8 युट्युबहरू सुकाइने सूखी छाला, पछाडि, र फ्लिङ गर्ने रटिन-ए द्वारा (झिल्ली)
तपाईंले भर्खरै रेटिन-ए (tretinoin) को प्रयोग गर्न सुरु गर्नुभएको मुँहासेको उपचार गर्न। अब तपाईंको छाला यति सुत्ने छ, यो लगभग मुँहासे भन्दा पनि खराब देखिन्छ (यो निश्चित रूपमा एकदम धेरै खराब हुन्छ)।
दुर्भाग्यवश, सुत्ने छाला , पनीर, र फ्लाकिङ रेटिन-ए जस्तै कुनै पनि सामरिक रेटिनाड प्रयोग गर्दै छन् जब पाठ्यक्रमको लागि धेरै धेरै बराबर हुन्छ। यी साइड इफेक्टहरू सामान्यतया सामान्य हुन्छन्, र उपचार सुरु गर्ने केही हप्ताको दौडान उनीहरूको खराबमा रहन्छन्।
तपाईंको उपचार अझै भर्खरै खाई नगर्नुहोस्, यद्यपि। सूखीपन र छाला कम गर्न केहि चीजहरू छन्, र तपाईंको छाला देख्न मद्दत र एकदम धेरै राम्रो महसुस गर्छ।
यद्यपि यी सुझावहरू दिमागमा रेटिन-एसँग लेखिएको थियो, उनीहरूले रेटिन-ए माइक्रो (टि्रेटिइनइन) , डिस्पिन (एडैपिने), ताजोरैक (टोजोटोनेन) वा कुनै सामयिक युक्त कुनै पनि संयोजन मुँहासे औषधि सहित कुनै पनि सामरिक रेटिनाइडको कारण सुक्खापनको साथ काम गर्नेछन्। retinoid।
1. अतिरिक्त सज्जन विकल्पका लागि एक्ने छाला हेरचाह उत्पादनहरू स्वाइप गर्नुहोस्
यदि तपाईं तेल वा मुँहासे-प्रलोन छालाको लागि अनुहार धोएर प्रयोग गरिरहनुभएको छ भने, पहिलो कुरा तपाईं के गर्न चाहानुहुन्छ हल्का सफाकारमा स्विच गर्नु हुन्छ। अप्रत्यक्ष डुव, आधारभूत न्यूटोगेना बार, वा सेटिफिल क्लीनर सबै सज्जन छनौट हुन्।
वा क्रीम आधारित, गैर फोमिंग सफा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यी अनुहारको फोकस फुकाउनु भन्दा कम सुचारु हुन्छ। तपाईको डार्मोटोलोजिस्टलाई सोध्नुहोस् कि तिनले कस्तो सल्लाह दिए। तपाईं सँधै सफा गर्ने सफा उत्पादनहरू छोड्न सक्नुहुन्छ र केवल सादा पानी प्रयोग गर्नुहोस् (जब सम्म तपाई मेकअप हटाउन आवश्यक छैन)।
कुनै पनि ओभर-द-काउन्टर मुँहासे उपचार उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। यसमा तीव्र टोनर, लोशन, औषधीय प्याडहरू (स्ट्रिडिक्स वा ओक्सी) वा मइस्टुरिमेन्टहरू जसले मुँहासे-लडाइँ सामग्री समावेश गर्दछ। तपाईंको tretinoin दबाइ तपाईलाई चाहिन्छ केवल एकमात्र मुँहासे उपचार हो, जब सम्म तपाईंको डार्माटोपोलिसले अन्यथा सुझाव दिन्छ।
तपाईं पनि शेभर लोशन, aftershaves, इत्रहरू, र कोलोन प्रयोग गर्ने समय रोक्न चाहानुहुन्छ। रेटिन-ए प्रयोग गर्दा यी उत्पादनहरू प्रयोग गरेर सुकिलो, जलाई र झन् झन् खराब बनाउन सक्छ।
2. रिटिन-ए लागू गर्नु अघि तपाईंको छाला सच्याउनुहोस्
सुनिश्चित गर्नुहोस कि तपाइँको छाला सफा गरे पछि र रेटिन ए ए आवेदन गर्नु गर्नु पर्छ। छालामा बायाँको चिसो कुनै चिसो छाला जलनको मौका बढ्न सक्छ। धेरै औषध विशेषज्ञहरू तपाईंको औषधि लागू गर्नुअघि सफा गर्नु 20 मिनेट पछि पर्खनु पर्दछ।
3. तेल-रहित मइस्चराइजरको प्रयोग धेरै दिनको प्रयोग गर्नुहोस्
कुनै पनि सामरिक retinoid औषधि प्रयोग गर्दा, एक moisturizer एक हुनुपर्छ! यद्यपि यदि तपाइँ सामान्यतया अनुहारको मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहुन्न भने, तपाइँ निश्चित रूपमा अब सुरु गर्न चाहानुहुन्छ। यो हरेक दिन प्रयोग गरेर सूखापनको खराबबाट टाढा मद्दत गर्न सक्छ र तपाईंको छाला एकदम धेरै राम्रो महसुस गर्छ।
तर कुनै नमिस्टराइजरले गर्नेछैन। एक सुगंध-मुक्त, हाइपोलेगार्नेसिक ब्रान्ड तपाईंको पहिला निलम्बन छालामा कम चिन्ता हुनेछ। संवेदनशील छाला प्रकारको मार्केट माईस्टुरिजरको लागी हेर्नुहोस्।
पहिले नै नमिराइजर प्रयोग गर्दै तर अझै पनि सुखाएको छ? तपाईले सामान्यतया प्रयोग गर्नुहुने उत्पादन पर्याप्त मात्रामा हुन सक्दैन जुन तपाईले पुन: प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ Retin-A। भारी उत्पादन प्रयास गर्नुहोस्। जे पनि तपाईले प्रयोग गर्नुभएका ब्रान्डहरू, निश्चित गर्नुहोस् कि यो न्युमेडोजेनजिक लेबल गरिएको छ, त्यसैले यसले तपाइँको पनीहरू बन्द गर्दैन।
साथै, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको moisturizer मा कुनै पनि मुँहासे-फाईदा तत्व समावेश छैन, जस्तै किसेलीय एसिड , वा अल्फा हाइड्रोइड एसिड वा ग्लाइकोलिक एसिड जस्तै तत्वहरू exfoliating। (र यदि तपाईंको निसराइजर लेबलले चमक, बेवकूफ नियन्त्रण वा विरोधी बुढेसण गर्दछ भने, यो सम्भव हुन्छ; सामग्री सूची जाँच गर्नुहोस्।) Tretinoin छिटो exfoliation को कारण हो र यो एक युवती उपचारको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ, त्यसैले तपाईंलाई कुनै अन्य आवश्यक छैन।
तपाईलाई के गर्न चाहनुहुन्छ भने तापनि सूर्यको सुरक्षा हो। सामरिक रेटिनोइड्सले तपाईंको छालालाई सनबर्न र सूर्य क्षतिलाई अझ अधिक संवेदनशील बनाउन सक्छ। यसैले, यदि तपाईंको moisturizer मा SPF 30 वा उच्च हुन्छ, सबै राम्रो।
मसौदार्वा पहिरन लागू गर्नुहोस्, त्यसपछि माथि परत रिटिन-ए
तपाईं आफ्नो नमिर्सराइजर तपाईंको छाला र रेटिन-ए बीचको बफरको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जलनलाई कम गर्न मद्दत गर्न। आफ्नो मास्टुरिजर पहिले राख्नुहोस्, र यसलाई केही मिनेटको लागि अवशोषित गर्न दिनुहोस्। त्यसपछि शीर्षमा रिटिन-ए लागू गर्नुहोस्।
5. एप्लिकेसन उपेक्षा नगर्नुहोस्
यसले छिटो नतिजाहरूको आशामा अतिरिक्त औषधि प्रयोग गर्न प्रलोभन गर्छ, तर यसको प्रयोग गर्नु भन्दा अधिक तपाईको डाक्टरले निर्धारित गरीएको रातो, चिल्लो र छालाको छाला पाउने निश्चित तरिका हो। तपाईंको अनुप्रयोग अधिवेशन नगर्नुहोस् - अधिक तपाईको छाला छिटो खाली हुँदैन।
रेटिन ए एको सानो ड्याब एक लामो बाटो जान्छ। तपाईलाई सम्पूर्ण सम्पूर्ण आवश्यकताको लागि एक पीडा आकार छ। त्यसोभए यदि तपाई गुमनाम आकार (वा धेरै) गुनासो प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाई वास्तवमा धेरै प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। कम प्रयोग गरेर कोसिस गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईंको छाला कस्तो छ। अर्को प्लस, तपाईं आफैलाई केही पैसा बचत गर्नुहुनेछ किनभने तपाईंको औषधि धेरै लामो हुनेछ।
6. राम्रो तरिकाले सफ्ट कपडाको साथ फ्लिङ छाला हटाउनुहोस्
यहां सम्म कि सावधानीपूर्वक उपचारको साथ, रेटिन-ए को प्रयोग गरी केहि हप्ताको सुक्खापन र फ्लाकिङ प्राप्त गर्न अपेक्षा गर्दछ। यदि अस्थिर छाला साँच्चै तपाईंलाई परेशान गरिरहेको छ भने, तपाईले सफा, नम वाशकठको साथमा छालाको मसाला मार्फत यसलाई हटाउन सक्नुहुनेछ।
धेरै गाह्रो सफा गर्ने हेरचाह लिनुहोस्, यद्यपि, तपाईले तपाइँको छाला बदमाउन सक्नुहुनेछ। अनि निश्चित रूपमा, सुपर घर्षण scrubs प्रयोग नगर्नुहोस्। यो तपाईंको छालाको लागि धेरै आक्रामक हो।
7. समयको लघु अवधि पछि रेटिन-ए धो दिनुहोस्
जबसम्म तपाईंको छालाले औषधिको सहिष्णुता बढाउँछ, त्यो पहने सबै दिन धेरै चिन्ता हुन सक्छ। छोटो समयको लागि यो लुगा लगाउँदा र त्यसपछि त्यसलाई छाडिदिनु, तपाईंको छालालाई रिटिन-ए को लागी कम्तिमा कम्तीमा राख्ने मौका पाउनेछ। यो पनि तपाईंको मुँहासे उपचार को दिनचर्या मा पनि शुरू हुनेछ।
यसलाई धुनु अघि एक घण्टाको लागि पुनः प्राप्त-ए पहने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंको छाला साँच्चै सुत्ने र चिल्लो भएको छ भने, केवल 20 मिनेटले गर्नेछ। ढिलो समयका लागि पहिला पहिला पहिला पहिला पहिला पहिला पहिला बनाउनेछ जबसम्म तपाईं सबै दिन सक्नुहुनेछ।
यद्यपि यदि तपाइँको छालाले रेटिन-ए को सबै-दिनको आवेदनलाई अनुमति दिन्छ भने, तपाईले प्रायः कम आवेदन समयको साथ मुँहासेको महत्वपूर्ण सफा गर्ने पाउनुहुनेछ। निस्सन्देह, तपाईले यो प्रयास गर्नु अघि पहिले आफ्नो औषध विशेषज्ञ द्वारा यो योजना चलाउनु पर्छ।
8. हरेक दिनको प्रयोग गर्न फर्कनुहोस्
के तपाईंको छाला अझै पनि असुविधाजनक सुखा र छीने छ? तपाईंको दोश्रो दिन एक पटक आफ्नो रेटिन-ए प्रयोग गरी प्रयास गर्नुहोस्, वा छोटो अवधिको लागि हरेक दुई देखि तीन दिनमा पनि।
दिनहरू छोडेर तपाईंको छाला आवश्यक तोड दिन सक्नुहुनेछ। एक पटक तपाईंको छाला अझ राम्रो महसुस गरिसकेपछि, प्रत्येक दिन (वा तपाईंको डार्मोटोलोजी द्वारा निर्देशित रूपमा) ढिलो गरेर ढिलो काम गर्दछ।
तपाइँको उपचार पुरा तरिकाले प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाईंको छाला दबाइमा समायोजन गर्दा, सुक्खापन र पनीर घटाउनेछ। पुरस्कार मा आफ्नो आँखा राख्न कोसिस गर्नुहोस्!
बाट एउटा शब्द
यदि तपाईंको छाला अत्यन्त सुकेको छ भने, तपाईंसँग छिटो छरछिमेक, झन्डा, जल, लाली वा जलन हो, तपाईंको डार्मोटोलोजिस्टलाई थाहा छ। बस तयार हुनुहोस् - तपाईंको डार्मोटोलोजिस्ट समयको लागि उपचार संग राख्न तपाईं सोध्न सक्छ।
यहाँ छ जहाँ तपाईं आफैलाई र तपाईंको डाक्टर ईमानदार हुनुपर्नेछ। यदि तपाइँ जस्तो महसुस गर्नुभयो भने तपाइँ साइड इफेक्टहरू लिन सक्नुहुन्न, तपाईंको डेमोरेटोलोजीलाई बताउनुहोस्। उहाँले / यदि तपाईंलाई आवश्यक भएमा नयाँ मुँहासे उपचार योजना बनाउनु मद्दत गर्न सक्छ।
नयाँ उपचार प्रयास गर्दै भर्खरै उपचार रोक्न भन्दा राम्रो छ। तर सम्झना, सबै मुँहासे दबाइहरु सुकेकोपन र छातीको कारणले गर्दा केही डिग्री हुन्छ।
जान्न चाहने साइड इफेक्ट यदि सामान्य हो भने, र तपाईंको उपचार संग सडक को आशा कस्तो छ? रेटिन-ए (tretinoin) उपचारको लागि यो हप्ता हप्ताको मार्गदर्शक हेर्नुहोस् ।
> स्रोतहरु:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR। "सामरिक Retinoids को सहनशीलता: वहाँ नैतिक रेटिनिड्स को बीच नै क्वांटिक रूप देखि सार्थक मतभेद छ?" कष्ट मेडिसिन र सर्जरीको जर्नल। 2015 नव-दिसम्बर; 1 9 (6): 530-8।
> "टेटिनोइनो टोयोटिक।" मेडलाइनप्लस ड्रग सूचना , युएस नेशनल नेब्रेरी अफ द म्याच, नेशनल इन्टिटिट्युट अफ हेल्थ, 15 जुलाई 2017।
> Veraldi एस, Barbareschi एम, बेनर्डन एस, Schianchi आर। "Tretinoin संग मुँहासे को लघु संपर्क थेरेपी।" Deramtological उपचार को जर्नल। 2013 अक्टोबर, 24 (5): 374-6।
> यो एल, बोनाटी एलएम, सिल्वरबर्ग एनबी। "मुँहासेको लागि तार्किक रेटिनोइड्स।" कष्ट मेडिसिन र प्याजमा सेमिनार। 2016 जुन; 35 (2): 50-6।