चार जना महिलाहरु मध्ये तीन जनाले उनको जीवनमा कम से कम एक खमीर संक्रमण अनुभव गर्नेछन्। धेरैले पुन: आवर्धन संक्रमणको अनुभव पनि गर्नेछन्।
यी रोकथाम प्रविधिहरूको केही अभ्यासले तपाईंको जोखिम कम गर्न मदत गर्न सक्दछ।
खमीर संक्रमण प्राप्त गर्ने तपाईंको जोखिम कसरी कम गर्ने
एक योनि खमीर संक्रमण प्राप्त गर्न को लागी तपाईंको जोखिम को कम गर्न को लागी केहि चीजहरू छन्।
- तपाईंको लागि, तपाईंको नेटर क्षेत्रहरु लाई सास फेर्न अनुमति दिनको लागि तपाईले कपास अंडरवियरलाई सधैं जोगाउनुपर्छ। नायलॉन र लाइकर हावा जाल गर्न र खमीरको लागि एक प्रजनन क्षेत्र बनाउन सक्छ। साथै, प्यान्टाइजस कहिल्यै नपनाउनु, बिना कपास अंडरवियर पहिरन लगाई।
- तपाईले लिन सक्नुहुने अर्को चरण भनेको यौन संभोगको समयमा योनिन स्नेहनको लागि पेट्रोलियम-आधारित स्नेहक प्रयोग गर्नबाट बचाउन हो। जबरजस्ती सुचारु एक समस्या हो जब सधैं पानी आधारित स्नेहक प्रयोग गर्नुहोस्, अन्य प्रकारका एक खमीर संक्रमणको संभावना बढाउन देखाइएको छ।
- राम्रो व्यक्तिगत स्वच्छता अभ्यास गर्नुहोस्। धनुष आचरण पछि पछाडि पछाडि पछाडी पछाडि पखाल्नको लागी खमीरलाई रोक्नको लागि सामान्यतया आंत मार्गमा योनि क्षेत्रमा पठाइएको छ।
- एक दिनको दही खाना खाएर केही महिलाहरूलाई खमीर संक्रमणहरू रोक्न मद्दत गर्दछ जुन प्रायः एंटीबायोटिक उपचार पछ्याउँदछ; तथापि, यो ध्यान दिनु पर्छ कि दही खाई खमीर संक्रमणको उपचार गर्दैन।
- योनिको क्षेत्रमा भित्ता स्नान उत्पादन वा पाउडर प्रयोग नगर्नुहोला, किनभने यसले जलन उत्पन्न गर्न सक्छ जुन संक्रमणको कारण हुनसक्छ।
- डचहरू प्रयोग नगर्नुहोस्! डचिंगले योनिको प्राकृतिक सुरक्षात्मक भित्रीलाई टाढा राख्यो, यो खनिज खमीर र अन्य योनि संक्रमणको लागी अधिक संवेदनशील हुन सक्छ ।
यदि तपाईंसँग पहिले नै एक खमीर संक्रमण छ भने
- खमीर संक्रमण प्राप्त गर्नु अघि, यदि तपाइँ प्रिक्रिप्शन वा ओभर-काउन्टर (ओटीसी) उपचार चाहानुहुन्छ भने निर्णय गर्नुहोस्।
- एक खमीर संक्रमण को पहिलो संकेत मा , आफ्नो चिकित्सक निर्धारित दबाइ को लागि फोन गर्नुहोस वा OTC उपलब्ध उपलब्ध एफडीए-अनुमोदित उत्पादनहरु मध्ये एक को खरीद गर्न तपाईंको फार्मेसी मा जानुहोस्।
- एक खमीर संक्रमण आफैलाई कहिल्यै नसोच्नुहोस् जब सम्म तपाई पहिले एक हेल्थकेयर प्रोफेसर द्वारा खमीर संक्रमणको लागि निदान गरिएको छैन।
- अन्तमा, निदानको लागि हेल्थकेयर प्रोफेसरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न भने पछिल्लो संक्रमण खमीर सम्बन्धी हो। अन्य योनि संक्रमण वा एसटीडी हुन सक्छ त्यस्तै लक्षणहरू।
थप पढाइ
- तपाईंको खमीर संक्रमणबाट कसरी छुटकारा पाउनुहोस् । खमीर संक्रमणमा थप जानकारी पत्ता लगाउनुहोस्, र तपाईंको आफ्नै संक्रमणलाई मेटाउनको लागी ओटीसी उपचारको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
- तपाईंलाई योनि खमीर संक्रमणको बारेमा जान्न आवश्यक छ । अधिक जान्नुहोस् कि खमीर संक्रमणहरूको कारणले गर्दा, संक्रमणले खमीर संक्रमणहरूको लक्षणहरू साझेदारी गर्दछ, र किन तपाइँले आफ्नो चिकित्सकलाई कारवाहीको उपयुक्त तयारी गर्नको लागि कल गर्नुपर्छ।
- खमीर संक्रमण उपचार । प्राकृतिक मार्ग जान चाहानुहुन्छ? त्यहाँ धेरै प्राकृतिक उपचारहरू छन् यदि तपाई अन्य औषधिहरू प्रयोग गर्नबाट बच्नको लागि चाहानुहुन्छ भने प्रोबायोटिक्सबाट चियाको पेटीको तेलबाट बच्न चाहानुहुन्छ।
- योनि खमीर संक्रमणको सम्भाव्य लक्षण । त्यहाँ कुनै पनि लक्षणहरू छन् जुन तपाईं योनि खमीर संक्रमणको परिणामको रूपमा अनुभव हुन सक्छ तर, पहिले नै माथि उल्लेखित रूपमा केहि चीजहरू तपाईंको लक्षणहरू पछि पनि हुन सक्छ। अझै सिक।