लुपस दुखाइको प्रबन्ध गर्ने वैकल्पिक चिकित्सा दृष्टिकोण
यदि तपाइँ आफ्नो लपअप दुखाइ प्रबन्धक टूलकिटमा थप्नको लागि नयाँ नतिजा खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ पारंपरिक, वा मुख्यधारा, औषधि बाहिरको केहि उपचारहरू विचार गर्न चाहन सक्नुहुन्छ।
केही तरिकाले पारंपरिक औषधिको बाटो बन्द गर्न सक्छ, र पूरै र वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम) मा। CAM विविध चिकित्सा र हेल्थकेयर प्रणाली, प्रथाहरू, र उत्पादनहरूको समूहको रूपमा परिभाषित गरिएको छ जुन वर्तमानमा पारंपरिक, पश्चिमी औषधिको भागमा परेन।
तपाईं पनि "पूरक र एकीकृत स्वास्थ्य" को रूपमा उल्लेख गरिएको CAM लाई देख्न सकिन्छ जुन यो विचारको लागि एक नयाँ शब्द हो।
ल्यूमस दर्द प्रबंधन को लागि सीएएम
यो सुरुमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि लुपस फाउन्डेशन अमेरिकाले औषधि, उत्पादन, वा विधिहरू सिफारिस गर्दैन जुन खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) वा अमेरिकन कलेजको अनुमोदनद्वारा अनुमोदित हुँदैन। यहाँ किन छ: समूह यसो भन्छ "" उपचारहरू जसले वैज्ञानिक अनुसन्धानको जाँच नगरेको छैन, चिकित्सकहरूलाई पदार्थको सन्दर्भमा राम्रो सिफारिशहरू गर्न आवश्यक महत्त्वपूर्ण सूचना र डेटाको कमी छैन। "
यहाँ चार CAM विधिहरु को लागि एक परिचय छ जो कभी-कभी लुपस पीटर प्रबंधन को लागी प्रयोग गरिन्छ .यो दृष्टिकोण केहि को लागि उपन्यास हो र अरुलाई पुरा तरिकाले परिचित हो। हजारौं वर्षहरुका लागि विभिन्न संस्कृतियों द्वारा स्वयं को तरिका मा उपयोग को छ।
दुखाइ, अवसाद र तनावको लागि ध्यान
यो के हो: ध्यान एक चेतनात्मक मानसिक प्रक्रिया केहि निश्चित प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ, जस्तै तपाईंको ध्यान केन्द्रित वा एक विशिष्ट मुद्रा कोयम राख्ने, चेतना विचारहरू तपाईंको स्ट्रिम निलम्बन गरेर आफ्नो शरीर र मनलाई आराम गर्न।
स्वास्थ्य उद्देश्यका लागि, बिरामीहरूले शारीरिक विश्राम, मानसिक शान्तता र मनोवैज्ञानिक सन्तुलन बढाउनका लागि प्रायः प्रयोग गर्छन्; एक वा बढी रोगहरू र अवस्थाहरू र समग्र कल्याणको सामना गर्न।
सुरक्षा र प्रभावकारिता: लिपस भएका व्यक्तिहरूको लागि ध्यानले दुखाइ, अवसाद र तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो सबैभन्दा ठूलो फाइदा समग्र कल्याण द्वारा आउन सक्छ।
वैज्ञानिकहरू यकिन छैनन् कि अझै विशेष गरी शरीरलाई कस्तो प्रभाव पार्छ वा कुन स्वास्थ्यलाई समग्र स्वास्थ्यमा असर गर्दछ। यो सामान्यतया एक सुरक्षित प्रविधि हो, यद्यपि केही अध्ययनहरूले सुझाव दिएका छन् कि गहन ध्यान वास्तवमा लक्षणहरू बिग्रन्छ।
सधैंको रूपमा, कुनै पनि स्वास्थ्य उपचार सुरु गर्नु अघि तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई परामर्श गर्नु राम्रो हो।
दर्द राहत को लागि मेडिकल एक्यूपंक्चर
के यो छ: एक्यूपंक्चर आफ्नो शरीर मा विशिष्ट बिन्दुहरु को विभिन्न प्रकार को द्वारा उत्तेजना हो, जसमा तपाईंको छाला को माध्यम ले पतली धातु सुइयों को प्रविष्टि शामिल छ। संसारमा सबैभन्दा पुरानो उपचार प्रक्रियाहरूमध्ये, एक्यूपंक्चरले "क्यूई," जीवन जीवन, र "येन र यांग" को सेनामा असंतुलन प्रवाह मा परिणाम को अवधारणा मा आधारित छ।
सुरक्षा र प्रभावकारिता: यो प्रविधिको हजारौं वर्षको वरिपरि भएको छ, र आज वैज्ञानिकहरूले एक विस्तृत श्रृंखलाका लागि एक्यूपंक्चरको प्रभावकारिता अध्ययन गरिरहेका छन्। त्यहाँ जटिलताहरूको कम से कम रिपोर्टहरू छन् र खराब स्टेरलाइज सुई वरपरको प्रायः केन्द्र हो।
यदि तपाइँ आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गरेपछि एक्यूपंक्चर अन्वेषण गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने निश्चित रूपमा इजाजतपत्र लिने चिकित्सकलाई भ्रमण गर्नुहोस्। एफडीएले यी प्रदायकहरूलाई सुई प्रयोग गर्न आवश्यक छ जुन बाँदर, नटोट्रिक र योग्य चिकित्सकहरूद्वारा एकल प्रयोगको लागि लेबल गरिन्छ।
धेरै चिकित्सकहरू मानक चिकित्सा उपचारसँगै एक्यूपंक्चर प्रदर्शन गर्न प्रमाणित छन्।
मालिश थेरेपी सुँगुर कम गर्न र दुखाइ कम गर्न
के यो छ: धेरै व्यक्तिहरु जसरी लुम्बिनी दुखाइ समस्याहरु जस्तै लुपुस मालिश थेरेपी पत्ता लगाउँछन्। मालिश उपचार, एक अभ्यासको रूपमा, हजारौँ वर्षहरू फिर्ता। मालिशको धेरै प्रकारका छन्, थिच्दै, रगत, र मांसपेशीहरू र शरीरको अन्य नरम ऊतकहरू, मुख्य रूपमा हात र औंलाहरू प्रयोग गरेर। उपचारहरू प्रायः 30 मिनेटका लागि एक घण्टासम्म पुग्छन्, र कार्यालय वा गृह सेटिङमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ।
सुरक्षा र प्रभावकारिता: मालिश थेरेपी को लक्ष्य रक्त र प्रवाह बढाने को क्षेत्र मा ओक्सीजन को वृद्धि को छ।
तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि यो सूजन कम हुन्छ, दुखाइलाई कम गर्दछ, विश्रामलाई बढावा दिन्छ र तनाव घटाउँछ।
फेरि, यदि तपाइँ मालिश थेरेपीलाई विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् र त्यसपछि, यदि तपाइँ अगाडि बढ्नुहुन्छ, एक इजाजतपत्र मालिश चिकित्सक फेला पार्नुहोस्।
लुपस दर्द प्रबंधन को लागि हिप्नोथेरेपी
यो के हो: हिप्नोथेरेपी, या सम्मोहन, एक अन्य ल्यूपस दुखाइ प्रबंधन विकल्प हो। सम्मोहन एक ट्रान्स जस्तै एक मन मनस्थिति हो जुन तपाईंको ध्यान अधिक ध्यान केंद्रित छ, तपाईं अधिक आराम र शांत हुनुहुन्छ र प्राय: सुझाव को लागी खुला छ। यस प्रकारको थेरेपीबाट बच्न रोगीहरूले लाइसेन्स, प्रशिक्षित सम्मोथापेस्ट द्वारा सम्मोहन अन्तर्गत ल्याइएका छन्। अन्तिम लक्ष्य रोगी को लागि आफ्नो शारीरिक भलाई मा अधिक नियंत्रण प्राप्त गर्न को लागि एक तरीका प्रदान गर्न छ।
सुरक्षा र प्रभावकारिता: अनैतिक रूपले, सम्मोहनले स्वास्थ्य व्यवस्थापनको विभिन्न प्रकारको सहायता गर्दछ जुन दुखाइ व्यवस्थापन सहित, अस्थमा जस्तै लक्षणहरू र खराब बानीहरू लाउने जस्ता लक्षणहरू समावेश गर्दछ। त्यहाँ विभिन्न प्रविधिहरू छन्, र जसले रोगीलाई सबैभन्दा सहज बनाउँछ, लगभग सधैं राम्रो फिट र सबैभन्दा सफल हुन्छ।
यो स्पष्ट छैन कि सम्मोहन कसरि काम गर्दछ, र यो सधैँ आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई परामर्श गर्नु भन्दा पहिले नै सम्भव छ कि यो तपाईंको मानक मेडिकल उपचारको पूरक गर्न को लागी सम्मोहन गर्न को लागी सम्भावना गर्न को लागी।
तपाईंको लागि उत्तम लुपस प्यान व्यवस्थापन योजना छनौट गर्नुहोस्
प्रणालीगत लिपस इरिथेमोटस को लागि उत्तम उपचार मरीज र उनको हेल्थकेयर व्यवसायी मा निर्भर गर्दछ। तपाईं आफ्नो जीवन भर आफ्नो लुपस दुखाइ व्यवस्थापन गर्न विभिन्न तरिकाहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। जब तपाईं पूरक र एकीकृत स्वास्थ्य सहित विभिन्न दृष्टिकोणहरू विचार गर्नुहुन्छ, सम्झनुहोस् कि मानिसहरू उपचार योजनाहरूमा फरक फरक पार्छन्, र जब एक तरिका एक व्यक्तिको लागि काम गर्दछ, यसले तपाईंको लागि सबै काम गर्दैन।
यी कुनै पनि चिकित्सकहरूले तपाईको नियमित मेडिकल हेरविचारलाई बदलिदिनु पर्छ वा तपाइँलाई एक मेडिकल समस्याको बारेमा एक डाक्टरलाई बिस्तार गर्नुपर्छ। यी उपचारहरूले तपाईंको लक्षणहरू हटाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ, तर तिनीहरू जीवित दरहरू वा रिसेन्सनहरूमा असर गर्दैनन्।
स्रोतहरू:
पूरक र वैकल्पिक चिकित्सा। अमेरिकाको लुपस फाउन्डेशन। मार्च 2008।
स्वास्थ्य उद्देश्यहरूको लागि ध्यान। पूरक र वैकल्पिक चिकित्साको लागि राष्ट्रिय केन्द्र। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। जून 2007।
एक्यूपंक्चर परिचय पूरक र वैकल्पिक चिकित्साको लागि राष्ट्रिय केन्द्र। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। डिसेम्बर 2007।
मालिश उपचार CAM को रूप मा। पूरक र वैकल्पिक चिकित्साको लागि राष्ट्रिय केन्द्र। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। सेप्टेम्बर 2006।