एक स्ट्रोक एक चिकित्सा कार्यक्रम हो जुन लामो खतरा जोखिम कारकहरु को निर्माण देखि नतीजा जान्छ। यद्यपि, शरद ऋतु र जाडो महिनाको समयमा स्ट्रोक घटनामा थोडा वृद्धि देखा पर्दछ। स्ट्रोक घटनाहरूमा यो टक्करको कारण पूर्णतया स्पष्ट हुँदैन, तर शोधकर्ताले केही सम्भावित कारकहरूलाई संकेत गरेका छन् जसले यो केही आश्चर्यजनक अवलोकनको वर्णन गर्न सक्छ।
मौसमी स्ट्रोक
फिनल्याण्ड, अष्ट्रेलिया, संयुक्त राज्य, जर्मनी र ईरानको रूपमा विभिन्न देशहरूको अनुसन्धान अध्ययनहरू सबै रिपोर्टहरू स्ट्रोक गर्छन्, साँच्चै, हिउँद महिनाहरूमा भन्दा बढी चिसो महिनाहरूमा बढी हुन्छ।
दिलचस्प छ, अर्को अनुसन्धान अध्ययनले भारतमा मौसमी स्ट्रोक प्रवृतिको अनुपस्थिति देखाउनुभयो, लेखकहरु लाई रिपोर्ट गर्दा कि स्ट्रोक घटनाहरु वर्ष को महिना वा सिजनमा निर्भर हुँदैनन्। यो भारतको जलवायु, एक देशमा अन्य देशहरूको तुलनामा न्यानो सर्दहरूसँग मौसमी स्ट्रोक स्पाइकसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। यो मानिन्छ कि भारतमा बस्ने मानिसहरु त्यसै सर्दिया प्रभावहरूको अनुभव गर्दैन जुन ठिक तापमान, जाडो संक्रमण, घरभित्र रहन र संसारको चिल्लो भागमा सर्दी जाडो महिनाको शारीरिक क्रियाकलापको विशेषता जस्ता हुन सक्छ। ।
मौसमी स्ट्रोकहरूको सम्भावना कारण
यो प्रतीत हुन्छ कि धेरै कारणहरू जुन ठुलो महिनाको समयमा स्ट्रोकहरूको घटना बढ्नको लागी रोकथाम हुन्छ भन्ने मानिन्छ।
यसमा संक्रमणहरु को बढावा आवृत्ति, सूर्यलाइट, अवसाद, एक इनडोर जीवन शैली र व्यायाम को कमी को कमी।
संक्रमण
अनुसन्धानले देखाउँछ कि केहि संक्रमणले स्ट्रोकको जोखिम बढाउन सक्छ - विशेष गरी गम्भीर संक्रमण। सामान्यतया, संक्रमण सर्दी जाडो महिनाहरूमा वृद्धि हुन्छ, त्यहि महिना जसले स्ट्रोक घटनामा स्पाइक देखाउँछ।
संक्रमण रोकथामले तपाईंको स्ट्रोकको जोखिम घटाउन मद्दत गर्दछ। त्यहाँ एक संक्रमण को लागी को संभावनाहरु लाई कम गर्न को लागी केहि तरिकाहरू छन्। यी चीजहरू वा मानिसहरु जो रोगाणुहरू लिन सक्दछन् जब तीव्रताबाट जोगिन सजिलो हात धोने र सावधान ध्यान समावेश गर्दछ। जब तपाईं खरीदारी वा काम गर्दा जाम-इन्जेन्ड गरिएका खरीदारी कारहरू, वस्तुहरू, हैंडलहरू, तालिकाहरू टाँस्न नसक्ने ले तपाईले स्याउन्टेनर वा ह्यान्ड पिपलाई विचार गर्न सक्नुहुनेछ।
संक्रमण को कम गर्न को एक तरिका मा सुनिश्चित गरियो कि अनुशंसित अनुशंसित तारीखहरु सम्म छ। धेरै वयस्कों को लागि, एक फ्लू टीकाकरण संक्रमण र अस्पताल को कम गर्न को लागि दिखाया गएको छ। केहि शोध लेखहरूले देखेको छ कि फ्लोको क्यापस प्राप्त गर्ने वयस्कहरूले स्ट्रोकको जोखिम घटाउन सक्छन्।
इन्डोर जीवन शैली र अभ्यासको कमी
बाहिर निकाल्नु वा कम्बोड अप रिक्त स्थानहरूमा कम्तिमा बाहिर तपाईले तपाईंलाई संक्रमणमा योगदान दिन सक्ने रोगाणुहरूको जोखिमबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्दछ। जाडोमा तपाईंको भौतिक गतिविधि बढाउन थप ध्यान दिँदै किनकि अभ्यास स्ट्रोक लड्नको लागि एक बहुमूल्य उपकरण हो।
अवसाद
सूरजमुखीको कमी, शारीरिक गतिविधिको कमी र बाहिर जाने असमर्थता सबै अवसादमा योगदान दिन साबित भएको छ, जुन, बारीमा, स्ट्रोकमा योगदान दिन साबित भयो।
डिप्रेसन एक चिकित्सा अवस्था हो जुन उचित उपचार संग सुधार गरिएको छ। पहिलो चरणको मान्यता हो। केही मानिसहरूको लागि, तालमेल अवरोध कम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ। तथापि, धेरै व्यक्तिहरूले अवसादको लागि सल्लाह र / वा औषधि जस्ता हस्तक्षेपहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
सनलाइटको कमी
सूर्यको प्रकाशको कमी अवसादमा योगदान पुग्छ, र सम्भवतः स्ट्रोक गर्न। तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ वातावरणमा निर्भर गर्दछ, थप सूर्यलाइट प्राप्त गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका छुट्टीमा जान सकिन्छ। तथापि, यो धेरै व्यक्तिहरूको लागि यथार्थवादी विकल्प होइन। मौसमी प्रभावकारी विकारको लागि डिजाइन गरिएको लैंपले सिजन अवसादका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
बाट एक शब्द
स्ट्रोक घटनाहरूमा हल्का मौसमी वृद्धि केही हर्षित छ। सुसमाचार भनेको हो कि तपाईं स्ट्रोक को जोखिम को कम गर्न को लागी कार्रवाई गर्न को लागी तरिका हो। शरद ऋतु र जाडो महिनाहरूमा भौतिक गतिविधिको संरक्षण, अवसादको लक्षणहरूको लागि चिकित्सा ध्यान दिँदै, सूर्यको प्रकाश प्रदर्शन गर्न खोज्दै र संक्रमणबाट टाढाको कदमहरू सबैले स्ट्रोक राख्न आफ्नो जोखिम कम गर्नमा भूमिका खेल्न सक्छ।
निस्सन्देह, स्ट्रोक जोखिम कारकहरूमा ध्यान दिँदै र रोकथाम महत्त्वपूर्ण छ हरेक वर्ष सबैको लागि, तापनि तपाईं न्यानो वातावरणमा बाँचिरहनुभयो।
> थप पढाइ
> स्ट्रोक र यसको उपप्रकारमा मौसमी र मासिक भिन्नता-10 वर्ष अस्पताल आधारित अध्ययन, बहरोन ए, खुस्रावी ए, खोर्वश एफ, मार्सी एम, साडेटान एम, मेटर सोसाइम। 2017 जुन; 2 9 (2): 119-123।
> फिनल्याण्ड मा स्ट्रोक को सिजनता, सेप्ल जे, रुउस्केन जो, काको टी, रोवाव पी, किटो व, एन मेने। 2017 जुन; 4 9 (4): 310-318।
> स्ट्रोक जोखिम, ग्रूएजे, मार्टर्ड्ट एल, लची सी, विशेषज्ञ रिभ न्यूरथी मा संक्रमण र टीकाकरण को प्रभाव। 2006 फरवरी; 6 (2): 175-83।