प्राकृतिक गृह उपचार पोस्ट-नासाल ड्रिप को लागि

यहाँ केहि सरल चीजहरू छन् जुन तपाईं घरमा गर्न सक्नुहुनेछ कि तपाईलाई कम गर्न मद्दत गर्न, र सम्भावित रूपमा समाप्त गर्नुहोस्, तपाईले पोस्ट-निक्कै ड्रिपको लागी औषधको रकम लिनु भएको छ। यी सुझावहरूले तपाइँलाई अधिक सहज बनाउन सक्छ र सम्भवतः तपाईंको पुन: प्राप्तिलाई पनि गति दिन्छ।

Post-Nasal Drip के हो?

पोष्ट-पोर्प ड्रप तब हुन्छ जब मकसले तपाईंको शरीर उत्पादन गर्दछ, असामान्य रूप देखि मोटो वा पतली हुन्छ, र तपाईं बिरुवाको बारेमा तपाईको गलाको पछाडि निस्कनु भएको हो।

न्युज डिप्स पछि बारम्बार कारण वा योगदान गर्ने अवस्थाहरू समावेश छन्:

• दुखेको घाँटी
• भ्वाईस हानि वा होशियारता
• लगातार खाँसी

यी लक्षणहरू एलर्जी वा चिसो भाइरसको कारण हुन सक्छ। पछि-नाक डिपर हार्मोनल परिवर्तनहरू जस्तै गर्भावस्थाको बेला हुनसक्छ वा केहि दबाइहरूको साइड इफेक्टको रूपमा पनि हुन सक्छ।

जब मेडिकल केयर खोज्नु

पोष्ट-नर्स डिपिले मेडिकल प्रोफेसरसँग सधैँ परामर्श आवश्यक पर्दैन। तथापि, तपाईंले डाक्टरलाई हेर्नु हुन्छ यदि:

• तपाईंको पोस्ट-नाक डिप्रि केहि हप्ता भन्दा लामो छ।
• तपाईं निगल गर्न कठिनाई छ।
• तपाईं झिक्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ।
• तपाइँ एक जीवाणु संक्रमण संदेह गर्दछ।

गृह उपचार आधारभूत कुराहरू

निम्न गृह उपचार पछि नै निकास ड्रिप को उपचार गर्न को लागी सही कारण को बावजूद सहायक हो। तपाइँले तपाइँको डाक्टरको नुस्खाको साथ संयोजनको लागी केही उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तथापि, कुराकानीबाट बच्नको लागि पहिला तपाइँको डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस्।

मोटो मकसका लागि

यदि तपाइँसँग मोटो मकस छ भने निम्न गृह उपचारहरू धेरै सहयोगी छन्:

• डेयरी उत्पादनहरू बचाउनुहोस्। डेयरीले तपाईंको शरीरलाई मक बनाउन बनाउन कारणले गर्दा यसले यसलाई मोटो बनाउँछ।
• धेरै पानी पिऊन किनकि हाइड्रोटेड रहन मोटो मखमली पिउन सक्छ। साथै, क्याफिन वा अल्कोहलसँग केहि चीज जस्तै निर्जलीकरण पेय पदार्थबाट बच्न।
• रातको बिहान तपाईंको शिरको छेउमा हावाइडफायर प्रयोग गर्नुहोस् वा तातो, भाप भरिदिनुहोस्। मोटो भित्री ढोका, तातो, नमी हावा सास फेर्न।

• एक नाक-काउ-काउन्टर नमकीन प्रयास गर्नुहोस् मोटो मकस ढोका र तपाईंको नाक भित्रबाट मलबे खाली गर्नुहोस्।
• एक नेटi-पोट (एक सानो र सरल उपकरण योगिस नाक सिंचाईको लागि प्रयोग गर्दछ) लक्षणहरूलाई राहत दिन मद्दत गर्दछ। जबकि नेट-पोटहरूमा धेरै अध्ययनहरूले सकारात्मक नतीजा देखाउँछन्, कम से कम एक अध्ययनले नेटi-बत्तीको नियमित रूपमा प्रयोग गर्दछ जुन साइनस संक्रमणको विकासको जोखिम बढ्न सक्छ। त्यसकारण, तपाईले सम्भवतया नेटi-पोट नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुपर्दैन र यदि तपाईं सिनुस संक्रमणलाई सम्भावित गर्नुपर्दछ वा विशेष रूपमा सिनुस संक्रमणको विकास गर्न प्रस्ट हुन्छ।

पतली, वाटर मकसका लागि

यदि तपाईं पतली छ, पानीको भित्ता छ भने, पोष्ट-पोष्ट पछिको लागि यी गृह उपचार प्रयास गर्नुहोस्:

• मसालेदार खाना खाए, जसमा थाई या भारतीय खाना मा चिर्सानी मिर्च र जापानी व्यञ्जन मा काबा मिर्च पनि हुन्छ, किनकी उनि आशावादी हुन्छन्। निष्ठाले तपाईंको शरीरलाई मकस हटाउनको लागि प्रोत्साहन दिन्छ र तपाईंको मूड लिनु पनि जान्छ।
• धेरै पानी पिउदिनुहोस्।
• चिसो तापमानमा धेरै समय खर्च नगर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, चिसो मौसममा बाहिर निस्कनदेखि जोगिन। यो कारणले गर्दा चिसो मौसमले तपाईंको शरीरलाई अधिक मक्खन उत्पादन गर्न प्रोत्साहन दिन्छ।

Post-Nasal Drip को लागि अरोमाथेरेपी

Aromatherapists ले आवश्यक तेलहरूको प्रयोग गर्न को लागी मगस लाई तपाईंको नल ड्रिप बनाउन को लागी स्पष्ट गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईं पनि गर्न सक्नुहुनेछ। Vaporizer, एक विसर्जन सहित र रूमालमा केही ड्रपहरू राख्ने भापहरू घुमाउने थुप्रै तरिकाहरू छन्।

भीडका लागि आवश्यक तेलहरू समावेश छन्:

• मिर्च
• ग्रीसप्टस
• फनेल

आवश्यक तेलहरूको लोकप्रियताको बावजूद अहिले तपाई यी पदार्थहरू साना बच्चाहरु वा शिशुहरुमा प्रयोग गर्नबाट टाढा बस्नु पर्छ वा यदि तपाइँसँग एक अन्तर्वार्तात्मक फेफड़ोंको अवस्था हो जुन यी तेलहरू इन्फिल गरेर बढ्न सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकन एकेडेमी ओटोलोरीन्गोलोजी - टाउको र नेक सर्जरी। पोस्ट-नासाल ड्रिप।}

_{Medline Plus। ठुलो वा भाग्य नाक-वयस्क।}