स्वतन्त्रताको एक चिन्ह अनुमानित दिनचर्या को प्राथमिकता हो। स्पेक्ट्रम मा धेरै मान्छे असामान्य रूप देखि लगातार जीवन छ। तिनीहरू प्रत्येक दिन एउटै खानामा खाना खान्छन्, प्रत्येक रातको एकैचोटि बिन्दुमा जानुहोस्, उही लुगा लगाउने गर्मी वा सर्दियामा लिनुहोस्, र त्यसै गतिविधिमा भाग लिनुहोस्। मार्गहरू चिन्ता कम हुन्छ, जुन स्पेक्ट्रम मा धेरै मान्छे को लागि गम्भीर समस्या हुन सक्छ।
त्यहाँ क्रमशः र भविष्यवाणी योग्य जीवनशैलीको साथ केही गलत छैन, जब यो सानो चीज अस्तित्वमा राखिएको बेलामा सँधै गाह्रो हुन सक्छ। फ्रिजले बिशेष हुन्छ भने के हुन्छ? बस ढिलो हुन्छ? तपाईंको छाला स्नेप्स? जबकि यी अपेक्षाकृत सानो "विनाशकारी" एक न्यूरोटाइपिकल व्यक्ति मात्र मात्र सडक बम्प हुन सक्छ, उनी एक व्यक्तिलाई आत्मकथा संग अत्यधिक महसुस गर्न सक्छन्।
यो बच्चा (वा वयस्क) को साथ जीवन बिताउन धेरै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ जसले आफ्नो रूटहरू र प्राथमिकताहरू पूरा गर्दछ। वास्तविकता भनेको जीवन - र विविधता को लागि न्यूरोट्युटिकल आवश्यकता हो - बाटो मा जाओ। चाहे हामी जीवन घटनाहरू जस्ता विवाहहरू र फौजदारीहरू जस्तै हो, प्रमुख मौसम घटनाहरू सामना गर्दै, वा बाहिरको सहर अवकाशको आनन्द उठाउँदछ, हामी अक्सर अवस्था अनुरूप गर्न मोडा, फ्लेक्स र समायोजन गर्न आवश्यक हुन्छ।
प्रायः, कक्षाहरु र बच्चाहरु र वयस्वाद को लागि कक्षाहरु को कार्यक्रम को संभवतः यथासंभव योग्य र नियमित रूप मा यथार्थ बनाउन को लागी स्थापित गरिन्छ।
भिजुअल कार्यक्रमहरू पोस्ट गरीएको छ र मिनेट पछि। अपेक्षाहरू भेटिए, र उपन्यास अनुभवहरूलाई न्यूनतममा राखिएको छ। धेरै घरहरूमा समान छ, जो स्थिरता सुनिश्चित गर्न व्यवस्थित गरिन्छ। यो एक कुखुरामा भावनाहरू राख्न को लागि एक राम्रो तरिका हो - तर, जब "विपत्ति" स्ट्राइक (जस्तै नियमित रूप देखि फ्ल्यास को एक मामला सम्म सबै चीज को रूप मा गर्छन), आत्मकथा संग मान्छे आफ्नै भावनाहरू वा नयाँ परिस्थितिको आवश्यकताहरूको प्रबन्ध गर्न केहि स्रोतहरू छन्।
नतिजाको रूपमा, प्रायः शिक्षकहरू र आमाबाबु प्रायजसो शान्त देख्न अचम्म लाग्दछन्, कम कुञ्जी बच्चाले माइलोबाट विस्फोटक गर्न को लागी एक सानो परिवर्तन जस्तो देखिन्छ जस्तो देखिन्छ।
Autism संग बच्चाहरूलाई मद्दत गर्न सुझाव लचीलापन र लचीलापन निर्माण
लचीलापन र लचीलापन पूर्ण जीवन को लागि महत्वपूर्ण कौशल (वा संस्थागत सेटिंग को बाहिर पनि एक जीवन को लागि) हो, यो सिकाउनु र उन कौशल को अभ्यास गर्न को लागि धेरै महत्वपूर्ण छ - भले यो गरिन मुश्किल या असहज हो। त्यो मनमा, यहाँ आफुको लागि वा आत्मकथा संग तपाईंको मायालु एक को लागी लचीलापन र लचीलापन बनाउन को लागी केही सुझावहरू छन्।
- कौशलहरूमा काम जसले तपाईंलाई शान्त रहन र सहायता पुर्याउन स्वतन्त्र चिन्ता वा ढोकाको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। सच्चाइ यो हो कि आटोवादको साथमा धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नै बाटोमा काम गर्न मनपर्छ - र, जब लचीलापनको आवश्यकताको सामना गर्दछन्, उनीहरूले निराश हुन सक्छन्। यदि तपाईं तिनीहरूसँगसँगै निराश हुनुभयो भने, स्थिति दुवै पक्षमा पूर्ण फटाउन मिल्नेछ - र शायद दिनचर्यामा फर्किने सम्भावित हुनेछ। के तपाईं मनन, गहिरो सास फेर्न, वा सरल परिप्रेक्ष्य अभ्यास गर्नुहुन्छ कि, तपाईंको धैर्यता र सकारात्मक मनोवृत्ति कोयम राख्न तपाईंलाई यो छ।
- निजी वा स्वागत रिक्त स्थानहरूमा लचीलापन अभ्यास गर्नुहोस्। जस्तै कि तपाईं एक बच्चालाई व्यस्त सडकको बीचमा आफ्नो पहिलो साइकिलमा अभ्यास गर्न प्रोत्साहन दिनुहुन्न, तपाईं एक मल बीचको लचीलापन र लचीलापन अभ्यास गर्नुपर्दैन। गृह, वा एक मित्र मित्रको घर, सुरू गर्न उत्कृष्ट स्थान हो। बाहिर संसारमा, तपाईं अरूको न्यायलाई सामना गर्नुहुनेछ जुन तपाईं के गरिरहनुभएको कुराको बारेमा सोच्न पाउनुहुनेछ वा तपाईं किन गर्दै हुनुहुन्छ।
- निराशा वा चिन्तामा उचित जवाफहरू मिलाउनुहोस् र अभ्यास गर्नुहोस्। निस्सन्देह, तपाईलाई थाहा छ कि हरेक निराशाको सामना गर्दछ र वास्तविकतामा झुन्ड्याउँदछ - तर तपाईंको बच्चाले आत्मकथाको बारेमा थाहा नहुन सक्छ। यो वास्तविक वा सिमुलेटेड निराशा र उपयुक्त प्रतिक्रियाहरू मोडेल गर्न उपयोगी छ। उदाहरणका लागि - "ओहो! म मेरो मनपर्ने अनाज बाहिर छु! म धेरै निराश छु, म के गर्न चाहन्छु? एचएम। हुन सक्छ म नाश्ताको लागि टोस्ट खान्छु। यो मेरो मनपर्ने छैन, तर मलाई लाग्छ यो ठीक हुनेछ। पछि, म स्टोर मा अधिक अनाज पाउनेछु। " [संकेत: सामाजिक कथाहरूले कठिन परिस्थितिका लागि स्वतन्त्रताको साथ तयार पार्न मद्दत गर्न सक्दछ।]
- लचीलापन आवश्यक पर्दा स्पष्ट, सजिलै-कार्यान्वयन विकल्पहरू प्रदान गरेर बिस्तारै सुरू गर्नुहोस्। क्रिएटिव दिमाग सबैको लागि गाह्रो छ। लचीलापनमा काम गर्दा, यसैले, बाट छनौट गर्न विशिष्ट विकल्पहरूसँग सुरू गर्न उपयोगी छ। उदाहरणका लागि: "मलाई अचम्म लाग्छ, हाम्रो गर्म कुकुर तपाईंले डिनरको लागि आशा गर्नुभएन। तपाईलाई निराश हुनुपर्दछ। के तपाई बरु कुखुराहरू र हैम्बर्गहरू चाहानुहुन्छ?"
- लचीलापन अभ्यास गर्न सीमित, कम जोखिम परिस्थिति छान्नुहोस्। हामी सबैको लागि महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू छन्। त्यसैले अभ्यासको लागि स्थितिहरू चयन गर्नुहोस् जुन तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैलाई आत्मकवादको साथमा कम जोखिम हो (रातको लागि नयाँ साइड डिश चयन गर्नुहोस्, फरक शर्ट, पहने)। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग प्रक्रिया सँगै जानु पर्ने पर्याप्त समय र ऊर्जा छ - र, कहिलेकाहीँ हुन्छ, असफल हुन र फेरि प्रयास गर्नुहोस्।
- लचीलापन र लचीलापनको समर्थन गर्न अरूलाई भर्नुहोस्। वास्तविक दुनियामा, एक आमाबाबु सधैं समर्थनको लागि र लचीलापन र लचीलापनको सुविधाको लागि होइन - र अन्य प्रायः मिक्समा समावेश हुन्छन्। सम्भव भएसम्म, तपाईंको साथी, तपाईंको बच्चाका भाइबहिनीहरू , चिकित्सकहरू, र अरूलाई वास्तविक वा सिमुलेटेड परिस्थितिकाहरूमा सामान्य दिनचर्याबाट तोड्न समावेश गर्दछ। तिनीहरूले के चाहन्छन् वा चाहिन्छ? निर्णयहरू कसरी लिन सकिन्छ भन्ने कुरामा अरूको चिन्ताहरू लिन सकिन्छ?
- तपाईँले तिनीहरूलाई चाहिन्छ भने विकल्पहरू तयारी गर्नुहोस्। तैपनि तैपनि र अभ्यासको साथ, अप्रत्याशित परिवर्तनले हामी सबै भन्दा राम्रो दुरुपयोग गर्न सक्छ। त्यो सम्भावनाको लागि तयार हुनुहोस् जब तपाईं सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं विश्वास गर्न सक्नुहुनेछ कि तपाइँको स्वतन्त्र बच्चा नयाँ रेस्टोरेन्टको प्रयास गर्न वा थोडा पछि सोच्न तयार छ - तर कारकहरू सादा गम्भिरतामा थकानबाट थोरै गल्ती हुन सक्दछ। जब यो हुन्छ (र यो हुनेछ), एक योजना बी छ उपलब्ध छ जस्तै "हामी लुक आउट हुनेछौं!"