स्वाभाविक रूपमा मोटाइब्रेट कसरी रोकियो?

मोटाइब्स को रोकथाम को लागि प्राकृतिक खाद्य पदार्थ र जड़ीबुटी

अन्धाको संसारको प्रमुख कारण मोतिथि छ। मोटाइब्स हुन्छ जब आँखा को लेंस क्लाउड हुन्छ। रेटिनामा पास गराउने लाइट किरणहरूको लागि जिम्मेवार, लेन्स प्रायः पानी र प्रोटीन फाइबर बनाइएको एक पारदर्शी ढाँचा हो। जब ती फाइबरहरू सँगै चम्किलो हुन्छ भने, लेन्सले स्पष्टता गुमाउँछ, धमिलो दृष्टिलाई निम्त्याउँछ र यदि छोडिन्छ भने पूर्ण अन्धा।

स्वाभाविक रूपमा मोटाइब्रेसन रोक्न

सिगरेट-सेतोबाट बच्न, अल्ट्राइलेटलाइटमा तपाईंको जोखिम कम गर्न र अल्कोहल विकासको विरुद्धमा सबैले मद्दत गर्न सक्दछ। तपाईंको मोटाइबिया स्वाभाविक रूपमा जोखिम कम गर्न तीन अन्य सम्भावित तरिकाहरू यहाँ छन्।

एन्टिओक्सिडेंटमा भर्नुहोस्

2008 मा 35,551 महिलाहरु को अध्ययन मा शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि ती सबै भन्दा धेरै लाइटिन र जेक्स्याथिन (पहेंलो वा हरियो हरी पत्तेदार सब्जिहरु मा भएको एंटीओक्सिडेंटहरु) मानेका थिए जसले मोटाइब्स को विकास गर्ने 18% को कम मौका पाएका थिए। zeaxanthin।

हानिकारक पराबैंगनी प्रकाश को अवशोषित गर्न को लागी को अतिरिक्त, एंटीऑक्सिडेंट एक साथ clumping र मोटाइब्स को कारण देखि क्षतिग्रस्त लेंस फाइबर प्रोटीन मा मदद गर्न सक्छन्।

तपाईंको ओमेगा -3 फैटी एसिड पाउनुहोस्

2005 को अध्ययन अनुसार, सुगम संग लडने को लागि ज्ञात, ओमेगा -3 फैटी एसिड तुम्हारी आँखें मोतिथिशा विकास देखि ढाल सकते हो। 71,083 महिलाहरु मा डेटा खोज्दै, अध्ययनका लेखकहरूले पत्ता लगाए कि ओमेगा-3 को उच्च सेवन (जो ओइली माछा माछाहरु जस्तै सामन र सार्डिन्स, साथ साथै भित्तामा) मा मोबिन्दु को कम जोखिम थियो।

हर्बल औषधिलाई विचार गर्नुहोस्

पशु आधारित अनुसन्धानले देखाएको छ कि बिलबरी (एन्टिओक्सिडेंटमा समृद्ध एक जडी बूटी) र टर्मिक (करी स्पाइस टर्ममिकमा फेला परेको एक इन्सुलेशन यौगिक) मोटाइब्सको विकासलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

कारणहरू र लक्षणहरू

प्रायजसो अवस्थामा, लेन्स फाइबर एकजसो सम्बन्धित बिदाईको कारणले एकसाथ एकैचोटि ठोक्छ।

तथापि, मोटाइब्रेटले साना व्यक्तिहरूमा पनि आँखाको चोट, आँखा रोग , वा सूजनको कारण विकास गर्न सक्छ।

मोती नैतिक लक्षणहरू समावेश छन्:

• धमिलो वा मिर दृष्टि
• दूरी दृष्टि हानि
• प्रकाश को संवेदनशीलता
• चश्मा वा सम्पर्क लेंस प्रिस्क्रिप्टमा प्रायः परिवर्तनहरू
• रात दृष्टि संग कठिनाई
• रोशनको वरिपरी हिलो वा चमक देख्न सहिता
• एउटा आँखामा डबल दृष्टि
• गहराई धारणा हानि

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि मोटाइब्सले बिस्तारै विकास गर्छ र कुनै दुखको कारण छैन। जाँचमा मोटाइब्स राख्न को लागी प्रारम्भिक पत्ता लगाउनदेखि, 65 बर्ष वा माथि उमेरका व्यक्तिहरूले उनीहरूको आँखा कम्तिमा एक पटक अर्को पटक एकैचोटि जाँच गर्नुपर्छ।

वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्दै

सीमित अनुसन्धानको कारण, यो मोटाइब्रेसन रोकथाम वा उपचारको लागि वैकल्पिक औषधि सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ। यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि एक शर्तको उपचारको लागी र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइमा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। यदि तपाई वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले तपाइँको चिकित्सकसँग परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू}

_{क्रिस्टन डब्ल्यूजी, लियू एस, गलिन आरजे, गैजियानो जेएम, बीउ जेई। "आहार carotenoids, भिटामिन सी र ई, र महिलाहरु मा मोतियाबि को जोखिम: एक संभावित अध्ययन।" ओथफोलोलोजी 2008 को संग्रह अभिलेख (1): 102-9।}

_{Fursova AZh, Gesarevich OG, Gonchar AM, Trofimova NA, कोलोसोवा एनजी। "बिलीबेरीको साथ आहार पूरकले सेनेसेस-द्रुत ओक्सवाईस चूहहरुमा म्याकुलर पनीर र मोटाइब्सलाई रोक्छ।" जेरोन्टोलोजी 2005 मा सुधार; 16: 76-9।}

_{लू एम, चो ई, टेलर ए, ह्यानकिन्सन एसई, विलेट डब्ल्यूसी, जैक्स पीएफ। "अमेरिकी महिलाहरु बीच आहार को मोटा र मोतियाबिड निष्कर्ष को जोखिम को संभावित अध्ययन।" अमेरिकन जर्नल अफ एपिडेमोलोजी 2005 15; 161 (10): 9 48-5 9।}

_{सूर्यर्यारायण पी, सरस्वत एम, श्रीुदुला टी, कृष्णा टीपी, कृष्णावामी के, रेड्डी जीबी। "कर्सिजन र टर्मिकल विलम्ब Streptozotocin - चूहों मा मधुमेह मोतियाबिड प्रेरित।" अन्वेषण ओफथोमोलोजी र भिजुअल साइंस 2005 46 (6): 20 9-9।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।