तपाईं कसरी सम्भावित स्वास्थ्य कोचहरू बीच भिन्नता गर्नुहुन्छ?
यदि तपाईं स्वास्थ्य कोचलाई विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ शायद परिवार वा साथीहरूको साथीहरू जुन सन्दर्भमा स्वास्थ्य कोच प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ रेफरलहरू प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ। तपाईं इन्टरनेटमा वा विभिन्न राष्ट्रिय समाजका माध्यमबाट निश्चित रूपमा प्रशिक्षकहरूको पछाडि फेला पार्न सक्नुहुनेछ। यद्यपि तपाइँ आफ्नो खोजीलाई संकुचित पार्नुहुन्छ, यो एक राम्रो विचार हो कि एक प्रश्न सोध्न को लागी प्रश्न सोध्न सक्नुहुन्छ कि सम्बन्ध राम्रो फिट हुन सम्भव छ।
यहाँ धेरै प्रश्नहरू छन् कि मलाई मदतकारी छ:
तपाईसँग कस्तो प्रकारको प्रशिक्षण र अनुभव छ?
आजकल स्वास्थ्य कोचहरूको एक विस्तृत स्पेक्ट्रम अवस्थित छ। स्पेक्ट्रम को एक अन्त मा, त्यहाँ उनिहरु को प्रशिक्षण या प्रमाणपत्र छैन, तर एक बीमारी संग एक महान अनुभव हुन सक्छ या एक लामो समय को लागि रोग क्षेत्र मा काम गरेको छ। अर्कोमा डाक्टरहरू छन् र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूलाई इजाजतपत्र दिन्छन् जसले कोचिंग प्रस्ताव गर्दछ उनीहरूको सेवा वा व्यावसायिक अभ्यासको रूपमा।
तपाईंले आफैंलाई निर्णय गर्न आवश्यक छ कि तपाईको स्वास्थ्य कोच कस्तो स्तरमा प्रशिक्षण र अनुभव गर्नुहुन्छ। अस्थमा संग सम्बन्धित यो धेरै राम्रो तरिकाले मा काम गर्न चाहानुहुन्छ तपाइँको अस्थमा हेरविचारका कुन पक्षहरूमा निर्भर हुन सक्छ। एक मुख्य विचारहरू तपाईं जस्तै मान्छे संग काम गर्न स्वास्थ्य कोच अनुभव हुनुपर्छ। उदाहरणका लागि यदि तपाइँलाई प्रशिक्षण सास फेर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरले त्यो सेवा प्रदान गर्न सर्वोत्तम व्यक्ति नहुन सक्छ, तर तपाईले तपाइँको उपचार सम्बन्धी आशयमा यो अभ्यास थप गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु पर्दछ।
यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य कोचबाट वास्तविक उपचार चाहानुहुन्छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य कोच अस्थमा उपचार गर्न उचित लाइसेन्स हुनुपर्छ। तपाईं पनि आफ्नो स्वास्थ्य कोच चाहानुहुन्छ कि तपाइँसँग हुन सक्ने कुनै पनि विशिष्ट आवश्यकताहरु वा तपाईंको अस्थमाको कारण निश्चित सीमाहरु लाई सजग हुनु पर्छ।
जबकि सामान्य छैन, केहि समग्र स्वास्थ्य कोचहरू पनि चिकित्सकहरू वा अर्को इजाजतपत्र स्वास्थ्य सेवा प्रदायक हुन्।
यी व्यक्तिहरूसँग परम्परागत चिकित्सा प्रशिक्षण छ जसले तिनीहरूलाई उपचार गर्ने क्रममा उपचारका लागि समस्याहरू समाधान गर्न योग्य गर्दछ। यी दोहरी प्रशिक्षित प्रदायकहरू पनि राम्रो तरिकाले र प्रभावी ढंगले स्वस्थ परिवर्तनहरूलाई समग्र तरिकामा सुविधा प्रदान गर्न प्रशिक्षित गरिन्छ।
तपाईं कसरी सफासाथ मानिसहरूसँग काम गर्नुहुन्छ?
रोगीहरूलाई उपचारका लागि एकदम लामो समयसम्म औषधिको अंश भएको छ, तर अपेक्षाकृत हालको विगतमा मात्र मुख्यधारा बन्छ। नतिजाको रूपमा, सबै कोचहरू वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू तपाईंको स्वास्थ्यका सबै पक्षहरू सँभाल्नका लागि प्रशिक्षणहरू विकास वा विकास गरेका छैनन्! यदि तपाईंको डाक्टर खुसीसाथ उनीहरूको प्रशिक्षणमा यो कमीलाई स्वीकार्छन्, तिनीहरू तपाईंलाई दबाइका क्षेत्रहरू थाहा पाउन अनुमति दिन्छन धेरै सहज हुन्छन् जुन तिनीहरू असहज हुन्छन् (यो एक राम्रो कुरा हो- सबै चिकित्सकहरू राम्रो संवाददाताहरू होइनन्)। वास्तवमा, आज नै चिकित्सकहरू अभ्यास गर्न असामान्य छ कि समग्र चिकित्सामा राम्रो प्रशिक्षण लिइन्छ।
तपाईंको कोचको कौशलहरू हुनु पर्छ सबै प्रमुख कारणहरू पत्ता लगाउनका लागि तपाईं कोचिंग खोज्नु भएको छ वा अन्य पेशार्थीहरू छन् जुन तपाईलाई आवश्यक छ भने तपाईलाई पठाउन सकिन्छ। तपाईं आफ्नो अस्थमा सुधार गर्न गैर औषध तरिकाहरू खोज्न सक्नुहुन्छ। यसले वजन घटाउन, सांसद अभ्यासहरू सास फेर्नको लागि एक आहार योजना समावेश गर्न सक्छ, वा चिन्ता र अवसाद संग मद्दत गर्न कौशलहरू।
मलाई बेवास्ता गर्न मद्दतको लागि के के उपकरणहरू छन्?
प्रायः मानिसहरू स्वास्थ्य कोचिंग खोज्छन् जब तिनीहरू अटिएका हुन्छन्, प्रतिरोध छ वा कुनै विशेष बाधालाई कसरी हटाउन सकिन्छ भन्ने थाहा पाउन सक्दैनन्। कोचिंग खोज्ने अधिकांश मानिसहरू परिवर्तनहरू छन् र नतिजा नचाहने परिणामहरू देखिन सकेनन्, आंशिक सफलता प्राप्त गरेपछि सडक ब्लकहरू सामना गर्थे, वा केही स्तरको सफलता पछि पूर्व-परिवर्तन स्थितिमा फर्कियो।
जब मेरो बिरामीहरू मलाई आउँदो रहेछ किनभने तिनीहरू "अचम्म" हुन्छन्, म सामान्यतया मानसिक, भावनात्मक वा आध्यात्मिक कारकहरू पत्ता लगाएर तिनीहरूको स्वास्थ्यलाई प्रभाव पार्छ, पछि यो समस्या एक अनियमित चिकित्सा अवस्था रोगीको लक्षणको कारण हो।
मेरो सबै अस्थि रोगी रोगीहरू जसले धूम्रपान गर्ने जान्दछ यो तिनीहरूको लागि खराब छ र उनको अस्थमाको लागि भयानक हुन्छ। यो जानको बावजुद, 4 asthmatmat धूम्रपान मा लगभग 1। यदि म मानसिक, भावनात्मक वा आध्यात्मिक कारकहरू खोज्ने छैन भने तिनीहरूका धूम्रपानको साथमा संलग्न हुन्छन्, मेरो निपटानमा सबै निकोटीन प्रतिस्थापन एड्स स्थायी पछाडि बढाउन सक्दैनन्।
म पत्ता लगाउँछु कि यदि एक मरीज साझा गर्न इच्छुक छैन वा म निर्वासन र मर्नुको डर, प्रतिरोध, र आत्म-सबोटोटिंग व्यवहार र विचारहरू पत्ता लगाउन सक्षम हुंदैन भने, यदि एक रोगीलाई अचम्म लाग्न मदत गर्न असम्भव छैन भने यो गाह्रो हुन्छ।
यी कुराकानीहरू डरलाग्दो र डरलाग्दो हुन सक्छ। भावनात्मक विषयहरू जुन कहिले काँही नै नैदानिक हेरविचार वा कोचिंगमा आउँछ स्वास्थ्य कोच र कोचिंग सेवा खोज्ने व्यक्ति दुवैको लागि झगडा हुन सक्छ। तपाईंको अस्थमा चिकित्सक जस्तो एक स्वास्थ्य कोच, कोचिंग समयमा आउने असहज मानसिक, भावनात्मक वा आध्यात्मिक कारकहरू संग सहज महसुस गर्नुपर्छ। तपाईंको कोच प्रशिक्षणमा निर्भर गर्दछ, यो स्वास्थ्य कोचलाई सम्बोधन गर्न उपयुक्त हुन सक्छ वा तपाईंको अन्य आवश्यकताहरू सम्बोधन पछि तपाईंलाई अन्य हेरचाह खोज्न र कोचिंग जारी राख्न आवश्यक हुन सक्छ।
तपाईले मलाई मलाई इजाजतपत्र लिने स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकमा पठाउनुहुन्छ?
माथि उल्लेखित रूपमा, तपाईंको स्वास्थ्य कोच धेरै स्पष्ट बनाउन को लागी अभ्यास को दायरा हो। प्रायः स्वास्थ्य कोचहरू मेडिकल प्रशिक्षित छैनन्। थप रूपमा, प्रायः मेडिकल वा मानसिक रोगको निदान वा उपचार गर्न लाइसेन्स पनि होइन। यो रेखा कहिलेकाहीँ धेरै खैरो हुन सक्छ र तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य कोच उचित स्पष्ट विचार गर्न चाहानुहुन्छ जब एक सन्दर्भ सन्दर्भ उपयुक्त छ।
अस्थमा जस्तै रोगको माध्यमबाट संघर्ष गर्ने क्रममा मोटापे वा अवसादले त्यस रोगमा व्यक्तिलाई अन्तरदृष्टि दिन सक्छ, यसको अर्थ होइन कि उनी प्रमाणपत्र हुन् वा तपाइँलाई मेडिकल उपचारको लागि वा तपाईंको लागि के काम गर्नु उपयुक्त हुन्छ।
तपाईले उनीहरूको सीमाको बारेमा एक स्वास्थ्य कोच सोध्नु पर्छ र कुन परिस्थितिमा उनीहरूले अर्को प्रदायकलाई बुझाउँछन्। उनीहरूलाई सिधै सोध्न कहिलेकाहीं जब तपाइँ भन्नुहुन्छ "मलाई लाग्छ कि एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले अझ बढी पूर्ण कार्य आवश्यक छ।" राम्रो तरिकाले प्रशिक्षित र आत्मविश्वासको प्रशिक्षक र तपाईंसँग दुवै परिदृश्य परिदृश्यहरू सजिलैसँग सजिलैसँग छलफल गर्न सक्नुहुन्छ। एक राम्रो स्वास्थ्य कोचले "यो मलाई सहयोग गर्न कसरी थाहा छैन" भन्दै सहज हुनुपर्छ र जान्दछ कि तपाईलाई थप मद्दत चाहिन्छ।
के म अझै पनि मेरो स्वास्थ्यको नियन्त्रणमा रहनेछु?
यदि तपाईं सबैलाई विचार प्राप्त गर्नुहुन्छ कि तपाइँ आफ्नो स्वास्थ्य कोचबाट एक निर्धारित पथको नेतृत्व गर्नुहुन्छ तपाईंले अर्को प्रदायक फेला पार्नु पर्छ। कुन व्यक्तिले एक व्यक्तिको लागि काम गर्दछ अर्को अनि स्थायी परिवर्तनको लागि काम गर्दैन, चाहे अस्थमा, वजन, खाने, व्यायाम वा तपाईंको स्वास्थ्यको कुनै अन्य पहलू हो, केवल तपाईले तपाइँको स्वास्थ्य परिणामको जिम्मेवारी र स्वामित्व लिनु हुन्छ।
एक चीज जो कहिलेकाहीँ मेरा रोगीहरू र स्वास्थ्य कोचिंग क्लाइन्टहरूलाई निराश पार्छ यो समय लाग्छ। मेरो रोगीहरू र कोचिंग क्लाइन्टहरूको लागि उत्तम दृष्टिकोण विकास गर्न, मलाई ती मनपर्नेहरू, उनीहरूका आवश्यकताहरू बुझ्न अनि कुन कुरामा हामी सम्बोधन गर्दै आएको अस्थमा वा अन्य समस्याका विशेष पक्षहरूलाई प्रभाव पार्छ। यस समझको साथ, म उनीहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्यको लागि उत्तम तरिका र दृष्टिकोणमा अझ राम्ररी डोऱ्याउन सक्दिन। दबाइ र जीवनका अन्य पक्षमा कम्तीमा एक आकारले सबैलाई फिट गर्छ!
मलाई माया गर्छु जब मानिसहरूले मलाई भन्छिन्, "यसले मेरो लागि काम गर्दैन" किनभने हामी कसरी तिनीहरूको लागि राम्रो काम गर्ने काममा धेरै विचारहरू उठ्न चाहन्छौं। वास्तवमा, जब केहि काम गर्दैन यो सामान्यतया हामीलाई हामीलाई विशेष गरी के गर्दछ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ ... र यो हामी कसरी हाम्रो स्वास्थ्यमा सफलता सिर्जना गर्छौं!
के तपाईं उत्पादन बेच्नुहुन्छ?
म एक सम्भावित स्वास्थ्य कोच सोध्दछु भने पूरक, खाद्य पदार्थ, वा अन्य उत्पादनहरू बेचेर तिनीहरूको योजनाको भाग हो। अनैतिक वा सार्वभौमिक गलत नभएसम्म म व्यक्तिगत रूपमा सोच्न नसक्ने स्वास्थ्य कोचहरूले आफ्ना स्वास्थ्य कोचिंग क्लाइन्टहरूमा पूरक, खाद्यान्न, वा अन्य उत्पादनहरू बिक्री गर्नुपर्दछ।
यदि तपाईंको कोच एक इजाजतपत्रित चिकित्सा पेशेवर होइन, मलाई विश्वास छैन कि पूरक, खाद्य पदार्थ, वा अन्य उपचारका उत्पादनहरू अभ्यासका स्वास्थ्य कोचको दायराभित्र हुन्छन्, खास गरी जब तपाईं अस्थमा अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन्।
मेरो विचारमा, कोचिंग सेवा उपलब्ध गराउँदा उत्पादहरू बेचेको चासोको विरोध हो। यसैले यदि सम्भावित कोचले स्वास्थ्य सम्बन्धी उत्पादनहरू आफ्नो कोचिंग सेवाको अतिरिक्तमा बेच्दछ भने, मलाई सावधान हुनेछ।
तपाइँले बाहेक के गर्दछ?
तपाइँ अन्य स्वास्थ्य कोचहरूबाट के फरक छ? यो प्रश्नले तपाईंलाई मद्दत गरेको छ कि तपाइँसँग साझा स्वास्थ्य समस्या छ वा तपाईंको अवधारणाको साथ अनुभव अनुभव गर्न सक्छ। म यो प्रश्नको जवाफ पनि तपाईंलाई केहि डिब्बहरू बीचमा फरक पार्ने मद्दत पनि गर्नेछु कि उनीहरु मध्ये तपाइँलाई सबै भन्दा बढी जोडिएको छ।
तपाईं पनि एक संभावित कोच मा अभिव्यक्त गर्न सक्षम हुनु पर्छ कि मुख्य लक्ष्यों जुन तपाईं प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ। त्यसपछि तपाइँ तिनीहरूलाई सोध्न सक्नुहुन्छ:
- मेरो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्नको लागि तपाईंको सामान्य दृष्टिकोण के हुनेछ?
- अब हामी हाम्रो कुराकानीमा आधारित एक राम्रो फिट जस्तो विशिष्ट कोचिंग तरिका जस्तो देखिन्छ? अरूले धेरै शैलीबाट आकर्षित गर्छन् र तपाइँलाई समर्थित महसुस गर्न निश्चित गर्न सक्नुहुनेछ।
- हामी कसरी एक योजना संग आउनेछौं र यथार्थवादी स्वास्थ्य लक्ष्य निर्धारण गर्नेछौं?
- यी लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न तपाईंले कसरी मलाई समर्थन गर्नुहुन्छ? ।
तपाईको सबैभन्दा ठूलो अस्थमा समस्या के हो?
म तपाईंको सबैभन्दा ठूलो अस्थमा समस्याहरू र चुनौतीहरूको बारेमा सुन्न चाहन्छु ताकि म एक समाधानको साथ सहयोग गर्न मद्दत गर्नेछु वा म तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छु भनेर बुझ्न सामग्री विकास गर्न सक्छु। 25 मिलियन भन्दा अस्थमा पीडाहरू संग तपाईं अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ समस्या संग मात्र होइनन्। केही समस्याहरू तपाईंको समस्या वर्णन गरी लिनुहोस् ताकि हामी एकसाथ समाधान गर्न सक्छौं।
स्रोतहरू
- हिदर डी बेनेट, एमडी, एरिक ए कोलेमैन, एमडी, एमएचएच, कार्ला पैरी, पीएचडी, एमएसडब्ल्यू, थमस बोडेनेइमर, एमडी, एमएचएच, एलेन एच। चेन, एमडी। पुरानो बीमारी संग रोगीहरुको लागि स्वास्थ्य कोचिंग। फेब्रुअरी 20, 2016 मा।