वाकर प्रयोगको लागि सुझाव

त्यहाँ तपाईंको वाकर प्रयोग गर्न सही तरिका र गलत तरिका हो

ओस्टियोआर्थराइटिसका साथ मानिसहरू दुर्व्यवहार को लागि क्षतिपूर्ति गर्न वा गति सीमाको सीमित दायराको लागि क्षतिपूर्ति गर्न को लागी प्राय: गतिशीलता एड्स (क्यान्सर, कुखुराहरू, व्हीलचेयरहरू, स्कूटरहरू) चाहिन्छ। गतिशीलता एड्स स्थिरता थप्न र ब्यालेन्स सुधार गर्नुहोस् - यदि ठीक छ भने।

दिलचस्प छ, म एक दोश्रो रिश्तेदार छ जुन व्हीलरहरु को उपयोग गर्दछ र दुवै केहि हद तक स्लिप या लग रहे हो जस्तो कि उनि आफ्नो वुकर संग हिंड्छन्।

मैले अरूलाई हेर्दा जब पसलहरूमा रहन्छ, डाक्टरको कार्यालयहरू, रेस्टुरेन्टहरू जुन तिनीहरू आफ्नो व्रोकरसँग पूर्णतया सहज लाग्दैनन्। म भन्न चाहन्छु कि म वास्तवमा उपयुक्त वाहक प्रयोग भन्दा बढी अनुचित वाहक प्रयोगको साक्षी दिन्छु। तिनीहरू के फरक पार्नु पर्छ? तपाईंले निश्चित गर्न के गर्नुपर्छ कि तपाइँ आफ्नो वाइकर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ?

वाकर प्रयोग - सही ऊँचाईको साथ सुरु गर्नुहोस्

पहिलो, तपाइँलाई भ्याण्डरका विभिन्न उपलब्ध मोडेललाई विचार गर्नु पर्छ। के तपाईं रबड ग्रिप्स, रबर सुझावहरू, पाङ्ग्राहरू, हात ब्रेकहरू, सामान चाहानुहुन्छ? हल्का वा भारी वजन? निश्चित गर्न को लागी एकमात्र तरिका एक मेडिकल सपिङ्ग भण्डारमा जानुहोस् र आफैलाई हेर्नुहोस्।

एकपटक तपाईंले चाहेको वाकरको मोडेल रोज्नु भएको बेला, वालरको "फिट" महत्त्वपूर्ण हुन्छ। जब तपाईंको व्रोकरमा राखिदिन्छ, तपाईका कोलाहरू एक स्थितिमा बासिएको हुनुपर्छ जुन सहज र प्राकृतिक लाग्छ। तपाईंको वाहिकाको माथि पनि तपाईंको कलाई को तल पर रचना संग, आफ्नो हात मा आफ्नो हात आराम पछि पछि हुनुपर्छ।

जब तपाइँ हिँड्नु हुन्छ र उचित शरीर मेकानिक्स प्रयोग नगर्नुमा धेरै कम हुनुपर्दछ वाल्कहरू। यदि तपाईंको वाहक गलत उचाइमा छ भने, अनुचित स्थिति निश्चित रूपमा दुख र पीडा हुनेछ।

एक कुर्सीबाट उठ्दै

तपाईंको सबै चलिरहेकोमा सुरक्षित रहनुहोस् किनभने तपाईं आफ्नो वाहक प्रयोग गर्न तयार हुनुहुन्छ। यदि तपाईं बसिरहनुभएको छ, कुर्सी को सामने कुर्सी राख्नुहोस्।

अगाडि आफ्नो कुर्सीमा सार्नुहोस्, कुर्सी को हातमा आफ्नो हात राख्नुहोस् र धक्का। आफ्नो ह्यान्डरमा आफ्नो हातहरू ह्यान्ड्समा स्विच गर्नुहोस्। एक मिनेट वा यतिको लागि खडा हुनुहोस् कि तपाइँ स्थिर र सन्तुलित महसुस गर्नुहुन्छ।

तपाईंको हिड्ने साथ हिड्ने

जब तपाईँ हिँड्न सुरु गर्न तयार हुनुहुन्छ, माथिल्लो वाटरलाई तपाईंको अगाडि बढाउनुहोस्, त्यसपछि वाउन्डरमा जानुहोस्। त्यो ढाँचा जाँदैछ - वाइकर थोडा अगाडी अगाडी जानुहोस्, त्यसपछि वाउन्डरमा जानुहोस्। कुञ्जी बिन्दु यो हो कि तपाइँसँग लामो समय सम्म तपाइँसँग अगाडिको वाहक हुनुपर्दछ र तपाईसँग उत्कृष्ट कदम चाल्नु पर्छ जब तपाईले तपाइँको कदम उठाउनुहुन्छ। साथै, तपाईंको खुट्टा नदेखाउनुहोस् - तपाईंको सामने हेर्नुहोस्।

यदि तपाइँलाई वाइभर हटाउनमा समस्या छ भने, प्लेटफार्म वालहरू उपलब्ध छन् एक राम्रो विकल्प साबित हुन सक्छ। तिनीहरू बिल्कुल आकर्षक संक्रामक छैनन् तर तिनीहरूले एक उद्देश्यको सेवा गर्छन्। प्लेटफर्मले तपाईंलाई तपाईंको कोहनी र फोरोरमलाई आराम गर्न अनुमति दिन्छ, तपाईंको हातबाट दबाब लिन्छ।

तपाईंको वाकरसँग बस्दै

यदि तपाईं आफ्नो व्रोकरसँग हिड्न पछि बस्न तयार हुनुहुन्छ भने, तपाइँको कुर्सी संग कुर्सीमा खडा हुनुहोस्। कुर्सीमा तपाईका खुट्टाका पछाडि छुनुहोस् त्यसैले तपाईलाई थाहा छ कि तपाईं बस्नुको लागि पर्याप्त नजिक हुनुहुन्छ। तपाईंको कमजोर क्यान्सरलाई अगाडि बढाउनुहोस् जब तपाईं आफ्नो बलियो पैरमा वजन पारीउनुहुन्छ। आफ्नो हात वाकरबाट कुर्सीमा हतियारहरू स्विच गर्नुहोस्। त्यसपछि बिस्तारै बस्नुहोस्।

तल्लो रेखा

सही चलने वाला छनौट, वाइकर तपाईंको लागि ठीक देखि समायोजित, प्रत्येक कदम संग सुरक्षा सावधानियों को पालन पछि, र आफ्नो रास्ते फेंकने को लागी साफ, cords, र अव्यवस्थित सुरक्षित वाइकर उपयोग को लागि सबै आवश्यक हो। सधैं उन चीजहरु को ध्यान मा रहें जो सुरक्षित वाइकर को उपयोग को आश्वासन दिनुहोस।

यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं मात्र एक वाइकर प्रयोग गर्नुहुन्छ जुन तपाईंको लागि छनोट र समायोजन गरिएको छ। यदि तपाइँ मित्र वा परिवारको सदस्यबाट एक वाहक उधार्नुहुन्छ भने, यो आकार परिवर्तन वा तपाईंको लागि समायोजन छैन, त्यसैले तपाईं चोट गर्दछन्। एक व्यावसायिक चिकित्सक , शारीरिक चिकित्सक , वा शारीरिक दबाइ र पुनर्वास प्रदायकले वाइकर प्रयोगमा उत्तम प्रशिक्षण प्रदान गर्न सक्छ।

_{मुहान:}

> कसरी छान्नुहोस् र वाइकर प्रयोग गर्नुहोस्। उपभोक्ता सूचना। Drugs.com
http://www.drugs.com/cg/how-to-choose-and-use-a-walker.html