यदि तपाईं यस लेखको शीर्षक पढ्दै हुनुहुन्छ र आफैलाई भन्नुहुन्छ भने, "मलाई एक चिकित्सकलाई हेर्न किन चाहिन्छ?" यो बिल्कुल ठीक छ।
रजोनिवृत्ति र पर्सिनोपेन रोगहरू वा रोगहरू होइनन्; उनीहरूलाई आवश्यक उपचार वा उपचार आवश्यक छैन (भले पनि मिडिया र केहि उत्पाद विकासकर्ताहरूले हामीलाई अन्यथा विश्वास गर्न लागेका छन्)। आखिर, हामी बालबालिका स्ट्राइक हुँदा हाम्रा छोराछोरीले डाक्टरलाई आवश्यक छैनौं, के हामी?
उनले भने, तपाईंको डाक्टरसँग जाँच गर्दै, सक्रिय रहन्छ, र नियमित रूपमा अनुसूचित नियुक्तिहरू प्रयोग गरी तपाइँको स्वास्थ्यमा परिवर्तनको सन्दर्भमा चेक-इन गर्ने मौकाको रूपमा सबै राम्रो विचारहरू हुन्।
र, वहाँ केहि लक्षण हुन सक्छ जुन सम्भावित जीवन को गुणवत्ता संग हस्तक्षेप गर्दछ र तपाईं आफ्नो चिकित्सक संग विकल्पहरु मा चर्चा गर्न चाहानुहुन्छ।
लगभग 20% महिलाहरूले कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्दैनन्। 80% महिलाहरु केहि शारीरिक, शारीरिक र / या मनोवैज्ञानिक / भावनात्मक परिवर्तनहरु लाई हल्का देखि चरम को अनुभव गर्दछ। यदि तपाईं 20% वा हल्का समूहको बीचमा हुनुहुँदैन भने, यो थाहा छ:
- मध्य-जीवन हार्मोनल परिवर्तनहरूको सम्बन्धमा लक्षणहरू वास्तविक हुन्।
- तपाईं यसलाई चूसने वा चुप लाग्नु पर्दैन।
- यदि एक स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकले तपाईको लक्षणहरू खारेज गर्दछ वा तपाईंलाई बताउँछ भने "तपाईं अझै त्यहाँ हुनुहुन्न", तपाइँसँग अन्य विकल्पहरू छन्।
Perimenopause लक्षण निराश हुन सक्छ किनकि तिनीहरू प्रायः प्रायः हामी हौं जसले हामी सबै भन्दा अधिक खारेज गर्दछौं। विशेष गरी हाम्रो मध्य-30 र हाम्रो 40 हरूमा, हामी वास्तवमा निश्चित छैन कि हामी perimenopause लक्षण वा जीवनको लक्षणहरूको लक्षणको साथ व्यवहार गर्दैछौं ("म केवल कामबाट जोरिएको छु ... बच्चा ... तलाक, आदि") ।
निराशा बढ्दै गर्दा तपाईले गलत गलत धारणामा थप्नु भएको छ कि रजोनिवृत्ति (र यसैले लक्षणहरू) तपाई 50 भन्दा बढि सुरु हुँदैनन्। (रजोनिवृत्तिको औसत उमेर - तपाईंको अन्तिम अवधिको 12 महिनाको सालगिरह - 51.2 छ। Perimenopause 5 बाट पनि सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। 15 वर्ष पहिले।)
तपाईंको चिकित्सकलाई परामर्श गर्दा
अक्सर महिलाहरु लाई पहिलो नग्नता राख्नु वा ब्याकअप बर्नरमा अनावश्यक परिवर्तनहरू लाग्दछन्।
तथापि, खोजी गर्नाले कुनै पनि अधिक गंभीर स्वास्थ्य चिन्तालाई अनदेखी गर्न सक्दैन। ती बाहिर शासन गर्न अझ राम्रो; दु: ख भन्दा सुरक्षित हुन सुरक्षित।
पट विङर्ट र बारबरा कन्ट्रोट्ज द्वारा मेनिप्रेट बुक निम्नानुसार एक दिशानिर्देश को रूप मा प्रदान गर्छन जब तपाईं सम्भावना हार्मोन, मिडवेइड र / या रजोनिवृत्ति र perimenopause को उतारने को सम्भावित लक्षणहरु संग एक चिकित्सक को हेर्नु पर्छ:
- अनियमित चक्र
- क्लट्ससँग धेरै भारी रक्तस्राव, वा एक हप्ता भन्दा बढीका लागि अन्तिम अवधि
- आवधिक बिचमा प्रायः स्पटिङ
- दुखाइ वा बुखारसँग ब्लिङ गर्दै
- तपाईंको मूत्रमा रक्त
- अवधि को अलबुप समाप्ति
- तपाईंको काम गर्ने क्षमताको साथ हस्तक्षेप गर्दै लक्षणहरू: तातो फ्लैशहरू, राती पसीनाहरू, अनावश्यक रक्तचाप
- एक मिठो अवधि जसले गर्भावस्था संकेत गर्न सक्छ
- कुनै पनि रक्तचाप जुन एक वर्ष पछि मासिक धर्म अवधि पछि हुन्छ
- दुखाइ वा सुत्न छाती
- संक्रामक सूखीपन / दुखाइको समयमा दुखाइ
- मूत्र समस्या / असामान्य
- एक भन्दा बढी आतंक आक्रमण
- दु: खको सामान्य भावना वा निरन्तर नकारात्मक मूड
- खुशी अनुभव गर्न असक्षम वा तपाईंले प्रयोग गर्नुभएका चीजहरूको मजा लिनुहोस्
- निरन्तर चिन्ता
- लामो चिन्ता
- अप्ठ्यारो विचारहरू वा बाध्यकारी कार्यहरू जुन तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न
- आत्मिक विचारहरू वा परोपकारी
- चरम थकान, तारिख-थोरै थकित, निन्द्रा जस्ता सुन्तलाहरू, सुत्न वा सुत्न नहुने असक्षमता
- महत्त्वपूर्ण वजन परिवर्तन
- मेमोरी ढिक्काहरू जुन तपाइँले सामान्य रूपमा प्रकार्य गर्न यो गाह्रो बनाउछ
- गहन समस्या पढ्ने, लेख्नु वा बोल्ने
- गुस्सा वा क्रोध
- खुट्टा वा बेस्सरी पातहरू
- छाला र कपालमा परिवर्तनहरू, वा कपाल हानि
- थाइरोइड समस्याको पारिवारिक इतिहास
तपाईको स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकको साथ विशेष रूपमा प्रतििमिनोपस चर्चा गर्न तपाईले अपिलेशन गर्नुभयो भने, वा तपाईं नियमित चेक-अप वा वार्षिक परीक्षाको लागि जाँदै हुनुहुन्छ, यो सम्भावित परिमार्जन लक्षणहरूको सूची समीक्षा गर्न राम्रो छ र तिनीहरूलाई एक महिनाको लागि ट्रयाक गर्नु राम्रो हुन्छ। तपाईंको नियुक्ति भन्दा बढी। परिवर्तन सूचीको सूची बनाउनुहोस्, जस्तै सूचीबद्ध सूचीबद्ध, र गम्भीरतालाई ट्रयाक गर्न 1-10 को मापन प्रयोग गर्नुहोस्।
- प्रवाहको रकम
- Cramps
- Sore breasts
- द्रव प्रतिधारण
- तातो चमकहरू (वा फ्लशहरू)
- रात्री पसिना
- घृणित स्राव
- कब्ज
- टाउको दुखाइ
- सोझो समस्याहरू
- निराश महसुस गर्दै
- उदास भइरहेको छ
- चिन्तित महसुस गर्दै
- भूटानमा परिवर्तनहरू
- स्तन आकार
- यौन सम्बन्धमा रुचि
- ऊर्जा
- आत्म-लायकको भावना
- बाहिरका तनावहरू
ध्यान राख्नुहोस् कि डाक्टरहरू वैज्ञानिकहरू हुन् र तिनीहरू डेटालाई माया गर्छन्। तपाईंको लक्षणको वर्णन गर्नको लागि एक वा दुई महिनाको ट्रयाक गरिएको डाटाको साथमा तपाईंको भेटघाटमा तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई मद्दत गर्न मद्दत पुर्याउनेछ।