एचआईभी / एसटीडी संक्रमण वा गर्भावस्था गलत वा असंगत प्रयोग रोक्न कन्डोम प्राथमिक कारण, कन्डोम आफैंको विफलता छैन। लगातार प्रयोगको अर्थ गुदा , योनि , वा मौखिक सेक्सको प्रत्येक कार्यसँग कन्डोम प्रयोग गर्दछ ।
तर ईमानदार हुनुहोस्: यो सधैं संधै गम्भीर सूचना, दुर्व्यवहार, वा व्यक्तिगत एचआईवी जोखिमको बारेमा गलत धारणाको कारण होइन।
त्यसोभए, हामी एक पुरुष कन्डोमलाई सही रूपमा 12 चरणहरू उल्लेखित गरेर सुरू गरौं र हेर्नुहोस् कि तपाइँ कसरी कति प्राप्त गर्नुहुन्छ:
1: दायाँ कन्डोम किन्नुहोस्
एक आकार सबै फिट छैन। तपाईंको लिंगमा कन्डोम साइज गरेर वा स्लिपेज वा ब्रेकरेज रोक्नको लागि तपाईंको साझेदारको पेसालाई सुरू गर्नुहोस्। लेटेक्स वा पलिएरेथेन भन्दा एफडीए-अनुमोदित कन्डोम छनौट गर्नुहोस्, तर प्राकृतिक भेडाको कन्डोम , नवीनता कन्डोम , वा कन्डोमबाट शुक्राणुरोधी nonoxynol-09 (पूर्वनिर्मित र anus को नाजुक mucosal ऊतकहरू सम्झौता गर्न सक्छन्) संग पूर्व-स्नेहन गरिन्छ। अनि कन्डोमको धेरै खरिद गर्न निश्चित हुनुहोस्, केही न केवल, यदि एक दुर्घटनामा आँसु वा ब्रेकरेज हो।
2: सही कन्डोम भण्डार गर्नुहोस्
सँधै कन्डोम एक ठुलो, सुक्खा ठाउँमा र सूर्यको प्रकाशबाट टाढा राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई कुनै स्थान नदिनुहोस् जहाँ तिनीहरू गर्मीमा उज्यालो वा उचाईमा उजागर हुनेछन्, तपाईंको गहिरो डिब्बे, बटुले, वा ब्याक जेब सहित।
3: कन्डम प्याकेज र मिति जाँच गर्नुहोस्
पहिलो र प्रमुख, सधैं कन्डोमको समाप्ति मिति जाँच गर्नुहोस् र म्याद समाप्त हुने कन्डम प्रयोग नगर्नुहोस्।
आँसु वा क्षतिको कुनै चिन्हको लागि आवरण जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईं यसको आवरणबाट कन्डोम हटाउनुहुन्छ र यो भ्रामक, भंगुर वा चिपचिपा देखिन्छ, यसलाई फ्याँक गर्नुहोस् र अर्को प्राप्त गर्नुहोस्।
4: सही स्नेहक प्राप्त गर्नुहोस्
सँधै स्वीकृत पानी आधारित वा सिलिकॉन स्नेहक प्रयोग गर्नुहोस् । तेल आधारित स्नेहक (बच्चा तेल, खनिज तेल पेट्रोलियम जेली या सब्जी सहित) सहित लेटेक्सको संरचनालाई कमजोर पार्छ, आँसु वा तोडफोडको जोखिम बढाउन सक्छ।
5: ध्यानपूर्वक कन्डोम खोल्नुहोस्
सजिलो आँसु किनारा प्रयोग गरेर कन्डोम ध्यानपूर्वक खोल्नुहोस्। टाढा टाढा नदिनुहोस् र बस प्याकेज खोल्नुहोस्। तपाईंको दाँतको साथ प्याकेज फाँट पनि एक खराब विचार हो, किनकी तपाईंले देख्न सक्नुहुन्न कि यदि तपाईंले आफ्नो दाँतसँग कन्डोमलाई नाप्नुभयो भने।
6: कुन साइड कन्डम अप अप निर्धारण गर्नुहोस्
कम्मर आफ्नो अंगमा राख्नुहोस्, तर यसलाई नलगाउनुहोस्। कन्डोमको लुकाइएको किनारहरू जाँच्नुहोस्। यदि कन्डोम दाँया माथि छ भने, किनारामा एक रिमोट होंठ हुनेछ। यदि यो भित्र-बाहिर छ भने, किनारा सुचारु हुनेछ। जलाशय टिपमा यो सूचकको रूपमा भरोसा नगर्नुहोस्, यो उल्टो हुन सक्छ। यदि ठीक छ भने, कन्डोम जलाशय टिप बाट सजिलै संग रोलिनेछ।
7: पूर्व-ल्यूक द कन्सम र पेनिस
यो कहिलेकाहीँ कन्डोम टिप को भित्रमा स्नेहन को ड्रप राख्छ यदि कन्डोमलाई अनलक गर्न सजिलो बनाउँछ। धेरै धेरै स्नेहक नपुग्नुहोस्, किनकि यो जलाशय भर्न सक्छ र केहि शुक्राणुलाई ठोक्ने समयमा कन्डोमका पक्षहरूमा बलियो बनाउन सक्छ।
8: निश्चित गर्नुहोस् कि शिशु पूर्ण रूपमा गलत छ
यदि शिष्टाचार पूर्ण रूपमा तयार छैन भने, त्यहाँ कन्डोम पर्दाको ठूलो मौका हो। यदि खण्डहरू आउँछन् र जान्छन्, जुन असामान्य छैन, एक मुर्गा रङ प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जुन लिंगको आधारमा पहेंलो हुन्छ र लामो समयसम्म स्थायी निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
9: तपाईं कन्डोम भर्खरको रूपमा रिजर्भेरियर टिप पिच गर्नुहोस्
रिजर्वियर टिप पूर्ण रूपमा फिच गरेर, तपाइँ हवाइजकेट हटाउनुहुन्छ, जुन कन्डोमका किनारामा टाँसेको माटोमा टाँसेको शुक्राणुलाई सीधा पार्न सक्छ। कन्डोम पेनिस शाफ्टको लम्बाइ सजिलै तल रोलिनु पर्छ। यदि तपाईं कन्डोमलाई अनडल गर्न संघर्ष गर्नु भयो किनभने यो बाहिर छ, यसलाई फ्याँक्नुहोस् र पुन: सुरु गर्नुहोस्। एक चोटि, कुनै एयर बुलबुले सजिलै बाहिर निस्कन्छ जुन लिंगको छेउमा फसेको हुन सक्छ। र कहिल्यै "डबल थैला" कन्डोम (थप सुरक्षाको रूपको रूपमा अर्को राख्नुहोस्), यो केवल घर्षण बढ्न सक्छ, र यसको साथ, चप्पल र ब्रेकरेजको जोखिम।
10: कन्डोम र पेनाल्टी स्नेह गर्नुहोस्
उचित स्नेहन को संचलन को समयमा घर्षण को कम गर्दछ, जो कंडोम आंसू र असुविधा को कारण हुन सक्छ। तथापि, लागू नगर्नुहोस्, तथापि, यो लिंग पनि धेरै फिसलन बनाउन सक्छ, कन्डम slippage को जोखिम बढाउन।
11: प्रत्येक सेक्स अधिनियमको बीच कन्डोम बदल्नुहोस्
यदि तपाइँ र तपाइँको पार्टनरले ब्रेक लिइरहेको छ, वा गुदा सेक्स र योनि सेक्सको बीचमा बदलिंदै, कन्डोम परिवर्तन गर्न सबै प्रयास गर्दछ। यदि पूर्व मामला, लिंग को पनि अर्ध-खनिज जाने को अनुमति लाई संभावित रूप देखि slippage को जोखिम मा वृद्धि गर्न सक्छन्। फेरि सुरु गर्न र फेरि कन्डोम पुन: प्रयोग गर्न राम्रो। पछिल्लो अवस्थामा, योनि यौन सम्बन्धमा गुदाको वैकल्पिक ब्याक्टेरियल संक्रमणको जोखिम बढ्न सक्छ।
12: कुटपिट पछि ध्यानपूर्वक कन्डम हटाउनुहोस्
शिशु निकाल्नुहोस् र क्षण पछि तुरुन्त कन्डोम हटाउनुहोस्। समयको कुनैपनि अवधिको लागि योनि वा गुनासोमा लिंगी राख्नु नछोड्नुहोस्, किनकि यसले स्लिपेजको संभावना बढाउन सक्छ। क्यान्डमको आधार एक हातको साथ राख्नुहोस् जब तपाईं अर्कोसँग कन्डोम रोक्नु हुन्छ। जलाशयको टिप नपुग्नुहोस्। कन्डोमको खुल्ला अन्तलाई तुरुन्तै गाँटमा बाँध्नुहोस्, यसलाई ट्युलेट पेपर वा ऊतकमा लिपि गर्नुहोस्, र बर्बाद टोकरीमा लगाउनुहोस्। यसलाई शौचालयमा नलाउनुहोस्, किनकि यसले तपाइँको नुहाउनलाई क्षति पुर्याउन सक्छ!