के एन्टीएक्सिडेंटले मोबिन्दिड रोक्न सक्छ?

विशेषज्ञहरूले लामो समयसम्म मोटरसाइकल रोक्न खोजिरहेका छन्

संसारभरि, मोटाइब्रेसन अन्धापन र दृष्टि हानिको प्रमुख कारण हो। संयुक्त राज्यमा, 80 वर्ष र माथिका सबै 50% भन्दा बढी भन्दा बढी मोटाइब्रेसन सर्जरी थियो, एक वर्ष अनुमानित 6.8 अरब डलर खर्च। मोटाइब्रेसन सर्जरी केवल मोटाइब्रेसनको उपचार गर्ने एकमात्र निश्चित तरिका हो।

सीमित स्रोतहरूको कारण, विकासशील देशका नागरिक अक्सर प्रायः मोतियाबिधि शल्यक्रिया गर्न असमर्थ छन् र प्रगतिशील लेन्स अस्पष्टताको सामना गर्नुपर्दछ जसले यसलाई नियमित परिस्थितिमा नदेख्न गाह्रो हुन्छ तर विशेष गरी रातमा पनि हेर्न गाह्रो हुन्छ।

अन्य शब्दहरूमा, रातमा ड्राइभ गर्न मोटिब्याकसका साथ यो साँच्चै गाह्रो छ (र खतरनाक)।

विश्वभर धेरै देशहरूमा मोतियाशा शल्यक्रियाको सीमित उपलब्धताको कारण, क्षेत्रका विशेषज्ञहरूले लामो समयसम्म मोतिथिपाठलाई रोक्न खोजेका छन्। अनुमान गरिएको छ कि एक निवारक उपाय को खोज मा 10 वर्ष ले मोटाइब्स को शुरुआत को देरी को परिणाम र सर्जिकल बोझ मा 50 प्रतिशत कमी हुन सक्छ। हाल, थुप्रै आँखा शोधकर्ताहरूले विश्वास गर्छन् कि कुनै तरिकामा एन्टिओक्सिडेंटको खपत मोबिन्दि्रकलाई रोक्न सक्छ।

उमेरको सम्बन्धित मोटाइब्रेक्स पेग्स ओक्साइडेट तनाव र कारणले गर्दा ओमोटिक असंतुलन विकासको बारेमा सामान्यतया राम्रो स्वीकृत सम्मोचन। विशेष गरी, मुक्त रेडिकलहरूको एक अतिरिक्त एसिथियममा लेन्स प्रोटीन र लिपिडलाई हान्दछ जसले गर्दा लेन्स हटाउन र प्रगतिशील अस्पष्टता बढाउँछ। एंटीऑक्सिडेंटहरू जस्तै भिटामिन सी र भिटामिन ई यो निःशुल्क कट्टरपंथीहरू स्थिर हुन्छन्, र यसैले विनाशकारी मुक्त कणको कारणले चल्दछ।

वास्तवमा, हामी जान्दछन् कि लेंस अधिमानतः केहि एंटीओक्सिडेंटहरु जस्तै suchaslutein, zeaxanthin, भिटामिन ई, र भिटामिन सी stockpiles।

निश्चित हुन, अक्सिफाइटी तनाव र फ्री कडिकल भन्दा अन्य कारकहरूले पनि मोटिब्याकको विकासमा भूमिका खेल्छन्:

• UV प्रकाश
• शराबको खपत
• मधुमेह
• हार्मोन थेरेपी

• smoking
• मोटोपना

यस्ता कारकहरूले सम्भावित अक्सिटेक्चर तनावलाई अझ बढी बनाउँदछ र तपाईंको आँखाको क्षमतालाई क्षति वा मरम्मत लेन्स क्षतिको विरुद्धमा रक्षा गर्न सक्ने क्षमतालाई कम गर्दछ।

मोटाइब्सट को रोकथाम एंटीओक्सिडेंट-रिच आहार संग

2014 मा जेमा ओथथोल्थोलोजीमा प्रकाशन गरिएको स्वीडिश अध्ययनबाट नतिजाहरू बताउँछन् कि मोटाइब्रेसनको मात्रा कम हुन्छ जुन नियमित रूपमा एन्टिओक्सिडन्ट-अमीर-अन्नपूर्ण खानाहरू जस्तै पत्तेदार सब्जियां, सम्पूर्ण अन्न र कफी। मध्य उमेर र वृद्ध महिलाहरूको यो ठूलो अध्ययनमा, धूम्रपान, शरीरको मासिक सूचकांक, शारीरिक क्रियाकलाप, र शैक्षिक स्तरको लागि विचलित चरहरू समायोजन गरिएका थिए, र परिणामहरू अझै पनि स्थिर रूपमा महत्त्वपूर्ण थिए।

एक व्यक्ति को आहार मा एंटीओक्सिडेंट को बढाव स्तर मोतियाबिबि गठन को कम प्रचलन संग जुडे हो, यो सोचने को लागि आकर्षक छ कि एंटीओक्सिडेंट पूरक पनि मोटाइब्स को लागि तपाईंको जोखिम कम गर्न सक्छ। तथापि, किन्तिब्याकलाई रोक्नको लागि एन्टिओक्सिडेंटले पूरै काम गर्दछ कि नसोचेको नतिजा उत्पन्न गरेको छ।

2014 मा पत्रिका ओफथोमोलोजीमा प्रकाशित हालै बेतरतीबीय नियन्त्रण परीक्षणले एन्टिओक्सिडन्ट मिश्रणमा अत्याधिक बहुवितामिनहरू आणविक मोटाइब्याकको खतरा घट्यो - 11.2 वर्षको अवधिमा 9 प्रतिशतको एक प्रकारको मोतिथिमा।

अर्को अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि ती शोधकर्ताहरूले पहिले नै एंटीओक्सिडेंटमा अमीर आहार खाए, उच्च खुराक एंटीओक्सिडेंट पूरकले वास्तवमा मोतियाबिबि गठनको जोखिम बढाउन सक्छ। यो counterintuitive खोज hypothesis को जिम्मेदार ठहराएको छ कि अधिक मात्रा मा, एंटीऑक्सीडेंट वास्तव मा प्रो-ओक्सीडेंट मा परिवर्तित गर्न सक्छन् र ओक्सीडाइटी तनाव को कारण हुन सक्छ।

एक कारण किन मोटाइब्याकलाई रोक्नको लागि व्यक्तिगत एंटीओक्सिडेंट पूरक वा मल्टीभिटामिन तयारीले कम गर्दछ मानव चयापचयको जटिलता संग। आजसम्म, कुनै सीमित र कृत्रिम संयोजनले अझै स्वस्थ भोजनमा एंटीओक्सिडेंट-अमीर मिल्इउ पुन: उत्पन्न गर्न सक्दैन।

यसबाहेक, प्रायः धेरै एंटीओक्सिडेंटहरू छन् जुन हामीले खोज्न पाएका छौं र यी अज्ञात एन्टिओक्सिडन्टहरूले शायद मोबिन्दि्र्स र अन्य प्रकारको रोगको रोकथाममा ठूलो भूमिका खेल्छन्।

बाट एक शब्द

अनुसन्धान एन्टिओक्सिडेंट पूरक देखि थाहा हुन्छ कि क्यान्सर र हृदय रोग को रोकथाम को लागी केहि कम गर्दछ। तथापि, पातलो सब्जिङ, रंगीन फलहरू र एन्टिओक्सिडन्टका अन्य स्रोतहरूमा धनी आहार क्यान्सर र हृदय रोगको कमीको जोखिमसँग जोडिएको छ। त्यसै गरी, एन्टिओक्सिडेंटमा अमीर सन्तुलित आहारले मोतियाबिग गठनलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ, हालको एन्टिओक्सिडेंट सर्पले सम्भावित रोगलाई रोक्न सम्भव छ। अन्ततः, यदि तपाईं एन्टिओक्सिडेंटको लाभ उठाउने आशा गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको सबैभन्दा राम्रो शर्त एक पोषणशील आहारको सन्दर्भ भित्र एंटीओक्सिड्युन्स खपत गर्न र एंटिओक्सिडेंट पूरक लिनबाट बच्न सक्ने सम्भव छ जुन सम्भावना कम हुन्छ र पनि हानिको कारण हुन सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{मरेज जे फूड एन्टिओक्सिडेंट क्यान्सर को रोकन को लागि। JAMA। 2015; 313 (10): 1048-9।}

_{Rautiainen एस, Lindblad बीई, Morgenstern आर, Wolk ए आहार र आयु सम्बन्धी मोटाइबस को जोखिम को कुल एंटीऑक्सिडेंट क्षमता एक जनसंख्या आधारित वैवाहिक महिला महिला JAMA ओथथोल्लजी। 2014; 132 (3): 247-52।}