुन सक्छ। निरन्तर रमाइलो संग, पर्दाहरू ज्वारिन्छन् र ती सानो बालाहरू मोफ ठूलो, रातो पिम्प्लेसमा हुन्छन्।
एथलेटिक उपकरण एक प्रमुख अपराधी हो, खासगरी किशोर केटाहरूको लागि। फुटबल वा हॉकी पैड, बेसबल टोपहरू, प्वाइलेटब्यान्डहरू, र हेलमेटहरू सबैले एने मेनेनिकलाई ट्रिगर गर्न सक्छन्, किनभने उनीहरूले छालामा हिँड्ने र पसीना पगाल्ने गर्छन्।
सैनिकहरूले सामान्यतया मुँहासेको यस रूपबाट प्रभावित अर्को समूह हो। लामो समयको लागि भारी गियर प्याकिङ छालामा दबाब दिन्छ, जलन र ब्रेकआउटको कारण।
यो विशेष गरी युवा र सैनिक क्षेत्रहरूमा बस्न सैनिक सेनामा सामान्य छ।
कडा-फिटिंग कपडाहरू र बाढीहरू अरू अपराधीहरू हुन्। ब्रेकआउटहरूले सागग ब्रा स्ट्याटको अन्तर्गत विकास गर्न सक्छ। धेरै स्वाद वा पसीना-लुकाएको कपडाबाट घर्षण भित्ताहरू भित्ताहरूमा भित्री जांघमा ट्रिगर गर्न सक्छ, उदाहरणको लागि, वा बटनमा।
तर यो केवल कपडा र गियर होइन जुन मुँहासे मेकानिका हुन सक्छ। लामो समयको लागि छालामा दबाब राख्ने सबै केहि ट्रिगर गर्न सक्छ। वायलिन बजाउँदा चिनमा ब्रेकआउट हुन सक्छ। वा लामो समयको लागि फोनमा कुरा नियमित रूपमा नियमित रूपमा अनुहारमा ब्रेकआउट हुन सक्छ।
Acne Mechanica को लागि उत्तम उपचार
मुँहासे मेकेनिकिकाका प्रायः घटनाहरू भन्दा अधिक-काउ- काउलिसिलिसेली एसिड वा ब्यानजयोल पेरोक्साइड उपचारको राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। अनुहार सफानेसर वा शरीरको इन सामाग्री मध्ये एक कोस प्रयोग गर्नुहोस्, र यसलाई दैनिक प्रयोग गर्नुहोस्।
राम्ररी प्रभावित प्रभावित क्षेत्रहरू सफा गर्नुहोस्, तर खण्ड नगर्नुहोस्। छालामा खराबीको कारण थपिएको घर्षणले वास्तवमा ब्रेकआउटहरू बिग्राउन सक्छ। यो सफ्ट वाश्रोथ वा तपाईंको न्यानो हातहरू प्रयोग गर्न उत्तम छ।
ब्यानोयोल पेरोक्साइड लोशन पनि मुँहासे मेकेनिकिका को लागि प्रभावी उपचार हो। प्रति हप्ता केही पटक मात्र आवेदन गरेर सुरू गर्नुहोस्, र बिस्तारै एक दिन दुई पटक काम गर्नुहोस्।
तपाईंको छाला बिनोयोल पेरोक्साइडमा उक्ल गर्न अनुमति दिईएको सुक्खा, फ्लाकिङ, र पिक्चर कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
साथै, होशियार हुनुहोस् कि बिनोइजल पेरोक्साइड कपडाबाट ब्लिच आउट गर्नेछ । ड्रेस अप गर्नु अघि उत्पादन पूर्णतया अवशोषित नभएसम्म पर्खनुहोस्, वा पुरानो कपडाहरू लगाउनुहोस् जुन तपाईंले दाँतमा मनन गर्नुहुन्न।
कृत्रिम कपडा पहनाउँदा मुँहासे मेकानिको बिग्रिएको जस्तो लाग्दछ किनभने तिनीहरू शरीरको विरुद्धमा तातो झर्काउँछ। जबसम्म सम्भवतः प्राकृतिक कपडा पर्दा, सास फेर्ने जस्तै। चूंकि प्रायः खेलकूद वर्दीहरु सिंथेटिक कपडे बाट बनेको छ, तल कपास टी शर्ट पहनने कोसिस गर्नुहोस्। यो एथलेटिक पैड को तहत विशेष रूप देखि महत्वपूर्ण छ, छाला मा घर्षण को मात्रा को कम गर्न को लागि।
यदि सबै सम्भव छ भने, तपाईंको छालाको विरूद्ध रगतको किरणबाट बचाउन प्रयास गर्नुहोस्। ब्याकप्याकको सट्टा ह्यान्डहेल्ड थल कोसिस गर्नुहोस्। लामो समयको लागि टोप वा टोपहरू नलगाउनुहोस्।
जाहिर छ, तपाईं हेलमेट र एथलेटिक पैड जस्तै सुरक्षात्मक गियर पहनु हुँदैन। तर तपाईं खेलकुद गतिविधिहरू पछाडी चिन्ता गर्ने पसीनालाई कुचाउन पछि तुरुन्तै स्नान गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि अधिक-से-काउन्टर उत्पादनहरू धेरै हप्ताको प्रयोग पछि काम गरिरहेका छैनन् भने, यो डेमोरेटोलोजीको भ्रमणको लागि समय हो। तपाईंलाई मुर्ख नियन्त्रणमा राख्नको लागी एक नुस्खा एनेन दबाइ को आवश्यकता हुन सक्छ। साथै, तपाईंको छातीको विशेषज्ञले तपाईंको छाला खाली गर्न थप सुझावहरू पाउनेछ।
> स्रोत:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG। "मुँहासेको मूल्यांकन र व्यवस्थापन।" प्राथमिक हेरविचार। डिसेम्बर 2015; 42 (4): 465-71।
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan ए, बाल्डविन हे। "मुँहासे कुल्लिसिस को प्रबंधन को लागी केयर दिशानिर्देश।" डार्मोटोलोजी अमेरिकन अकादमी को जर्नल। 2016 मई; 74 (5): 945-73.e33।