व्यावसायिक थेरेपी र हिप सर्जरीको लागि तयारी
यदि तपाईंसँग एक हिप प्रतिस्थापन अनुसूचित छ भने तपाईंको रिकवरीको लागि तपाईंको घर (र तपाईंको दिमाग) तयार गर्न तपाईंले धेरै कार्यहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
शल्यक्रिया पछि तपाईलाई सम्भावित चिकित्सक र शारीरिक चिकित्सकले तपाइँको गृह वातावरणको बारेमा साक्षात्कार गर्न सक्नुहुनेछ। तिनीहरू सुरक्षित रूपमा तिनीहरूलाई लागि तयारी गर्न मद्दतको लागि तपाईंले आगमन आगमनमा सामना गर्ने चुनौतीहरू बुझ्न खोज्नुहुनेछ।
तपाईंको गृह सेटअपको सूची ले तपाइँले हिप प्रतिस्थापन पछि तपाइँका आवश्यकताहरूको लागि अधिवेशनमा मद्दत पुर्याउनेछ। तपाईं यस सूचीलाई बाहिर छाप्नको लागि विचार गर्न सक्नुहुन्छ, तल जवाफहरू पछाडि राख्न र तपाइँले लिनुभएको सुरक्षा उपायहरू जाँच गर्न चाहानुहुन्छ। साक्षात्कार प्रक्रियालाई अझ प्रभावकारी बनाउन तपाईंको नोटहरू अस्पतालमा तपाईंको साथ ल्याउनुहोस्।
हिप सावधानीमा एक द्रुत नोट
यदि तपाइँसँग एक हिप प्रतिस्थापन शल्यक्रिया भएको छ भने, तपाइँसँग केही डाक्टर सिफारिस गरिएका आन्तरिक प्रतिबन्धहरू छन् जसको लागि निम्न सुझावहरू खाताहरू छन्: तपाई अगाडि बढ्न नदिनु होस् ताकि तपाइँका कंधाहरूले तपाइँको कूल्दोहरू भन्दा कम छन् (पछिल्लो 9 0 डिग्री) वा माथि घुँडामा बस्नु पर्छ। तपाईंको हिप्स, यी स्थानहरु ले तपाईको नयाँ हिप मा धेरै अधिक दबाव राख्दछ।
समय रेखा
पुनःप्राप्ति समय व्यक्ति देखि व्यक्ति देखि फरक हुन्छ, तर योजना को लागी, तपाईं वाहिका बिना आफ्नो घर वरिपरि हिड्न अघि 4-6 हप्ताको अनुमान अनुमान गर्न सक्नुहुन्छ। ड्राइभिङमा फर्कन सक्नु अघि एक महिनाको लागि योजना बनाउनुहोस्; तपाईंको डाक्टरले यो गतिविधिको लागि स्पष्ट गर्नेछ।
तपाईंले पूर्ण रिकभरी प्राप्त गर्नुभन्दा पहिले यो लगभग 6 महिना लाग्छ।
सहयोग गर्ने को हो?
तपाईंले उपलब्ध गराउनु भएको मद्दतको रकमले तपाईंको योजनालाई प्रभाव पार्नेछ र कारबाही हुनेछ कि तपाईं कसरी सुरक्षित रूपमा घर फर्काउन सक्नुहुन्छ, चाहे तपाईं पुनर्वास केन्द्रमा रहनबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ र गृह स्वास्थ्य उपचार तपाईंको लागि सही हुनेछ कि।
- कसले तपाईलाई नियुक्ति गर्न ड्राइभ गर्नेछ?
- कसले तपाईंको लागि काम चलाउन सक्छ?
- भोजनको तयारीमा सहयोगको लागि कसलाई उपलब्ध हुनेछ?
- कसलाई आधारभूत क्यारेजहरू मद्दत गर्न उपलब्ध हुनेछ जस्तै तपाईको कम्प्रेसियस मोजेको मद्दतमा?
तपाईं आफ्नो समय कहाँ खर्च गर्नुहुन्छ?
शल्यक्रिया पछि आफ्नो पहिलो हप्तामा तपाईको घरका कुन भागहरूको पहुँच पर्नेछ? यी क्षेत्रहरूमा तपाईंको तयारी प्रयासहरू फोकस गर्नुहोस्।
यदि तपाइँसँग पहिलो तल्लामा शयन कक्ष छ भने, अस्थायी रूपमा यसलाई आफ्नो प्राथमिक बेडरूम बनाउन विचार गर्नुहोस्, यदि पहिले नै छैन। यदि तपाईंले सीढी माथि जानुपर्छ भने प्रति दिन एक पटक यात्राको सीमा सीमित गर्न व्यवस्था बनाउनुहोस्।
दिनको समयमा आराम गर्न एक आरामदायक स्थान कमेन्ट गर्न सकिँदैन। यदि यो कुर्सी हो भने, आदर्श रूपमा यो पर्याप्त बलियो हुनेछ ताकि तपाईं खडा हुँदा हातहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि यो एक सोफे हो भने, यो निश्चित गर्नुहोस् कि यो धेरै कम छैन कि तपाइँको घुटनी तपाईंको कमर माथि बस्दै गर्दा, यो aforementioned प्रतिबन्धहरू तोड्ने।
एक वाकरको लागि तपाईंको घर तयारी गर्दै
तपाईले तपाइँको फिर्ती घरको लागि हिड्न आवश्यक पर्दछ। व्हीलर बाथरूम आदिमा फिट गर्न सक्षम हुनेछ भनेर आकलन गर्न, तपाईं ट्याप माप लिन सक्नुहुन्छ र यसलाई 30 इन्चमा सेट गर्न सक्नुहुन्छ चौडाईको सामान्य विचार दिनुहोस् जुन तपाईलाई आवश्यक पर्दछ (औसत वायु 24-28 इन्च)। मानक वाहक को गहिराई सामान्यतया 20 इन्च हुन्छ भने तपाईसँग तंग चल्ने मार्ग छ भने तपाईले मापन गर्न सक्नु हुन्छ कि विकल्प माध्यम हो।
यदि नेभिगेट गर्न को लागी संकीर्ण रिक्त स्थानहरू छन् भने तपाईंको भौतिक चिकित्सकलाई थाहा दिनुहोस् र उनीहरूले त्यसो गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिकामा सल्लाह दिन सक्छन्।
केहि मा पकडने को लागि एक वुकर लाई 4 फीट फीट पनि थप्छ, यसैले फेंक को गग्स र कुनै अन्य ट्रिपिंग खतरों लाई हटाउन को लागी।
तपाईंको भान्सा तयारी गर्दै
तपाईंले खाएपछि के गर्ने योजनाको अतिरिक्त, यसले तयारीको रसद योजना र भोजनको लागि बसाइदिने मद्दत गर्नेछ। तपाईं त्यहाँ धेरै पुग्ने वा झुन्ड्याउन चाहनुहुन्न।
- सामान्यतया प्रयोग गरिएका वस्तुहरू अलबोर्डबाट सार्नुहोस् जुन तपाईंलाई टिपटोहरूमा खडा गर्न आवश्यक छ
- निम्न अलबोर्डहरूबाट वस्तुहरू सार्नुहोस् जुन तपाइँलाई 9 0 डिग्री भन्दा बढी बन्ड गर्न आवश्यक छ
- गणनाहरूमा सामान्यतया प्रयोग वस्तुहरू राख्नुहोस्
- वस्तुहरू सार्नुहोस् जुन तपाईंलाई बेसमेंट र गेराजहरूमा गहिरो फ्रीजरहरूबाट तपाईंको मुख्य फ्रीजरमा आवश्यक पर्दछ
- यदि तपाईसँग हतियारहरूसँग डाइनिंग कुर्सी छ भने, खडा स्थितिमा धकेल्न मद्दत गर्नको लागि यसलाई प्रयोग गर्न योजना बनाउनुहोस्
तपाईंको बाथरूम तयारी गर्दै
त्यहाँ कुन बाथरूम (हरू) पत्ता लगाएर तपाइँ फेंक रगहरू प्रयोग गरेर हटाउनुहुनेछ, त्यहाँ थप दुई कार्यहरू गर्न।
जब तपाईं आफ्नो शौचालयमा बस्नुहुन्छ भने तपाइँको घुटनीहरू तपाइँका हिप्सको माथि हुनुहुन्छ? यदि छ भने तपाईंको शौचालय सीट निकै कम छ। तपाईंको व्यवसायिक चिकित्सकले तपाईंलाई खरिद गर्न वा खरिद गरिएको टाउकोमा उधारो लिने सुझाव दिन्छ।
सम्भावित जोखिम जोखिमको कारणले गर्दा मलाई शरिरमा रोगीलाई सल्लाह दिईन्छ। शरद सुरक्षित गर्न तपाईं धेरै विकल्पहरू उपलब्ध छन्।
तपाईंसँग ट्याब वा हिँड्ने बाहिरी छ कि छैन, तपाईं एक स्नान सीट विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यदि शङ्कामा, आफ्नो व्यावसायिक चिकित्सकलाई सोध्नुहोस् जुन तपाईंको लागि सही सीट विकल्प हो।
यदि तपाइँसँग ट्याब-भ्यावर छ भने, त्यहाँ राम्रो व्यवसाय हो कि तपाईको व्यवसायिक चिकित्सकले वास्तवमा तपाइँलाई प्रवेश गर्न अभ्यास गर्ने छ, किनकि यो शल्यक्रिया पछि सब भन्दा जटिल चाल हो। यदि तपाइँले बारहरू खिच्नु भएको छ भने उनीहरूलाई ध्यान दिनुहोस्, किनकि तपाईंको व्यवसायिक चिकित्सकले तपाइँको गृह सेटअपलाई सम्भवतः झिक्न चाहानुहुन्छ।
कृपया ध्यान दिनुहोस् कि तौलिया रैक र साबुन ट्रेहरूले ह्याट्टि बार्सको रूपमा गणना गर्दैन, किनकि तिनीहरू तपाईंको वजन धारण गर्न तयार छैनन्। यदि तपाइँसँग ह्यान्डब्याक बारहरू छैनन् भने, यो स्थापना गर्न राम्रो समय हुन सक्छ।
आफ्नो बेडरूम तयारी गर्दै
तपाईंले आफ्नो फर्वार्ड घरमा पहिलो चीज गर्न चाहनु भएको एक चीज एक नाउको लागि सुत्न सक्नु हुन्छ! निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको बेडरूम यस र अनुक्रमिक नोपहरूको लागि तयार छ।
- तपाईंको कपडाहरू पहुँचयोग्य बनाउनुहोस्
- सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो closet को पछि केहि पनि पुग्न tiptoe मा कदम छैन
- तपाइँलाई तलको ड्रअर बाहिर आवश्यक पर्खनुहोस्
- यदि तपाईं लामो बिस्तारको बारेमा घबराउनुहुन्छ भने, उचाइलाई ध्यान दिनुहोस् र तपाईंको PT वा OT लाई सोध्नुहोस् कि तपाईँ भित्र र बाहिर अभ्यास गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
पालतू जनावरहरू
तपाईंको पाल्तुको सहभागी तपाईंको उपचार प्रक्रियामा महत्त्वपूर्ण आयाम हुन सक्छ, तर तपाइँ पनि यो सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाईंको सानो फुलबुल राम्रोसँग रिकभरी प्रक्रियाको क्रममा हेरिएको छ। यसको अर्थ त्यो पहिलो दिन घरको समयमा कसैको साथ फाँट गर्न आवश्यक हुन सक्छ। वा खाना खाने र हिड्न कसैलाई व्यवस्थित गर्नुहोस्।
तपाईं उधार गर्न चाहनु हुने वस्तुहरू / खरीद गर्नुहोस्
यस लेखमा मैले धेरै वस्तुहरूको उल्लेख गरेँ कि तपाई आफ्नो घर सुरक्षित गर्न चाहानुहुन्छ। यहाँ धेरै अन्य चीजहरू छन् जुन तपाईं पूर्वप्राप्त खरीद वा उधारो गर्न चाहानुहुन्छ। यदि तपाईं पर्खने छनौट गर्नुभयो भने, तपाईंको व्यवसायिक चिकित्सकले तपाईंलाई सल्लाह दिन सक्दछ जुन वस्तुहरू आवश्यक पर्दछ।
- Reacher
- स्नान सीट
- स्नानको लागि लामो-संभाला स्पंज
- लामो-सशस्त्र जूता सींग
- सुक-एड
- शौचालय राइजर / वस्तु
- वाकर
- वाकर थैला वा टोकरी
- केहि राम्रो अवकाश वस्तुहरू! त्यहाँ एक राम्रो पुस्तक, एक टिभी श्रृंखला, एक क्राफ्ट जो तपाईं सञ्चालन गर्न चाहनुभएको छ?
यदि यो लेख केहि प्रश्नहरू वा तपाईंको फिर्ती घरको बारेमा चिन्ता भने, तिनीहरूलाई तल हटाउनुहोस्, तपाईंको अस्पतालको थलोमा सूची राख्नुहोस् र तपाईंको व्यवसायिक चिकित्सकसँग त्यो सूची साझेदारी गर्नुहोस्।