सुन्दर खुट्टाको लागि, तपाई सधैँ सैलूनमा जान हुँदैन। एक सानो समय र प्रयास संग, तपाईं आफैलाई एक शानदार खुट्टा परिवर्तन दिन सक्नुहुन्छ।
कठिनाई: सजिलो
समय आवश्यक: 30-45 मिनेट
यहाँ कसरी छ
- टुनेल पोल हटाउनुहोस्
यसले तपाइँलाई तपाइँको फेफडेहरू निरीक्षण गर्न र कुनै पनि समस्याको खोजी गर्न अनुमति दिनेछ। यो गैर-एटटोन पोलिश रिचभर प्रयोग गर्न उत्तम छ। पोलिश removers जो एटटोन समावेश गर्दछ तपाईंको टाँस्न इमेलहरूमा धेरै कठोर हुन्छ। तपाईले तपाइँको टाँस्नेहरूलाई प्रत्येक र त्यसपछि पछि पोलिशबाट ब्रेक दिनु पर्छ। तपाईंको फेब्रुअरी राख्दा लगातार चित्रण हुन सक्छ तपाईंको कारणले गर्दा तपाइँका फेब्रुअरीहरूलाई बेवास्ता गर्न सकिन्छ।
- तपाईंको पैदल यात्रा गर्नुहोस्
15-20 मिनेटको लागि एक आरामको पाटोले चमत्कार गर्नेछ। तपाईंले पानीमा अरोमथेरेपी लवण वा तेल थप्न सक्नुहुन्छ। धेरै गर्म छ कि पानी प्रयोग नगर्नुहोस्। यसले तपाईंको छालालाई अझ सुत्न सक्छ। तपाईंको कलमको अन्तमा तपाईंको टाँस्न इमेलहरू टाँस्नको लागि एक toenail ब्रश प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंको खुट्टामा खुल्ला घाँटी छ भने, सोच्नु अघि आफ्नो podiatrist संग जाँच गर्नुहोस्।
- Trim Calluses र Corns
एक पिसिस ढुङ्गा, ईरे बोर्ड वा कलम फाइल प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंले सबै कडा छाला हटाउन सक्नु अघि यसले केहि ट्रिममिटर लिन सक्दछ। कलमहरू हटाउनाले तपाईंको छालामा बनाउनबाट दरारहरू रोक्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंले आफ्नो मक्का र कलस साबुन पछि ट्रिम गर्नु पर्छ किनकी तिनीहरू ट्रिम गर्न सजिलो हुनेछ र सजिलो हुनेछ।
- Trim Toenails
स्टेनलेस स्टील नेल नोकर प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंले प्रयास गर्नुपर्छ र तपाईंको फेब्रुअरी सीधा टाँस्नुहोस् र त्यसपछि धीरे कोरी बोर्ड सँग कुना गोल गर्नुहोस्। तपाइँ आफ्नो कणको पछाडि पुर्याउन सक्नुहुन्छ, तर तपाईंले तिनीहरूलाई काट्नु हुँदैन। तपाईंले आफ्नो टाउकोले त्रिसन पछि ट्रिम गर्नु पर्छ किनकि तिनीहरू ट्रिम गर्न सजिलो हुनेछ र सजिलो हुनेछ।
- पैराफिन वैक्स उपचार
पैराफिन मोमले तपाईंको खुट्टा अविश्वसनीय नरम महसुस गर्नेछ। मोमको गर्मीले रक्तचाप बढाउन मद्दत गर्दछ र तपाईंको छालामा खुट्टा खोल्छ। जब तपाईंको पनी खुल्ला हुन्छन्, तिनीहरू अधिक नमी को लागी सक्षम हुन्छन्। जब तपाईं मोम महसुस गर्नुहुन्छ महसुस गर्नुहुन्छ, आफ्नो खुट्टा लामो तितो लगाउन लामो समयसम्म बनाउन तौलियामा लपेटा।
- लशन र मालिश लागू गर्नुहोस्
तपाईंको छाला नमिलेज गर्न लोशन चाहिन्छ। भिसा या भिसा पछि लोशन को लागी किनकि यसले लोशनलाई अझ राम्रो पार्न मद्दत गर्नेछ। लोशन लागू गर्दा तपाईंको खुट्टालाई मालिश गर्न समय लिनुहोस्। तपाईंको खुट्टा धन्यवाद। मोजाहरू राख्नुहोस् वा लोशन लागू गरे पछि आफ्नो प्यान्ट स्यानर लपेटामा लिपि गर्नुहोस्। यसले लोशनलाई राम्रो अवशोषित गर्न मद्दत गर्नेछ।
फुट हेरचाहको लागि सुझाव
- एथलीट फुटको उपचार गर्नुहोस्
यदि तपाईं खुसी छ भने, रातो, खुट्टामा औंलाहरू वा खुट्टाको तलमा पछाडि छाला, तपाईंसँग एथलीटको पाटो हुन सक्छ। काउन्टर एन्फिग्नल मल, क्रीम वा पाउडरमाथि प्रयास गर्नुहोस्। प्रतीक र क्रीम पाउडर को तुलना मा अधिक प्रभावी लग रहेको छ किनकी उनि छाला को द्वारा बेहतर अवशोषित हुन्छन्।
- टाँसेजहरूमा फंगुसको उपचार गर्नुहोस्
यदि तपाईं आफ्नो टाँस्नेलहरूमा निस्क्रियता देख्न सुरु गर्नुहुन्छ, यो फङ्गुसको चिन्ह हुन सक्छ। फैलाउन रोक्नको लागि प्रतिरक्षा एन्फिफ्युलल्स जस्ता ओइन्ट्स, क्रीम, लेजरहरू वा चियाको पेटीको तेल प्रयोग गरी प्रयास गर्नुहोस्। सामरिक उपचार लागू गर्नु अघि, एरिरी बोर्डको साथमा टाँस्नुहोस्। यसले टोपिकल उपचारलाई अझ राम्रो पार्न अनुमति दिन्छ।
- स्वेटिंग रोक्नुहोस्
अत्यधिक पसीना (पछाडी) फङ्गु र गन्धको लागि प्रजनन क्षेत्र हुन सक्छ। काउन्ट एंटीपोर्सेन्ट्ट (जस्तै तपाईं आफ्नो कमेन्टमा प्रयोग गर्नुहोला) कोसिस गर्नुहोस्। यकीन गर्नुहोस् कि यो एक एन्टिस्पेसपेन्ट्ट हो र एक दुर्गन्ध छैन। यदि गंध समस्या हो भने, जूता सम्मिलित गर्नुहोस् जुन कोषको रूपमा चारकोल छ। चारकोषमा गन्धहरू अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ।
- राम्रो तरिकाले आफ्नो जूता छान्नुहोस्
कहिलेकाहीँ तपाईले उठ्नु भएको बुट्टाहरू तपाईंका खुट्टाहरू अलिकति समाप्त हुन्छन्। केही जूताले छालाहरू, मकैहरू वा कलहाउसहरूको कारण हुन सक्छ। जूताहरू निकै तंग छन् बनीन्स, न्युरोमास र ह्यामर टावरहरू बढ्न सक्छ। यद्यपि तपाईंको खुट्टा उस्तै देखिए पनि, सामान्यतया अन्य भन्दा थोडा ठूलो हुन्छ। ठूलो खुट्टा फिट बस्नुको जूताको किन्नुहोस् किन्नुहोस्।
तपाईलाई राम्रो फुट केयरको लागि के चाहिन्छ?
- गैर-ए्युटोन पोलिश हटाउने
- अरोमथेरेपी तेल
- toenail scrub ब्रश
- पमिस को पत्थर
- ईरी बोर्ड
- nail nipper
- cuticle pusher
- पैराफिन मोम