यो असुविधाजनक क्यान्सर र कोमोमो साइड प्रभाव व्यवस्थापन गर्ने 7 तरिका
छालाको तह आवश्यक तेल र नमी गुमाउनुपर्दछ र अक्सर केमोथेरापीको साइड इफेक्ट हुन्छ। 5-एफयू जस्तै किमोथेरापी ड्रग्सले छाला सुक्न, भाडा र पिरोल्न सक्छ। कहिलेकाँही थोरै रक्तस्राव पनि जोड्ने छालाको पातहरू जस्तै कुखुरा वा कोलाहरू समात्न सक्छ।
निर्ज्यालो छाला पनि निर्जलीकरण, मौसम परिस्थिति र अन्य औषधिको परिणामस्वरूप हुन सक्छ।
7 केमोथेरेपीमा सूखी छाला व्यवस्थापन गर्ने तरिका
त्यहाँ थुप्रै तरिकाहरू छन् जुन तपाईं घरमा सुक्खा छालालाई रोक्न र व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।
- छाला सूखा हुँदा पहिचान गर्नुहोस्। सुख्खा छाला नराम्रो र चिसो देखिन्छ। यो पनि टुकडा र खुर्सानी हुन सक्छ। छाला तातो लगाउन सक्छ र खुसी हुन सक्छ। निम्न 6 कदमहरू पछ्याएर सुकाइको पहिलो दृश्यमा तपाईंका हातहरूको रक्षा गर्नका कदमहरू लिनुहोस्।
- हाइड्रोटेड राख्नुहोस्। आफ्नो शरीर राम्रो तरिकाले हाइड्रेटेड राखन को लागि तरल पदार्थ को धेरै पीओ। देहाइड्रेशन छाला सूखापनको एक सामान्य कारण हो।
- चरम मौसमको अवस्थाबाट बच्नुहोस्। गहिरो चिसो र गर्मीको मौसम जस्तै चरम मौसम बाहिर रहन प्रयास गर्नुहोस्। सुत्ने र हावाका सर्तहरू सुखाको छाला बढ्न सक्छ।
- व्यक्तिगत उत्पादनहरू इत्र र स्केन्ट भएका व्यक्तिगत उत्पादनहरूबाट बच्नुहोस्। सुगन्धित उत्पादनमा रसायनहरू साबुन, प्रसाधन सामग्री, लोइस्टुरिजर, लोशनहरू र शरीर स्प्रेहरू छालामा चिन्ता गर्न सक्छन्, जसले यसलाई सुकेको हुन सक्छ। तिनीहरू पनि पहिले नै सुकेको छाला बिग्रन सक्छन्।
लेबलहरू इत्र-फ्रिज, एलर्जीन-फ्री, वा "सजिलो छालाको लागि।" प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले ओट-द-काउन्टर उत्पादन जस्तै Cetaphil लाई छाला सफा गर्न सिफारिस गर्न सक्छ।
- नुहाउन पछि आफूलाई सुत्न भन्दा माथिको ध्यान राख्नुहोस्। तौलिया संग आफैलाई रमाईलो को लागी, तपाईंको शरीर स्वाभाविक रूप देखि सुत्न वा सावधानीपूर्वक सुचारु गर्न अनुमति दिनुहोस्। गीला छालाको माथि तौलियालाई घृणा गर्ने घर्षणले सुकेको छालालाई जोगाउन सक्छ। आफैलाई सुचारु गर्न एक हावा ड्रायर प्रयोग नगर्नुहोस्। यसले सुक्खापनमा थप्न सक्छ। बेबीको तेल वा नरिवलको तेल सुत्न भन्दा पहिले सुत्नु भन्दा गीला छालामा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ किनकि तिनीहरू छालाको बीचको नमी जाल र उत्कृष्ट छाला नमीको क्यान्सर बनाउनेछन्। तिनीहरू पनि धेरै फिसोलो हुन सक्छन्, त्यसैले नमीशराइज गर्ने पछि ट्याब वा बाहिरिने बेलामा सावधान रहनुहोस्।
- हल्का डिटर्जेंटमा लुगा लगाइदिनुहोस्। केही डिटर्जन्टले इत्रहरू समावेश गर्दछ जुन छालाको खतरनाक हुन सक्छ। लुगा धुने डिटर्जन छनौट गर्नुहोस् जुन सुगन्ध, स्क्यान र एलर्जीन्स बाट मुक्त छन्। तिनीहरू "एलर्जीन फ्रि", "अनगिन्टेड" वा "स्पष्ट" तरल को रूपमा लेबल गर्न सकिन्छ। बच्चाहरु को लागि मार्केट डिटर्जेंट पनि सूखी छाला को लागि हल्का हल्का हुन सक्छ तर अक्सर अधिक महंगे हुन्छ।
- घर / आउटडोर काम गर्दा हातहरू सुरक्षित गर्नुहोस्। जब परिश्रम गरेर सफाई गर्दै, भान्सा धोने वा बागवानी गर्ने, अत्यन्तै हट पानी प्रयोग गर्न र रबड डन्जामा लुगा लगाएर तपाईंको हातको रक्षा गर्न। दहिरोले तपाईंलाई क्लीनर र बाह्य लन / बागवानी उत्पादनमा रसायनहरुबाट रक्षा गर्नेछ।
तपाईंको डाक्टरलाई हेर्दा: अत्यन्तै सूखी र दुखाइ छाला
यदि तपाईं आफ्नो छाला छिटो सुत्ने र दुखाइ भएको देख्नुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। चरम सूखीपन को लक्षणहरुमा पीडा, दर्दनाक छाला शामिल हो जुन रक्तपात, तीव्र खुट्टा, लाली, र सूजन हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले सामरिक क्रीम वा लोशनको वर्णन गर्न सक्दछ। उनले वा तपाईंको त्वचाको हेरचाहको साथ सहयोगको लागि तपाईंलाई दंत चिकित्सकलाई पनि उल्लेख गर्दछ।
स्रोतहरू
अमेरिकी क्यान्सर सोसायटी। छाला सुखाई। अप्रिल 4, 2016।