माइग्रेन आक्रमणको चार चरणहरूको अवलोकन

प्रत्येक माइग्रेन चरणसँग कुन लक्षणहरू सम्बद्ध हुन्छन्?

यदि तपाईं माइग्रेनको चरणहरू चिन्न सिक्नुहुन्छ भने, तपाईं यी दुर्व्यवहार र विच्छेदनशील एपिसोडको अवधि सीमित गर्न लक्षणमा प्रारम्भ गर्न सक्नुहुनेछ।

विशेष गरी, माइग्रेनको प्रारम्भिक उपचारले माइग्रेन औषधिलाई तुरुन्तै लिन सक्छ, एक क्याफाइमिन्टेड पेय पिउने, स्नान लिने वा आराम गर्नका लागि यहाँ पुग्न सकिन्छ - अन्तिम लक्ष्य यहाँ तपाईंको माइग्रेनको प्रगति रोक्नको लागी गम्भीर र असक्षम हुन सक्दछ।

माइग्रेनको चार चरणहरू

एक क्लासिक माइग्र्रेनमा चार फरक चरणहरू छन्: प्रोड्रोमको मूड झन्डा र खाना cravings, आराको दृश्य विरूपण, एक सिरदर्दको पीडा र उल्टो, र पोष्टको थकान।

तपाईंले माइग्रेनसँग हरेक चरणमा हरेक चरण अनुभव गर्न सक्नुहुन्न। वास्तवमा, प्रत्येक माइग्रेन प्रकरण फरक हुन सक्छ। अनुसन्धानले देखेको छ कि माइग्रेनको पहिलो चरणको पहिचान गर्ने व्यक्तिहरूले माइग्रेनको शुरुआतको अनुमानलाई 72 देखि 9 0 प्रतिशतसम्म भविष्यवाणी गरेका थिए। ढाँचालाई पहिचान गरेर शरीर माइग्रेनको शुरुवात भन्दा पछि लाग्दछ, तपाइँ तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा रोक्न वा टाढा हुन सक्नुहुनेछ।

चरण एक: प्रोड्रोम

लगभग 30 देखि 40 प्रतिशत मान्छे माइग्र्रान्ससँग प्रड्रोम चरण अनुभव गर्दछ। लक्षण सिरदर्द दुखाइको वास्तविक शुरुआत 24 देखि 48 घण्टासम्म हुन्छ। प्रोड्रो लक्षणहरू समावेश गर्न सक्छन्:

• थकान
• आवधिक यौवन
• द्रव प्रतिधारण
• बढ्यो पेशा

• मांसपेशिहरु कठोरता, विशेष रूप देखि गर्दन, पीठ र अनुहार मा
• कब्ज वा दस्त
• खाद्य cravings
• अवसाद वा जलन
• ध्यान केंद्रित गर्न
• नेक कठोरता
• मतभेद
• चिसो लगाउँदै

चरण दुई: अरा

लगभग 15 देखि 20 प्रतिशत व्यक्तिहरू माइग्र्राजहरूको साथमा एकान्त, वा दृश्य विरूपणहरू अनुभव गर्दछ, जुन सिरदर्द अघि।

तपाईं एक्वा चरण मात्र अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जुन एक घटना "चुप माइग्र्रेन" भनिन्छ । आभा चरण सामान्यतया मिनेट वा घण्टापछि सिरदर्दको दुखाइको सुरुवात हुन थाल्छ, तर यो सुरूको पछाडि सुरु हुन सक्छ वा टाउको दुख्ने चरणमा जारी हुन सक्छ।

दृश्यमा भिजुअल लक्षणहरू समावेश हुन सक्छ:

• धमिलो दृष्टि
• फ्लोटरहरूको रूप (सानो आँखाहरू जुन आँखाबाट अगाडि बढ्छ)
• हल्का वा रंगको फ्लाइटहरू, वा ब्लर्री भिजुअल
• एक अन्धा ठाउँ वा एक आँखामा अन्धा पनि पूरा गर्नुहोस्

उरा चरणको थप लक्षणहरू समावेश गर्न सकिन्छ:

• नम्रता वा हात, खुट्टा, र / वा अनुहारको टिंगलिंग (विशेष गरी मुखको वरिपरि)
• कडा गर्दन
• कमजोरता
• ठाडो वा चकलेट
• सन्तुलन हानि
• कानमा बजाउँदै
• डबल दृष्टि
• भाषण मा कठिनाई
• ढिलो सोच वा भ्रम
• एकाग्रता संग समस्याहरु
• मूड र गतिविधि स्तरमा परिवर्तनहरू

किनकी यी लक्षणहरु मध्ये केहि अन्य स्थितिहरु संग पनि हुन सक्छ, जस्तै एक अलग रेटिना या स्ट्रोक, पहिलो पल्ट यिनी लक्षणहरु को पीडित मान्छे को उनको स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को जांच को लागि उनको लक्षण माइग्रेन प्रकरण को परिणाम हो र केहि अधिक गम्भीर वा जीवन धम्की।

चरण तीन: हेडचेस

यो चरण माइग्रेन्ससँग सम्बन्धित सबै भन्दा बढी चरण हो। माइग्रेनको टाउको दुखाइ एक-तरफ, चिसो वा पीडा दुखाइ हो।

यो 72 देखि 72 घण्टा भन्दा बढी लामो समयसम्म कडा दुखाइको शिरमा पुग्ने 4 देखि 72 घण्टा बीचको कारणले "स्टेट्रेन्स माइगेरियोसस" भनिन्छ र तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। कुल मिलाएर, सिरदर्द चरणहरु को सबै भन्दा विघटनशील छ।

सिरदर्दको गम्भीरता बढाउनदेखि बच्न, यस चरणमा पुग्ने व्यक्तिहरूले सामान्यतया सबै क्रियाकलापलाई रोक्न र शान्त, अँध्यारो कोठामा झुन्ड्याउने, सबै उत्तेजनाबाट बच्न। पीडित टाउको दुखाइको अतिरिक्त, सिरदर्द सामान्यतया अन्य अनावश्यक लक्षणहरूसँग सम्बन्धित छ, जसमा:

• अत्यधिक लम्बाई संवेदनशीलता ( फोटोफोबिया ), आवाज ( फोनोफोबिया ) र गंध

• मतभेद
• उल्टी
• शारीरिक क्रियाकलापको साथ बढेको दुखाइ (जस्तै पैदल वा माथि उठ्ने वा तल सीढीहरू)

चरण चार: Postdrome

लगभग 68 प्रतिशत व्यक्तिहरू माइग्र्रान्सको साथमा उनीहरूको शिरमा दुखाइ पछि समेत थुप्रै लक्षणहरू देख्न जारी राख्छन्। यी बाहिरी लक्षणहरूले धेरै घण्टा वा पनि दिनका लागि जारी राख्न सक्दछ, यद्यपि औसत अवधि एक दिनको बारेमा हो। पोस्टड्रोम चरणको लक्षण समावेश हुन सक्छ:

• थकान
• कमजोरता
• चिन्ताजनक
• चिन्ता
• अवसाद
• ध्यान केंद्रित गर्न
• खपत को रोग
• कडा गर्दन
• Nausea, Photophobia, र Phonophobia

बाट एउटा शब्द

तपाईं जर्नल राख्नका लागी लक्षणहरू रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ जुन माइग्रेन-शोधकर्ताहरूको अनुभवले देखाएको छ कि यसले तपाईंको माइग्रेन्सलाई अझ राम्ररी बुझ्न मदत गर्न मद्दत पुर्याउँछ। विशेष विवरणहरू ट्रयाक गर्न र माइग्रेन लक्षणहरूको समय तपाईंलाई माइग्रेनको सुरुवातको भविष्यवाणी गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईंको शरीरले आगामी माइग्रेनमा प्रतिक्रिया गर्ने तरिकालाई परिचित बनाएर, तपाइँले आक्रमणको वास्तविक शुरुआतलाई रोक्न सक्नुहुनेछ।

_{स्रोतहरू:}

_{Cutrer, MF, Moskowitz MA। टाउको दुखाइ र अन्य टाउको दुखाइ। आन्तरिक औषधिको सेसिल पाठपुस्तिका । 23rd ed। 2008।}

_{गिफिन एनजे, लिपटन आरबी, सिलबर्सटेन एसडी, ओलेसन जे, ग्लास्स्बी पी जे। माइग्रेन पोस्टड्रोम एक इलेक्ट्रनिक डायरी अध्ययन। न्यूरोलोजी। 2016 जुलाई 1 9 87; 3 9 (3): 30 9-13।}

> अन्तर्राष्ट्रिय हेडहेस सोसाइटीको हेड मेस वर्गीकरण समिति। "अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण हेडचेड विकारहरू: तेस्रो संस्करण (बीटा संस्करण)"। Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808।
_{लिम, सी सिरदर्द, माइग्रेन। फेरीको क्लिनिकल सलाहकार । पहिलो संस्करण। 2008।}