तपाईंको जोखिम कम गर्न र वायरल हेपेटाइटिस रोक्न कसरी

हेपैटाइटिसले धेरै फरक कुराहरूको कारणले गर्दा, यो एक लेख मा सबै प्रकार को हेपेटाइटिस को रोकथाम को बारे मा लिखने को लागि मुश्किल छ। तथापि, केही आधारभूत रणनीतिहरू, पछि भने, वायरल हेपेटाइटिस को विकास को आफ्नो जोखिम कम गर्नेछ।

संरक्षणको लागि टीकाकरण

हाल, क्याप्सन केवल हेपेटाइटिस ए र हेपेटाइटिस बी विरुद्ध सुरक्षाको लागि मात्र उपलब्ध छ। यो हेपेटाइटिसका यी प्रकारहरू वायरल संक्रमणको कारणले सुरक्षित र किफायती टीकाहरूसँग रोकिन सक्छ।

तिनीहरू चासोको लागि उपलब्ध छन् तर मानिसहरूका लागि जोखिमका लागि उच्च जोखिममा कडा अनुशंसित हुन्छन्। यस समयमा, हेपेटाइटिस सीको लागि कुनै क्यासिनो छैन ।

यात्रा यात्रा विदेश बाट

प्रतिरक्षा globulin , आईजी को रूपमा पनि चिनिन्छ, शुद्ध एंटीबॉडीहरूको शक्तिशाली संग्रह हो जसले भर्खरै हेपेटाइटिस ए वा हेपेटाइटिस बी भाइरस वा व्यक्तिलाई उजागर गर्न सक्ने व्यक्तिहरूलाई तत्काल सुरक्षा प्रदान गर्छ। )। किनकी आईजी पहिले देखि नै गठित एन्टिबॉडी को इंजेक्शन हो, प्रतिरक्षा प्रणाली को तत्काल शरीर को संरक्षण शुरू गर्न सक्षम छ। यो एक टीकाबाट धेरै फरक छ किनभने उनीहरूलाई इच्छित एंटीबॉडी उत्पादन गर्न शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजित गर्न समय चाहिन्छ। सामान्यतया आईजीजीले पूर्ण रूपमा रोगलाई रोक्न सक्दछ, तर कहिलेकाहीँ यसले यसको गम्भीरता र अवधि कम गर्न मद्दत गर्नेछ। आईजीजी पनि एक टीकाको साथ संयोजनमा लिन सकिन्छ।

यो एक प्रभावकारी रणनीति हो किनभने आईजीले तत्काल सुरक्षा प्रदान गर्दछ जब सम्म टीकाकरण सुरक्षा प्रदान गर्न सक्षम छ।

हात धुलाई

उन्नत टेक्नोलोजीको यो आधुनिक उमेरमा, हामी अक्सर बिर्सन्छौं कि धेरै रोगहरू विरुद्ध हाम्रो सबैभन्दा राम्रो सुरक्षा नियमित र उचित हात वाशिंग हो। हेपेटाइटिस ए संक्रमण को जोखिम विशेष रूप देखि तपाईंको हात धुलाई गरेर कम हुन्छ किनकी हेपेटाइटिस ए भाइरस fecal-मौखिक मार्ग मा फैलिएको छ।

यसको अर्थ यो भाइले शरीरको मुखबाट शरीरमा एकेडेमीको मल संग सम्पर्कमा ल्याइयो। किनकि यो सामान्यतया एक व्यक्तिको हात हो, नियमित रूपमा हात धुने यो संक्रमण चक्र रोक्छ।

फेक-मौखिक मार्गमा अर्को भिन्नता एक संक्रमित व्यक्ति द्वारा गरीब व्यक्तिगत स्वच्छता संग तैयार भोजन खाएको छ। कहिलेकाँही हेपेटाइटिस ए संक्रमित खाना ह्यान्डलर द्वारा फैलिएको हुन सक्छ जुन शौचालय प्रयोग पछि राम्रो हात धोँदैन। यो संक्रमित किशोरीले एक लोकप्रिय रेस्टुरेन्ट मा संक्रमित खाना ह्यान्डलर द्वारा घर को लागि स्यान्डविच को तैयार गर्न को लागी यो एक छोटा परिवार संक्रमण सक्छ। यी पछिल्लो प्रकोपले मानिसलाई ध्यान दिएका कारण चाँडै मिडियाको ध्यान पाउँदछ र आवश्यक सार्वजनिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप जुन सामान्यतया स्वास्थ्य शिक्षा र सम्भव भए पनि आईजी क्लिनिकहरू हुन्छन्। निस्सन्देह, यी प्रकोपहरूको लागि सबैभन्दा राम्रो रोकथाम सबै खाद्य ह्यान्डलरहरूको लागि उपयुक्त हात धुने हुन्छ।

प्रयोग गरिएका सुईहरू त्याग्नुहोस्

सुईलाई पुन: प्रयोग गर्न एक खतरनाक अभ्यास हो जुन ह्यापेटाइटिस बी र हेपेटाइटिस सी संक्रमणहरु को विकास को जोखिम मा बढावा गर्दछ। यी जोखिमहरु र अन्य रोगहरु को विकास को खतराहरु को कारण, तपाईंले गैरकानूनी ड्रग्स (ड्रिकिंग को शूटिंग को आवश्यकता हो) को उपयोग नहीं गर्नु पर्छ या जो अन्य चीजहरु जस्तै "सहारा स्ट्रॉ" को रूप मा रगत संग दूषित हुन सक्छ को उपयोग नहीं गर्नु पर्छ।

हेपेटाइटिस बी र हेपेटाइटाइटिस सी दुवै भाइरसहरु को कारण हो जो डायरेक्ट संपर्क द्वारा फैलिएको हो दुवै को संक्रमित रक्त या शरीर तरल पदार्थ संग फैलिएको छ कि भाइरस तपाईंको शरीर को अंदर प्राप्त गर्न सक्छन्। यो तपाईंको छाला मा कटौती वा सुई संग प्यानर को माध्यम ले हुन सक्छ। यसको कारण, गन्दा सुई प्रयोग गर्ने व्यक्ति आफैले भाइरसको साथमा संक्रमण गर्ने धेरै जोखिममा छन् जुन हेपेटाइटिस बी र हेपेटाइटिस सी पैदा गर्दछ।

दिलचस्प छ, जो मान्छे स्वास्थ्य सेवा सेटिंग्स मा काम गर्दछ, र विशेष रूप देखि जो यस सेटिंग मा सुइयों संग काम गर्छन, एक सुई छडी चोट को क्षमता को कारण हेपेटाइटिस बी र हेपेटाइटिस सी संक्रमण को अधिक जोखिम मा हो।

कुनै पनि सुई-स्टिकको चोट साबुन र पानीको साथमा व्यावसायिक चिकित्सा ध्यान पछि छिटो धोईदिनु पर्छ।

सुरक्षित सेक्स

यो भाइरसबाट संक्रमित व्यक्तिसँग यौन सम्बन्धले हेपेटाइटिस बी र हेपेटाइटिस सी फैलाउन सम्भव छ। कन्डोम प्रयोग गरेर ठीक र निरन्तर संक्रमणको जोखिम कम गर्न एक प्रभावकारी तरिका हो। एक मोनरोमस सम्बन्ध सम्बन्धी सम्बन्ध राख्नु (असीमित साझेदारको साथमा) यौन सम्पर्क को माध्यम ले यी रोगहरु संग संक्रमण देखि बचने को लागि एक अन्य प्रभावी तरीका हो।

केहि व्यक्तिगत वस्तुहरू साझेदारी गर्नु नछोड्नुहोस्

खतरनाक रूपमा रक्तले भरिएको सबै केहि हेपेटाइटिस बी र हेपेटाइटिसको संक्रमणको जोखिम बढ्न सक्छ। रेजर र दाँतको ब्रशले सानो मात्रामा रगत खानुपर्छ (यो रोगलाई हेपपेटाइटिस बी वा हेपेटाइटिस सी भाइरस संग संक्रमित हुन सक्छ यदि रोगलाई पर्याप्त हुन्छ) दृष्टिकोण केवल आफ्नो आफ्नै व्यक्तिगत वस्तुहरू प्रयोग गर्न मात्र हो। तथापि, यो चिन्ह लगाइएको हुनुपर्छ कि आकस्मिक सम्पर्क हेपेटाइटिस बी वा हेपेटाइटिस सी फैलिएको छैन। उदाहरणका लागि, संक्रमित व्यक्तिले हात समात्न वा हगिंग गर्ने यी भाइरसहरू फैलाउँदैनन्।

दस्ताने पहनें जब शरीर को द्रवहरु लाई हैंडलिंग गर्दछ

दाइहरु पहने जब रगत जस्तै शरीर तरल पदार्थहरुलाई हेपाटाइटिस बी र हेपाटाइटिस को जोखिम को जोखिम को कम गर्न सक्छ तपाईंको सी मा एक भाइरस को अनुमति को लागि पर्याप्त भाइरस को बिरुद्ध उत्कृष्ट रक्षा हो, तपाईंको हात मा एक सानो घाव या अनावश्यक कटौती संक्रमित रक्त को संभालने देखि। यदि तपाई वातावरणमा काम गर्नुहुन्छ भने तपाइँ रगतसँग सम्पर्क गर्ने सम्भावना पनि कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ (उदाहरणार्थ, एक स्कूल), यो डिस्पोजेबल, लेटेक्स-फ्रि दस्तानेको नजिकैको जोडी राख्न को लागी राम्रो विचार हो।

प्रदूषित जल र खाद्यबाट बचाउनुहोस्

चूंकि हेक्टेटाइटिस ए भाइरस फलक-मौखिक मार्ग मा फैलिएको छ किनकि संक्रमणयुक्त मल संग दूषित खाद्य पदार्थ र पेय को पानी ले संक्रमण हुन सक्छ। अनैतिक यात्रीहरू यस तरिकामा संक्रमित हुन्छन् किनकी यो अलिकति संयुक्त राज्यमा हुन्छ। यो अव्यवस्थित देशहरुमा सबै भन्दा साधारण छ जहाँ सार्वजनिक स्वच्छता सुधार आवश्यक छ र सार्वजनिक पानीको आपूर्ति अप्रत्याशित छ।

> स्रोतहरु:

> Fiore एमडी, एंथोनी, Wasley DrPH, Annemarie, बेल एमडी, बेथ। "हेपेटाइटिस ए को सक्रिय वा निष्क्रिय प्रतिरक्षा को माध्यम ले।" MMWR 2006 55 (आरआर 07): 1-23।

> वायरल हेपेटाइटिस बी तथ्य पत्र। रोग नियंत्रण र रोकथामको लागि केन्द्र। 26 जुलाई 2007। Http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm

> वायरल हेपेटाइटिस सी तथ्य शीट। रोग नियंत्रण र रोकथामको लागि केन्द्र। 6 मार्च, 2008. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm