एक्जिमा भनेको राष्ट्रिय एक्जिमा एसोसिएशन (NEA) को अनुसार, सर्तहरूको समूहलाई दिइएको नाम हो जुन खुसी, रातो र घुमाउरो छाला उत्पन्न हुन सक्छ। थुप्रै एक्जिमा एक्स्पोमा डार्मेटाइटिस, सम्पर्क डर्मेटाइटिस, डाइशाइड्रिक एक्जिमा, एन्युमुलर एक्जिमा, सेब्रोरेनिक डर्मेटाइटिस र स्टेजिस डर्मेटाइटिस समेत छन्।
संक्रामक, चिन्ताजनक छाला शरीरमा कहीं पनि पप गर्न सक्छ, तर यो विशेष रूपमा असुविधाजनक, पीडादायक र खुसी हुन सक्छ जब यो अनुहारमा देखिन्छ।
अमेरिकन अकादमी डिस्मेटोलोजी (एएएडी) को अनुसार, डाक्टर एक्जिमा कारणले गर्दा अनिश्चित छ, तर केहि हालतहरू छन् जुन यस अवस्थाको सम्भावना विकासमा योगदान दिन लागेका हुन्छन्। यी कारकहरू यसमा समावेश छन्:
एक्जिमाको पारिवारिक इतिहास - यदि एक परिवारको सदस्य हो भने, तपाईले यसलाई पनि विकास गर्न सम्भव हुन सक्छ।
अस्थमा वा एलर्जीको एक निदान - यदि तपाईं अस्थि वा एलर्जी एक्जिमा वृद्धि बढ्ने संभावनामा हुनुहुन्छ।
ओटोमेम्युन रोगहरू - यदि तपाईसँग स्वत: म्युचुअल समस्याहरू छन्, तपाई एक्जिमाको विकासको जोखिममा हुन सक्दछ, यद्यपि सामान्य कार्यक्षमता प्रतिरक्षा प्रणालीको व्यक्तिले पनि छाला अवस्था हुन सक्छ।
तपाईंको स्थान - एक्जिमा उत्तरी गोलार्ध, महानगरीय क्षेत्रहरु, वा प्रदूषण संग स्थानमा बस्ने व्यक्तिहरूमा अधिक प्रचलित छ।
तपाईंको उमेर - बच्चाहरु वा सानो बच्चाहरु एक्जिमा हेर्न यो सामान्य छ र साधारणतया अनुहार एक्जिमा। अन्ततः धेरै बच्चाहरु को अवस्था बढावा दिन को लागि, तर एक्जिमा वयस्कता मा रहन सक्छ र सबै उमेर को मान्छे लाई प्रभावित गर्न सक्छ।
के ट्रिगरर्स एक्जिमा?
लगभग 30 मिलियन मानिसहरू एक्जिमा संयुक्त राज्य अमेरिकामा बस्छन्, र यसले सबैलाई फरक फरक पार्छ। केही व्यक्तिहरूले सानो अल्पविराम-अप अनुभव गर्न सक्छन्, जस्तै छालाको हल्का र मध्यम खुट्टाको खुट्टा, अरूले भित्ता-अपहरू विकास गर्न सक्छन् जसमा तीव्र खुट्टा, सुखाई वा ओजजिङ र प्रभावित क्षेत्रको रक्तचाप समावेश गर्दछ।
NEA ले केही सामान्य ट्रिगरहरू, जुन एक्जिमाको प्रकोपको कारण हुन सक्छ:
पर्यावरण जलन र एलर्जीन - यी सामग्रीहरू, पदार्थहरू र रसायनहरू जुन तपाईंले दैनिक आधारमा सामना गर्दछन्। तिनीहरू तपाईंको साबुन, शैंम्पो र सफा उत्पादनहरू, तर फलहरू, सब्जहरू, र मासु, इत्रहरू र सुँगुरहरू, सिगरेट धुम्रपान, धातुहरू, कपडा र कपडे रंगहरू, र अरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस्, रसहरूमा (तर सीमित छन्)। साधारण एलर्जीहरू मोल्ड, प्यान्ट डन्डर, धूल र पराग समावेश छन्।
तनाव - आज सम्म, शोधकर्ताहरू निश्चित छैनन् कि एक्जिमालाई तनाव किन रोक्न सक्छ, तर यथार्थ जित्ने तनावबाट जोगिन सक्छ यसले फ्लेयर अप गर्न मद्दत गर्दछ।
बाहिरको तापमान - धेरै मानिसहरूको लागि, गर्मीलाई एक्जिमा देखा पर्दछ जसले पसीनाहरू, तातो बिरुवाहरू, वा हावा हावा लिन्छ। वैकल्पिक रूपमा, सुक्खा छाला जो प्रायः जाडो महिनाको एक अर्धचाहिँ ट्रिगरको रूपमा कार्य गर्न सक्छ।
हार्मोन उतार - चढ़ाव - महिलाहरू, विशेष गरी, एक्जिमा फ्लेयरको अनुभव र केहि हार्मोनको पतनसँग अनुभव गर्न सक्छ।
जब एक्जिमा तपाईंको अनुहारमा देखाउँछ, छाला रातो, ब्लीच, खुट्टा र चिसो हुन सक्छ। यदि तपाईं आफ्नो अनुहार कसलाई खराउनुहुन्छ भने, छाला संक्रमित, मोटो, गहिरो, वा कर्ण हुन सक्छ। यद्यपि अनुहार एक्जिमा (या एक्जिमा शरीरको अन्य भागहरूमा अवस्थित) को लागि कुनै उपचार छैन, यस अवस्थालाई अधिक प्रबन्धयोग्य संग जीवन बनाउन धेरै उपचार विकल्पहरू छन्।
अनुहारमा एक्जिमा कसरी सामना गर्ने?
- एक सफ्ट क्लीनर प्रयोग गर्नुहोस् - साबुनको तपाईको छालामा कठोर र सुत्न सक्छ, एक्जिमा खराब हुँदै। यसको सट्टा, हल्का, गैर-साबुन सफाकलाई विचार गर्नुहोस्। त्यहाँ धेरै NEA-अनुमोदित उत्पादनहरू छन्।
- हल्का पानीको साथ आफ्नो अनुहार र बौछार धुनुहोस् - माथि उल्लेखित रूपमा, गर्म वर्षाले केही मानिस एक्जिमाका लागि ट्रिगरको रूपमा कार्य गर्न सक्छ। गर्मीको कारण एक्जिमा विकासको खतरा घटाउन, लुक वाटर पानी प्रयोग गरेर तपाईंको अनुहार र चिसो धो।
- तपाईंको छाला हाइड्रोटेड राख्नुहोस् - यदि एक्जिमा छ भने, तपाईंको छाला सुक्खा पक्षमा रहन सक्छ, त्यसैले यसलाई नमिश्रित राख्न महत्वपूर्ण छ। त्यहाँ छनौट गर्ने एक वर्गीकरण हो, जस्तै क्रीम, लोशन, मल, र सिमेमाइड जस्ता छाला बाधाहरू। डिस-फ्रिज र फ्रिज-फ्रिजका उत्पादनहरू हेर्नुहोस् कि जलनको संभावना कम गर्नका लागि निःशुल्क।
- सूर्यको विचारशील हुनुहोस् - यदि सूर्यले भरी चल्छ, तपाईलाई सनस्क्रीन लगाउन आवश्यक पर्दछ। सामान्यतया, जिंक अक्साइड वा टाइटेनियम डाइअक्साइडमा भएका उत्पादहरू सजिलै संवेदनशील छालामा सहन सक्छन्, तथापि एक खरिदले तिनीहरू सेतो टन्ट छोड्न सक्छ। जब तपाईं सूर्यबाट बाहिर हुनुहुन्छ, आफ्नो अनुहार धोएर र नमिलीउजर लागू गर्नुहुन्छ; सनस्क्रिन तपाइँको छाला सुक्न सक्छ।
- मृष्कार गर्ने सामग्रीहरूको साथ कस्मेटिक्सको लागि हेर्नुहोस् - अनुहार एक्जिमा हुनुको मतलब होइन कि तपाइँ मेकअप कहिल्यै नखोज्न सक्नुहुनेछ, तर सबै उत्पादनहरू सिर्जना भएन जब तपाइँ तपाइँको छालामा राख्नुहुन्छ के हुन्छ। उत्पादनहरु को लागि देखो जो हाइयरोनिक एसिड र शी मक्खन जस्तै सामाग्री को हाइड्रेटिंग गर्ने छ। पराबास (संरक्षकहरूको एक समूह), नमस्ते र ग्लाइकोलिक एसिड, सुगन्ध र रेटिनोल जस्ता सामग्रीहरू सार्नुहोस्।
- ओभर-टु-काउन्टर (ओटीसी) र नुस्खा दबाइहरू विचार गर्नुहोस् - यदि तपाईं खुट्टा र लाडो अनुभव गर्नुहुन्छ, तपाइँले ओभर-द काउन्टरबाट 1% हाइड्र्रोसर्टिसोन क्रीमबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ। यी कर्जा कम छोटो प्रयोगको लागि हो, यद्यपि, लामो समयदेखि प्रयोगको रूपमा छालाको कताईलो हुन सक्छ। यदि ओटीसी क्रीमले काम गर्दैन भने, तपाइँले अरू नुस्खा विकल्पहरू जस्तै इम्युनोसप्रेपीन्ट्यान्स र जीवविज्ञान औषधिहरूबारे छलफल गर्न डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक पर्दछ।
- फोटोथ्याप y को बारेमा सिक्नुहोस् - जब उपचारहरू असफल हुन्छन्, फोटो थेरेपी अर्को चरण हुन सक्छ। फोटो थेरेपीले छालामा पराबैंगनी बी प्रकाश (जसलाई पनि यूवीबी भनिन्छ) लाई इमिट गर्न उपकरण प्रयोग गर्दछ, जुन खुट्टा र सूजन कम हुन्छ, भिटामिन डी को उत्पादन बढाउँछ, र शरीरको प्राकृतिक क्षमता ब्याक्टेरियामा लड्नका लागि छालालाई पराजित गर्दछ।
बाट एक शब्द
जब तपाईं अनुहार एक्जिमामा बस्नुहुन्छ, यो तपाइँको अनुहार जस्तै केन्द्रिय चरण लाग्छ जस्तो महसुस गर्न सक्छ। लक्षणहरू व्यवस्थित राख्न, एक डार्मोटोलोजिष्टसँग नियमित भ्रमणहरू अनुसूचित गर्नुहोस्। तपाईंको छालाको आवश्यकता मौसमी परिवर्तनहरू र उमेरको रूपमा फरक पर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नयाँ औषधि र औषधिको बारेमा शिक्षण गर्न सक्छ, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न विकल्पहरू प्रदान गर्दछ, र तपाईंको छालाको आवश्यकताहरू पूरा गर्न सर्वोत्तम स्किनकेयर रिजम्यानको विकास गर्न मद्दत गर्दछ। सम्झनुहोस्, एक व्यक्तिको लागि के काम गर्दछ अर्कोको लागि काम नगर्न सक्छ। यसबाहेक, समर्थनको लागि पुग्न डराउनुहोस्- वा अनलाइन वा व्यक्ति-व्यक्ति एक्जिमासँग कसरी सामना गर्ने भन्ने पत्ता लगाउन। तपाईं एक्लै हुनुहुन्न भन्ने कुरालाई थाहा छ कि चीजहरू सजिलो बनाउन सक्दछ।
> स्रोतहरु:
> अमेरिकी अकादमी का त्वचा विज्ञान। एक्जिमा के हो?
> प्रतिरक्षा कमिटी फाउंडेशन। स्वतन्त्रता
> राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन। एक्जिमा के हो?