विज्ञान अझै अस्पष्ट छ
हामीमध्ये धेरैको लागि, गर्मीको शनिबार शनिवारको एक दिनको अर्थ भनेको एक कप चिया र एक राम्रो चलचित्रको साथ भित्र। अरूको लागि, तथापि, एक चिसो सिरदर्दको लागि क्रूर ट्रिगर हुन सक्छ।
कसरी बिहानी र अन्य मौसम सम्बन्धी परिवर्तनहरू पछि विज्ञानको बारेमा पढ्न, सिरको दुखाइ पछ्याउन सक्छ।
टाउको दुखाइ ट्रिगरको रूपमा मौसम
यो व्यक्तिको लागि सामान्यतया सामान्य हो कि सिरदर्द वा माइग्रेन्सहरूले उनीहरूको आक्रमणका लागि मौसमलाई ट्रिगरको रूपमा रिपोर्ट गर्न।
केहि व्यक्तिले उनीहरूको ट्रिगरको रूपमा "मौसममा परिवर्तन" लाई मात्र संकेत गर्दछ, र अरूले अधिक मौसम परिवर्तनहरू जस्ता उच्च वा कम तापमान, नमी, सूर्यको गति, हावा गति र ओभर बिन्दुलाई चित्रण गर्न सक्दछन्।
उदाहरणका लागि, सेफालोलगियामा एक अध्ययनले 1,200 भन्दा बढी सहभागीहरूलाई माइग्रेन्सको जाँच गर्यो। मौसमको चौथो सबैभन्दा लगातार माइग्रेन ट्रिगरको रूपमा पहिचान गरिएको थियो, जसको लगभग 50 प्रतिशत सहभागीहरू।
अर्को अध्ययनमा, जर्नल अफ हेडचेस र पेन्सनमा 120 जना मानिसहरू मध्ये माइग्रेन्स वा तनाव प्रकारको टाउको दुखाइको कारण मौसमको सबैभन्दा सामान्य ट्रिगरको रूपमा वर्णन गरिएको थियो।
तथापि यी विषयगत रिपोर्टहरूको बावजूद, सिरदर्द र माइग्रेन्समा मौसमको प्रभावमा अध्ययन असंगत परिणामहरू प्रकट गर्दछ। यसको अर्थ केही अध्ययनहरूमा, निश्चित मौसम परिवर्तनहरू माइग्रेन वा टाउको दुखाइ भयो र / वा निरन्तरतासँग सम्बन्धित छन्, र अन्य अध्ययनहरूमा, त्यहाँ कुनै महत्त्वपूर्ण लिङ्क भेटिएन।
एक टाउको दुख्ने ट्रिगर को रूप मा बर्फीले
बस मौसम परिवर्तनहरू अलावा, तपाईं आश्चर्य गर्न सक्नुहुन्छ कि एक बिहीबार (एक विशेष मौसम घटना) एक टाउको दुखाइ वा माइग्र्रेन ट्रिगर गर्न सक्छ कि। वास्तवमा, हामीमध्ये धेरैले काममा वा घिमिरेमा घिमिरे, नममको अनुहारमा टाउको दुखाइको साथ पछाडी पल्टिन्छ। के यो बिहान साँझबाट ट्रिगर भयो?
हामीमध्ये धेरैले यो दाबी गरे, र केहि विशेषज्ञहरूले सहमत गर्छन् (केही गर्दैनन्)।
एक तूफानको समयमा, चिसो र तातो हावा टक्करमा, बायोमेट्रिक (वा हावा) दबावमा चरम भिन्नता सिर्जना गर्दै। यसले हावा र वर्षा जस्तै तत्वको तत्व बनाउँछ। बायोमेट्रिक दबाबमा परिवर्तनले तपाईंको सिरदर्दलाई ट्रिगर गर्दछ, चाहे माइग्र्रेन हो, ट्युन्सन-टाउको दुखाइ हो , वा साइनस हेडस। यद्यपि, एक टाउको दुख्ने ट्रिगरको विचार अझै पनि एक उत्तरदायी घटना हो।
यसको अलावा, एक बिरामी संग बिजुली आउछ। साइफिक्स, जुन बिजुलीबाट उत्पादन गरिएको विद्युत चुम्बकीय आवेगहरू हुन्, यसले माइग्रेनहरू पनि ट्रिगर गर्न सक्छ (जस्तै गरौं, यो घटना अझै पनि विशेषज्ञहरू बीच विवादमा छ)।
बायोमेट्रिक दबाव र हेडब्लस
बायोमेट्रिक दबाबको सन्दर्भमा, आन्तरिक औषधीमा एक अध्ययनले जापानमा बस्ने माइग्रेन्सहरूको साथमा धेरै व्यक्तिहरूको जाँच गर्यो। सहभागीहरूले एक वर्षको लागि सिरदर्द डायरी राखे। प्रतिभागिहरु को आधाले माइग्रेन ट्रिगरको रूपमा निम्न बायोमेट्रिक दबाबको रिपोर्ट गर्यो। यसबाहेक, नतिजाहरूले बिरोध्रिक दबाबमा ड्रप पछि दिनका सहभागीहरूले दिनहुँ लगातार टाउको दुखेका थिए।
अर्कोतर्फ, हेडसेटमा अर्को ठूलो अध्ययनले माइग्र्रेनसँग 9 0 जना रोगीहरूलाई जाँच गर्यो र माइग्रेन आक्रमणका बीचको लिंक भेटिएन र बायोमेट्रिक दबाबमा पसेको थिएन।
बाट एक शब्द
कुल मिलाएर, सिरदर्दहरूमा मौसमको परिवर्तनको ट्रिगर प्रभाव पछि उत्कृष्ट प्रमाण वा विज्ञान छैन, जस्तै। यद्यपि, तपाईंको गन्ट सुन्नुहोस्। यदि मौसम परिवर्तनले तपाईंको टाउको दुखाइलाई लगातार परिवर्तन गर्छ भने, तपाईंको सिरदर्दको प्रबन्धको लागि तयारीमा रहँदा वर्षा वर्षाहरू भरिन्छन् (वा तपाइँको अद्वितीय मौसम-सम्बन्धी ट्रिगर भइरहेको छ) केवल अन्तमा तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछ।
अन्य सिरदर्द र माइग्रेन ट्रिगरहरू जस्तो नमिल्ने जुन टाँस्न सकिन्छ, यो सम्भव छैन कि मौसम सम्बन्धी ट्रिगरबाट बच्न सम्भव छैन, किनकी यो तातो तपाईंको उत्तम विकल्प हो।
एक राम्रो विचार एक टाउको दुखाइ डायरी राख्न र यसलाई तपाईंको डाक्टरको साथ समीक्षा गर्नुहोस् जुन तपाईले तपाइँको आक्रमणलाई रोक्न वा कम गर्न अर्को पटक एक निश्चित मौसम परिवर्तन हुने योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्दछ।
यो पनि अधिक-काउंटर दुर्व्यवहार वा तपाईंको चिकित्सकसँग सम्भावित एक डाक्टरले तपाइँलाई तपाईंको टाउकोमा दुखाइ वा माइग्रेन्सहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न फाइदात्मक हुनेछ।
स्रोतहरू:
फ्रिडमन DI। डे Ver डाई टी। माइग्रेन र पर्यावरण। टाउको दुखाइ 2009 जुन; 49 (6): 941-52।
किमटो क, एबाबा एस, तकिशामा आर, सुजुकी के, ताककेवा एच, वाटबेताबे वाई, टाट्समुटो एम, हिराता K. माइग्रेन सिरदर्द संग रोगीहरुमा बायोमेट्रिक दबाव को प्रभाव। इन्टर मेड। 2011; 50 (18): 1 923-8।
यांग एसी, फैह जेएल, हुआंग एनई, शिia बीसी, वांग एसजे। माइग्रेनसँग रोगहरू एक ट्रिगरको रूपमा तापमानको उनीहरूको धारणाबारे सही छन्: टाउको दुखाइ डेटाको समय श्रृंखला विश्लेषण। जे हेडचेस दर्द , 1015; 16: 4 9।
जेबेनहोल्जर क्यू एल्। माइग्रेन र मौसम: एक सम्भावित डायरी आधारित विश्लेषकहरू। Cephalalgia । 2011 मार्च; 31 (4): 391-400।