तपाईंको कोलेस्ट्रॉल र ट्रिगरिसेप्साइडहरू जाँच गर्दै एक महत्त्वपूर्ण कदम हो जुन हृदय रोगलाई रोक्न सक्दछ। वास्तवमा, अमेरिकन हार्ट एसोसिएसन (एएएए) सिफारिस गर्छ कि 20 वर्ष र पुराना सबैले लिभ्सलाई कम से कम प्रत्येक चार देखि छ वर्षमा जाँच गर्नु पर्दछ यदि हृदय रोगको कुनै इतिहास छैन। यदि तपाईंसँग उच्च कोलेस्ट्रल, हृदय रोग, वा अन्य जोखिम कारकको परिवारको इतिहास छ जुन तपाइँले हृदयघात वा स्ट्रोक गर्ने जोखिममा राख्नुहुन्छ, तपाइँका हेल्थकेयर प्रदायकले तपाइँको लिपिड स्तर भन्दा चाँडै यो भन्दा जाँच गर्न चाहन्छ।
यदि तपाईं आफ्नो लिपिड स्तरको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ र उनीहरूले परीक्षण गर्न चाहानुहुन्छ भने त्यहाँ धेरै ठाउँहरू छन् जुन तपाइँले तपाइँको कोलेस्ट्रल र ट्राग्लिसरिसाइडहरू तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको कार्यालयबाट वा तपाईंको घरको सान्त्वनामा जाँच गर्दछन्। केहि अवस्थामा, तपाईंसँग पनि तपाइँको कोलेस्ट्रॉलको परीक्षणमा परीक्षण भएको हुन सक्छ। धेरै विकल्पहरूसँग तपाईसँग छ, तपाईंको लिपिड जाँच नगर्ने कुनै बहाना छैन।
तपाईंको हेल्थकेयर प्रदायकको कार्यालयमा कोलेस्ट्रॉल परीक्षण
कोलोस्ट्रोल परीक्षणको सबैभन्दा सामान्य ठाँउ तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको कार्यालय हो। तपाईंको हेल्थकेयर प्रदायकले रक्त लिपid परीक्षण व्यवस्थापन गर्न सक्छ जुन कुल कोलेस्ट्रल, एलडीएल, एचडीएल, ट्रिग्लिसराइड्स , र कहिलेकाँही, सानो घने एलडीएल र विभिन्न apolipoproteins जस्तै अन्य घटकहरूको परीक्षण गर्न सक्दछ। तपाईंको लिपिड जाँच गरिरहेको छ एकदम सजिलो र छिटो छ; सबै आवश्यक छ रगतको एक सानो सानो हो, जुन प्रयोगशालामा विश्लेषण गरिनेछ। तपाईंको हेल्थकेयर प्रदायकले यी नतिजाहरूको व्याख्या गर्नेछ र यदि तपाईको उच्च लिपिहरू कसरी कम गर्ने भन्ने बारे सिफारिसहरू गर्न सक्छ, यी परीक्षणहरू प्राय: निश्चित छन् खास गरी यदि तपाईले तपाइँको परीक्षण भन्दा छिटो रोज्नु भयो भने।
स्वास्थ्य जाँच र स्वास्थ्य मेलाहरूमा कल्याण जाँच
स्वास्थ्य मेलाहरू तपाईंको कोलेस्ट्रल जाँच गरी र धेरै अवस्थामा रहेका छन्, यो परीक्षण नि: शुल्क छन् उत्कृष्ट तरिका हो। यद्यपि तिनीहरू उच्च कोलेस्ट्रोल पत्ता लगाउँदा मदतकारी छन् तापनि यीमध्ये केही परीक्षणहरू सही नहुन सक्छन्। यो सामान्यतया तथ्यको कारण हो कि तपाइँ परीक्षा लिनु अघि खानाबाट बच्न सम्भव छैन। यसको अतिरिक्त, यो कोलेस्ट्रॉल परीक्षणले मात्र तपाईंको लिपिड प्रोफाईलको पूर्ण तस्वीर नदिने कुल कोलेस्ट्रल स्तरहरूको लागि मात्र परीक्षण गर्न सक्छ। कुनै पनि मामला मा, यी परीक्षणले तपाईंलाई केहि जानकारी दिन्छ कि के तपाईको उच्च कोलेस्ट्रॉल वा छैन। जब संदेहमा, वा तपाइँको कोलेस्ट्रॉल स्वास्थ्य स्क्रीडिङमा उच्च हुन्थ्यो भने, सधै तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको कार्यालयमा परीक्षणको साथ पालना गर्दछ।
घरमा तपाईंको लिपिड जाँच गर्दै
गृह कोलेस्ट्रॉल परीक्षणले तपाईंलाई आफ्नो घरको सान्त्वना भित्रको कोलेस्ट्रॉल परीक्षण गर्न अनुमति दिन्छ। तिनीहरू अनलाइन उपलब्ध छन् र धेरै औषधि र दायरामा व्यापक रूपमा लागतमा छन्। त्यहाँ घरबाट कोलेस्ट्रॉल परीक्षणहरू छन्, विभिन्न परीक्षणहरू छन् जुन परीक्षाहरू हुन सक्छ जुन एचडीएल, एलडीएल र ट्रिग्लिसराइड्स निर्धारण गर्न सक्ने केवल कुल कोलेस्ट्रलको जाँच गर्न सक्दछ। सबैभन्दा बढी भागको लागि, घर कोलेस्ट्रल परीक्षणहरू सुविधाजनक छन् र प्रायः सटीक छन्। दुर्भाग्यवश, यदि यी निर्देशनहरू ठीकसँग पछ्याईदैन भने ती परीक्षणहरू त्रुटिहरूमा प्रसोधन हुन सक्छ।