लिस्फ्रान फ्रिक्वेन्सी र विच्छेदन पछि शारीरिक थेरेपी

A Lisfranc फ्र्रेचर एक खुट्टा हड्डी वा तपाईंको खुट्टा को एक विशिष्ट क्षेत्र मा हड्डिहरु हो। यो मेटाटारेरलहरू, तपाईंको खुट्टाको खुट्टामा खुट्टा हुने हड्डीहरू जहाँ हुन्छ, तपाईंको खुट्टा हड्डीहरूसँग जोड्दछ। कहिलेकाँही मेटिटर्सेल हड्डीहरू लुस्फ्रान फ्रिज हुँदा तपाईलाई हटाइएको छ। यो एक दर्दनाक चोट हो जुन पैदल र गतिशीलता संग एक महत्वपूर्ण कार्यात्मक सीमा को लागी हुन सक्छ।

लिस्फ्रांक फ्रिक्वेसन पछि शारीरिक थेरेपीले तपाइँलाई सामान्य हिड्ने क्षमता पुनर्स्थापित गर्न मद्दत पुर्याउने कम गति गतिशीलता र बल सुधार गर्न समावेश गर्दछ। तपाईंको पीटीले तपाईंलाई पूर्णतया पुनःप्राप्ति गर्न र आफ्नो अघिल्लो स्तरको प्रकार्य र क्रियाकलापमा फर्कन मद्दत पुर्याउन सक्छ।

लिस्फ्रान फ्र्रेक्चर को कारणहरू

लिस्फ्रान फ्र्रेचर को सबै भन्दा सामान्य कारण तपाईंको खुट्टा संग एक असामान्य स्थिति मा गिर रहेको छ। घाँसमा सानो छेदमा पछाडि कल्पना गर्नुहोस्, र त्यसपछि अचानक तिम्रो खुट्टामा घुमाउदै। यो घुमाउने गतिले तपाईंको खुट्टामा सानो हड्डी ब्रेक गर्न सक्छ, र लिजरफ्रेन्ट संयुक्त भनिन्छ संयुक्त रूपमा विच्छेद हुन सक्छ। यी हड्डियों लाई सामान्यतया बिच्छेद र गिरावटको समयमा एक छेउमा परिवर्तन हुन्छ, र हड्डीहरूलाई समर्थन गर्ने लाइगामेन्टहरू प्रायः फटाउँछ।

लाइसेफ्रान फ्र्रेक्चरको लक्षण

लिस्फ्रान फ्रिक्वेन्टको सामान्य लक्षणहरू समावेश छन्, तर यो सीमित छैन:

• खुट्टाको सुँगुर
• पैदल मा दुखाइ
• हिँड्नु पर्दछ र तपाईंको खुट्टामा दबाब राख्नुहोस्
• विच्छेदशाला वा तपाईंको खुट्टाको छेउमा, विशेषगरी तपाईंको खुट्टाको तल

• तपाईंको खुट्टामा देखेर विकृति

प्रारम्भिक उपचार

यदि तपाईंलाई संदेह छ कि तपाईंसँग तपाईंको खुट्टामा लिस्फ्रांक फ्रिक्वेन्सी (वा कुनै अन्य गम्भीर चोट) छ भने, तपाईलाई चिकित्सकीय ध्यान खोज्नु पर्छ। तपाईंको खुट्टाको जाँच गर्न तपाईंको डाक्टर वा स्थानीय आपतकालीन विभागमा जानुहोस्। एक्स-रे अक्सर लाइसेफ्रेक फ्र्रेक्रेसन पुष्टि वा नियम प्रमाणित गर्न गरिन्छ।

एक पटक लिस्फ्रांक फ्रिक्वेन्सीको पुष्टि भएपछि, फ्रिज कम गर्नु पर्छ। यसको मतलब यो हो कि तपाईंको सही हड्डी को लागी अनुमति को लागी सही स्थिति मा राख्नु पर्छ। कहिलेकाहीँ, सर्जिकल प्रक्रियाले खुल्ला कमी आन्तरिक फिक्सेशन (ORIF) भनिन्छ कि यो सुनिश्चित गर्न सकिन्छ कि तपाईंको खुट्टा र हड्डी सही स्थितिमा राखिनेछ। यो तपाईंको फ्रिज को स्थिर गर्न पेंच, तार, या पिन को उपयोग गर्दछ।

भंग को कमी पछि, तपाईंको खुट्टा को टूटी हड्डियों को निको गर्न को लागि अनुमति को लागि immobilized को आवश्यकता हुनेछ। यस समयमा, तपाईं वरिपरिका लागि एक वाइकर , कचौरा, वा अन्य सहायक यन्त्रहरू प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ। तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको खुट्टामा राख्न सक्ने वजनको मात्रा पनि सीमित गर्न सक्छ जब यो निको हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाइँको वजन-सम्बन्धी प्रतिबन्धहरूको बारेमा सोध्न निश्चित हुनुहोस् र ती सीमाहरूलाई नजिकको उपचारको लागि अनुमति दिन नजिकको पालना गर्नुहोस्।

शारीरिक थेरेपीबाट के आशा छ?

सुरुमा, चोट पछि तपाइँ कसरी आफ्नो वाइकर, कचौरा वा कुखुराको साथ हिँड्ने तरिकामा निर्देशन आवश्यक पर्न सक्छ। एक भौतिक चिकित्सकले तपाईंलाई कसरी मद्दत पुर्याउन मद्दत गर्दछ तपाईंको सहायक यन्त्रसँग हिड्न, र उसले वा यो मद्दत गर्न सक्दछ कि यो तपाईंको लागि सही आकारमा छ ।

6 देखि आठ हप्ताको उपचार पछि, तपाईंको डाक्टरले प्राय: तपाईंको खुट्टाबाट कास्ट हटाउनेछ र शारीरिक थेरेपीले तपाईंको खुट्टा र टखल पुनर्स्थापना गर्न सक्दछ।

तपाईंको डाक्टरले केही हप्ताको लागि लुगा लगाउनको लागी टुल वा खुट्टा ब्रेसको वर्णन गर्न सक्दछ। यसले तपाईंको एंकले संयुक्तलाई सहयोग पुर्याउँछ जब तपाईं आफ्नो खुट्टा र टुलमा सामान्य गतिशीलता पुन: प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ।

लिस्फ्रान फ्र्रेक्चर पछि भौतिक उपचारको तपाइँको पहिलो भ्रमण सामान्यतया एक प्रारम्भिक आकलन समावेश गर्दछ जुन तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाइँको चोट र वर्तमान स्थितिको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्दछ। यस नियुक्तिको समयमा मापन गरिएका सामान्य हानि समावेश छन्:

• गति को दायरा
• शक्ति
• दुखाइ
• गेट
• सुँगुर

तपाईंको अवस्थाको बारेमा जानकारी जम्मा भएपछि, तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले सामान्य गतिशीलता प्राप्त गर्न तपाईंलाई सही उपचारको वर्णन गर्न सक्छ।

केहि क्रियाकलाप र उपचार जुन तपाईले शारीरिक थेरेपीको अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ, तर यो सीमित छैन:

• चिकित्सीय परिमार्जनहरू: तपाईंको खुट्टामा सुँगुर र दुखाइ हुन सक्दछ, विशेष गरी सुरुमा तपाईंको कास्ट हटाउन र आफ्नो खुट्टा र टंक लगाउन सुरु गर्न। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाइँको खुट्टा र टुलमा दुखाइ र सुँगुर नियन्त्रण गर्न मद्दत पुर्याउन व्हार्लपुल बाथ , बर्फ, ताप वा विद्युत उत्तेजना प्रयोग गर्न निर्णय गर्न सक्दछ। तपाईंको मांसपेशिहरु लाई राम्रो तरिकाले अनुबंध गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न न्यूरोमुसेसिलुलर विद्युत उत्तेजना भनिन्छ एक विशेष प्रकार को विद्युत उत्तेजना । भौतिक एजेन्टहरू र परिमार्जनहरूको प्रयोगको बारेमा धेरै प्रश्नहरू सोध्न निश्चित हुनुहोस्। धेरै भौतिक एजेन्टहरू र परिमार्जनहरू प्रकृतिमा निष्क्रिय छन्, र प्रायः अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि सफलतापूर्वक पुनर्वासको लागि तपाइँलाई व्यायाम र आचारमा सक्रिय रूपमा समावेश हुन आवश्यक छ।
• गेट प्रशिक्षण: गेट प्रशिक्षण विशेष निर्देशन र व्यायाम हो जुन तपाईंको हिड्ने क्षमतामा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले सिफारिसहरू गर्न सक्दछ जुन सहायक उपकरण तपाईंको पुन: निर्माणको समयमा प्रयोग गर्नको लागी सबै भन्दा राम्रो हुनेछ। तपाईं एक चक्र देखि क्रच सम्म अग्रिम हुन सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि एक क्वाड कोण वा एक मानक माईक गर्न सक्छ, र तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले सुनिश्चित गर्न सक्दछ कि तपाइँ आफ्नो यन्त्रलाई राम्ररी प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।
• चिकित्सीय व्यायाम: लेस्फ्रांक फ्रिक्वेसन पछि चिकित्सीय व्यायाम समावेश गर्दछ तपाईंको खुट्टा र टखने मा सामान्य गतिशीलता प्राप्त गर्न विशेष अभ्यास। गति अभ्यास व्यायाम र एंक एल्कोप्टर अभ्यासले तपाईंको पोर्चुगल र खुट्टा राम्रो सार्न मद्दत गर्दछ। लचीलापन अभ्यासहरूले तपाईंको खुट्टा र टखलका मासुको लम्बाइ सुधार गर्न ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। शक्ति विशिष्ट टंक अभ्यासको साथ सुधार गर्न सकिन्छ। तपाईं शारीरिक थेरेपी मार्फत प्रगति र अधिक गतिशीलता प्राप्त गर्नुहुँदा उन्नत ब्यालेन्स र प्रोटोभोलप्लेसन अभ्यास सुरु हुन सक्छ। यदि तपाईं उच्च स्तरीय एथलेटिक्समा फर्कन चाहानुहुन्छ भने तपाईले तपाइँको शरीर जम्प गर्न र तपाईंको खुट्टामा ल्यान्डिंग गर्ने आदी प्राप्त गर्न प्लिमितीय अभ्यास आवश्यक हुन सक्छ।
• म्यानुअल थेरेपी: मैनुअल थेरेपीले तपाईंको भौतिक चिकित्सकलाई आफ्नै हातहरू प्रयोग गरेर म्यानुअल रूपमा गतिशीलता सुधार गर्न विशेष दिशाहरूमा तपाईंको खुट्टामा लैजान समावेश गर्दछ। यदि तपाईसँग सर्जरी भएको छ भने, स्पिटि ऊतक मोबाईललाइजेशन तपाईंको खुट्टामा सर्जिकल स्क्यान ऊतक को गतिशीलता सुधार गर्न आवश्यक हुन सक्छ। संयुक्त mobilizations आफ्नो खुट्टा र टखने मा जोडहरु को आसपास गति सुधार गर्न को लागी हुन सक्छ, हुनत हेरविचार लिइसफ्रान संयुक्त वा फ्र्रेचर साइट नजिक नजिक जोड्न को लागी लाग्न सक्दैन।

तपाईंको चोट पछि केही महिनाहरू, तपाई सामान्यतया हिंड्नु पर्दछ र तपाईंको खुट्टामा दुखाइ कम से कम हुनु पर्छ। कहिलेकाहिँ, तपाईंको खुट्टाले केही महिना लामो समयसम्म दुख्न सक्छ, र तपाइँले हिड्दा थोडा लामिरा हुन सक्छ, तपाईंको चोटको गम्भीरताको आधारमा। तपाईंको डाक्टर र शारीरिक चिकित्सकसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस् यदि तपाईंसँग तपाईको कार्यात्मक गतिशीलता र लिस्फ्रांक फ्रिक्वेसन पछिको परिणामको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने।

यदि तपाइँसँग ORIF रहेको छ भने, कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले तपाइँको हड्डीलाई स्थिर गर्न प्रयोग गरिएको हार्डवेयर हटाउन सक्छ। यो सामान्य गतिको लागि पालनामा फेरि लाग्न अनुमति आवश्यक हुन सक्छ। तपाईंको चिकित्सकसँग बोल्नुस् कि यो लिजरफ्रान्स फ्रिक्वे पछि पछि यो विकल्प हो। साथै, मध्य पैर गठिया पछि तपाईंको जीवनमा लिजरफ्रुक फ्र्रेक्चर पछि हुन सक्छ, खासगरी यदि संयुक्त सतहहरु तपाईंको खुट्टामा क्षतिग्रस्त भयो।

बाट एक शब्द

A Lisfranc Fracture एक दर्दनाक चोट हुन सक्छ जुन तपाइँको हिड्ने काम, काम वा एथलेटिक वा मनोरञ्जन गतिविधिमा संलग्न हुन सक्छ। सक्रिय थेरेपी शारीरिक थेरेपी कार्यक्रममा संलग्न गरेर, तपाईं चाँडै र सुरक्षित रुपमा साधारण प्रकार्य र क्रियाकलापमा फर्कन सक्नुहुनेछ।

_{मुहान:}

_{अज्ञात 'आर्थोपेडिक्सको पाठ्यपुस्तक।}