ग्लूकोमा र तपाईंको आहार

आँखा स्वास्थ्य हेरविचारमा, यो राम्रो तरिकाले स्थापित भएको छ कि पोषण केहि आँखा रोगहरु को उपचार र व्यवस्थापन मा एक ठूलो भूमिका निभािन्छ। तथापि, त्यहाँ पोषण र ग्लुकोमा विषयमा ठूलो मात्रामा अनुसन्धान भएको छैन। तथापि, केहि पोषण समर्थकहरु भन्छन् कि केहि पोषक तत्व पूरकहरु लाई लिन को लागी ग्लुकोमा उपचार गर्न वा ग्लुकोमा विकासको लागि जोखिम कम गर्न केहि लाभ हुन सक्छ।

ग्लकोको लागि परीक्षण

विगतमा, धेरै ग्लोकोमा परीक्षणमा एक दृश्य क्षेत्र अध्ययन, आँखाको दबाव परीक्षण, र ओप्टिक तंत्रिका अध्ययनहरू थिए। आजकल हेरविचारको मानक भिजुअल फिल्ड अध्ययन, आँखाको दबाव परीक्षण, ओप्टिक तंत्रिका अध्ययन, पैचाइम्रीरी (कन्नेल मोटाई माप), तंत्रिका फाइबर परत परीक्षण र रक्तचाप सहित धेरै परीक्षण गर्ने हो। यद्यपि, हामीले रोगीको पोषण स्थिति पनि हेर्नुपर्छ।

उचाई आँखाको दबाब

ग्लुकोमाको विकासको लागि सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारक आँखाको दबाब बढेको छ वा कुन डाक्टरको कल IOP वा इन्ट्रोसेक्लिक दबाव हो। परिभाषा अनुसार, ग्लूकोमा ओप्टिक तंत्रिकाको एक रोग हो जुन उच्च रक्तचापको कारण तंत्रिका फाइबर बन्द हुन्छ। समय संग, यदि उपचार गरेन भने, ग्लुकोमा संग मान्छे दृष्टिकोण को कमी हुनेछ। अधिकांश अवस्थामा, तपाईंको दृष्टिको परिधिमा दृष्टि हानि सुरू हुन्छ र त्यसपछि नियन्त्रणमा राख्दा केन्द्रीय दृष्टिमा गुप्तिकरण गर्दछ।

ग्लूकोमा को एक पहलू जसले चिकित्सकहरुलाई भ्रष्टाचार गर्दछ कि त्यहाँ औसत दबाइहरु भन्दा अधिक मान्छे को एक सारांश हो जस्तो देखिन्छ जुन वास्तव मा ग्लुकोमा को लक्षणहरु को विकास को लागी कभी नहीं विकसित गर्छन।

प्रश्नले के हुन सक्छ केहि मान्छेले अग्लो आँखा को दबाव संग ग्लुकोमा को विकास गर्छन र केहि केहि अधिक आँखा को दबाव हुन सक्छ र ग्लूकोमा को विकास कभी नहीं गर्छन? स्पष्ट रूप देखि, उच्च अंतराल दबाव र ग्लूकोमा को बीच सम्बन्ध रैखिक छैन।

ग्लुकोमा विकासको लागि जोखिम

शोधकर्ताहरू महसुस गर्छन् कि अन्य तंत्रहरू प्रायजसो खेलिरहेका हुन्छन्।

वासुलर डिसरेगुलेशन र ओक्सिडेटाइटी तनाव दुई तंत्रहरू हुन् जुन ग्लुकोमा विकासको उच्च जोखिम हुन सक्छ। शोधकर्ताहरूले यो महसुस गर्दछन् कि पोषण सम्भवतः यी दुई तवरमा परिवर्तन गर्न सक्ने सम्भावना हुन सक्छ जुन ग्लुकोमा विकासको जोखिम कम गर्न को लागी।

वासुलर डाइरेज्युलेशन - वासुलुल डिसरेसनको छलफल धेरै चाँडो जटिल हुन्छ। छोटोमा, यो रक्तचाप संग सम्बन्धित हुन्छ र ओप्टिक तंत्रिका लागि रगत र ओक्सीजन आपूर्ति गर्न दबाब आवश्यक छ, तंत्रिका केबल जसले दिमागलाई आँखा जोड्दछ। एक अध्ययनले अर्कै अफ्रीकी मूलका रोगीहरूमा आँखाको पछाडी रक्तचापमा रक्तचापको मूल्य कम पार्छ। अफ्रीकी मूल ग्लूकोमा विकासको लागी एक जोखिम कारक हो।

अक्सिडिटी तनाव - रेटिनामा भएका कक्षहरू एकदम ठूलो ऊर्जा चाहिन्छ। यस उच्च ऊर्जाको आवश्यकताको कारण, हाम्रो कोशिकाहरूमा हानिकारक हुन सक्ने धेरै प्रविधिहरू छन्। तथापि, अधिकांश मानिसहरू एंजाइमहरू छन् कि यी हानिकारक बेरोजगारीहरू प्रति-व्यवहार गर्छन्। यी एंजाइमहरू छैनन् जो रोगीहरूले ग्लुकोमा विकासको उच्च मौका पाउँछन्। यो अभूतपूर्व लाग्छ कि हाम्रो विरोधी अक्सिडीन्ट इन-ले बढ्ने, जो सबै प्रकारको स्वास्थ्यका लागि राम्रो छ, यसले ग्लुकोमा विकासको जोखिम पनि कम गर्नेछ।

पोषण र ग्लूकोमा

केहि पोषक तत्व पूरक अध्ययन गरीरहेको छ जुन वासुलर डिसरेगुलेसन र ओक्साइडिक तनाव दुवै लक्षित गर्न सक्छ।

• जिन्कोगो बिलोबा - एक अध्ययनले देखाएको थियो कि प्रति दिन 40 मिलीग्राम दिइएका जिन्कोगो बिलोबाले ओप्टिक तंत्रिका लागि रक्त प्रवाहलाई सुधार्न पर्याप्त थियो। जिन्कोगो बिलोबाले प्रतिज्ञा देखाउछ किनभने यसले सजिलै यसलाई यसलाई हाम्रो कक्षमा ऊर्जा कारखानाहरूमा काम गर्ने क्षमतालाई अवशोषित गर्दछ जसले कमजोर अक्सिडाइटी तनाव हो। यो यो पूरक लिनु अत्यन्त सावधान रहनु पर्छ किनकी यो रगत को बढन सक्छ र केहि मान्छे मा रक्तचाप वृद्धि गर्न सक्छ।
• कालो कवरेन्ट anthocyanins - यो पूरक कम intraocular दबाव देखाइएको छ र ओप्टिक तंत्रिका लागि रक्त प्रवाह बढाउँछ।
• Mirtogenol - Mirtogenol एक bilberry निकाल्नु हो र एक बार्क को निकाय लाई आंखों को दबाव को कम गर्न र रक्त प्रवाह को बढन को लागि अध्ययन मा दिखाया गएको थियो। यसले लैटिनोप्रोको साथमा एक सामान्य ग्लूकोमा औषधिसँग जब एक synergistic प्रभाव पर्थ्यो। Mirtogenolले यस समयमा कुनै पनि साइड इफेक्टको कारण होइन।

• मंगेनीज - रगतमा म्याङ्गनीजको उचाईको स्तर ग्लुकोमाको जोखिम घटाउनुपर्दछ।

कफी पनि यसको गहिरो एन्टिओक्सिडन्ट गुणहरूको कारण ग्लुकोमाबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी खाना पूरकको रूपमा अन्वेषण गरिरहेको छ। यद्यपि यो भविष्यमा इष्टमेट्रिक मानक होइन, भविष्यमा, ग्लुकोमा परीक्षणले शरीरमा पोषक तत्वहरूको निश्चित स्तरहरू जाँच गर्न रक्त परीक्षण समावेश गर्न सक्छ। अहिलेको लागि, हामीमध्ये ग्लूकोमाको पारिवारिक इतिहासको साथमा ग्लूकोमा र पोषण अनुसन्धानमा ध्यान दिनुपर्छ।

स्रोत: ओप्टिमित्री, पोषण, र ग्लुकोमाको समीक्षा: लिंक अन्वेषण, रेड, किमिबर, 15 नोभेम्बर 2015, पृ। 58-63