मेडिकल क्वेकरी वा सानो ज्ञात विज्ञान?
त्यहाँ सोशल मिडिया र वैकल्पिक स्वास्थ्य वेबसाइटहरू मार्फत फैलिएका धेरै सुझावहरू छन्, कि ठुलो पानी पिउनेले क्यान्सर हुन सक्ने व्यक्तिको जोखिम बढाउन सक्छ।
तपाईंको पहिलो प्रतिक्रिया हुन सक्छ हँसिलो हँसिलो र यसलाई क्यान्सर विज्ञानको एक टुक्राको रूपमा बन्द गर्नुहोस्। तर यो वास्तवमा अयोग्य धारणा हटाउन उत्तम तरीका हो? या त्यहाँ सत्यको कुनै बीउ यहाँ छ कि हामी कुनै पनि कसरी हराइरहेको हुन सक्छौ?
ठंडे पानी र क्यान्सर बीच "लिङ्क"
त्यहाँ केहि छन् कि दृढतापूर्वक विश्वास गर्छन् कि खाना वा पछाडि पकाउने पानीको पानी सामान्यतया तपाईंको लागि खराब छ। तिनीहरू सुझाव गर्छन् कि हामीले गरौं तेलको खानेकुरालाई ठोस पार्नेछौं। त्यसपछि समसोही जनले पेट एसिडसँग प्रतिक्रिया गर्नेछ, यसलाई बोसोमा बदलिदिन्छ जुन अधिक सजिलै ठोस खानाको तुलनामा आंतहरूमा अवशोषित हुन्छन्।
त्यस पछि यो विश्वास छ कि, पोषक तत्वहरु को परिणामस्वरूप छिद्र देखि तेजी देखि अवशोषित हुन्छन्, बाकी बोसो आंतों को दीवारहरुमा संचय गर्न को लागी छोडिन्छ, जसमा पेट या कोलोरेक्टल कैंसर जस्तै चीजहरु को विकास को लागी।
कल्पनाबाट तथ्य अलग गर्नुहोस्
जसरी हामी जान्दछौं कि वसाको संचय खराब छ - न केवल कैंसरको विकासको लागी तर हृदय र जिगर रोगहरू , साथै - "ठंडे पानी" को सिद्धान्तमा निश्चित रूपले यसको कमजोरीहरू छन्।
सबैभन्दा पहिले, जब तपाईं चिसो वा तातो पेय पिउनुहुन्छ, तिनीहरू धेरै लामो समयसम्म चिसो वा चिसो हुँदैनन्।
चाँडै भत्किएको, तरल पदार्थले तपाईंको शरीरको रूपमा उही तापमानमा तुरुन्तै स्थिर हुनेछ (जस्तै तपाईले अरु सबै चीज गर्दछौ)। यसबाहेक, वसाको क्लोपिंग गर्दा, यो पाचन पथ भन्दा बढी रक्त वाहिकाहरू मा अधिक गर्दछ।
दोस्रो, त्यहाँ पेटमा अत्यधिक अम्लीय वातावरण हो। पेट एसिड तपाईले मोटो, तरल स्थिरतामा खानेकुरा सबै चीजलाई बिच्छेदन गर्नु अघि सानो आंतमा यात्रा गर्नु अघि।
त्यसैले कुनै ठोस खानाहरू वास्तवमा पेटमा एसिडमा "बाँच्न" को रूपमा रिपोर्ट गर्छ (जस्तै कि मल र लेटस जस्तै सेलुलोज समावेश गर्दछ)।
अन्तमा, वसाहरूमा तेलको रूपान्तरण विशेष गरी संदिग्ध हुन्छ कि तेलले वसा बसाल्छ। अन्तमा, पेट एसिडले तिनीहरूलाई केहि गर्न सक्दैन तर तिनीहरू के पहिले नै छन्।
Cancer Myths र Misconceptions को परिणाम
यी जस्तै विश्वासहरू पहिलोमा मनोरञ्जन लाग्न सक्छ वा तपाईंलाई चिन्ता छोड्न छोड्न सक्छ। जब तिनीहरू मलारिरी र अनुहारको रूपमा खारेज गर्न सजिलो छ भने, वास्तविक चिन्ताहरू ती व्यक्ति हुन् जुन यस्तो छद्म विज्ञानद्वारा जोगाउन सकिन्छ र तिनीहरूलाई दिएर दिएका मेडिकल सल्लाहलाई बेवास्ता गर्ने निर्णय गर्छन्।
सबै पछि, धूम्रपान रोक्न भन्दा ठुलो पानी पिउन रोक्न सजिलो छैन? अथवा तपाइँको तेस्रो व्हिस्की बिना बर्फको बट्टा छ?
अन्ततः, यी विश्वासहरू धेरै व्यक्तिहरू सच्चा तथ्यको रूपमा स्वीकारेनन् तर यसको अर्थले पारंपरिक विज्ञानमा एक पछाडि परिवर्तन गर्न नसक्ने कुरा हो, जहाँ समाधानहरू धेरैजसो सरल हुन्छन्।
बाट एक शब्द
तलको रेखा यहाँ छ कि त्यहाँ बर्फ क्यूबहरू पिरोल्न वा पेय कोठा कोठाको शरिरको लागि रिसाइज गर्न आवश्यक छैन।
के हामी पनि फैलाउन सक्दैनौं जीवन शैली मा परिवर्तनहरू जुन क्यान्सर विकासको जोखिमलाई गम्भीर रूपमा कम गर्न सक्छ।
तथ्य यो हो कि हामी सँधै उनीहरुलाई मन पराउन सक्दैनौं जसमा सम्भवतः हाम्रो जीवनमा धेरै को समावेश गर्ने महत्व परिवर्तन गर्दैन। यसमा समावेश छ:
- धूम्रपान छोडेर दोस्रो-अर्का धुनुबाट बचाउनु
- रक्सीको अत्यधिक खपतबाट बच्न
- सूर्य सुरक्षा अभ्यास गर्दै
- एक सन्तुलित आहार खाई
- अत्यधिक लाल मासु हटाउने
- नियमित रूपमा व्यायाम गर्दै
- तपाईंको डाक्टर देख्नुहुन्छ र नियमित रोकथाम क्यान्सर स्क्रिनिङहरू पाउँदछ
> स्रोत:
> अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटी। "तपाईंको क्यान्सर खतरालाई कम गर्न मद्दत गर्न 6 कदम।" अटलान्टा, जर्जिया; 20 मार्च, 2017 लाई अपडेट गरियो।