साथै अन्य तरिकाहरू तपाईले गर्म फ्लैश र रात पसीर लड्न सक्नुहुन्छ
Wicking sleepwear को लागि तपाईंलाई शुभ राईको निद्रा दिनको लागि डिजाइन गरिएको थियो, तापक्रममा तातो चमक र रातो पसीरको बावजूद। तपाईंको राती पसीना स्तन स्तन क्यान्सर उपचार , गर्भावस्था, भ्रामक आंत्र रोग, एचआईभी, क्रोनको रोग, रजोनिवृत्ति, वा अन्य सर्तहरू हुन सक्छ। कुनै पनि कारण होइन, तपाईं जान्दछ कि राति पसीरले रातो निद्राको निद्रा तोड्न सक्छ, तपाईलाई नम, ठोक्किरहनु र बेस्सरी छोड्न सक्नुहुनेछ।
तपाईंको निद्राको पोशाक, साथसाथै तपाईंको बिस्तार, गीला पाउन सक्छ, सपनाको सपना मात्र एक टाढाको संभावना फर्काउन सक्छ।
बचावको लागि डट कम
विच निद्राको छातीले नीलो बाधाको उपचार गर्न दावी गर्दछ जुन रातो कारणले उच्च प्रदर्शनका कपडाहरू प्रयोग गर्दछ जुन तपाईंको छाला सुकाइन्छ र नमीको छातीमा जान्छ। धेरै कम्पनीहरूले सुतेको लुगा लगाउँछन्, स्वामित्वको कपडाहरू प्रयोग गर्छन् जुन तपाईंको निद्राको समाधान हुन प्रतिस्पर्धा गर्छन्।
Wicking Sleepwear Solutions
तपाईंले उत्पादन समीक्षाहरू र तुलना तालिकामा पढ्नु भएको रूपमा, कुन अंकहरू तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छन् विचार गर्नुहोस्: मूल्य, चाट क्षमता, बनावट, निर्माण, शैली, र फिट। त्यसपछि तपाईका आवश्यकताहरू पूरा गर्ने निद्राको लुगा लगाउने प्रकार छान्नुहोस्। यी टेबलमा तुलना गरिएका पजामका ब्रान्डहरू हुन्:
- CoolJams
- DryDreams
- Dreamsacks
- Fishers Finery
- स्वस्थ समय
भिसा सुत्ने उत्पादन तुलना
| CoolJams | DryDreams | Dreamsacks | Fishers Finery | स्वस्थ समय | |
| Wicks दूर नमी, ढिलो हुन्छ | हो | हो | हो | हो | हो |
| कपडा बनावट | रेशमी कपास | रेश्मी | रेशमी कपास | कपास | चिकन |
| फैब्रिक सामग्री | पलिएस्टर माइक्रो फाइबर | Micropolyester | बांस | बांस, जैविक कपास र स्प्याण्डेक्स | बांस र स्प्याण्डेक्स |
| साइज उपलब्ध | एसएमएल-एक्सएल | XS मा XXXL | एसएमएल-एक्सएल | XS देखि XXL | एसएमएल-एक्सएल |
| रंगहरू | ठोस | ठोस | ठोस | ठोस | कालो |
| स्टाइलिङ | शास्त्रीय सुविधा | क्लासिक रूटी | Flattering | Flattering | दुई टुक्रा पजामा संगठन |
| उचित रूपमा फिट हुन्छ | हो | Loose | Snug * | हो | हो |
| उत्पाद एक्स्ट्रास | वाशिंग थैला | N / A | निष्पक्ष व्यापार पारिस्थितिकी अनुकूल | N / A | N / A |
| Menswear उपलब्ध छ | हो | हो | हो | हो | होइन |
| लिनन उपलब्ध | हो | हो | हो | हो | होइन |
| कम्पनी आउटरीच | 5 ध्यानाकर्षणहरूलाई समर्थन गर्दछ | 100% मुनाफा 2 रु | 4 Charities लाई समर्थन गर्दछ | N / A | N / A |
| लागत | $ 52.00 मा सुरु हुन्छ | $ 59.99 मा सुरु हुन्छ | $ 66.00 मा सुरु हुन्छ | $ 38.00 मा सुरु हुन्छ | $ 34.00- $ 37.00 |
| टिप्पणीहरू: | * ड्रेस्सेक्सहरू स्नूज फिट हुन्छ, त्यसैले ठूलो आकारको खरिद गर्न विचार गर्नुहोस्। केही तापमान ब्यालेन्स शीटहरू पनि प्रयास गर्नुहोस्। | ||||
नाइट स्वेटर र हट फ्लैश्स को संयोजन
त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं रातो पसीर र तातो चमकहरू सामना गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ, सहित:
- तपाईँका ट्रिगरहरू हेर्नुहोस्। क्याफिन, शराब, र मसालेदार खानाहरू सबै हट चमकहरू ट्रिगर गर्न सक्छन्, त्यसैले यदि तपाईंले उपभोग गर्नुभएको रकमबाट बच्न वा घटाउनुहुन्छ भने, यो नम्बर र गम्भीरता दुवैको मद्दतमा हुनुपर्छ।
- आफ्नो कोठा ठिक राख्नुहोस्। आवश्यक भए तापनि तापक्रमलाई तल पार्नुहोस् र फ्यान को प्रयोग गर्नुहोस्।
- सिगरेट डच गर्नुहोस्। धूम्रपान नगर्ने धूम्रपान नगर्ने भन्दा बढी तातो चमक हुन्छन्।
- केही पाउन्ड बहाउन काम गर्नुहोस्। महिलाहरु जो अधिक वजन मा खराब वजन को तुलनामा तीव्र चमकहरू हुन्छन् जो औसत वजनको हुन्छन्।
- सार्नुहोस्। यदि तपाईं धेरै तिर बढ्नुहुन्न भने, मौकाहरू तपाईंको तातो फ्लैशहरू खराब हुँदैछन्। केहि नियमित व्यायाम प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस् वा तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा ढिलो, गहिरो सास फेर्न पनि।
- तपाईंको आहारमा संयंत्र एस्ट्रोजन थप्नुहोस्। यो एस्ट्रोजनको यो कमजोर रूपले तातो चमकहरू लड्न मद्दत गर्न सक्छ। रोपण एस्ट्रोजेन भएका फूडहरू मा chickpeas, अनाज, फलफूल, सेम, सोयाबीन, सब्जियां, फ्लेक्सस्ड र दालहरू छन्।
- एक्यूपंक्चर विचार गर्नुहोस्। केही अध्ययनहरूले देखेको छ कि एक्यूपंक्चरले तातो चमकहरू हटाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ, त्यसैले तपाईंको तातो चमकहरू खासै सुन्दर हुन्छ भने यो एक शटको मूल्य हुन सक्छ।
- भिटामिन ई पूरक थप्नुहोस्। यदि तपाईंको तातो चमक धेरै गम्भीर छैन भने, भिटामिन ई मद्दत गर्न सक्छ।
> स्रोतहरु:
> क्लीवलैंड क्लिनिक। हट फ्ल्यास र रजोनिवृत्तिसँग सामना गर्न गैर हार्मोनल तरिका। 16 जनवरी 2017 को अद्यावधिक गरियो।
> मेयो क्लिनिक स्टाफ। हट फ्ल्यासहरू: निदान र उपचार। मेयो क्लिनिक। मे 18, 2017 को अद्यावधिक गरियो।