के एलर्जीले तपाईंको मूड वा ऊर्जा स्तरलाई असर गर्छ?

एलर्जी लक्षण एलर्जी संग सम्बद्ध

धेरै अध्ययनहरूले देखेको छ कि एलर्जी राइटिनाइट भएका व्यक्तिहरूले मात्र नुहाउने, निकासको भित्ता र खुट्टा र नाक जस्ता रोगहरू मात्र नभएका हुन्छन्, तर थोरै लक्षणहरू जस्तै थकान र डिप्रेसन पनि। एलर्जी rhinitis यो काम वा विद्यालयमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छ र तपाईंको ऊर्जा स्तर र सुत्ने आदतलाई असर गर्न सक्छ।

दुर्भाग्यवश, यिनी "extranasal" लक्षणहरु मध्ये केहि एलर्जी को तुलना मा अधिक उपचार गर्न गाह्रो छ।

केहि गैर-नाक लक्षणहरु लाई एक नज़र डालें जुन एलर्जी को केहि तरिका मा जोडिएको छ, किन यिनी परिस्थितियां जुडे जान सक्छ, र यदि तपाईं एलर्जी आफ्नो नाक र आँखा देखि अधिक प्रभावित गर्दै छन् के गर्न सक्छन्।

एलर्जी र थकान

अध्ययनहरूले लगातार फेला पारेका छन् कि थकान मौसमी एलर्जीहरूसँग सामान्य हुन्छ। वास्तवमा, दिनको थकान, नर्स लक्षणहरू भन्दा कम समयको दौरा हुँदा, खुसी आँखा वा पोष्टसेल ड्रिप भन्दा बढी सामान्य देखिन्छ। थकानमा 60 प्रतिशत मानिसहरु एक अध्ययन मा एलर्जी संग रेकर्ड भएको थियो, जबकि एक आश्चर्यजनक 80 प्रतिशत मान्छे को एलर्जी लक्षणहरु को परिणाम को रूप मा थकित महसूस गर्छन।

एलर्जी र मूड

थकानको वाहेक, वा यसको कारणले। एक अध्ययन मा एलर्जी संग एक तिहाई देखि अधिक उदास भयो, र आधा उत्तरदायीहरूले आफ्नो लक्षणको परिणामको रूपमा चिन्ताजनक वा दुर्व्यवहार महसुस गरे। अन्य अध्ययनहरूले फेला पारेको छ कि एलर्जी पीडितहरूको बीच नैदानिक ​​अवसादको घटना दुई पटक सामान्य छ।

केही तरिकामा, एलर्जी र मूड देख्दा कुखुरा र अण्डा प्रश्न हुन सक्छ। यो एलर्जीको नाक लक्षण हो, के यो लक्षणहरूमा शर्मिखतको साथ तपाईंको funky मूड को कारण हो, वा के मज्जाले मूड जो एलर्जी अधिक स्पष्ट बनाउँछ? यो उल्लेख गरिएको छ कि अवसाद र चिन्ताको सम्बन्धमा पुरानो तनावले यसले कुनै व्यक्तिलाई एलर्जीबाट विकास र पीडित हुने जोखिम बढाउँछ।

अझै अर्को कोणबाट, यो एलर्जी घटना दुवै नाक एलर्जी लक्षणहरू र मूड समस्याहरूको लागि जिम्मेवार हुन सक्छ। हाम्रो प्रतिरक्षा कक्षहरू हाम्रो वातावरणमा एलर्जीहरूको साथ प्रतिक्रिया गर्दछ र रसायनहरु लाई साइटोकिन भनिन्छ । Cytokines, बारी मा, हामी एलर्जी धेरै लक्षणहरूको लागि जिम्मेवार छन्। साइटोकिन्सले नर्स मार्गमा मात्र सूजन उत्पन्न गर्दैन, तथापि, तिनीहरू मस्तिष्कमा अगाडिल्लो लुबोटलाई असर गर्न देखा पर्छन्, एक निष्कर्ष जो केहि मूड परिवर्तनहरूलाई सामान्यतया एलर्जी संग भेट्टाउन परिवर्तन गर्न सक्छ।

डिप्रेसन को केहि पनि कारण, यो सिर्फ एक नुक्सान छैन। शोधकर्ताहरूले आत्महत्याको खतरा फेला पारेका छन् - जो वसन्तको मौसमको मौसममा चोट पुग्छ - आंशिक रूपमा एलर्जीको भावनात्मक प्रभाव हुन सक्छ।

एलर्जीको संज्ञानात्मक प्रभाव

धेरै मानिसहरूले ध्यान दिएका छन् कि तिनीहरूका एलर्जीहरूले "धीमी" बनाउन लगाउँछन्। चाहे यी संज्ञानात्मक लक्षण थकान, एलर्जी दबाइहरु को दुष्प्रभाव, या एलर्जी आफैं को कारण केहि तंत्र को कारण हो, अनुसन्धान उन विचारहरु लाई फिर्ता लाग्दछ।

एलर्जी भएका व्यक्तिहरू, समग्रमा, कम गतिशील मौलिक तर्क, ढिलो निर्णय बनाउने, र कम मनोकोटो गति कम-अर्थ कम भएको पाइन्छ र उनीहरूले एलर्जी लक्षणहरूद्वारा प्रायः प्रभावित हुने समयमा सामान्य भन्दा कम समयमा सामान्य प्रतिक्रिया गर्दछ।

एलर्जी राइनिटिस र ध्यान विकृत विकार (ADD)

जेरी अझै पनि बाहिर छ कि एलर्जी राइटिसिस र ध्यान घाटा विकार (ADD) कहिलेकाहीँ हातमा हात हाल्न सक्छ, तर त्यहाँ केही सबूतहरू छन् कि प्रतिरक्षा प्रणालीमा प्रतिरक्षा प्रणालीसँग लिङ्क गर्ने दुई अवस्थाहरूको तंत्र समान हो।

एलर्जीहरूको बच्चा र गैरसामान्य लक्षणहरू

आमाबाबुको रूपमा, तपाईंलाई जरूरी एलर्जी संग बच्चाहरु मा moodiness मा वृद्धि देख अध्ययन को पढ्न आवश्यक छैन। तपाईं सम्भव भए। अध्ययनहरु लाई एलर्जी को उपचार को लागी चिन्ता र कमजोरी मा वृद्धि को छ।

यसको अतिरिक्त, एलर्जी संग सम्बन्धित मूड मा अन्य परिवर्तन वयस्कों भन्दा भन्दा कम बच्चाहरुमा अधिक नाटकीय हुन्छन्।

यदि तपाईंको बच्चाले यी लक्षणहरूको लक्षण देखाउनुभएको छ भने, उनीहरूको जूतामा पछाडि एक क्षण लिन। बच्चाहरु, वयस्कों को विपरीत, को रूप मा उनको एलर्जी को बीच लिंक को रूप मा सजिलै संग नहीं देख सकते हो र स्कूल मा ध्यान केंद्रित गर्न मा कठिनाई। यसको सट्टा तिनीहरूले केवल कम परिणामहरू देखाउँछन् कि उनीहरूको कम एकाग्रता ल्याउँछ। यस घडीमा थप्नुहोस् कि एलर्जी संग धेरै बच्चाहरु (जसको वयस्कहरु जुन हामी अक्सर सोच्दैनन्) को लागी, र एलर्जीको गैर-नहर लक्षणहरु महत्वपूर्ण छ।

एलर्जीले किन ऊर्जा, मूड र राम्ररी प्रभाव पार्छ?

एलर्जीले यस्ता व्यक्तिको मूड र कल्याणमा यस्ता नाटकीय प्रभावहरू छन् किन? यो पूर्णतया बुझ्न सकिँदैन, यद्यपि यो विकर्षण, भित्ता र एक भाग्ने नाक जस्ता एलर्जी लक्षणहरू जस्ता विकर्ष वा निद्रा अवरोधको कारण हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, एक व्यक्तिको मूड र ऊर्जा स्तरमा परिवर्तनहरू एल्टिइस्टामिनहरू जस्तै आम एलर्जी औषधिहरूबाट दुष्प्रभावहरूको कारण हुन सक्छ। अन्ततः केही शोधकर्ताहरूले सोचेका छन् कि यी व्यवहार परिवर्तनले केहि बायोकेमिकल संकेतहरूको कारणले मस्त कोशिकाहरू (र शरीरमा अन्य प्रतिरक्षा कक्षहरू) बाट जारी गरेको हो जसले प्रत्यक्ष रूपमा एक व्यक्तिको दिमागलाई असर गर्दछ।

तिमी के गर्न सक्छाै?

यो थकान, मूड, र पनि संज्ञानात्मक क्षमताओं र एलर्जीहरु को बीच लिंक को बारे मा सुनने को लागी निराश महसूस गर्न सक्छ, तर धेरै चीजहरू जो गर्न सक्छ जुन सक्छ, सक्छ, तपाईं एलर्जी दृष्टिकोण र एक गैर नाकबाट लाभ लक्षण दृष्टिकोण। हामी एलर्जी rhinitis को उपचार को तरिका मा एक लंबा बाटो आएको छ।

उनले भने, सबैजना फरक छ र यो अक्सर केहि परीक्षण र गल्ती को आवश्यकता छ कि तपाइँ को लागि सबै भन्दा राम्रो काम गर्दछ पत्ता लगाउन आवश्यक छ।

पहिलो चरण तपाईंको वातावरणमा हेर्नु हो। हामी उपलब्ध छ दबाइहरु संग, यो कहिलेकाहीं बिर्सन सजिलो छ कि तपाईको लक्षणहरू पत्ता लगाउनका लागि अन्य तरिकाहरू उपलब्ध छन् जस्तै कारणबाट टाढा। इनडोर एलर्जीहरू नियन्त्रणमा यी सुझावहरू हेर्नुहोस्। तपाईं पनि बाह्य पराग गणनामा आँखा राख्न र यी वरपरको बाह्य गतिविधिहरूको योजना राख्न चाहन सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, एक स्वस्थ आहार खाएर, पर्याप्त नींद उठाउँदै, र तनाव व्यवस्थापन गर्ने अभ्यास एकदम फरक बाटो बनाउन सक्छ।

एलर्जी राइइटिसका लागि उपचार विकल्प

यदि बचाउ विकल्प छैन भने औषधिहरू सहयोगी हुन सक्छ। पत्ता लगाउनुहोस् कुन एलर्जी एलर्जीको उपचारको लागि उत्तम हो। केही मानिसहरू पत्ता लगाउँछन् कि एलर्जी शोटहरूले राम्रो काम गर्छन्, र प्राय: लामो अवधिमा सबै भन्दा राहत ल्याउँछ। केहि मान्छे वैकल्पिक उपचार जस्तै नेटi पॉट नहर सिंचाई प्रणाली को कसम खाता। यदि यो तपाईंको बच्चा हो जसले एलर्जीबाट पीडित छ, यो एलर्जी गाइडको माध्यमबाट पढ्नको लागि समय लिनुहोस्। यो देखिन्छ कि एलर्जीहरूले हाम्रो नाक र आँखा भन्दा धेरै असर पार्छ, तर मद्दत उपलब्ध छ।

_{स्रोतहरू:}

_{Jaruvongvanich, वी।, Mongkolpathumrat, पी।, Chantaphakul, एच, र जे क्लाइवोंग्राम। एलर्जी राइनिनाइट को एक्स्ट्रानासल लक्षण। एलर्जीलजी अन्तरराष्ट्रीय । 2016 (65) (2 9: 199-203)।}

_{लिन, वाई।, चेन, वाई।, र एस Gau। एलर्जी रोगहरु को बीच संघहरु र बच्चाहरु को ध्यान मा ध्यान हाईपरिटिटी / विपरित डिफेक्ट विकारों को बीच। बाल चिकित्सा अनुसन्धान । 2016. 80 (4): 480-5।}

_{मेलमिलाप, आई, र एम। हेफ्रोन। ध्यान विकृत विकार र एलर्जी राइनिटिस: के तिनीहरू सम्बन्धित छन्? । इम्युनोलोजी रिसर्चको जर्नल । 2016. 2016: 1596828।}

_{Postolache, टी।, कोमोरो, एच, र एल Tonelli। एलर्जी: आत्महत्याको लागि एक जोखिम कारक? । न्यूरोलोजी मा वर्तमान उपचार विकल्प । 2008. 10 (5): 363-76।}

_{Postolache, टी।, Langenberg, पी।, Zimmerman, एस et et। एलर्जी र चिन्ता लक्षणहरूको गम्भीरतामा परिवर्तनहरू रोगीहरूमा सकारात्मक रूपमा सम्बन्धित छन् जो पुनरुत्थान मूड विकार भएका छन् जसले एरोलगार्गेन्सको मौसमी पीकहरुमा फैलिएको छ। बाल स्वास्थ्य र मानव विकासको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल । 2008. 1 (3): 313-322।}

_{टमलिनेभिक, डी।, पिटर, डी।, र एल कुजरेरा। एलर्जी विज्ञापन Nonallergic मरीजहरुमा क्रोनिक राइनिनिनसिसाइटिस को गंभीरता र गंभीरता। एलर्जी र अस्थमा कार्यवाही । 2014. 35 (5): 3 9 8-403।}