फ्लू (इन्फ्लूएंजा) को सबैभन्दा विशिष्ट लक्षणहरूमध्ये एक दुखाइ शरीरको दुखाइ हो। धेरै मानिसहरूको लागि, तिनीहरू सामान्य थकानको विपरीत हो जुन अन्य रोगहरूसँग आउँछ। यसको सट्टा, तपाईंको मांसपेशिहरु यति पीडा महसुस गर्छ र दुख्छ जुन यसले दुख्ने गर्दछ।
केही व्यक्ति (प्रायः बच्चाहरु) उनीहरु फ्लू प्राप्त गर्दा धेरै पीडादायक पीडाको पछाडि अनुभव गर्न सक्छन्। तिनीहरू हिँड्न गाह्रो हुनसक्छन् कि हिड्न गाह्रो हुन्छ वा तपाई हिँडिरहनु भएको बेला तपाईंको बच्चा लिङ्गीलाई ध्यान दिनुहुन्छ।
यदि तपाईंको बच्चाले उसको ब्वाँसोमा क्यान्सरको दुखाइको गुनासो गरिरहेको छ भने उसले हिड्न इन्कार गर्दछ भने, उनीहरूको मूल्याङ्कन र उपचारका विकल्पहरूबारे छलफल गर्न को लागी निर्धारण गर्न उनको स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।
तिमी के गर्न सक्छाै?
त्यसोभए तपाईंले यो दुखाइको दुखाइको दुखाइ र दुखाइ सामान्य हो भनेर जान्नुहुन्छ, तर के तिनीहरूका बारेमा केहि गर्न सक्नुहुन्छ?
ओभर-द-क्यान्सर दुख्ने रमाइलो गर्नेहरूले तपाईंलाई अझ सहज बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। गैर-स्टेरॉयड एंटी भ्रामक औषधि (NSAIDs) एसिटेमिनोफेन (टेलिनेल) जस्तै अन्य दयालु रिलायभर भन्दा दुखाइमा मद्दत गर्न सम्भव छ।
NSAIDs को उदाहरणहरु: ibuprofen (Motrin या Advil), एस्पिरिन , र नैप्रोक्सी (Aleve)। यदि तपाईं यिनी दुखाइ रिलायभर्सहरू मध्ये कुनै पनि गुर्दे समस्याहरू, पेटका समस्याहरू वा अन्य चिकित्सा सर्तहरूको कारणले गर्दा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्न सक्नुहुनेछ कि कुन विकल्प तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयोगी हुन सक्छ। 18 वर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरु लाई एस्पिरिन दिनु हुँदैन - विशेष गरी जब उनीहरु लाई रिईईको सिंड्रोमको खतराको कारण फ्लू छ।
तपाईलाई बिरामी हुँदा पिउनको लागि पर्याप्त पाउनु राम्रो हुन्छ। देहाइड्रेशनले तपाईंको शरीरलाई अधिक पीडा दुखाइ बनाउन सक्छ र तपाईलाई पुनःप्राप्त गर्न अझ गाह्रो बनाउन सक्छ। यदि तपाईं आफ्नो शरीर हाइड्रेटेड रहन मद्दत गर्न खाने जस्तै महसुस गर्नुहुन्न भने धेरै पानी, शरद, इलेक्ट्रोलाइट पेय वा खेल पेय पिओ।
सकेसम्म सम्भव छ। दर्दनाक शरीरको दुखाइले तपाईंलाई पनि असहज बनाउँछ तर तपाईले फ्लुलाई महत्त्वपूर्ण हुँदा आराम गर्न बाध्य पार्नुभयो। तपाईं आफ्नो शरीरलाई निको पार्न र संक्रमणको सामना गर्न उत्तम मौका दिन सक्नुहुने धेरै निद्रा र आराम प्राप्त गर्दै।
तपाईंले कत्तिको चासो दिनुपर्छ?
यद्यपि शरीरमा रोग फ्लूको साथ सामान्य हुन्छ, यदि तिनीहरू अपेक्षा गर्नु भन्दा बढी गम्भीर हुन्छ भने तपाईले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्दछ।
साथै, मांसपेशियों को दुख को लागि चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस:
- स्थानीय संक्रमणको लक्षण जस्तै लालिपन वा एक मांसपेशी वरिपरि सुँगुर
- यस क्षेत्रमा खराब परिसंचरण (जस्तै तपाईंको खुट्टाहरू)
- तपाईं बिगत महिना वा यति मा टिक द्वारा बिर्सनु भएको छ
- दुखाइ जुन तीन दिन भित्र सुधार गर्न सुरु हुँदैन
- तपाइँसँग सास फेर्न वा सास फेर्न गाह्रो छ - 911 कल गर्नुहोस्
- तपाईं मांसपेशी कमजोरी छ वा तपाईंको शरीरको भाग सार्न सक्नुहुन्न - 9 9 कल गर्नुहोस् वा छिट्टै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्
- तपाईं उल्टी, एक कडा गर्दन र बुखार छ - 911 कल गर्नुहोस् वा छिट्टै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्
दुर्भाग्यवश, मांसपेशिहरु र शरीर को पीडा एक फ्लू को सामान्य लक्षणहरु मध्ये एक हो। केहि तपाईं संग यो व्यवहार गर्नु पर्छ यदि तपाईं यो तर केहि चीजहरु मध्ये एक छ कि एक इन्फ्लुएंजा सामान्य ठंड वा अन्य श्वसन संक्रमणको लक्षणबाट अलग गर्न को लागी हुनेछ।
सधैँको रूपमा, यदि तपाईं आफ्नो शरीरको दुखाइ वा लक्षणहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।
> स्रोतहरु:
> "उपचार"। लक्षण र उपचार 2014. Flu.gov। स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग।
> "मांसपेश अच"। MedlinePlus 8 सेप्टेम्बर 14. चिकित्साको अमेरिकी राष्ट्रिय पुस्तकालय। स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग।
> मिलर एमडी, मार्क एल। "विराल माइटोसिस"। 11 डटअप गर्नुहोस् 14 माथि। UptoDate, Inc.