मुँहासे र सुकेको छालाको उपचार

तपाईं कसरी छाला छ जब मुटुको उपचार गर्ने

हामीमध्ये अधिकांश तेल छालाका साथ मुँहासे सम्बद्ध हुन्छौं, त्यसैले यसले तपाईंलाई अचम्ममा समात्न सक्छ जब तपाईंको सुकेको छालामा तोड्न सुरु हुन्छ। तर सूखी छालाको प्रकारमा मुँहासे असामान्य छैन किनकि तपाईले सोच्न सक्नुहुनेछ। यद्यपि यो सबै उमेरमा हुन सक्छ, मुँहासे र सूखी छाला सामान्यतया वयस्क मुँहासे संग भेटिन्छ।

सुकेको छालामा मुँहासेको उपचार गर्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। धेरै मुँहासे छाला हेरचाह उत्पादनहरू जुन तपाईले काउन्टरमा फेला पार्नु हुन्छ प्राय: तेल-पतित व्यक्तिहरूको लागि बनाइन्छ र सुत्ने छाला प्रकारका लागि सुत्ने तरिका पनि हुन सक्छ (यद्यपि अहिलेको छाला हेरविचार उत्पादन विशेष गरी सुकेको छालामा मुँहासेको उपचारका लागि अधिक छाला हेरविचार उत्पादनहरू छन्।) मुँहासे उपचार आफैलाई सुकेको छ, त्यसैले तपाईंको छाला सामान्यतया सुत्ने छैन भने यो नियमित रूपमा एक मुँहासे उपचार प्रयोग गरेर एक पटक हुन सक्छ।

चाहे तपाईंको छाला स्वाभाविक रूपमा सूखी पक्षमा छ वा यो तपाईंको मुँहासे उपचारको लागि धन्यबाद हो, निम्न चरणहरूले तपाईंलाई नियन्त्रणमा ब्रेकआउट गर्दा सुकिलो छालाको व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नेछ।

सही उत्पादन छनौट गर्नुहोस्

यसको वरिपरी कुनै तरिका छैन: मुँहासे उपचारको कारण सुक्खापन। तर केहि फारमहरू अरू भन्दा बढी सुचारू हुन सक्छ।

औषधिहरू जुन पैड वा प्रतिबन्धहरूमा हुन्छन् (स्ट्रोइडक्स प्याडहरू सोच्छन्), टोनर-जस्तै समाधानहरू, र पानी-आधारित जेल्स तपाईंको छाला प्रकारको लागि पनि सुत्न सकिन्छ। यसको सट्टा, तपाईंले सम्भवतः उपचारको लक्षण, क्यान्सर वा इन्टन्टको अनुभवलाई मनपर्छ। यो अधिक ईम्यानीन्ट र कम सुखाने हो।

तपाईंको छाला समय समायोजन गर्न दिनुहोस्

सुर्खेत, पनीर, र जलन सामान्यतया केहि हप्ताको दौडान एक मुर्खा उपचार सुरु गरे पछि खराब हुन्छ। यो लड्नको लागी, तपाईंको उपचार प्रत्येक अन्य दिन वा हरेक तीन दिन प्रयोग गरी प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईको छालाको समायोजनको रूपमा हरेक दिन प्रयोग गर्न बिस्तारै निर्माण गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको सामरिक मुँहासे उपचार तपाईंको छाला मा संख्या गरिरहेको छ भने, तपाईंको छातीको विशेषज्ञले तिनीहरूलाई 20 देखि 30 मिनेटसम्म छोड्न सुझाव दिन्छ र त्यसपछि तिनीहरूलाई धोका दिनेछ।

यसले तपाइँको छालालाई प्राय: चिल्लो बिना समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईं उपचारहरू धेरै हप्ताको अवधिमा लामो र लामो अवधिको लागि सेट गर्न सक्नुहुनेछ जबसम्म तपाई तिनीहरूलाई समस्या दिन सक्नुहुनेछ (वा रात)।

गम्भीर, चिन्ताजनक छालाको लागि, तपाइँ केही दिनको लागि आफ्नो मुँहासे उपचार प्रयोग गर्न रोक्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको छाला एक साँस दिनुहोस्। एक पटक तपाईंको छाला राम्रो महसुस गरिसकेपछि, तपाईले तपाइँको उपचार पुन: प्रयोग गरी सुरू गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईले यो गरिरहनुभएको छ भने तपाईले तपाईको डर्मेटोलोजीलाई थाहा पाउनु भए तापनि, उनीहरूको सल्लाह प्राप्त गर्न।

कुनै पनि कुराले तपाइँ कुन प्रयोगका उपचारहरू गर्दै हुनुहुन्छ, OTC उत्पादनहरू वा प्रिस्क्रिप्शन एनेन दबाइहरू , तपाइँ निश्चित रूपमा उनीहरूले प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने निश्चित हुनुहोस्। बढीमा स्लाथर नगर्नुहोस्, वा निर्देशित भन्दा बढी भन्दा बढी प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंको छाला एक छिटो ट्रयाकमा सुक्खापन, पछाडि र फ्लाकिङमा राख्दछ।

एक राम्रो Moisturizer प्रयोग गर्नुहोस्

मिस्मिराइजरको नियमित प्रयोग भनेको सुक्खापनको सामना गर्न सक्ने सबै भन्दा राम्रो चीज मध्ये एक हो। Moisturizers नमी मा मुहर मदद, र छाला को रक्षा को लागि एक अवरोध को अवरोध को रूप मा कार्य। खाडीमा सुख्खा छाला राख्न को लागी प्राय: आवश्यक पर्दछ, तर कम्तीमा दुई पटक दैनिक।

मृस्टुरिजरलाई सावधानीपूर्वक छनौट गरेर, तपाईंलाई निकासको निकासको बारेमा चिन्तित हुनुपर्दछ। तेल-मुक्त, न्युकोडोजोजेनिक वा गैर-एक्नेनिक ब्रान्डको लागि हेर्नुहोस् (यसलाई लेबलमा सहि सही भन्नुहुनेछ।) हुनसक्छ यसले काउन्टर-सहजता लाग्न सक्छ, एक मुँहासे उपचारको न्युमिनेजर छनौट गर्दैन। ती औषधिहरू छन् जुन छालालाई अझ सुत्न सक्छ। बरु, एक उच्च एनिमेन्ट ब्रान्ड छान्नुहोस् जुन तपाईले तपाइँको छाला राम्रो तरिकाले चिसो महसुस गर्नुहुन्छ।

तपाईं पहिले मिस्टर स्टाइजर लागू गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि माथिको माथि मुँहासे औषधि लागू गर्नुहोस्।

केहि दंत चिकित्सकहरु लाई यो महसुस गर्दछ कि यस तरिका मा तहखाने मा मुँहासे दबाइहरु को कारण सूखापन र जलन कम गर्न मा मदद गर्दछ।

शरीरको मुँहासे पनि नि ? निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको निकाय लोशन पनि तेल रहित छ। यदि तपाईले तपाइँको छाला चिन्नु भयो भने तपाई सुन्तला लोशनहरू खाली गर्न चाहानुहुन्छ।

क्रीम वा लोशन क्लीनरहरू प्रयोग गर्नुहोस्

तपाईं एक कठोर, स्ट्रिङ सफा गर्न चाहानुहुन्छ। यसले छिटो मुँहासेलाई मद्दत पुर्याउँदैन, तर तपाईंको छाला बाहिर छिटो सुत्न सक्छ।

यसको सट्टा, सफा-तर-होइन-अति-सुत्ने भावनाको लागि जानुहोस्। गैर फोमिंग क्लीनर, जसलाई क्रीम सफानेजर वा लोशन क्लीनर भनिन्छ, सामान्यतया कम सुचारु विकल्पहरू फोमिंग गर्नु भन्दा कम छन्। तपाईंको छाला कस्तो लाग्छ भनेर ध्यान दिनुहोस्।

शुद्ध तंग, सुकेको, वा खुट्टाको छाला सफा गर्ने एक राम्रो सुराग हो कि यो तपाईंको लागि सही उत्पादन होइन।

त्यसो भए, यदि तपाइँ पहिले नै एक प्रमुख मुँहासे औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, एक मुँहासे उपचार क्लीनर पनि एक ओटीसी एक प्रयोग नगर्नुहोस्। एक सफा छनौट छ जुन गैर-दबाइ भएको छ (तपाईले तपाइँको डोकले तपाईलाई अन्यथा बताउनुहुन्छ, निस्सन्देह।) यदि तपाइँ शरीरको मुँहासेको लागि आक्रामक उपचार प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं पनि मुँहासे उपचार निकायलाई सफा गर्न चाहानुहुन्छ।

तपाईंको अनुहार एक दिन भन्दा बढी दिन धुनुहोस्

छाला चोर्न नदिनुहोस्, वा तपाईले सानो छालालाई सुक्खापनबाट जोगाउनुपर्छ। प्रायजसो अवस्थामा सफाई दिन दुई पटक हुनेछ । र यदि तपाईं पसीने वा गडबन्दी हुनुहुन्न भने, तपाईं रातो अनुहार मात्र धोएर मात्र प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

अनुहार थाक र साबुन अतिरिक्त सूखी छालाको लागि वैकल्पिक छ। भित्री सफाकहरूले पनि जलाउन, आँसु र चिन्ता गर्न सक्दछन्। सादा पानी प्रयोग गरेर पुरा तरिकाले स्वीकार्य छ, र यस अवस्थामा उपलब्ध। यदि तपाईं मेकअप हटाउनु आवश्यक छ भने तेल आधारित, सुगंध-रहित मेकअप हटाउने, वा सादा खनिज तेल वा नरिवल तेलको प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईंको छाला सफागर्दा सुचारु हुनुहोस्; कुनै कठोर परिश्रम छैन! यदि तपाइँ फ्लाक्सीपनबाट छुटकारा पाउनु पर्छ भने, एक नरम कपडाको साथ हल्का बफर गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

आफ्नो छाला तत्वबाट सुरक्षित राख्नुहोस्

एक टोपी, एक स्नर्फ, वा तत्वहरू बाट तपाईंको छालाको रक्षा गर्न जस्तै केहि प्रयोग गर्नुहोस्। चिसो, सुक्खा हावा र धुवाँका वायुहरू तपाईंको पहिल्यै सुकेको छालामा टाँस्न सक्दछ।

र सोच्नुहोस् कि यदि मौसम निष्पक्ष हो र बेलमी तपाईं स्पष्ट हुनुहुन्छ। सूर्यले तपाईंको छालालाई कुनै पनि पक्षमा राख्न सक्दैन। सनस्क्रिन सबैको लागि आवश्यक छ। तपाईको नमिस्टुरिजरको साथ जस्तै, एक सनस्क्रीन छ जो न्युममेडोजेनिक वा गैर-एनेनेनिक छान्नुहोस्। प्राकृतिक सनस्क्रीन जसमा टाइटेनियम डाइअक्साइड र / वा जिंक अक्साइड हुन्छ पहिले देखि नै सुकेको र चिन्ताजनक छालामा पनीर लाग्ने हुन्छ।

बाट एउटा शब्द

तपाईंको छाला हेरचाह उत्पादन र उपचार दबाउको सावधान छनौटको साथ, तपाईं एकै समयमा मुँहासे र सुत्ने छाला नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको छाला हेरविचार दिनचर्या केहि सरल परिवर्तनहरू मात्र तपाईले तपाइँको छालालाई राम्रो महसुस गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

तर यदि तपाईले मुँहासे नियन्त्रण अन्तर्गत समस्याको सामना गर्नु भएको छ भने, वा तपाईंको सूखी छाला गम्भीर देखिन्छ, आफ्नो चिकित्सकलाई कल गर्न संकोच नगर्नुहोस्। उनले / एक ओटीसी मुँहासे उत्पादनको छनौट गर्न मद्दत गर्न सक्दछ, यदि आवश्यक भएमा एक नुस्खा दबाइको उपचार गर्नुहोस्, छाला हेरविचार उत्पादनहरू सुझाव दिनुहोस्, र तपाईंको छाला प्रकारको लागि सही हो कि छाला हेरविचारको नियमित विकास गर्न मद्दत गर्न सक्दछ।

> स्रोतहरु:

> चोई वाईएस, सुह एच एस, यू मै, मिन एसई, किम जे एस, जंग जे वाई, ली डीएच, एसएचएच। "मुँहासे vulgaris को लागि cleanser को प्रभावकारिता को एक अध्ययन।" दर्मोटोलोजिकल उपचारको जर्नल । 2010 मई; 21 (3): 201-5।

> संयुक्त राज्य अमेरिका। NIAMS। "मुँहासेको बारेमा प्रश्नहरू र जवाफहरू।" बेथेस्डा, एमडी: राष्ट्रीय संस्थान स्वास्थ्य, 2006।