हार्मोनल परिवर्तनहरू, वजन प्राप्त हुन सक्छ निस्सन्देह ब्रेकिंगमा
गर्भनिरोधी समयमा परिवर्तन हुन सक्छ: गर्भावस्थाले प्रकट गर्छ, नरम देखि ठूलो स्नोरिंग बाट स्पष्ट प्रगति हुन सक्छ, र सोसाइटीको विरूद्ध वा अवरोधहरू जुन निद्रा एपनिया नामक अवस्था को परिचित गर्दछ। गर्भमा गर्भ भएको रूपमा सोनी एपिनाले जोखिम कारक, लक्षण र उपचारलाई स्पष्ट रूपमा पहिचान गरेको छ। खोज्नुहोस् कि कसरी अवरोधकारी नींद एपीना गर्भावस्थालाई असर गर्न सक्छ र कुन कुरालाई प्रभावकारी ढंगले उपचार गर्न के लागी आमा र बच्चाको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न सकिन्छ।
गर्भावस्था मा निद्रा Apnea को लागि जोखिम कारक
गर्भावस्थाको समयमा गम्भीरता र आवृत्तिमा प्रगतिशील वृद्धि बढ्दै जान्छ, र जब हवाइजाउ बढ्दो छ भने, निद्रा एनीनै हुन सक्छ। निद्रा एपिनालाई नींदको समयमा सास फेर्ने क्रममा रोकिएको छ जुन कम्तिमा 10 सेकेन्डका लागि अन्तिम छ, र जगेडाहरू ( तीरहल भनिन्छ) सँग सम्बन्धित छन् र रक्तको ओक्सीजन स्तरमा ( ड्रिट्रेट भनिन्छ भनिन्छ) भनिन्छ। निद्रा एनेनीमा महत्त्वपूर्ण नतिजा हुन सक्छ, र केहि महिलाहरु को अवस्था को विकास को लागि उच्च जोखिम मा हुन सक्छ।
सौभाग्य देखि, गर्भावस्था को समयमा नींद एपीना को विकास को समग्र जोखिम अपेक्षाकृत कम छ, केहि कारकहरु को कारण: पहिले, गर्भावस्था को समयमा प्रोगोस्टेरोन को स्तर उच्च छ, किनकी हार्मोन मा मांसपेशिहरु लाई एयरवे को उत्तेजित गर्दछ। यसबाहेक, प्रोजेस्टरले कार्बन डाइअक्साइड स्तरको मस्तिष्कको प्रतिक्रियालाई बढाउँछ, र शरीरका ऊतिकाहरूमा ओक्सीजनको वितरण पनि बढेको हृदयको दर र परिधीय रक्त वाहिकाहरूको बढावमा सुधार गर्दछ।
दोस्रो, ढिलाइ गर्भवती संग सम्बन्धित शारीरिक असुविधाको कारण, कम समय निद्रामा निद्रा बिताएको छ, जुन निद्रा सेवनको बढ्दो जोखिम संग सम्बन्धित छ।
हुनसक्छ निद्रा एपनिया पनि हुन सक्छ। यद्यपि सटीक प्रचलन ज्ञात भएन, यसले गर्भवती महिलाहरु को 10% लाई प्रभावित गर्न अनुमान गरेको छ। सोनी एपिना प्रायः महिलाहरु मा अधिक वजन या मोटे हुन्छ, र गर्भावस्था को समयमा अत्यधिक वजन बढन पनि जोखिम मा वृद्धि हुन सक्छ।
ठूला घाँटीको आकारमा महिलाहरु संग धेरै निद्रा एपनिया छन्। यसको अतिरिक्त, प्रोजेस्ट्रोनको उच्च स्तरको कारणले गर्दा निकासको भीडले अवस्थालाई योगदान गर्न सक्छ। विकासशील भ्रूणबाट दबाबको कारण फेफड़ोंको मात्रा कम हुन सक्छ, यसको परिणामस्वरूप सांसद बढेको छ। धूम्रपान गर्न एक्सपोजर नींद एपीना विकासको लागि स्पष्ट जोखिम कारक हो।
गर्भावस्था मा निद्रा Apnea को लक्षण
गर्भवती मा नींद एपीना संग पीडित महिलाहरु लक्षणहरु लाई यो अन्य शर्तहरु मा हुन्छ जब शर्त जस्तै हो। यी लक्षणहरू समावेश छन्:
- स्नोरिंग
- स्नेथिंग रोक्छ वा निद्राको सास
- कुकुर, स्नर्टिङ, वा ग्याङपिंगको साथ लिनुहोस्
- अत्यधिक दिनको निद्रापन
- रातमा प्रायः उरुग्वन ( नटट्रुरिया )
शर्त सम्भवतः निदान गरिएको छ। नींद विशेषज्ञबाट मूल्याङ्कन खोज्न महत्त्वपूर्ण हुनसक्छ, विशेष गरी गर्भवतीको छैटौं महिना पछि, लक्षण गर्दा बिग्रन्छ जब। मोटापछि, पूर्वव्याम्पियाहरू, जेनेटिक मधुमेह र उच्च रक्तचापमा उच्च जोखिम वाले महिलाहरू मूल्याङ्कन गरिनुपर्दछ। यसले पोलियोमोनोग्राम नामक रातभर निद्रा अध्ययन समावेश गर्न सक्छ।
गर्भावस्था-सम्बन्धित नींद एप्नेनाको उपचार
गर्भावस्था सम्बन्धी नींद एनेनाको उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनभने यसले आमा र भ्रूण दुवैमा प्रतिकूल परिणामहरू योगदान गर्न सक्छ।
निद्रा एनेनी जेनेरिक हाइपरटेन्सन, मधुमेह, र अनियोजित सीसेरीन सेक्शन संग सम्बन्धित छ। यसले भ्रूण वृद्धिको प्रतिबन्ध र लामो समयसम्म श्रमको नेतृत्व गर्न सक्छ। सख्त प्रभावकारी महिलाहरूले मोटापे का हेलिभेंटिलेशन सिन्ड्रोमको विकास गर्न सक्छ।
डिलिवरी र वजनको आगामी हानि पछि, निद्रा एपनिया सुधार हुनेछ। अध्ययनले देखाउँछ कि नींद एनेना गम्भीरताको उपाय एप्नाइ-हाइपोनेए इन्डेक्स (AHI) भनिन्छ, डिलीवरी पछि normalizes।
गर्भावस्थाको बेला, महिलाहरु लाई उनको पक्षमा सुत्न मदतकारी हुन सक्छ। स्वर्ण मानक उपचार निरन्तर सकारात्मक वायुवेत दबाव (सीपीएपी) को प्रयोग हो। गम्भीर अवस्थाहरूमा सम्बन्धित मोटापछि, वा जुत्तामा गर्भावस्थामा, बिलीभ थेरेपी रोजगारी हुन सक्छ।
यी उपचारमा प्रयोग गरिने दबाव सेटिङ गर्भावस्थाको समयमा समायोजन गर्न आवश्यक छ। प्राकृतिक वजन बढ्दै गर्दा, दबाब पनि बढाउनु पर्छ को आवश्यकता हुनेछ। दुर्लभ अवस्थामा, पूरक ओक्सीजन को प्रयोग, वा सर्जिकल प्रक्रिया ट्रेचिस्टोमी भनिन्छ, हुन सक्छ।
यदि तपाईंलाई गर्भ रहन्छ भने तपाईले गर्भावस्थाको समयमा निद्रा एनेनाको सुझावमा लक्षण वा लक्षणहरू छन् भने तपाइँलाई आराम र सास फेर्न मद्दत गर्नको लागि आवश्यक परीक्षण र उपचारको बारेमा छलफल गर्नको लागि आफ्नो चिकित्सकसँग सम्पर्क गर्नु पर्छ।
मुहान:
Kryger, MH र एल् । "निद्रा औषधिको सिद्धान्त र अभ्यास।" विशेषज्ञ कंसोल्ट , 5 औं संस्करण, 2011, पृ। 1576-1577।