तनाव र क्यान्सर बीच लिङ्कहरू

हामी जान्दछौं कि हाम्रो लागि तनाव राम्रो छैन, विशेष गरी दिन भित्र, बाहिरी बाल्यकाल-प्रकार तनाव जुन हप्ता, महिना र वर्षको लागि रहन्छ, जुन पुरानो मनोवैज्ञानिक तनावको रुपमा पनि चिनिन्छ। तर के यो साँच्चै हामीमा धेरै असर पार्छ? धेरै विशिष्ट बीमारहरू र पनि क्यान्सरहरूको लागि हाम्रो जोखिम बढाउन प्रभावको ठूलो? जवाफ केही बिरामीहरूको लागि हाँ हुन्छ, तर यो सधैं क्यान्सर र यसको विकासको लागी एक स्पष्ट जवाफ छैन।

मनोवैज्ञानिक तनावको असर

केही तनावले राम्रो तनाव हो जसले हामीलाई बिरोधबाट उत्प्रेरित र रोक्न राख्छ, त्यहाँ अन्य प्रकारको तनाव हो जुन धेरै घृणित देखिन्छ।

राष्ट्रिय क्यान्सर इन्स्टीट्यूट (एनसीआई) को अनुसार, मनोवैज्ञानिक तनाव भनेको व्यक्तिले कस्तो मान्नुहुन्छ जब तिनीहरू मानसिक, शारीरिक, वा भावनात्मक दबावमा छन्। र त्यहाँ प्रमाण छ कि जो मान्छे आफ्नो जीवन मा मनोवैज्ञानिक तनाव को उच्च स्तर छ, वा एक लामो समय मा अक्सर तनाव को अनुभव जो कैंसर सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरु को विकास को लागि जोखिम मा हुन सक्छ। तथापि, कम से कम क्यान्सरको सन्दर्भमा धेरै अज्ञात छन्।

रोजगारको असरको प्रभाव

क्यानाडा मा मोन्ट्रियल विश्वविद्यालय मा शोधकर्ताहरु को एक समूह को काम को ठाँउ मनोवैज्ञानिक तनाव र क्यान्सर को बीच सहयोग मा केंद्रित थियो। तिनीहरूले पुरा क्यारियरको अवधिमा काम सम्बन्धी तनावको बीच सम्बन्ध सम्बन्धी अध्ययन अध्ययन गरे, र क्यान्सरको विकासको विकास - जुन पहिले कहिल्यै गरेन।

निष्कर्ष हल्लाउँदै थिए, यद्यपि अध्ययन कुनै पनि ठोस निष्कर्ष सन्दर्भ र प्रभावको लागि अनुमति दिन डिजाइन गरिएको थिएन।

अध्ययनको लागि, शोधकर्ताले 3,103 पुरुषहरूसँग साक्षात्कार गरे जुन 1 9 71 र 1 9 80 को बीचमा 11 जनाको क्यान्सर प्रकारको निदान गरिएको थियो। अर्को समूहमा, उनीहरूले सामान्य जनसंख्यामा 512 पुरुषहरूको साक्षात्कार गरेका थिए जसले अध्ययनको नियन्त्रणको रूपमा सेवा गरे।

अध्ययनका लागि समावेश सबै पुरुषहरूलाई उनीहरूको जीवनकालको समयमा काम गर्ने प्रत्येक कामको व्याख्या गर्न आग्रह गरियो, काम सम्बन्धी तनावमा ध्यान र उनीहरूले काममा जोड दिएका कारण कारण। अध्ययन मा औसत व्यक्ति आफ्नो क्यारियर को समयमा चार रोजहरु आयोजित गरे, तर केहि प्रतिभागिहरु एक दर्जन या अधिक नौकरिहरु सम्म पुग्छन्।

के कुनै अध्ययन क्यान्सरको क्यान्सर तनाव लिङ्क गर्नुहुन्छ?

काम मा तनाव को लामो समय देखि लंबी जोखिम 11 क्यान्सर साइटहरु मध्ये 5 मा कैंसर को अधिक बाधाहरु संग जुडे थियो। कम से कम एक तनावपूर्ण नौकरी मा रोजगार फेफड़ों, बृहदान्त्र, मूत्राशय, आहार, पेट, र गैर हॉडकिन लिम्फोमा को क्यान्सरको विकासको बढि मौका संग जोडिएको थियो।

शोधकर्ताहरूले अध्ययनको सीमाहरू स्वीकार गरे, जस्तै क्यान्सर भएको व्यक्तिहरूमा तनावको अधिक-रिपोर्टिंग, तर उनीहरूले भने कि यी लिङ्कहरू प्रमाणित भएमा, अन्ततः विज्ञान र दबाइलाई अग्रगामी गर्नका लागि केही महत्त्वपूर्ण खोजहरू गर्न सक्दछ।

यस अध्ययनले अर्को अध्ययनमा थप प्रश्नहरूको जाँच गर्नका लागि बुझाईएको समूहले उनीहरूलाई स्वस्थ व्यक्तिको समूहको साथ सुरू गर्ने आवश्यकतालाई ध्यान दिन्छन्, सावधानीपूर्वक एक मानकीकृत तरिकामा तनाव को माप दिन्छन्, र त्यस पछि पछि क्यान्सर विकासमा विश्लेषण गर्छ। , करियर को अवधि मा तनाव र परिवर्तन को सबै विभिन्न स्रोतहरु मा विचार, र अन्य चर को लागी जितना संभव छ।

यो एक लामो अर्डर हो।

तनावपूर्ण जागिरहरूको बारेमा केही लिफ्टवे अंकहरू:

• सबै भन्दा अधिक तनावपूर्ण कामहरुमा फायरफाइटर, औद्योगिक ईन्जिनियर, एयरोस्पेस ईन्जिनियर, मेकेनिक फोरमैन, र वाहन र रेलवे-उपकरण मरम्मत कार्यकर्ता शामिल थियो।
• अनुमानित कार्य सम्बन्धी तनाव कहिलेकाहीं विशिष्ट कार्यको आधारमा फरक फरक हुन्छ।
• तनाव "उच्च कार्यभार र समयको दबाव, तर ग्राहक सेवा, बिक्री कमीशन, जिम्मेदारता, वित्तीय मामिलाहरू, नौकरीको असुरक्षा, खतरनाक अवस्थाहरू , कर्मचारी निरीक्षण, पारस्परिक संघर्ष र एक कठोर कम्युनिष्टलाई पनि" दिइएको थियो।

जीवविज्ञानमा एक नजर

तनाव कसरी शरीरमा असर गर्छ?

सम्झनुहोस्, मनोवैज्ञानिक तनावले शारीरिक, मानसिक, वा भावनात्मक दबाव समावेश गर्दछ। यदि तपाईं यस ग्रहमा जीवित रहने पूर्व पूर्व मनुष्यको कल्पना गर्नुहुन्छ भने, तपाईं एक विचार पाउनुहुन्छ कि हामी हाम्रो जीवनको जीवनमा कसरी प्रत्यक्ष तुल्याउँछ। हाम्रो शरीरले एपाइनफेरिन र नोरपाइनफ्रेन्ट जस्ता तनाव हार्मोनहरू जारी गर्दछ जसले हामीलाई हाम्रो वरिपरि सतर्क हुन सक्छ र हामी के गर्न सक्दछ भन्दा बढी परिष्कृत धम्की आकलन गर्छ। यी हार्मोनले रक्तचाप बढाउँछ, हृदयको गतिमा गति बढाउँदछ, र हाम्रो रगतको शर्कराको स्तर बढाउनेछ ताकि हामी पनि खतरनाक हुनबाट बचाउन हाम्रो पूर्ण शक्ति, गति र बिटमा कल गर्न सक्दछौं।

शोधकर्ताले अध्ययनहरू प्रकाशित गरेका छन् जुन विभिन्न प्रकारका विभिन्न परिस्थितिहरूमा दीर्घकालिक, पुरानो तनाव, पाचन समस्याहरू, प्रजनन समस्याहरू, मूत्र समस्याहरू र एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली सहित लिङ्क। यस्तो तनावले हाम्रो सुरक्षालाई कम पार्छ - यो कुनै दुर्घटना छैन कि मान्छे प्रायः महत्त्वपूर्ण घटनाको लागी ठण्डसँगै तल आइपुग्छन्, विशेष गरी जब त्यो घटना उनीहरूलाई धेरै तनाव र चिन्ताको कारण बनाउँछ।

एनसीआइको अनुसार, जो लोग पुरानो तनावको अनुभव गर्दछ उनीहरु फ्लू वा सामान्य चिसो वा सिरदर्द, निद्रा समस्या, अवसाद, र चिन्ता जस्तै वायरल संक्रमणहरु लाई अधिक प्रवृति गरिन्छ। साथै एनसीआई अनुसार, तथापि, क्यान्सरको एक महत्वपूर्ण कारणको रूपमा तनावको लागि "मामला" हाल, हाल धेरै बलियो छैन। त्यहाँ केहि अध्ययनहरू छन् जसले विभिन्न मनोवैज्ञानिक कारकहरू बीचको सम्बन्ध देखाउँछन् र क्यान्सरको विकासको विकास गर्दछ, तर अन्य अध्ययनहरूले यो लिंक देखाउँदैनन्।

सैद्धान्तिक रूपमा क्यान्सर जोखिम बढाउन कसरी तनाव गर्न सक्छ? शोधकर्ताहरूको एक समूह यो कुरामा रुचिक छ कि कसरी तनावले मानिसलाई अस्वस्थ व्यवहारहरूमा संलग्न हुन सक्छ, जस्तै धूम्रपान, ओभरटाइन्ट र थप पेय पदार्थ वा बान्गी पिउने जस्ता जस्ता असर पर्न सक्छ। यस मोडेलमा, यो मुख्य रूपमा अस्वस्थ व्यवहार हो जसले क्यान्सरका लागि व्यक्तिको जोखिम बढाउँछ। एक फरक शिविर पुरानो तनाव, आफु, र क्यान्सर विकास र प्रगति संग सम्बन्ध को जैव रासायनिक प्रभावहरुमा रुचि छ। प्रत्येक क्याम्पले स्वीकार्छ कि एउटै व्यक्तिमा एउटी तन्त्रिका हुन सक्छ।

तनाव र रक्त क्यान्सर संग यसको अन्तरक्रिया

केही अध्ययनहरूले फेला पारेका छन् कि तनाव-सम्बन्धी कारकहरू धेरै प्रकारका क्यान्सरहरूको अधिक चाँडो प्रगतिसँग सम्बन्धित छन्, जसमा लेकिमिया र लिम्फोमा जस्ता रक्त कैंसरहरू पनि छन्। जब तनावको कारण विकासशील क्यान्सरको बढ्दो जोखिममा आउँछ, अध्ययनका नतिजाहरू धेरै असंगत छन्, "मनोवैज्ञानिक औषधिको नोभेम्बर-डिसेम्बर 2011" मा प्रकाशित एक पत्रका लेखकहरूको अनुसार।

तर यी र अन्य अध्ययनहरूले विचारलाई समर्थन गर्न थप सचेत प्रमाण दिएका छन् कि संकट, अवसाद, र सामाजिक अलगाव जस्ता चीजहरू एक क्यान्सर प्रगतिमा असर हुन सक्छ, जुन ती तनावहरु अधिक तीव्र क्यान्सर प्रगति संग जोडिएको छ।

यदि तपाइँ जानवर अध्ययनहरूमा जानुहुन्छ भने त्यहाँका निष्कर्षहरू छन् जुन व्यक्तिलाई विचार गर्न चाहन्छन् कि पुरानो तनावले केही क्यान्सरहरूको विकास र प्रगतिको नेतृत्व गर्दछ। शोधकर्ताहरूको एक समूहले एक प्रकारको लेकिमिया-पूर्व-बी अध्ययन गर्ने छनौट गरे जुन माउसको प्रयोग गरेर। मानवहरूमा, लेक्कैमिया को तीव्र बनाम पुरानो र लिम्फोसाइटिक बनाम म्याकलोजेनस द्वारा चार आधारभूत प्रकारहरुमा वर्गीकृत गरिन्छ । चार प्रकारका, तीव्र लिम्फोब्लास्टिक लेक्कैमिया (सबै) युवा बच्चाहरु मा क्यान्सर को सबै भन्दा सामान्य प्रकार हो, र पूर्व-बी सेल सबै बच्चाहरु र किशोरहरु मा लेकिमिया को सबै भन्दा प्रचलित रूप हो।

चूहों मा गरे अध्ययन देखि निष्कर्षहरु लाई मानव मा लागू नहीं होने को एक खराब आदत छ, र यसैले हामी अब शुद्ध वैज्ञानिक सिद्धांत को दायरे मा हो। पूर्व-बी सबै माउस अध्ययन अध्ययन रोचक थियो, तथापि, दिमाग र शरीर कसरी सैद्धान्तिक रूपले जोडिएको हुन सक्छ, र कसरी यो लिंक रगत क्यान्सर लागू हुन सक्छ।

शोधकर्ताओं ले भन्यो कि तनाव प्रतिक्रिया संग सम्बन्धित तंत्रिका हो जो हड्डी माण को संकेत गर्दछ, जुन सबै रक्त कोशिका गठन को साइट हो। यद्यपि यी तंत्रिका सिग्नलहरू सामान्य (गैर-क्यान्सर) रक्त-निर्मित कोशिकाहरू (हेमोटोपोयोटिक प्रजनन कोशिकाहरू) मा कार्य गर्न मानिन्छ, यो अनुसन्धान समूहले सोचेको हो कि तनावले यी तंत्रिका कारणले गर्दा हड्डी मार्ने संकेत गर्न सक्छ कि समयको साथमा पनि असर पर्न सक्छ। सबै लेकिमिया को प्रगति।

शोधकर्ताओं ले मानव पूर्व बी सबै क्यान्सर कोशिकाओं लाई चमक दिए, ताकि उनि एक प्रयोगशाला चूहों मा स्थानांतरित एक पल्ट मा नजर रखे जान सक्छ। उनीहरूले पाया कि पुरानो तनाव मानव पूर्व बी प्रगति को सबै ट्यूमर तंत्रिका-संकेतण मार्ग को माध्यम ले तीव्र हुन सक्छ। तिनीहरूले अनुमान लगाए कि सबै क्यान्सर बायोलोजीमा यस्तो सिग्नलिंगको प्रभाव सीधा थिएन, तर क्षेत्रको अन्य, गैर-कैंसर, सेल प्रकारहरू जस्तै प्रतिरक्षा कक्षहरू वा सामान्य हड्डी मार्कोमा अन्य कक्षहरू मार्फत।

क्यान्सरको साथ जीवन र तनावको सामना गर्दै

तनाव व्यवस्थापन को प्रश्न र जीवन को धमकी वाला रोग संग गडबडहरुमा आने वाला एक गहन एक छ, र यो वर्तमान प्रारूप मा पर्याप्त रूप देखि निपटन नहीं हो। तथापि, यदि तपाइँसँग क्यान्सर छ भने, तपाईंको सेतोमा धेरै जनाले उनीहरूले क्यान्सर शिक्षा, एक समूहमा सामाजिक सहयोग, नियमित व्यायाम, परामर्श वा भाषण थेरेपी, साथसाथै अवसाद र चिन्ताको लागी औषधिबाट लाभ उठाउँछन्।

नेशनल क्यान्सर इन्स्टीट्यूटको अनुसार, जीवनका परिस्थितिहरू समायोजन गर्न काल्पनिक विचारहरू र व्यवहारको प्रयोग हो, र संस्थानले बताउँछ कि मानिसहरू विभिन्न तरिकामा सामना गर्छन्। एक व्यक्तिको काल्पनिक शैली प्रायः उनीहरूको व्यक्तित्वसँग जोडिएको छ।

यो महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि Coping नयाँ अंशकालिक नौकरी को बराबर हुन सक्छ। आफैलाई केही समय दिनुहोस् यो समर्पण गर्नुहोस्, र थाहा पाउनुहोस् कि ती कामका आवश्यकताहरू विभिन्न चरणहरूमा वरिपरि घुमाउन सक्छ किनकि तपाईं आफ्नो क्यान्सर यात्रामा नयाँ इलाका सम्म पुग्न सक्नुहुन्छ। यस क्षेत्रका साथ निम्न चरणहरु मा आउन विभिन्न भावनाहरु हुन सक्छन्, उदाहरणका लागि: निदान गर्दै, उपचार गरिन्छ, इलाजको अन्त्य सम्म पुग्ने, रिमासनमा रहेको र क्यान्सर सिक्न आएको छ।

क्यान्सर मा अवसाद को प्रश्न मा , अमेरिकन सोसाइटी क्लिनिकल ओन्कोलोजी को सिफारिश छ कि क्यान्सर संग प्रत्येक रोग को अवसाद को लागि स्क्रीनिंग गरिनेछ जब क्यान्सर को निदान पहिले बनाइन्छ, र एक निरंतर आधार मा, विशेष रूप देखि व्यक्ति को प्रमुख चरणहरु या परिवर्तन को समय रोग।

कहिलेकाहीँ यो क्यान्सर हुने व्यक्तिमा अवसाद पहिचान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, अरूलाई अरूको बोझ जस्तो लाग्छ, एक सामान्य विचार हो जुन एक पटक वा अन्य अवस्थामा आउन सक्दछ जब तपाईको अवस्था संगै बढ्दै जान्छ। यो सधैं मतलब छैन कि तपाईं निराश हुनुहुन्छ, तर यसको बारे मा अत्यधिक दोषी महसुस अवसाद को एक संकेत हुन सक्छ। आशा छ कि तपाईं मृत्युको नजिक हुनुहुन्छ भने तपाईलाई निको हुन्छ सामान्यतया दिमागको सामान्य अवस्था हो, तर सबैलाई आशा नगर्ने, कुनै पनि आशा छ कि तपाईं सहज राख्न सक्नुहुनेछ, वा आशा गर्नुहुँदैन कि तपाईंको सन्तानहरू उनीहरूको जीवनले तपाईंको हानिलाई विलाप गरेपछि यो अवसादको संकेत हुन सक्छ।

बाट एक शब्द

मानिसहरूले विभिन्न तरिकामा "क्यान्सर बचे" शब्द प्रयोग गर्छन्। केहि क्यान्सर जीवित व्यक्तिहरूलाई थाहा छ कि क्यान्सरले अन्ततः आफ्नो जीवन लिनेछ, जबकि अरूलाई निको भएको छ र पूर्ण जीवन बाँच्ने आशा गर्न सक्दछ। कुनै पनि अवस्थामा, बाल्यकाल अनुभव बाट सधैंभरि परिवर्तन हुन्छ।

भविष्य मा दिमाग र शरीर मा शरीर र विशेष रूप देखि क्यान्सर को क्षेत्र मा सम्बन्ध को नयाँ पहलुहरु को प्रकट गर्न को लागी कुनै शक मा जारी हुनेछ। अहिलेको लागि, राम्रो तरिकाले तनाव व्यवस्थापन गर्दा तपाईं जीवनको उच्च गुणस्तरमा उपयोगी हुन सक्नुहुनेछ।

> _{स्रोतहरु:}

> Blanc-Lapierrea A, Rousseau MC, Weiss D, et al। पुरुषहरु बीच काम र क्यान्सर मा कथित तनाव को लाइफटाइम रिपोर्ट: मन्ट्रियल, क्यानाडा मा एक मामला नियंत्रण अध्ययन। अघिल्लो मेड। 2016 दिसम्बर 5; 96: 28-35। doi: 10.1016 / j.yp.201.2016.12.004। [प्रिन्ट अगाडी एपब्यू]।

> राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान। मनोवैज्ञानिक तनाव र क्यान्सर। https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet।

> लम्किम डीएम, स्लोन ईके, पटेल ए जे, एट अल। पुरानो तनाव β-adrenergic सिग्नल मार्फत तीव्र लिम्फोब्लास्टिक लेक्कैमियाको प्रगति बढाउँछ। ब्रेन बहव इमुन । 2012; 26 (4): 635-641।