कुनै पनि मुँहासे छालाको हेरविचारमा रुचि राख्ने शब्दको परिभाषा सुनाईनेछ। तर के वास्तवमा बहिष्करण छ, र किन मुँहासे भएकाहरूका लागि यो महत्त्वपूर्ण छ?
Exfoliation Dead Dead Skin Cells
Exfoliation मृत छाला कक्षहरू हटाउने हो। एक exfoliant एक उत्पादन वा कार्यविधि हो जुन छालाको मा मृत सेल बिल्ड अप को मात्रा कम गर्दछ। चाहे तपाईंको मुँहासे हल्का वा अधिक गम्भीर छ भने, नियमित बहिष्कारले छाला सुक्छ र छालालाई नरम पार्छ र तपाईंको आकारलाई चमक दिन्छ।
यसले मृत कोशिकाहरू र सेबम (छालाको तेल) को खुट्टामा बसाएर बिरुवाहरू राखेर ब्रेकआउटहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
तर तपाईं अघि बढ्नु अघि र अप्ठ्यारो खरिद किन्नु अघि, सबै exfoliating उत्पादनहरु र उपलब्ध उपचारको बारेमा जान्नको लागि समय लिनुहोस्। सही exfoliant छनौट गर्न आफ्नो छाला र उत्तेजित मुँहासे चिन्ता बिना राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न आवश्यक छ।
आजकल उपलब्ध उपलब्धिहरु र प्रक्रियाहरु को सैकड़ों एक्फफोलीटिंग सैकडहरू छन्, तर सबै एक दुई प्रकारका हुन्छन्: भौतिक वा रासायनिक।
शारीरिक एक्फोलियन्सहरू म्यानुअल स्क्यान कक्षहरू म्यानुअल रूपमा हटाउनुहोस्
हामीमध्ये अधिकांश शारीरिक बहिष्कारहरूसँग परिचित छन्। यी उत्पादनहरू र प्रक्रियाहरू हुन् जुन घर्षण सामग्रीको प्रयोग गर्दछ वा मृत छालाका कोशिकाहरू टाढामा लागू गर्दछ।
ग्रिटी स्क्रिबहरू , कुनै न्यानो सफा पैड र कपडाहरू, र व्यावसायिक माइक्रोमार्मेसन प्रक्रियाहरू शारीरिक exfoliants को सबै उदाहरण हुन्।
शारीरिक बहिष्कारले तपाईंको छाला नरम र चिकनी महसुस गर्छ, तर तिनीहरू वास्तवमा एक्ने-प्रोन छालाको लागि उत्तम exfoliant छनन होइनन्।
शारीरिक exfoliant को प्रयोग मा शामिल घर्षण पहिले देखि नै संक्रामक छाला जलन सक्छ।
यो रक्सी र scrubbing आफ्नो छाला रङ देख्न छोड्न सक्छ र विच्छेद र क्रोध exacerbating र थप breakouts को बढावा गरेर मौजूदा breakouts बदतर गर्न सक्छन्। थप तपाईंको मुँहासे संक्रमण, अधिक तपाई शारीरिक exfoliants देखि बचाउन चाहानुहुन्छ।
मुँहासे संग, विशेष रूप देखि मुँहासे संक्रमण हुन्छ, शारीरिक exfoliants देखि अलग हुनु पर्छ जब सम्म अन्यथा एक चिकित्सक द्वारा सल्लाह छैन।
रासायनिक एक्फोलियन्स्स मृत त्वचा कक्ष बीचको बन्डहरू
रासायनिक बहिष्कारहरू अपमानजनक एजेन्ट बिना काम गर्छन्। यसको सट्टा, रासायनिक exfoliants छाला को भंग या ढीला छ कि छाला को सतह मा एक एसिड या एंजाइम को माध्यम ले मृत कोशिकाओं को पकड।
तपाईंले सम्भवतः सायद रासायनिक बहिष्कारको प्रयोग गर्नु अघि नै प्रयोग गर्नु भएको छ; तिनीहरू धेरै लोकप्रिय छन्। केही सामान्य रासायनिक बहिष्कारहरू समावेश छन्:
- अल्फा हाइड्रोइड एसिड (AHA): ग्लिसकोलिक , ल्याक्टिक, र टाटार्क एसिड
- बीटा हाइड्रोइड एसिड (बीएचए): सेलुलिस एसिड
- धेरै मुँहासे उपचार दबाइहरु: रेटिन-ए (टि्रेटीइनिनो) , डिस्पिन (एडेपिलेन), ताजोरैक (टोजोटोटिन)
- रासायनिक peels: ट्रिचिलोरोएक्टेटिक एसिड (टीसीए), कार्बोलिकिक या फिनेल, अहाए र बीएचए पील
रासायनिक बहिष्कारहरू तपाईंको स्थानीय खुदरा भण्डारमा ओभर-काउ-काउ काउन्टर पाउन सकिन्छ, र धेरै दिनहुँ प्रयोग गर्न पर्याप्त सहि हुन्छन्।
बलियो दैनिक र साप्ताहिक उपचार, साथसाथै हल्का रासायनिक पीलहरू , दिन स्पा र छालाको स्पामा उपलब्ध छन्। यी प्रतिष्ठानहरूमा काम गर्ने एस्टेटिस्टियन्सहरूले तपाइँलाई तपाइँको छालाको लागि कुन उपचार उत्तम हुने निर्णय गर्न सक्दछ।
सबैभन्दा शक्तिशाली रासायनिक exfoliant उत्पादनहरु को लागि, आफ्नो dermatologist लाई सोध्नुहोस्। उनले या तपाईंलाई तपाईंलाई एक पर्चे उपचार प्रदान गर्न सक्छ, वा आवश्यक भएमा बलियो रासायनिक पालहरू प्रदान गर्न सक्दछ।
धेरै रासायनिक बहिष्कारहरू, चाहे अति-काउंटर वा डाक्टरले निर्धारित गर्दछ, छालालाई केही डिग्रीलाई सुखार्न सक्दछ। तपाईंको दैनिक छालाको हेरचाह नियमित रूपमा तेल-मुक्त मस्टिस्टराइजर समावेश गर्नाले अत्यधिक सुक्खापन, पछाडि र जलन बन्द गर्न मद्दत गर्नेछ।
Exfoliating सुरक्षा युक्तिहरु
यदि तपाइँलाई exfoliant छनौट गर्न मद्दत चाहिन्छ भने, मार्गदर्शनको लागि तपाईंको डर्मोटोलोजिलाई सोध्न संकोच नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाइँको छालाको लागि सुरक्षित र प्रभावकारी दुवै उत्पादन वा प्रक्रिया सिफारिस गर्न सक्नेछ।
जबसम्म तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेन भने, धेरै एक्फ्लियोटिट उत्पादनहरू प्रयोग गर्नबाट एकै समयमा प्रयोग नगर्नुहोस्। यसो गर्दा लाडो, अत्यधिक सुकेकोपन, पनीर, र बढ्ने जलन हुन सक्छ।
यदि तपाइँ हाल कुनै पनि मुँहासे औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी एक्टिटेन (isotretinoin), retin -A (tretinoin) वा फरक (adapalene), वा कुनै अन्य तार्किक वा मौखिक दबाइहरु जस्तै कुनै पनि व्याख्या उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टर संग कुराकानी।
यदि एक उत्पादले पर्याप्त जलन वा असुविधा उत्पन्न गर्दछ भने, प्रयोग रोक्नुहोस् र तपाईंको डाक्टरलाई परामर्श दिनुहोस्।
स्रोतहरू:
गर्सन, पीएच.डी., योएल। व्यावसायिक एस्टहाउसियसहरूको लागि मानक पाठ्यपुस्तिका। आठौं संस्करण। अल्बानी, NY: मिलडी प्रकाशन, 1 999।
> "मुँहासेको बारेमा प्रश्नहरू र जवाफहरू।" गठिया र Musculoskeletal र छाला रोग को राष्ट्रीय संस्थान (एनआईएएमएस)। जनवरी 2006. स्वास्थ्य संस्थानको राष्ट्रिय संस्थान।
> व्हाइटनी केएम, डेट्रे सीएम। "एक्ने कुल्लिसिसका लागि व्यवस्थापन रणनीतिहरू।" क्लिनिकल प्रसाधन सामग्री र अनुसन्धान विभाग । 2011; 4: 41-53।
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan ए, बाल्डविन हे, र। al। "मुँहासे कुल्लिसिस को प्रबंधन को लागी केयर दिशानिर्देश।" डार्मोटोलोजी अमेरिकन अकादमी को जर्नल। 2016; 74 (5): 945-73।