तपाईंको आँखा र दृष्टि सुरक्षित राख्नुहोस्
कार्यस्थलमा आँखाको चोट धेरै सामान्य हुन्छ। व्यावसायिक सुरक्षा र स्वास्थ्यको लागि नेशनल इंस्टीट्यूट (एनआईओएएसएच) अनुसार, हरेक दिन अमेरिकामा लगभग 2,000 जना साथीहरूले दृष्टिमा धम्की दिने आँखामा चोट राख्छन्। काममा दुर्घटनाहरु र आँखा को चोटहरु रासायनिक र ग्रीस स्प्लैश, भाप जलाहरु, पराबैंगनी विकिरण एक्सपोजर, र काठ या धातु को टुकडे टुकडे शामिल हो। अनुहारमा गम्भीर चोट अक्सर प्रायः कटौती र स्क्रैपले आँखाको कारणले गर्दा हुन्छ।
गम्भीर आँखो चोटहरूको बावजुद केही कर्मचारीहरू आँखाको जोखिमबाट रोगहरू विकास गर्न पनि जोखिममा पर्न सक्छन्। केहि संक्रामक रोगहरु आँखा को माइक्रस झिल्ली को माध्यम ले प्रेषित गर्न सकिन्छ। रक्त स्पीडहरू को प्रत्यक्ष सीधा जोखिम, खाँसीबाट श्वसन बिरालोहरू, वा आखामा औंलाहरू वा अन्य वस्तुहरूसँग आँखालाई छुट्याउन अक्सर प्रायः अपराधीहरू हुन्छन्। सुसमाचार यो छ कि सुरक्षा विशेषज्ञहरु र आँखाका डाक्टरहरूले विश्वास गर्छन् कि आँखा सुरक्षाले आँखाको चोटहरूको गम्भीरता कम गर्न सक्छ, र केहि अवस्थाहरुमा पनि उनीहरूलाई रोक्न पनि सक्छ।
किन आँखामा चोट लागेको काममा लगियो
काम मा मान्छे सामान्यतया दुई मुख्य कारणहरु लाई आँखा को चोटहरु को अनुभव गर्छन: आँखा को पहने नहीं पहने या गलत प्रकार को आँखा को सुरक्षा को पहनावा। श्रम तथ्याङ्क सर्वेक्षणको ब्यूरोले निर्धारण गरेको छ कि दुर्घटनाको समयमा पाँच जना कामदारले आँखा आँखाको चोट पाएका थिएनन्। यी सबै भन्दा अधिक परिस्थितिमा, कर्मचारीहरूले विश्वास गरे कि आँखाको सुरक्षामा उनीहरूको कार्यमा संलग्न हुन आवश्यक थिएन। व्यावसायिक सुरक्षा र स्वास्थ्य प्रशासन (ओएसएचएच) को आवश्यकता छ कि श्रमिकले आँखा र अनुहार सुरक्षाको प्रयोग गर्दछन् भने सबैको उचित सम्भावना छ भने चोट लगाउन सकिन्छ। आँख खतरा अवस्थित हुँदा व्यक्तिगत सुरक्षात्मक आँखाहरु, चश्माहरू, अनुहार ढालहरू, सुरक्षा चश्मेहरू वा पूर्ण अनुहार श्वेतहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ। उचित आँखा सुरक्षाले खतराको प्रकार, जोखिमको परिस्थिति, र व्यक्तिगत दृष्टिको आवश्यकतामा निर्भर गर्दछ।
कार्यमा सम्भावित आँखा खतराहरू
जब पनि नौकरी मा आँखा को चोट को लागि एक जोखिम मौजूद हो, उचित नजर सुरक्षा को उपयोग गर्नु पर्छ। ध्यान राख्नुहोस् कि केहि कामहरूले एक भन्दा बढी आँखाको खतरा खतरा समावेश गर्न सक्छ। संरक्षण आवश्यक छ भने निम्न आँखाका खतराहरू मध्ये कुनै पनि उपस्थित छन्:
- प्रक्षेपण वस्तुहरु: धूल, कंक्रीट, धातु, काठ, आदि।
- रसायनहरू: स्वाद र धुलोहरू
- विकिरण: दृश्य प्रकाश, पराबैंगनी विकिरण , गर्मी वा अवरक्त विकिरण, र लेजरहरू
- रक्तचाप रोगहरु: रक्त र शरीर तरल पदार्थबाट हेपेटाइटिस वा एचआईभी
केही कामहरूले अरूलाई भन्दा अधिक खतरनाक खतरा बढाउँछ। निम्न पेशाहरूसँग आँखाको चोटहरू स्थिर राख्न उच्च जोखिम छ:
- निर्माण
- बढईरी
- निर्माण
- खनन
- बिजुली
- स्वत: मरम्मत
- नलसाजी
- वेल्डिंग
- रखरखाव
काममा तपाईंको आँखा कसरी सुरक्षित राख्नुहोस्
तपाईंको आँखाको सुरक्षा र कार्यस्थलमा दृष्टिको सुरक्षामा पहिलो कदम थाह छ कि चोटको खतरा अवस्थित छ। निम्न तीन चीजहरू गर्नाले तपाईंको आँखा सुरक्षित राख्न मद्दत गर्न सक्छ:
- दिनको शुरुवातमा खतरनाकहरू खारेज गर्नुहोस् मेशिन गार्ड, कार्य स्क्रिन वा अन्य इन्जिनियरिङ नियन्त्रणहरू प्रयोग गरी।
- उचित आँखा सुरक्षा प्रयोग गर्नुहोस्।
- आफ्नो सुरक्षा को eyewear को राम्रो स्थिति मा राख्नुहोस। क्षतिग्रस्त सुरक्षा सुरक्षा eyewear।
सुरक्षा आँखा सुरक्षा को प्रकार
सबैभन्दा पहिला, पूर्णतया सुरक्षित हुन, तपाईंको प्रकारको कामको लागि उपयुक्त सुरक्षा आवश्यकताहरू पत्ता लगाउनुहोस् र पक्का सम्भव छ कि कार्यस्थललाई सम्भव छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्। जहाँ पनि सम्भावित आँखा खतराहरू हटाउनुहोस्। तपाईंले लुगा लगाउने आँखाको सुरक्षा तपाईंको कार्यस्थलको उपस्थित खतरामा निर्भर गर्दछ। निम्न सुझावहरू विचार गर्नुहोस्:
- यदि तपाईं कुनै क्षेत्रमा कणहरू, उडान वस्तुहरू वा धूल छ भने काम गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँसँग कम से कम सुरक्षा चश्मेहरू लाई साइड सुरक्षा (साइड ढाल्ड) सँग आवरण गर्नुपर्दछ।
- यदि तपाईं रसायनहरूसँग काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले चश्मा लगाउनु पर्छ।
- यदि तपाइँ खतरनाक विकिरणको नजिक काम गर्दै हुनुहुन्छ (वेल्डिङ, लेजरहरू, वा फाइबर प्रकाशिकीहरू) तपाईंले त्यस कार्यको लागि डिजाइन गरिएको विशेष-उद्देश्य सुरक्षा चश्मा, चश्मा, अनुहार ढाल वा हेलमेट प्रयोग गर्नुपर्दछ।
आँखा सुरक्षा को प्रकार निम्न समावेश गर्दछ:
- सुरक्षा चश्मेहरू। सुरक्षा चश्मा सामान्य आकृतिहरू जस्तो लाग्न सक्छ, तर उनीहरूले धेरै अधिक आँखा सुरक्षा प्रदान गर्छन्। यी प्रकारका चश्मेहरू पनि प्रिस्क्रिप्शन वा गैर-नुस्खा लिनेहरूसँग हुन सक्छ। सुरक्षा चश्माका लेन्स र फ्रेमहरू नियमित चश्मा भन्दा धेरै बलियो हुन्छन्। तिनीहरू फ्लाई कण, धूल वा खतरनाक सामग्रीको चिप्सबाट सुरक्षा प्रदान गर्छन्। सुरक्षा चश्मेहरू जुन आँखाको वरिपरि लुकाउँछ वा सिड ढाल समावेश गर्दछ थप सुरक्षा प्रदान गर्दछ। सुरक्षा चश्माका लेन्सहरू प्राय: प्लास्टिक वा पाली कार्बोनेट सामग्रीसँग बनाइन्छ। Polycarbonate सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण संरक्षण प्रदान गर्दछ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको सुरक्षा चश्मा छनोटको अमेरिकन राष्ट्रिय मानक संस्थान (एएनएसआईएस) को सुरक्षा स्तरहरू पूरा गर्नुहोस्।
- सुरक्षा चश्मा। Goggles प्रभाव, धूल र रासायनिक स्प्लाबाट महत्वपूर्ण सुरक्षा प्रदान गर्दछ। सुरक्षा चश्मा, सुरक्षा चश्मेजस्तै, प्रभावको अत्यधिक प्रतिरोधी हुन्छन्। यी टगलहरूले सम्पूर्ण आँखाको वरिपरि सुरक्षित ढाल पनि प्रदान गर्दछ जुन खतरनाकहरू विरुद्ध कुनै पनि दिशाबाट आउन सक्छ। गगल्स पर्चे चश्मा र सम्पर्क लेंस मा पहना हुन सक्छ।
- F Ace ढाल र हेलमेट। अनुहार ढालहरूले रसायन, गर्मी, वा रक्त-जन्मेका रोगजन्य रोगहरूका लागि पूर्ण संरक्षण प्रदान गर्दछ। हेलमेटहरू सामान्यतया वेल्डर्स वा पतला सामग्रीसँग काम गर्ने मानिसहरूद्वारा प्रयोग गरिन्छ। तथापि, अनुहार ढाल र हेलमेटहरू मात्र प्रयोग हुँदैन। तिनीहरू सुरक्षा चश्मा वा चश्मेहरूसँग प्रयोग गर्नुपर्दछ, त्यसैले ढालहरू हटाइएका बेला पनि आँखा सुरक्षित छन्।
- एस pecial सुरक्षा। लेसेर्ससँग काम गर्ने केही वेल्डर्स र विशेष सुरक्षा इकाइहरु चाहिन्छ। ओप्टिकल विकिरण एक्सपोजरबाट आँखाहरूको रक्षा गर्न विशेष फिल्टरहरू संग हेलमेटहरू वा बगलहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ।
बाट एक शब्द
विजन हाम्रो सबैभन्दा बहुमूल्य इन्द्र हो। कार्यस्थलमा आँखा र दर्शनको संरक्षण अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। पर्याप्त सुरक्षा प्रदान गर्नका लागि, सुरक्षा चश्मेहरू ठीकसँग फिट हुनुपर्छ। यसको अतिरिक्त, उचित कामको क्रममा अनुहार सुरक्षा उपकरणहरू राखिनुपर्छ। खरोंच वा गंदा सुरक्षा लेंस अक्सर दृष्टि कम गर्छ र चमक पैदा गर्दछ। यी सर्तहरूले दुर्घटनाहरूमा योगदान दिन सक्छन्। आफ्नो सुरक्षा eyewear प्राय: जाँच गर्न सम्झनुहोस् र आवश्यक हुँदा आवश्यक खराब वा पुरानो चश्मा वा चश्मा बदल्नुहोस्। उचित सुरक्षात्मक eyewear प्रयोग गरेर तपाईंलाई काम मा कुनै पनि प्रकार को खतरनाक जोखिम देखि सुरक्षित राख्न मा मदद गर्न सक्छ। यदि तपाईंले नौकरीमा आँखासँग सम्बन्धित चोटलाई निरन्तरता दिनुहुन्छ भने, चाँडो नै सकेसम्म चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। यदि तपाईंको आँखामा दुखाइ छ भने, कुनै पनि दृष्टिको धुलो भएको दृष्टि वा हानि, तुरुन्त ध्यान अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। शीघ्र ध्यान दिन सक्छ क्षति कम गर्न वा तपाईंको आँखालाई पनि बचत गर्न मद्दत।
> स्रोत:
> डांग, शर्ली। "काममा आँखा आलोचना।" अमेरिकन एकेडेमी अफ ओटोलमोलोजी, 22 फरवरी 2016।