आइस पिक टाउको दुखाइ के हो?

एक स्थानमा सम्बद्ध स्ट्रिपहरू एकदम सही मूल्याङ्कन चाहिन्छ

यदि एक दर्दनाक दुखाइ तपाईंको टाउको दुखाइको मुख्य लक्षण हो, तपाईसँग सामान्यतया "बर्फ पिक टाउको दुखाइ" को रूपमा उल्लेख गरिएको हुन सक्छ र यो स्पष्ट रूप देखि वर्णनात्मक नाम को सुझाव को रूप मा जारिंग हुन सक्छ।

आइस पिक हेडब्लसको लक्षण

यदि तपाइँले बर्फको टाउको दुख्ने अनुभव गरेको छ भने, तपाईंले प्रायः आफ्नो आँखा वा मन्दिर क्षेत्रमा वरिपरि छिटो स्याहार लगाउनुभयो। स्ट्याबहरू वा जेबहरू ढाँचामा देखा पर्दैन, तर एकैचोटि एक दिनमा धेरै चोटि एक पटक आउँदछ।

दुखाइ धेरै छोटो समय, सामान्यतया 3 सेकेन्ड वा कम हुन्छ।

लगभग 30 प्रतिशत मान्छे, दुखाइ एक निश्चित स्थानमा हुन्छ, अन्यथा मा, यो वरिपरि घुमाउँछ। जब सिरदर्द स्टब्स एक स्थान मा तय गरिन्छ, एक टाउको दुखाइ विशेषज्ञ पहिला क्रेनियल तंत्रिका समस्या या दिमागी संरचनात्मक समस्या को निवारण गर्नु पर्छ। एक पल्ट एक तंत्रिका या दिमागी समस्या को शासन को रूप मा, यो बर्फ ले टाउको दुखाइ प्राथमिक प्राथमिक सिरदर्द को रूप मा संदर्भित गरिन्छ।

आइस पिक हेडचेसन माइग्राइन र क्लस्टर हेडब्लसबाट लिङ्क गरिएको

यो ध्यान दिनुहोस कि बर्फ को साथ केहि मान्छे को चुनने को लागि केहि छ कि उनको टाउको दुखाइ संग माइग्रेन को समयमा उज्ज्वल प्रकाश, तनाव या आंदोलन को सामना देखि बिग्रेको छ। यसले यो प्रतिबिम्बित गर्दछ कि तपाइँ माइग्रेन र एक बर्फ दुवै अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ एकै समयमा (एक डबल व्हाइट, यति बोल्न) मा टाउको दुखाइ छान्नुहोस्।

यसको अतिरिक्त, यदि तपाईं सँग माइग्र्राजको इतिहास छ भने, तपाइँ बर्फको टाउको दुखाइको अनुभव गर्न अधिक सम्भव छन्। जब तिनीहरू सँगै सँगै हुन्छन्, प्रायः व्यक्तिहरूले टाउको दुख्ने अनुहारको उस्तै पक्षको अनुभव गर्छन्।

आइस पिक टाउको दुखाइहरू पनि क्लस्टर सिरियाडिसहरूसँग जोडिएका छन् - एक टाउको दुखाइको प्रकार जो व्यक्तिको आँखा वरिपरि घिमिरे वा जलविहीन असक्षम गर्नाले गम्भीर असर गर्दछ।

अन्य प्रकारका टाउको दुखाइको संगतिको सम्बन्धमा, सानो छोटो बर्फको टाउको दुख्ने कारणको बारेमा चिनिन्छ। केहि अनुसन्धानले क्रेनियल आघात, क्यान्सियल घाव, हर्प, मस्तिष्कमा रक्त वाहिकाहरू, वा तंत्रिका संवेदनशीलताको सम्बन्धमा सम्बन्ध राख्दछ।

यस समयमा, तथापि, यस बिंदुमा कुनै पनि वैज्ञानिक डेटा छैन।

आइस पिक टाउको दुखाइको उपचार

परम्परागत डाक्टरहरूले ब्रेक टाउको दुखाइको लागि ईन्कोन (इन्डोमेथिनिन), एक शून्य विरोधी भ्रामक औषधि (एनएसएडीआईडी) को वर्णन गर्दछ। उनले भने, इन्दोकिन केहि प्रतिकूल प्रभावहरु जस्तै पेट र आंत रक्तपात र गुर्दे समस्याहरु संग जोडिएको छ। कुनैपनि ओभर-काउ काउन्टरलगायत समेत कुनै पनि औषधि लिनु अघि आफ्नो चिकित्सकसँग सधैं कुराकानी गर्न सम्झनुहोस्।

शोधकर्ताहरुले बिना सफलता को indomethacin विकल्प को लागी देख्यो। COX-2 अवरोधकहरू (सेलेब्रेक्स जस्तै) फायदेमंद हुन सक्छ, तर तिनीहरू पनि indomethacin जस्तै प्रतिकूल प्रभावहरू लिन्छन्, यद्यपि मानिन्छ कि पेटमा र सुरक्षित हुन्छ।

Melatonin , जेट भूमि अनिद्रालाई सहायता गर्न प्रयोगमा एउटै न्यूरोहरोनोन प्रयोग गरिएको छ, बर्फीली टाउको दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ। नुस्खा बिना उपलब्ध, मेलटोनिन अझै पनि केहि प्रतिकूल प्रभावहरू जस्तै थकान, चक्करपना र मूड परिवर्तन जस्ता कारणहरू हुन सक्छ, त्यसैले एक माटोटिनिन रिजम्यान सुरु गर्नु अघि एक चिकित्सकलाई सल्लाह लिनु पर्छ। साथै, गर्भवती वा नर्सिङ महिलाहरूको लागि melatonin सिफारिस गरिएको छैन।

आइस पिक हेडचेसनको उपचार गर्ने गृह उपचार

चूंकि बर्फ ले टाउको दुखाइ अक्सर अन्य प्रकार को टाउको दुखाइ संग संगत हुन्छ, घर उपचार ले दुख को कम गर्न सक्छ।

सरल गृह आधारित रणनीतिहरू यसमा समावेश छन्:

• तपाईंको तनाव स्तर कम गर्न
• पर्याप्त नींद प्राप्त गर्दै र नियमित निद्राको ढाँचा राख्ने (उदाहरणको लागि, हरेक रात एकैचोटि सोधिने)
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्दै
• एक मनोरञ्जन, रमाइलो गतिविधिमा व्यस्त हुन हरेक दिनको समय सकियो

अर्को विचार एक वर्णनात्मक सिरदर्द डायरी राख्न को लागी छ, जसले तपाईंको डाक्टर तपाइँको टाउको दुखाइको सही खाताको साथ प्रदान गर्न सक्छ। डायरीले मानिसहरूलाई पनि हेडचिस नोटिस गर्न मद्दत गर्दछ कि कुन गतिविधिले उनको टाउको दुखाइमा योगदान दिन सक्छ, र कुन औषधिले उनलाई राहत दिन्छ जस्तो मद्दत गर्न सक्छ।

बाट एक शब्द

आइस पिक टाउको दुखाइ सामान्य होइन, तर यदि तपाईले तिनीहरूलाई पीडा दिनुहुन्छ भने तिनीहरू पीडा छन् र बोझो हुन सक्दछन्।

उनले भने, सुसमाचार उपलब्ध छ त्यहाँ उपचार। साथै, धेरै मानिसहरूको लागि, उनीहरूको बर्फ लिने टाउको दुखाइ धेरै छोटो हुन्छन् र निरन्तर नगर्ने कि उपचार पनि आवश्यक नहुन सक्छ।

त्यसोभए, तपाईंको टाउको दुखाइको उचित निदानको लागि सिरदर्द विशेषज्ञलाई निश्चित गर्नुहोस्। त्यहाँ अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् जुन तपाइँको बर्फ लिने टाउको दुखाइमा डुब्न सक्छ, र ती सबैलाई पहिले शासन गर्न आवश्यक छ।

_{स्रोतहरू:}

_{अन्तर्राष्ट्रिय हेडचेस सोसाइटीको हेडस वर्गीकरण समिति। (2013)। "अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण हेडचेड विकारहरू: तेस्रो संस्करण (बीटा संस्करण)"। Cephalalgia, 33 (9): 629-808।}

_{फेरेनटे ई, आरसीसी पी, टास्सोलेली सी, लिस्टोटो सी, एनपीपी जी फोकस प्राथमिक ठोस सिरदर्द को उपचार मा फोकस। जे हेड दर्द । 2010; 11 (2): 157-60।}