टिम टक शल्यक्रिया पछि यौन अभ्यास र पुन: शुरू

गतिविधि तपाईंको abdominoplasty रिकभरी संग मद्दत गर्न सक्छ

यदि तपाइँ भर्खरै एक पेट टक भएको छ भने , तपाइँ सम्भवतया अभ्यासको पुनरुत्थान र प्रक्रिया सम्बन्धी यौन सम्बन्ध पुन: सुरु गर्ने उत्तम समय जान्न चाहानुहुन्छ। एक पेटोप्लोस्सीको रूपमा पनि चिनिन्छ, एक पेट टक एक सर्जरी हो जुन पेट बाट थप छाला र चिसो हटाउने सर्जरी हो। यदि यो आवश्यक छ भने यो प्रक्रियाले तलका मांसपेशिहरु लाई पनि बलियो बनाउँछ। यहाँ एक पेट चक्कु पछि गतिविधि पुन: शुरू गर्ने सर्तहरूको आशामा के छ।

जब टिमी टक पछि व्यायाम गर्ने

प्रारम्भिक, तपाईंको शल्यक्रिया पछि, तपाइँ रक्त परिसंचरण को बढावा दिन को लागि थोडा केहि हिंड्न को लागी पूछा जान सकिन्छ। यसले तपाइँलाई छिटो निको पार्न सहयोग गर्दछ, तर यो एक्लो नगर्नुहोस्, किनकि तपाईंको ब्यालेन्स र बल सर्जरीको कारण सम्झौता हुन सक्छ। साथै, यो सानो जंगललाई घरको सफाई को भव्य विचारहरु र काम गरेर बाहिर आफ्नो टाउको भर्न नदिनुहोस्। ती गतिविधिहरूले अझै पर्खाइ पर्नेछ।

सर्जरी पछिको पहिलो 24 घण्टाको दौडान, तपाईं सहायता संग स्नान गर्न साथै साथ छोटो हिसाबले लिन सक्नुहुन्छ। प्रत्येक प्रक्रिया पछि प्रत्येक दिन, थोडा लामो र थोडा टाढा हिँड्नुहोस्, आफ्नो बल बढाउनुहोस्। लगभग छ हप्ता पछि, तपाईंको डाक्टरले तपाइँलाई व्यायाम गर्न सुरू गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले वजन लिनुहुन्छ भने, लाइट सुरू गर्नुहोस् र धेरै दोहोर्याउनुहोस्। भारोत्तोलनले चीडहरू र सिटहरूमा महत्त्वपूर्ण तनाव राख्न सक्छ, त्यसैले तपाईं बिस्तारै सावधानीपूर्वक र बलियो तालिम लिन चाहनुहुन्छ।

तपाईंको दैनिक क्रियाकलाप परिमार्जन गर्दै

तपाईंको दैनिक क्रियाकलापको लागि, तपाईं भारी वस्तुहरू उठाउन पनि टाढा राख्न चाहानुहुन्छ।

उठाउनु नछोड्नुहोस्, धक्का, वा पाँच हप्ता भन्दा बढी वस्तुहरू हरू हप्ताको लागि। जस्तै कि वजन-लिफ्टिंगसँग, त्यसो गर्नाले तपाईंको इन्जिन साइटमा दबाब र तनाव राख्दछ। यो क्षणमा तपाईलाई सर्जरीबाट पुनः प्राप्त हुने समय सम्झन गाह्रो छ, तर यो नायक हुन समय छैन। यो तपाईंको शरीर (र तपाईंको डाक्टर) सुन्न र समय सजिलो समय हो।

तपाईंले आफ्नो सर्जन कसरी कामबाट घर बस्न लामो समय सोध्नु पर्छ। उनको जवाफ तपाईले गर्डिनोप्स्त्रीको प्रकारमा निर्भर गर्नुहुनेछ। अधिक व्यापक पेट टक को लागि, लगभग 10 दिन को लागी लेने को लागी। यो धेरै समय लाग्न सक्छ, तर यसले तपाईंको दुखाइ हटाउन अनुमति दिन्छ र तपाईं आफैलाई दुर्व्यवहारबाट टाँस्न सक्नुहुनेछ। वास्तवमा, तपाइँ यी डिलिस्टोनसम्म पुग्नु भएको बेला ड्राइभ हुँदैन।

अन्य चीजहरू तपाईको पुन: प्राप्तिको बारेमा विचार गर्न

तपाईंलाई सामान्यतया महसुस नगरेसम्म यो हुन सक्छ। त्यसोभए, तपाईं मात्र यो बारेमा उत्सव हुनुहुँदैन कि तपाइँ फेरि फेरि व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ तर जब तपाई आफ्नो सामान्य खाने, सुत्ने र यौन दिनचर्या पुन: सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। Abdominoplasty देखि तपाईंको रिकभरीको समयमा जीवन शैलीका मुद्दाहरू कसरी पत्ता लगाउने निम्न सुझावहरूको समीक्षा गर्नुहोस्।

• सर्जरीको सुरुवात पछि हल्का खानुहोस्, खानाको तपाईंको सेवन र किसिमको सहनशीलता बढाउनुहोस्।
• आफ्नो पेटमा सुत्न नदिनुहोस् जब सम्म सबै दुखाइले भरिएको छ। तपाईंले त्यो सुत्न पाउन सक्नुहुनेछ तीनवटा तक्राहरूमा तपाईंको पछाडी / टाउको र / वा दुई घुँडामा घुँडामा पछाडि असुविधा कम हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईले तपाइँको पेटमा कम तनावको कारण एक झूटो झूटो स्थितिको स्थानान्तरण गर्न सजिलो पाउनुहुनेछ।
• एक पेट पछि सेक्स पछि फेरि सुरू गर्नु पर्छ जब तपाईंको सर्जन भन्छ कि यो ठीक छ र, अधिक महत्वपूर्ण कुरा, जब तपाईं तयार महसुस गर्नुहुन्छ।

• दुखाइ औषधिहरूले कब्ज्न सक्छ। कब्जबाट जोगिनको लागि तपाईं ओभर-द-काउन्ट स्टूल सफ्ट्नर लिन सक्नुहुन्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{गल ए Abdominoplasty र लोअर ट्रंकल सर्कूमरेन्टेबल शरीर कंसोर्सिंग। थर्नई CHM, ब्यासले आरडब्ल्यू, एस्टन एसजे, बार्टलेट एसपी, गर्टनर जीसी, स्पियर एस, एड्स। ग्रबब र स्मिथको प्लास्टिक सर्जरी, 6 औं संस्करण। फिलाडेल्फिया: लिपिन्चोट, 2007।}

_{अमेरिकन सोसायटी अफ प्लास्टिक सर्जन। टमी टक रिकवरी। 22 मई 2011 को अभिगम।}

_{अमेरिकन सोसाइटीका सौंदर्य सौंदर्य सर्जरी (ASAPS)। पेट टक पछि व्यायाम। 21 फरवरी, 2016 सम्म पुग्यो।}

_{Shestak KC, Fedele जीएम। Abdominoplasty। इभान्स जीआरडी, एड। अपरेटिङ प्लास्टिक सर्जरी। न्यू यर्क: म्याकग्रे हिल, 2000।}