ईमानदारीले मेडिकल केयरलाई कसरी असर गर्छ?
ईमानदारी, जब एक चिकित्सा सेटिङमा लागी लागू हुन्छ, को बारे मा शंका को संदर्भित गर्दछ, या को डर छ, एक को शरीर को भागहरु लाई कुनै र अन्य को उजागर। रोगीलाई शर्मिला छ किनकि उसले या उनको मानिन्छ कि उनीहरूको शरीरका अंशहरु न्याय भइरहेको छ।
शरीरको भागहरूमा जीनिटलहरू, सेठहरू हुन सक्छन् वा कुनै पनि शरीरको भागले कुनै पनि कारणको लागि असुविधाजनक अवश्य लगाउँदछ, धेरै धेरै वा धेरै थोरै मोटा, जन्मचिन्ह, वा अन्य शरीरको विशेषता सहित।
"अरू कोही" मा डाक्टरहरू, नर्सहरू, वा अन्य हेल्थकेयरका कर्मचारीहरू हुन सक्छन् - चाहे तिनीहरू एकैपटक रोगीको रूपमा हो। केही रोगीहरू कमै कम हुने महसुस गर्छन् भने तिनीहरूका प्रदायक एउटै लिंग हो जुन तिनीहरू हुन्, तर केही स्वास्थ्य सेवा कर्ताको लिङ्गको बावजूद सामान्य हो।
हामी मामूली हुनु हुदैनौं किनभने हामी कसैको द्वारा न्याय भइरहेको महसुस गर्नुहुन्न। पहिलो मानवजातिलाई फिर्ता राख्नुहोस् जुन पृथ्वीलाई लुगा बिना कपडामा राखी, आफैलाई न्यानो राख्न वा जीनियसियाको रक्षा गर्न बाहेक। तिनीहरूले आफ्नो शरीरको बारेमा कुनै शर्मिला महसुस गरेनन् - यसरी, कुनै नम्रता छैन।
मानव जातिले एकअर्काको शरीरको न्याय गर्न थालेपछि विनम्रता विकसित भयो। यदि कसैले उनीहरूको शरीरका भागहरू धेरै अधिक वा धेरैको रूपमा न्याय गरिएको थियो भने जस्तै महसुस गरे, धेरै ठूलो वा सानो सानो, केहि तरिकामा विकृत भयो, वा बस कसैको जस्तै जस्तो होइन, त्यसपछि तिनीहरू फ्याँक्ने प्रयासमा शर्मनाक भाग ढाकिएको निर्णय
सांस्कृतिक रूटहरूको ईमानदारी
यसबाहेक, धर्मनिष्ठता सांस्कृतिक छ, धार्मिक विश्वासहरूको प्रभाव समेत।
विभिन्न संस्कृतिकाहरू मानव शरीरका कुन भागहरू ढाक्नु पर्छ भनेर आलोचना गर्नुहोस्, वा उजागर हुन सक्छ। केही अफ्रिकी संस्कृतिको बारेमा सोच्नुहोस् जहाँ स्त्रीहरूले आफ्ना छातीहरू ढाक्न सक्दैनन्। त्यसपछि मध्य पूर्वी संस्कृतिका बारेमा सोच्नुहोस् जहाँ महिलाहरू रगतका लागि तिनीहरूको शरीर र तिनीहरूका अनुहारहरू पूरा गर्न बुर्कस लगाउँछन्, राजनीतिक र धार्मिक कारणहरूका लागि।
1 9 60 र 1 9 70 मा यौन क्रान्तिले यस क्षेत्रलाई अझ बढी खुलासा कपडाको लागि तयारी गर्यो, जसले नम्रतालाई पनि प्रभाव पारेको छ - केहि व्यक्तिहरूलाई सामान्य महसुस गर्न र अरूलाई पनि अझ शर्मिला बनाइदिने स्वतन्त्रता सेट गर्नुहोस्।
यदि हामीले निर्णय नराख्नु भएन भने नम्रता अवस्थित थिएन। यो महसुस गर्दछ कि कसैले हामीलाई कसैलाई भन्दा बढी वा कम हुन, वा कुनै तरिकामा हाम्रो सांस्कृतिक विश्वास पालन गर्न असफल भए जुन हामीलाई शर्मिला बनाउँछ, र हामीलाई डर लाग्छ कि हाम्रा शरीरका ती भागहरू हटाउन हामीलाई डरलाग्दो हुनेछ। निर्णय।
ईमानदारी र मेडिकल रोगी हेरविचारको साथ के समस्या छ?
हामीमध्ये अधिकांशले केही हदसम्म मामूली छ, तर जीवन परिस्थितिले हामीलाई हाम्रो भावनालाई चिकित्सकीय हेरविचारको लागि न्यायको आवश्यकताबाट अलग गर्न अनुमति दिन्छ। महिलाहरू गर्भवती हुन्छन् र पूर्व-पोल हेरविचार छनौट गर्छन्। तिनीहरूले आफ्नो नम्रताको पक्षमा राखेका कारण उनीहरूलाई यो महसुस गर्छन् कि उनीहरूको बच्चा स्वस्थ शरीरको वातावरणमा विकास गर्न महत्त्वपूर्ण छ, र स्वस्थ जन्म हुनेछ। महिलाहरूले मेमोग्रामहरू पाउँछन् जुन उनीहरूलाई आवश्यक छ किनकि तिनीहरू सम्भवतः सकेसम्म स्तनपानको क्यामेरा समात्न चाहन्छन्। पुरुषहरू चेक-अपहरूको लागि जान्छन् र उनीहरूको टाउको र खाडी घुमाउन भनिएको छ जब डाक्टरले उनीहरूको अण्डाको जाँच गर्छन्। प्रत्येक अवस्थामा, शरीर को ज्ञान को ठूलो लक्ष्य को लागि शरीर को शर्मिंजक अलग छ।
तर केही व्यक्तिहरूले विचलनको भावनालाई बिन्दुमा विकास गर्छन् जहाँ उनीहरूले चिकित्सकीय हेरचाह खोज्ने छैनन् किनभने तिनीहरू निर्णय गर्दछन्। केहि नम्रता को भावना को कारण आफु को रोकथाम को रूप मा रोकथाम को हेरचाह को रूप मा अस्वीकार गर्दछ। वाल स्ट्रीट जर्नलमा एक रिपोर्टले एक अध्ययनको समीक्षा गर्यो जुन देखाएको छ कि पुरुषहरूको मात्र 54% चेकअपहरू हुन्छन् - सम्भवतः अन्य 46% कम से कम केहि हदसम्म विपरित समस्याहरू छन्। लगभग 74% महिलाहरु लाई रोकथाम को हेरचाह खोज्छ - दोबारा, हामी मान सकते हो कि केहि 26% शेषहरु को विपरित मुद्दों को कारण हेरचाह देखि बचें। केही निर्णयले यति डरलाग्दो छ कि उनीहरूले मेडिकल क्यान्सर खोज्नु हुँदैन जब उनको लक्षण स्पष्ट रूपले कठोर दुखाइ वा रक्तचाप जस्तै समस्याग्रस्त छ।
एक चरम, एक मरीजको मृत्युलाई नम्रतामा दोषी रूपमा दोषी हुन सक्छ किनकी यो रोग वा अवस्थामा दोषी हुन सक्छ जसको कारण उनको शरीरको मृत्यु भएको थियो।
किन डाक्टर र प्रदायकहरूले आफ्नो रोगीको हेरचाहमा नम्रताबारे विचार गर्छन्?
चलो स्वतः हेरविचार को अनुरूप को व्याख्या गर्न को लागी को उपयोग गर्नुहोस कि किन केहि डाक्टरहरु केवल रोगी को बदमाशी को राम्रो नहीं समझते।
यदि तपाईंको कार ईन्जिन समस्याहरु हुन सक्छ र तपाईलाई यो मेक्सिकोमा, मेकनिकले हाउड उठाउनेछ, इन्जिनको वरिपरि घुमाउनेछ, बेल्ट भिसा गर्छ, केहि पेंचहरू वा बोल्टहरू कमजोर पार्छ, ड्राइभरको सिटमा फर्कनुहोस्, नियन्त्रणमार्फत खेल गर्नुहोस्। सबै गरेर गरेर, उसले थाहा पाउनेछ कि तपाईको कार संग के गलत छ, उसले थाहा पाउनु आवश्यक छ के गर्न सकिन्छ, र उसले त्यो मरम्मत गर्न आवश्यक प्रक्रियाहरू प्रदर्शन गर्नेछ।
कुन कुरा हो, निस्सन्देह, वास्तवमा तपाईंको डाक्टरले के गर्छ।
तपाईं आफ्नो कारको ईन्जिनियरिङ्लाई लुकाउन वा नियन्त्रणमा मूर्ख नगर्ने आफ्नो कार मेकेनिकलाई चिन्ता गर्न सक्नुहुन्छ किनकि उनी चिन्तित छन् कि तपाईंको कार शर्मिला हुनेछ?
रोगी नम्रता मेडिकल प्रशिक्षणमा जोडिएको छैन
दुर्भाग्यवश, मेडिकल स्कूल, निवास र अन्य चिकित्सकहरूको उदाहरणबाट, सबै चिकित्सकहरू मानिसहरूको हेरचाह गर्ने लम्बाई बिन्दुहरूमा स्कुल गरिएको छैन। प्रायः, मानव निकायहरू त्यस्ता फरक छैनन् जसको कारण म्याकनिकले कारलाई हेर्छ - जस्तै केहि मान्छे जुन भावनाहरु र भावनाहरु को लागी बिना मान्छे संग काम गर्ने को एक महत्वपूर्ण भाग को मरम्मत को आवश्यकता हो। यो सही वा निष्पक्ष प्रतीत छैन, तर यो सामान्य छ।
कारण प्रदायकहरूको भाग आफूलाई रोगीको भावनामा समावेश गर्दैन किनभने तिनीहरू न्याय गर्न सिकाउन सकिँदैन। डाक्टरहरू र अन्य स्वास्थ्य सेवाका कर्मचारीहरूले मानव निकायहरूको हेरचाह गर्नु हुँदैन जुन तिनीहरू कत्तिको आकारमा छन्, फरक फरक पर्दैन, उनीहरूलाई कसरी गल्ती गर्छन् वा तिनीहरू उनीहरूको काम गर्नुपर्छ। यदि केहि गल्ती छ भने, तिनीहरू सजिलै यसलाई ठीक गर्न प्रशिक्षित गरिन्छ।
प्रायः डाक्टरहरू र अन्य प्रदायकहरूले उनीहरूको मरीजको शरीरका भागहरू न्याय गर्दैनन् भने उनीहरूले उनीहरूको बिरामीहरू वा आँखाको आँखा वा उनीहरूका औंलाहरूको लम्बाईको न्याय गर्नेछन्। त्यहाँ अपवादहरू छन्? अवश्य। के त्यहाँ हेरचाह गर्ने चाहने प्रदायकहरू धेरै असहज छन्? हो, त्यहाँ पक्कै पनि छन्। तर प्रोफेसरका रूपमा, डाक्टरहरूले केहि गलत छ भनेर ठीक गर्न चाहानुहुन्छ, फरक फरक पर्दैन कि तिनीहरूका बिरामीले ती भागहरूलाई कसरी विचार गर्छन्।
रोगी परिमार्जन मई लागत समय र पैसा
अर्को कारण कोही कोही कोही हेल्थकेयर प्रोफेसरहरू कुनै पनि महत्त्वसँग नम्रता नगर्ने हो कि एक रोगीको विनम्रता उनीहरूलाई समय र पैसा खर्च गर्न सक्छ। समय - किनकि यो परीक्षा गर्न छिटो छ वा नम्रताको समायोजन नगरी एक प्रक्रिया गरौं। पैसा - किनभने समय पैसा हो, र किनकि अतिरिक्त-ठूला गाउनहरूको आपूर्ति, वा ठूलो परीक्षा तालिकाहरू, वा कुनै पनि अन्य उपकरण जो कि नम्रताको केहि रूपहरू समायोजन गरिन्छ मात्र उनीहरूलाई बढी खर्च गर्दछन्।
त्यो व्यक्तिको भावना र भावनाको सम्मानको कमीको कारण व्यक्तिगत डाक्टरको गल्ती हुन सक्छ, जुन उनले प्राप्त गरेको प्रशिक्षणको गल्ती हो, समयको साथ विकसित रोगीहरूको नराम्रो दृष्टिकोण वा सबै तीनको संयोजन।
बिरामीहरू मौन छन् तिनीहरूका नम्रताको आवश्यकताको बारेमा - वा हेरचाहबाट बच्नुहोस्
तर सबैभन्दा अपमानजनक प्रदायकहरूले उनीहरूलाई कसैको नम्रताको उल्लङ्घन गरिरहेका छैनन् भन्ने कुरा बुझ्दैनन् किनभने रोगीहरूले उनीहरूलाई शर्मिला महसुस गर्नुभएन। विशेष गरी, किनभने ती रोगीहरू जो शर्मिंदा हुन्छन्, सबै भन्दा कम, केवल डाक्टरको कार्यालयमा नदेखाउनुहोस्। समस्या कम हुन्छ।
ईमानदारी रोगीहरूको लागि एक समस्या हो तर वास्तवमा स्वास्थ्य सेवा प्रणाली को दोष छैन। न्याय भइरहेको डर भनेको सामान्यतया केही समाजले लागू गर्दछ, हामीलाई बिरामीहरूलाई शर्मिला महसुस गराउँदछ। चिकित्सकहरू मात्र आफ्नो काम गर्दैछन्, त्यसैले यो हाम्रो रोगीलाई ध्यान दिइने निश्चित छ कि रोगीहरू हुनेछ।
तपाईंलाई हेल्थकेयर सेटिङमा ईमानदारी मुद्दाहरू माथि सहयोग गर्नका लागि कदमहरू
- समान-लिंग प्रदायकहरूको अनुरोध गर्नुहोस्: सामान्यतया, समायोजन गर्ने, वा नम्रताको पराजय गर्ने सबै भन्दा राम्रो तरिकाहरू, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू फेला पार्नु भनेको तपाईंको लिंग हो। यी प्रथाहरू वा अस्पतालहरू पत्ता लगाउँछन्, निस्सन्देह, सजिलो भन्दा राम्रो भने। ऐतिहासिक रूपमा, प्रायः डाक्टर पुरुष थिए र अधिकांश नर्सहरू महिला थिए। ती भूमिकाहरू परिवर्तन हुँदैछन्, यसको मतलब भनेको कुनै पनि विशेषताको डाक्टर भेट्न सजिलो छ जुन कार्यालय चलाउँछ जुन विसंगतिको समस्याको साथ रोगीलाई समायोजन गर्न सक्छ। विशेष गरी, डाक्टरका कार्यालयहरूमा पुरुष नर्सहरू भेट्न गाह्रो हुन्छन्। तपाई अफिस फोन गर्न चाहानुहुन्छ र प्रश्न सोध्नुहुन्छ। सही चिकित्सकको छनौट गर्दा यो केवल विचारहरू मध्ये एक हो।
- बोल्नुहोस तपाईंको नियुक्ति भन्दा अघि र तपाईंको नियुक्तिको बारेमा तपाईका ईमानदारीको आवश्यकता पर्दछ: यदि तपाईले तपाइँको गोपनीयता वा मोलमानलाई डाक्टर नियुक्तिको बेला उल्लङ्घन गरिरहेको छ भने, बोल्नुहोस्। तपाईंको शर्मिलाको व्याख्या गर्नुहोस्, र सोध्नुहोस् कि कुनै तरिका हो कि सत्र फरक तरिकाले समाविष्ट गर्न सकिन्छ। सायद तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ र तपाई कोठामा एक महिला नर्स चाहनुहुन्न। वा शायद तपाईं गाउन भन्दा ठूलो आकार हो जुन तिनीहरूले तपाईंलाई दिनुभएको थियो र तपाईं एक कि ठूलो चाहनुहुन्छ। तपाईंलाई ओभरबियर गर्न आवश्यक छैन। यदि तपाईं आफ्नो सुझाव सुन्नुभयो र कार्यवाही गर्नुहुन्छ भने यो अफिस धेरै समायोजन भएको शब्दलाई फैलाउन तपाईं कसरी प्रसन्न हुन सक्नुहुन्छ।
- तपाईंको अनुभवको रिपोर्ट गर्नुहोस् यदि तपाईंको निष्ठाको आवश्यकता जोडिएको थिएन: यदि तपाईंको नम्रता अस्पतालमा उल्लङ्घन गरिएको छ भने, एक नर्सिङ पर्यवेक्षक वा अस्पतालको मरीज अधिवक्तासँग कुरा गर्न सोध्नुहोस्। स्पष्ट पार्नुहोस् किन तपाईं असहज हुनुहुन्छ र तिनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि तपाईलाई तपाईको हेरविचारमा नम्रताको विचार सुनिश्चित गर्न कुन कदमहरू लिन सकिन्छ। यदि तपाइँ अझै अस्पतालमा हुँदा सन्तुष्टि प्राप्त गर्नुहुन्न भने, त्यसपछि तपाईंले छुट्याउनु भएको छ र राम्रो महसुस गरे पछि अस्पतालको अध्यक्ष र निर्देशकहरूको बोर्ड (वा ट्रस्ट) लाई पत्र लेख्नुहोस्। तपाईका विवरणहरूमा तपाईं उद्देश्यको रूपमा रहनुहोस्, र भविष्यका बिरामीहरूको लागि त्यस चरणहरू सोध्नुहोस् ताकि उनीहरूलाई सतावट वा अपमानजनक पीडित हुनेछैन। फेरि, तपाईंलाई ओभरबियर गर्न आवश्यक छैन। तपाईले हुन सक्नु भएको उद्देश्य र यथार्थवादी हुनुहोस् र तपाईंका प्रश्नहरू र सल्लाह अझ राम्रो प्राप्त गरिनेछ।
- तपाईं फोबिया हुनुहोला: मानव मानिसहरू धेरै फोबियाहरू छन्, र नम्रताको चरम अर्थ तिनीहरूमध्ये एक हुन सक्छ। फ्बियास वास्तवमा उपचार गर्न सकिन्छ, जस्तै एक विमानमा उडानको डर वा ऊँचाईको डर, वा क्लस्ट्रोफोबिया (बन्द स्थानमा रहेको डर राखेर) उपचार गर्न सकिन्छ। एक मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायको लागि खोजी गर्नुहोस् जसले तपाईंको नम्रताको व्यवहार गर्न सक्छ जस्तै यो फोबिया थियो। डाक्टरहरूको डर "iatrophobia" भनिन्छ। नग्न भएको डर "जिमनोफोबिया" भनिन्छ। तपाईंसँग यी फ्बियासहरू, वा दुवै वा न त। तपाईंसँग मात्र एक सामान्य चिन्ता हुन सक्छ। तर एक मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायले त्यो क्रमबद्ध गर्न र तपाईं आफ्नो नम्रताभन्दा बाहिर प्राप्त गर्न सक्षम हुन सक्छ।
कसरी अरूलाई र बिग पिक्चरको लागि रोगी ईमानदारी ठेगाना गर्न
- बैलेंस प्रदायकहरूको अनुदान - पुरुष नर्सहरूलाई आवश्यकता पर्दछ: एउटा ठूलो समस्या यो हो कि स्वास्थ्य सेवाका कर्मचारीहरूले जनसंख्याको नम्रतालाई पूरा गर्दैन। उदाहरणका लागि, पहिले उल्लेख गरिएको, पर्याप्त नर नर्सहरू छैनन्। पुरुष नर्सहरूको कमीको लागि धेरै कारणहरू छन्, तर तपाईले तपाइँको स्थानीय नर्सिङ स्कूलहरू सम्पर्क गरेर पुरुष नर्सहरूको संख्या बढाउन सक्षम हुन सक्नुहुनेछ र सोध्नुहोस् कि उनीहरूले व्यवसायमा थप पुरुषहरू भर्न मद्दत गर्न सुझाव दिन सक्छन्।
- नर्सिङ प्रवेश गर्न पुरुषहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्: पुरुषहरू नर्सेस बनेको विचारसँग जोडिएको देखिन्छ, जुन निस्सन्देह, एक कारण पुरुष नर्सहरूको संख्या यति नै कम छ। विचारलाई बेवास्ता गर्न सुरु गर्नका लागि तपाईंका साथीहरूसँग यो बारेमा कुरा गर्नुहोस्। अधिक यो सामान्य कुराकानी हुन्छ, चाँडै घडी टाढा जान्छ। तपाईले पेशाको रूपमा नर्सिङ प्रविष्टि गर्न जवान पुरुषहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्।
- रोगी नम्रताको मुद्दाहरूलाई मेडिकल र सहयोगी स्वास्थ्यमा छुट्याउन प्रोत्साहन दिनुहोस्: तपाईंको स्थानीय मेडिकल स्कुलसँग सम्पर्क गर्नुहोस् र सोध्नुहोस् कि यदि रोगीमा नम्रताले यसको पाठ्यक्रममा सबै विद्यार्थीहरूका लागि जिम्मेवार हुन्छ भने - डाक्टरहरू, नर्सहरू, सीएनएहरू र अन्य सम्बद्ध स्वास्थ्य व्यवसायहरू। यदि छैन भने, उनीहरूलाई सोध्नुहोस् जसले तपाईं बोल्न सक्नुहुनेछ जसले आफ्ना विद्यार्थीहरूको शिक्षामा उदासीनतालाई अपमानजनक समस्याहरूको महत्त्व बुझ्नेछ। त्यसपछि त्यस व्यक्तिसँग एक भेटघाट बनाउनुहोस् र यो मुद्दा पाठ्यक्रममा थप्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
- निरन्तर चिकित्सा शिक्षामा जोड दिइने रोगी नम्रतालाई प्रोत्साहन दिनुहोस्: तपाईंको स्थानीय मेडिकल सोसाइटीको साथ सम्पर्कमा जानुहोस् र सोध्नुहोस् कि तिनीहरूसँग यो मान्यतालाई थप ज्ञानहरू सिकाउनको लागि कुनै पहलहरू सोध्नुहोस्। यदि होइन भने, त्यसपछि सोध्नुहोस् कि उनीहरूले तिनीहरूलाई समावेश गर्न सक्दछन्, सम्भवतः स्वास्थ्य सेवाका लागि मेडिकल शिक्षा क्रेडिट जारी राखेर। जबकि समाज सम्भवतः त्यसो गर्न सक्षम हुने छैन, उनीहरूले कुन इकाईलाई थाहा पाउँथे।
रोगीहरूको लागि तल रेखा मोष्ठता र मेडिकल केयरको बारेमा
केही व्यक्तिहरूले विश्वास गर्छन् कि, रोगीको रूपमा, उनीहरूले ती अतिरिक्त कदमहरू सुनिश्चित गर्नका लागि निश्चित नम्रतालाई सम्बोधन गरिसकेका छन्। तर होइन, तिनीहरू छैनन्।
धेरै प्रदायकहरू, सम्भवतः पनि बहुमत, त्यो रोगीहरूलाई आवरण गर्न चाहन्छन् बुझ्न चाहन्छन्, ढोका खोल्न चाहन्छन्, वा सामान्य रूपमा सामान्य र शर्मिला हुन्छन्। ती चिकित्सकहरूले उनीहरूको बिरामीहरूको नम्रतालाई सम्बोधन गर्न कसरी पत्ता लगाउने उत्तम तरिकामा थप कदमहरू लिनेछन्।
तथापि, यो सबै प्रदायकहरूको लागि साँचो होइन। त्यहाँ कुनै पनि सरोकारवालाले कुनै पनि प्रदायक द्वारा संबोधित गर्नु पर्छ भन्ने कुरामा कुनै पनि सचेत छैन। हो, हामीलाई भुक्तानी गर्न सम्मानको आशा गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। तर आदर मानसिक छ, र कुनै पनि प्रदायकको दृष्टिकोणबाट, रोगीको नम्रताको समस्यालाई सम्बोधन गर्दै उनीहरूको पहिलो विचार होइन। राम्रो हेरचाह प्रदान गर्नुको पहिलो विचार हो र उनीहरूको दृष्टिकोणबाट, नम्रताका मुद्दाहरूमा भाग हुन सक्छ उनीहरूको रडार हुन सक्दैन, वा कि राम्रो हेरविचारको मार्गमा हुन सक्छ।
ती स्मार्ट स्मार्ट रोगहरू चिन्ता गर्नेहरू जो उनीहरूको लिंगको बावजूद, उनीहरूलाई शर्मिला पाउन खोज्दा उनीहरूलाई हेरचाह गर्न आवश्यक कदमहरू लिनुपर्छ। नम्रताको ध्यानबाट बच्न पर्याप्त बहाना होइन, खास गरी जब समस्याग्रस्त लक्षण उत्पन्न हुन्छ।