नासाल वा सिनुस सालिन के छ?

नमक-पानीको मिश्रणको बारेमा जान्नुहोस् तपाईं आफ्नो सिन्नुहरू कुल्ला गर्न घर बनाउन सक्नुहुन्छ

नाक सालिन सिंचाई को उपचार र संक्रमण संक्रमण र एलर्जी rhinitis को रोकथाम मा एक लाभकारी उपचार को रूप मा दिखाया गएको छ। यो गैर-औषधविज्ञान उपचारमा एलर्जीको पानी र पतली बाहिर चिसो छुट्याउन नुन-पानी समाधानको साथ निकास मार्गहरू रिलिज गर्दछ।

नासल र सिनुस सालिन रेजिन्सको उद्देश्य

सालिन रिन्सले नाक मार्गमा स्रावको क्रसलाई रोक्न मद्दत पुर्याउन मद्दत गर्दछ, जुन अन्यथा सिन्नुसबाट ड्रेसिङ रोक्न सक्छ।

यदि साइनस ड्रेनेज साइटहरू अवरुद्ध भएमा, जो एलर्जी वा जलनबाट सुँगुरको साथ हुन सक्छ, एक साइनस संक्रमण हुनसक्छ। सालिन रिनिजहरूले नाक मार्गहरूमा ऊतक सुसेको कम गर्न र मक्खनको निकासी सुधार गर्न सेवा पनि गर्छन्।

नासर र सिनुस सालिन रेजिन्स प्रदर्शन गर्ने तरिका

नाक सालिन रेजिन्स गर्ने दुई सबैभन्दा सामान्य तरिका गुरुत्वाकर्षण यन्त्रहरू जस्तै नेटi पोट जस्ता छन् वा एक दबाव बोक्ने यन्त्र जस्तै दबाव-संचालित यन्त्रसँग। एक नाक बल्ब सिरिङ पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

नासाल र सिनुस सालिन रेजिनाको प्रकार: व्यावसायिक र घरपरिवार

विभिन्न नाक सैलिन कुल्ला किटहरू व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध छन्, सिन्नु कुल्ला ब्रान्ड, जुन पूर्व मिश्रित नुन प्याकेज समावेश छन्।

वैकल्पिक रूपमा, एक घर बनाइएको नमक पानी मिश्रण बनाइन्छ र एक नेटi बर्तन, निचोड बोतल, वा नाक बल्ब सिरिन्जमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यहां एलर्जी, अस्थमा र इम्यूनोलोजी (एक उपयोग को लागि संशोधित) को अमेरिकन अकादमी देखि एक नमकीन सिनुस कुल्ला नुस्खा हो।

तपाईँको आफ्नै खानी बनाउन, सफ्ट कन्टेनरमा निम्न मिश्रण गर्नुहोस्:

• ½ देखि 1 चम्मच गैर-आयोडेड नमक, जस्तै पान्जिङ वा क्यान्सर नमक (आयनित नमकले नाकको खतराहरू जोगाउन सक्छ)
• बेकिंग सोडा को चुरोट (जलाउन को लागी रोक्न को लागी रकम को बढावा दिनुहोस)
• तातो पानीको 1 कप (आसुत वा पहिले उबले पानी)

त्यसपछि, माथिको मिश्रणलाई सफ्ट नेटi बर्तनमा राख्नुहोस् वा साइनस निचोड बोतल कुल्ला गर्नुहोस् वा एक नुन बल्ब सिरिङमा राख्नुहोस्। साइनस कुल्ला प्रदर्शन गर्ने सबै भन्दा राम्रो तरिकाले स्नानमा छ, तर यो सिङ्कमा पनि प्रदर्शन हुन सक्छ।

टाउको झुन्ड्याइनु पर्छ, कुल्ला बोतल, बल्ब सिरिन्जको साथ, वा नेटी बर्तन स्पेस एक नोस्ट्रिलमा राखिएको छ। तपाईंको मुखले खुल्ला साथ, बोतल वा सिरिमिङ मध्यम बल (वा नेटी बर्तन खसाल्दछ) सँग निलो हुन्छ, ताकि पानी निकास मार्ग र मुखबाट बाहिर जान सक्छ। यदि यसले तपाइँलाई आफ्नो कानलाई गम्भीर पार्छ वा दुख्छ भने, निचोड गर्नुहोस् वा अझ राम्ररी जोड्नुहोस् र पानी नाक मार्फत बाहिर आउनु पर्छ।

तपाईं ध्यान दिनुहोस कि मकस पानी संग नाकको बाहिर आउँछ। पानी बाहिर निस्कन नभएसम्म नाकको एक छेउमा राख्नुहोस्। अर्को नतिजाको लागि त्यहि प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।

नर्सल र सिनुस रिन्स्समा अन्य टिडबिटहरू

लक्षणहरूमा सुधारको रूपमा सालका सिंचाईको दिन दैनिक (वा धेरै पटक प्रति दिन) आधारमा लक्षणहरू, वा कम समयको साथमा आधारित हुन आवश्यक पर्दछ।

रसिङ पछि, यो कुनै पनि नुस्खा नाक राख्नुको लागी 30 देखि 60 मिनेटको प्रतीक्षा गर्न सिफारिस गरिन्छ। यस समयमा पहिले नै नाक स्प्रे प्रयोग गरेर उनीहरूलाई प्रभावकारी बनाउन सक्छ, किनकि खरिदहरू पश्चात् समयको अवधिको लागि खरिद नाली जारी रहनेछ।

यो बिस्तरमा जाने भन्दा कम से कम 60 मिनेट भित्र साइनस राइन्सहरू प्रदर्शन गर्न सिफारिस गरिएको छैन, जस्तै खरानी गलेको पछाडि निस्कन्छ, र खाँसीको कारण हुन सक्छ।

अन्ततः, जब नेटिट पोटहरू सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ भने अमेरिकामा मस्तिष्क संक्रमणसँग सम्बन्धित दुई जना मृत्युहरू थिए जो अज्ञात नाईग्लेरिया फौलरलर संग नै नाक सिंचाईको लागि नेटी बर्तनहरुमा पानी ट्याप गर्थे। यसैले नाक सिंचाई प्रदर्शन गर्दा यो केवल त्रिएको वा उबलाएको पानी प्रयोग गर्न महत्वपूर्ण छ। यन्त्रलाई ठीक तरिकाले प्रदूषण रोक्न पनि कुञ्जी हो।

बाट एक शब्द

न्युकल सिनुस राइन्सहरू सुरु गर्नु अघि तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र निस्सन्देह, यदि तपाईंलाई पीडा वा नाक जस्तो समस्याहरू अनुभव गर्दछन् भने त्यसलाई रोक्नुहोस्।

कहिलेकाँही, कुल्ला मिश्रण समायोजन गर्न सक्छ यदि तपाई यसलाई चिन्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। उचित स्वच्छता सुनिश्चित गर्न यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको उपकरण राम्ररी सफा गर्न निश्चित गर्नुहोस् र केवल उबले वा असीमित पानी प्रयोग गर्नुहोस्। बच्चाहरु को लागी, केवल उनको नाक सिंडस आफ्नो बाल चिकित्सा को मार्गदर्शन को तहत कुल्ला गर्छन।

> स्रोतहरु:

> अमेरिकी अकादमी एलर्जी, अस्थमा र इम्युनोलोजी। Saline Sinus कुल्ला नुस्खा।

> पीटर एटी एट अल। Rhinosinusitis को निदान र प्रबंधन: एक अभ्यास पैरामीटर अद्यतन। एन एलर्जी अस्थमा अस्थिर । 2014 अक्टोबर; 113 (4): 347-85।

> Yoder JS et al। प्राथमिक अमेबिक म्यानिंगोनेसिसफ्लाइटिस मृत्युहरु लाई साइनस सिंचाई संग प्रदूषित ट्याप पानी को उपयोग गर्दछ। क्लिन इन्फर्म डिस् । 2012 नोभेम्बर; 55 (9): e79-85।