तपाईं ALS संग कसैको हेरचाह गर्न विचार गर्न तीन सुझावहरू
चाहे तपाईं पति वा साथी हुनुहुन्छ, बच्चा, मित्र वा औपचारिक हेरचाह हो कि केमियोट्रोफिक पार्श्व sclerosis (ALS) को व्यक्ति को हेरचाह गर्दा धेरै स्तरहरु मा चुनौती छ।
तथापि, सही दिमागको साथ, अरूलाई समर्थन र उचित सहायक उपकरणहरूको साथ, ALS को साथ कसैको हेरचाह गर्न सकिन्छ। यहाँ केहि सुझावहरू छन् ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नो हेरविचार यात्राको माध्यमबाट नेभिगेट गर्नुहुन्छ।
ज्ञानसँग आफूलाई बलियो पार्नुहोस्
एक सानो ज्ञान एक लामो तरिका मा जान्छ जब यो एएलएस संग कुनै को हेरविचार गर्न आउछ। बुझ्न को लागी तपाईले कसलाई हेरिरहनु भएको व्यक्ति राम्रो तरिकाले उत्प्रेरित गर्न सक्दैन, मांसपेशीको चुरोट र स्पासमहरू छन्, अनुभवको दुखाइ र अत्यधिक गिरावट (सिलीरे भनिन्छ) र पछि रमाईलो र सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, तपाईं एक अधिक सक्रिय र प्रत्याशित हेरविचार हुन सक्नुहुन्छ।
अर्को शब्दमा, ALS को आधारभूत ज्ञानको साथ, तपाइँले आफ्नो प्रियजन, परिवारका सदस्य, मित्र, वा पार्टनरको समस्यालाई अझ राम्रो बनाउन सक्नुहुनेछ र ती परिवर्तनहरूको लागि राम्रो तयारी गर्न सक्नुहुनेछ - सबै भन्दा राम्रो सम्भावित हेरचाह गर्ने प्रक्रिया बनाउने उपाय।
समर्थन खोज्नुहोस्
ALS संग कुनै व्यक्तिको हेरचाह गर्ने शारीरिक माग स्नान र रोजगारी जस्तै रोजगारीको काम, स्नानघर, खाने, र गतिशीलता एड्स प्रबन्ध गर्ने र अन्ततः फिडिंग उपकरणहरू र सास फेर्ने यन्त्रहरू, पहिला एक CPAP र एक वेंटिलेटर प्रयोग गर्न ड्रेसिङ प्रयोग गरी सहयोगबाट विशाल र दायरा हो। ।
यसको अतिरिक्त, ALS को साथ एक व्यक्ति को हेरचाह अक्सर घर को प्रबंधन गर्न को लागि छ, खासकर यदि त्यो एक पति या परिवार को सदस्य हो। यसको अर्थ सफा गर्दै, लुगा लगाउँदै, बिलहरू तिर्नु, डाक्टर नियुक्तिहरू बनाउन र अन्य परिवारका सदस्यहरूसँग कुराकानी गर्दै।
ALS हेल्थकेयर टीम
अरूबाट सहयोग खोज्नु बिल्कुल आवश्यक छ।
तपाइँ आफ्नो प्रियजनको ALS हेल्थकेयर टीमसँग सुरु गर्नु पर्छ, जुन निम्न समावेश छ:
- न्युरोलोजिस्ट
- शारीरिक र व्यवसायिक चिकित्सक
- भाषण र निगल चिकित्सक
- पोषणवादी
- श्वसन चिकित्सक
स्वास्थ्य सेवाका यो दलले मात्र हेरचाह गर्ने प्रक्रियाको साथ सहयोग गर्न सक्दैन तर तपाईंको प्रियजनको ALS को लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
साथै, तपाईंको प्रियजनको एएलएस हेल्थकेयर टीमको माध्यमबाट, सामाजिक कर्मचारीले तपाइँलाई तपाइँको समुदायमा हेरविचार गर्ने समूहहरूमा जानकारी प्रदान गर्दछ, साथसाथै निदानको समयमा प्राविधिक हेरविचार स्रोतहरू, र ALS को टर्मिनल चरणमा एक सर्भिस रेफरल पनि प्रदान गर्न सक्छ।
सहायक उपकरणहरू
मांसपेशी कमजोरता ALS को एक प्राथमिक लक्षण हो, र यसले गर्दा हिड्ने, खाना खाने, स्नानघर, स्नान, र टाउको ईमान्दारी (कम गर्दन मांसपेशिहरु को कारण) राख्दछ।
सहायक यन्त्रहरू जस्तै व्हीलचेयरहरू, बाथटब लिफ्टहरु, बटुलेको टाउको उठाएका सीटहरू, हटाउन सकिने हेडराइजहरू, र विशेष खाने बर्तनहरू ALS को साथ एक व्यक्तिको लागि कार्यको लागि गुणस्तर र गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ। यो, बारीमा, हेरचाहकर्ताको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ।
ALS को साथ एक व्यक्ति को हेरविचार गर्न अन्य उपयोगी उपकरणहरू विशेष गद्देहरू समावेश गर्दछ जुन छाला ब्रेकडाउन र मांसपेशिहरु र संयुक्त दुखाइलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
अन्तमा, त्यहाँ विद्युतीय सहायक यन्त्रहरू जस्तै भाषण उपकरणहरू छन् जुन संचार र सगाईको लागि अनुमति दिनको लागि हात वा आँखा प्रयोगको लागि अनुकूलित हुन सक्छ।
यी यन्त्रहरू प्राप्त गर्ने बारे कसरी जान्नको बारेमा तपाईको मायालु एक ALS स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
हेरचाहको हेरचाह
एक हेरचाहकर्ताको रूपमा, तपाइँलाई अरूको राम्रो हेरचाह गर्न तपाईको दिमाग र शरीरको हेरचाह गर्न आवश्यक छ। अन्य शब्दहरूमा, तपाईंलाई ब्रेक चाहिन्छ, र यो जहाँ राति हेरविचार खेलमा आउँछ।
निरन्तर हेरचाहले चलचित्रको आनन्द लिने केही घण्टा बन्द हुन सक्छ, एउटा न्यानो लिनुहोस्, एक प्रकृतिको हिडमा रेशम, वा साथीसँग रातको खाना वा कफीको लागि बाहिर जानुहोस्। यो पनि एक सप्ताहांत छुट्टीको मतलब पनि हुन सक्छ, त्यसैले तपाईं वास्तवमा आफैलाई आराम गर्न र केहि खास गर्न आफ्नो लागि केहि समय लाग्न सक्छ।
राहतको हेरविचार खोज्दा त्यहाँ केहि फरक विकल्पहरू छन्। उदाहरणका लागि, तपाईं घर स्वास्थ्य एजेन्सीहरू हेर्न सक्नुहुन्छ जुन प्रशिक्षित हेरविचार प्रदान गर्दछ वा एक ठाउँ पनि, एक दीर्घकालिक हेरविचार सुविधा जस्तै, जसले साइटमा स्वास्थ्य सेवाका कर्मचारीहरूलाई रोजगारी गर्छ। अन्तमा, तपाईं केवल एक घण्टा वा स्वयंसेवक एजेन्सीलाई केही घण्टाको लागि राहत सेवा प्रदान गर्न रोज्न सक्नुहुन्छ।
सामुदायिक
यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको समुदाय भित्रका व्यक्तिहरूलाई प्राय मद्दत पुर्याउने छ, तर जरूरी छैन कि कसरी। तपाइँका लागि उत्तम हुन सक्ने विशिष्ट कार्यहरू लेख्नका लागि तपाईंलाई सहयोग गर्न आवश्यक छ र त्यसपछि तिनीहरूलाई साथी, परिवारका सदस्यहरू वा छिमेकीहरूलाई पठाउनुहोस्।
पनि उम्मेदवार हुनुहोस्- यदि तपाईंले पाक र सफाई पत्ता लगाउनु भएको छ भने तपाइँको केयरगाइभिंगको साथ हस्तक्षेप गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको सामुदायिक भित्रका व्यक्तिहरूलाई भोजनको साथ सहयोग वा गृह सफाई सेवाको लागि पैसा दान गर्न सोध्नुहोस्।
अवसादको लक्षणहरूको लागि हेर्नुहोस्
यदि तपाइँ ALS सँग कुनै व्यक्तिको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो चिन्ता, डर, निराशा, असुविधा, र / वा क्रोध पनि सहित भावनाहरूको एकता महसुस गर्नु हो। धेरै हेरचाहकर्ताहरू पनि दोषी महसुस गर्छन्, जस्तै उनीहरूले राम्रो काम गरिरहनु वा भविष्यको बारेमा अनिश्चितताका भावनाहरू पनि गर्न सक्छन्।
कहिलेकाहीँ यी भावनाहरू यति बलियो हुन सक्छ कि उनीहरूले जीवनका क्यान्सरको गुणस्तरलाई असर गर्न थाले। केही हेरचाहकर्ताहरू पनि निराश हुन्छन्। यसकारण यो अवसादको प्रारम्भिक लक्षणहरूको बारेमा जान्न महत्त्वपूर्ण छ र यदि तपाईं एक वा बढी अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंको डाक्टरलाई हेर्नुहोस्।
अवसादका लक्षणहरू निरन्तर छन्, लगभग दुई हप्तासम्म दुई हप्तासम्म स्थायी हुन्छ, र यो समावेश हुन सक्छ:
- उदास वा तल आउँदैछ
- तपाईंले एक पटक आनन्दित गतिविधिहरूमा रुचिको हानि प्रयोग गर्दै
- कठिनाइहरू सुत्न (उदाहरणका लागि, धेरै सुत्न र सोच्दा समस्या भइरहेको छ)
- भूटानमा परिवर्तन भएको
- दोषी वा आशालु महसुस गर्दै
सुसमाचार यो छ कि अवसाद उपचार गर्न सकिन्छ, या त दबाइ र कुराकानी थेरेपी को एक संयोजन संग, वा एक्लै यिनी उपचार मध्ये एक।
बाट एक शब्द
ALS को साथ एक व्यक्ति को हेरविचार शारीरिक र मानसिक दुवै को लागी मुश्किल र ऊर्जा खपत छ। तर जब त्यहाँ धेरै मानिसहरू बाटोमा बम्पहरू प्रयास गर्दछन्, आश्वासन पाउनुहोस् त्यहाँ पनि उत्थान, आत्मिक क्षणहरू हुनेछ।
अन्तमा, तपाईंको हेरचाह, तपाईंको ध्यान, र तपाईंको उपस्थिति पर्याप्त छन्। त्यसैले आफैलाई दयालु हुनुहोस् र आफ्नै आवश्यकताहरूको मनन गर्न सम्झनुहोस्।
> स्रोतहरु:
> Galvin एम et al। ALS मा हेरविचार - बर्डन को अध्ययन को लागी एक मिश्रित तरिका को दृष्टिकोण। बीएमसी पाल्लिया हेरविचार । 2016; 15 (1): 81
> करम सीए, पगनो एस, जोसेन एन, कार्टर जीटी, बेडलैक आर। एम्योट्रोफिक पार्श्व संलक्षण मा प्राविधिक हेरविचार समस्याहरु: एक प्रमाणित आधारित समीक्षा। Am J Hosp Palliat Care । 2016 फेब्रुअरी; 33 (1): 84- 9 2।
> एनजी एल, खान एफ, युवा सीए, गले एम। अमोतोरोफिक पार्श्व sclerosis / मोटर न्यूरोन रोग को लागि लक्षण। Cochrane Database Database Syst Rev. 2017 Jan 10; > 1: सीडी 011776 >।