सेलुलाइट भनेको के हो र कस्तो कारण हो?
महिला पत्रिकाहरूको सबै लेखका साथ, तपाईं सोच्न चाहानुहुन्छ कि हामी कुन राम्रो सेल्युलाइटमा राम्रो बुझ्न सक्छौं, तर यो मात्र होइन।
केहि मान्छेले तपाईंलाई बताउनेछ कि सेल्युलाइट मात्र मोटो, सादा र सरल छ। अरूले भन्नेछन् कि सेल्युलाईट फिक्स्ड टक्सिक्स र छालाको तल बढि पानीबाट बनाइन्छ। सच्चाईको कारणले गर्दा यो रोगको कारणले गर्दा यो रोगको मात्रा बढ्दै गएको छ। यो रोगले शरीरमा रक्तचाप बढाउँछ।
अवलोकन
मोटो, आफै र भित्र, सेलुलाइट को लम्पी, ऊतक को लागी जिम्मेदार छैन। सही परिस्थितिमा, वसा एक सुन्दर कुरा हुन सक्छ। वास्तव मा, अनुहार वसा छ जो युवाहरु संग सहबद्ध चिकनी र सुन्दर प्लेम दौर गालहरुको लागि जिम्मेदार छ। प्लास्टिक सर्जनहरूले रोगीहरूको अनुहार र शरीरका क्षेत्रमा रोगीको आफ्नै मोटो इन्जेक्सन गर्न धेरै रोगीहरूलाई पनि चार्ज गर्छन्। वास्तवमा, मोटो इंजेक्शनहरू कहिलेकाहीँ सेल्युलाइटको उपस्थिति सुधार गर्न उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
तपाईंले यी सम्भावित उपचारहरूको बारेमा उत्साहित हुनुभन्दा पहिले, पढ्न सक्नुहुन्छ। मितिको धेरै भनिने उपचारले तपाईंको जांघमा सेल्युलाईट कम गर्नेछैन तर तपाईंको वालेटको मोटाई घटाउनेछ।
सेलुलाइट बनाम "सामान्य फैट"
त्यसैले के यो सेल्युलाइटाइट "सामान्य" वोसबाट फरक बनाउँछ? यो ओभरलिंग छाला र अन्तर्निहित कनेक्टिविटी ऊतकको संरचना हो जसले निर्धारण गर्दछ कि कुनै दिइएको क्षेत्रमा चिकनी वा भित्री उपस्थिति छ।
कसले सेलुलाइट हुन्छ
क्या तपाईं कभी आश्चर्यचकित भए किन पुरुषहरु सेल्युलाईट को धेरै कम संभावना हो, यहां सम्म कि जब मोटे? वा किन मोटाइ बच्चाहरू प्राय: सेलुलाइट छैन? वा तपाईं सेल्युलाइटको साथमा धेरै पतला महिलाहरू किन देख्नुहुन्छ?
सेलुलाइट को उपस्थिति प्रभावित क्षेत्र मा वसा को मात्रा को अनुपात मा बदतर हुन्छ, सेल्युलाईट पनि thinnest महिलाहरु लाई प्रभावित गर्न सक्छ।
यो कारण यो कारण हो कि वसा जम्मा हालत उच्च हुन्छ, बोसो आफैले प्राथमिक कारण होइन ।
कारणहरू
छाला को तल मा फाइब्रिस कनेक्टिविटी ऊतक को एक तह छ जो यसको तल मा मांसपेशिहरु लाई छाला पालन को लागी जिम्मेदार छ। प्रायजसो पुरुषहरूमा, यो संयोजक ऊतक एक क्रस-टेबल वा विकर्ण तरिकामा व्यवस्थित गरिएको छ, एक निरन्तर र निरन्तर ढाँचामा।
महिलाहरु को कनेक्टिविटी ऊतक एक और कहानी हो, ऊर्ध्वाधर चलिरहेको छ (छाला को लागी)। यसका कारण यी फाइब्रस बैंडहरू (सेप्टेए भनिन्छ) केहि बिन्दुहरूमा आधारभूत ऊतकलाई टाढो बनाउँदछ, अनि अनिवार्य रूपले "मोटो च्याम्बर" सिर्जना गर्दै छालामा धकेल्नको लागि जब ब्याण्डले छालाको तल बढाउँछ।
कनेक्टिविटी ऊतक व्यवस्थामा यो फरक फरक फरक तथ्य (पुरुषहरु संग सामान्यतया पुरुषहरु भन्दा मोटो छाला छ) यो बताउँछ कि किन कम पुरुषहरु लाई महिलाहरु भन्दा सेल्युलाईट छ।
खराब समाचार पहिलो
जब हामी जवान छौं, हाम्रो कनेक्टिविटी ऊतक अनुहार र लोचदार, खींचेर र छाला दिँदै यसैले सबै चीज सुचारु बनाइन्छ। त्यसपछि भित्ता हिट, र हार्मोनले कनेक्टिविटी ऊतकमा हारेको छ, यसलाई स्टिफर र कम लचीला बनाइदिन्छ। एकै समयमा, हाम्रो मोटो कोशिकाहरू छालामा फाल्ने निश्चित क्षेत्रहरूमा विस्तार गर्दछ।
कनेक्टिव ऊतक को बैंड को रूप मा र उमेर संग कठोर को रूप मा, उनि र अधिक मा छाला खींचो। एकै समयमा, मोटो भण्डारहरू वरिपरीका क्षेत्रहरूमा अगाडि बढाउँछन्। यी दुइटा घटनाहरू सँगसँगै राख्नुहोस्, र परिणाम आयोम र बल्बहरूको नाप्ने अनौपचारिक हो।
जस्तै हामी पुरानो हुन्छौं, छालाको बाहिरी परत कमजोर हुन्छ, थिईन्छ, र लोचिका गुमाउँछ। गुरुत्वाकर्षणले आफ्नो टोल लिन्छ, र छाला सगै सुरु हुन्छ। किनकि कनेक्टिविटी सेप्टा बरकरार रहन्छ र प्रायः ठेकेदार र समय समयको रूपमा अगाडी बढाउँछ, सेल्युलाइटको उपस्थिति उमेर संग बिग्रन्छ।
सेलुलाइटको विकासमा अर्को सम्भावना बढ्दो कारक यो यो यो आहार हो ।
बारम्बार चक्र र वजन घटाने चक्रलाई अझ अधिक जटिल बनाइएको लोच्युच्युट बनाउनुहोस्, सेलुलाइट थप स्पष्ट बनाइन्छ।
सुसमाचार
तपाईं एक स्वस्थ जीवनशैली जीवन द्वारा सेल्युलाइट को उपस्थिति (मेटिने) सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। यसको मतलब हाइड्रेटेड रहन, धूम्रपान नगर्ने हो, र हो, एक समझदार आहार र व्यायाम कार्यक्रम पछ्याउनुहोस्।
उचित आहार र व्यायाम को संयोजन छाला को तल वसा को परत को कमी हुनेछ, सेल्युलाईट कम ध्यान देने योग्य। छाला र कंक्रीट ऊतक बलियो, स्वस्थ, र थप अनुहार राख्न राख्न एक उचित आहार पनि उपयोगी हुन सक्छ। यसबाहेक, राम्रो तरिकाले हाइड्रोटेड रहन र खाने खाडलमा पानी अवधारण रोक्न मद्दत गर्दछ (जसले सेलुलाइट बढाउँछ)।
अभ्यासले बहुविध तरिकामा सेल्युलाइटसँग मद्दत गर्दछ। न केवल यसले शरीर माटोको स्तर कम राख्न मद्दत गर्दछ, यसले सेलुलाइट-प्रोन क्षेत्रहरूमा परिसंचरण र मांसपेशी टोनलाई पनि सुधार गर्दछ। सुधारिएको परिसंचरणले छाला र कनेक्टिविटी ऊतक स्वस्थ बनाउनेछ, साथसाथै बर्बाद र अधिक तरल पदार्थ प्रतिधारण को उन्मूलन गर्न मद्दत गर्नेछ।
यदि तपाईं चिन्ता गर्नुहुन्छ कि धूम्रपान छोडेर तपाईले वजन हासिल गर्न सक्नुहुनेछ, र यसैले, सेल्युलेट बढाउनुहोस्, फेरि सोच्नुहोस्। धूम्रपान गर्दा संयोजक ऊतकको लागि जहर हो, जसलाई सामान्यतया प्रोसेन्सिङ प्रक्रियाले जोड्ने र कनेक्टिविटी ऊतकको अनुगमन गर्न हाइपरडाइभमा जान सकिन्छ भने यदि तपाई अझै पनि एकदमै कठिन समय लाग्नु भयो भने, स्मरण गर्नुहोला कि धूम्रपान न केवल जडान भएको ऊतक (जसलाई सेल्युलाइटमा जान्छ) तर धूम्रपान कम से कम नौ फरक तरिकामा तपाईंको छालालाई हानिकारक बनाउँछ (झन्झल्किन्छ)।
उपचार
यदि तपाइँ आफ्नो सेल्युलाइटको थकित हुनुहुन्छ भने, तपाईले सोच्नु भएको हो कि तपाईं स्वस्थ, व्यायाम गर्ने, र छोडेर छोड्नु भएको छ भने बाहिरबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ। सेलुलाइटका लागि प्रायः उपचार गरिन्छ तपाईंको बैंक खातालाई कम गर्नु भन्दा कम हुनेछ। उनले भने, केही सेलुलाइट उपचार र प्रक्रियाहरू छन् जुन केही व्यक्तिहरूको लागि प्रभावकारी छन्। यद्यपि यी उपचारका साथ, तथापि, यथार्थवादी हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ सर्जिकल प्रक्रियामा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ सेल्युलाइट सर्जरी भन्दा सोच्न केहि बिन्दुहरू छन्।
तितो सत्य
तपाईं विश्वको सबैभन्दा राम्रो आहार र व्यायाम कार्यक्रममा रहन सक्नुहुन्छ, र सँगसँगै सेलुलाइट छ। सेल्युलाइटको उपस्थिति, गम्भीरता र स्थान हार्मोन र हिरोइन द्वारा निर्धारित ठूलो भागमा हुन्छन्।
यद्यपि केही सेलुलाइट उपचारहरू जुन सेल्युलाइटको उपस्थिति केही सुधार गर्न सक्दछ, त्यहाँ सेल्युलाइटको लागि कुनै "उपचार" छैन। वास्तवमा, अधिकांश सेल्युलाइटाइट "समाधानहरू" जो तपाईले तपाईंको हार्ड क्युस्ड नकदबाट अलग गराउनु भएको प्रस्तावित महसुस गर्दछन् महँगी स्थानबोस भन्दा बढी।
स्रोतहरू:
क्रिस्टमैन, एम।, बेल्किन, डी।, गेरोनेमस, आर, र जे। ब्रावर। सेल्युलाइटको मूल्याङ्कन र उपचार गर्न एक नैतिक दृष्टिकोण। औषधिको जर्नल डिमरगोलोलोजी। 2017. 16 (1): 58-61।
हरित, जे, कोहेन, जे, कोफमन, जे, मेटलिटा, ए, र एम। कमरन। सेल्युलाइटमा उपचार उपचार कष्टमेण्ट चिकित्सा र सर्जरीमा सेमिनार। 2015. 34 (3): 140-3।
ल्यूबेबिंग, एस।, क्रुगर, एन, र एन। सदिक। सेलुलाइट: एउटा प्रमाण-आधारित समीक्षा। अमेरिकन जर्नल अफ क्लिनिक डिस्मेटोलोजी। 2015 (16): 243-56।