यो स्पष्ट छ कि हामी के खाएको छ हाम्रो समग्र स्वास्थ्यमा ठूलो असर छ। Psoriasis जस्तै एक निरन्तर रोग को उपचार गर्न हाम्रो आहारहरु को परिमार्जन को कम स्पष्ट प्रश्न छ।
वर्तमान स्थिति
Psoriasis को उपचार मा आहार हेरफेर को लागि सबै भन्दा अधिक वादा भूमिका एक ग्लुटेन मुक्त आहार पछि पछ्याउँछ। ग्लुटेन एक भण्डारण प्रोटीन / स्टार्च यौगिक हो जुन घाँसमा पाइन्छ जस्तै गेहूं, राई र जौ।
केही मानिसहरूसँग एंटीबॉडीहरू ग्लुटेनको एक भागमा ग्लियडिन भनिन्छ जुन साइलीक रोगको रूपमा चिनिन्छ। जब यिनी मान्छे रोटी र अन्य ग्लुटेन युक्त खाना खाए तब उनि जस्टिनियन्टाइनल लक्षणहरु लाई प्राप्त गर्न सक्छन् र एक पेस्टुलर छाला विष्फोट मा डर्मेटाइटिस हेपेपेटिफिस भनिन्छ।
Pustules पनि केहि प्रकार को psoriasis मा देख्न सकिन्छ, र psoriasis संग अधिक मान्छे को सामान्य जनसंख्या भन्दा विरोधी gliadin एंटीबॉडी छ। तथापि डाटा हालै सानो छ, त्यहाँ केहि अध्ययनहरू र नाटकीय मामला रिपोर्टहरू छन् जुन एक पोषण-मुक्त आहारको अनुमोदन संग psoriasis मा सुधार देखाउँदै। पामो-रोपर पिस्ट्युलोस (जसलाई केहि भनिन्छ भनिन्छ psoriasis को एक प्रकार हो) को एक पनि अवस्था पनि यस प्रकारको आहारमा सुधार गर्दछ।
पृष्ठभूमि
सामान्यतया, "सुझावात्मक" आहार अध्ययनहरू हो कि पथहरू नेतृत्वका शोधकर्ताहरूले तल निराशामा समाप्त भएको छ। एउटा आशावादी विचार थियो कि माछाको तेलले तिनीहरूलाई भजनियसिसको लाभ उठाउनेछ।
यो देखिन्छ कि ग्रीनल्याण्ड Eskimos अपेक्षाकृत कम psoriasis र रिएमाटाइड गठिया छ र यो मानिन्छ कि आहारले एन्टिभ्युमेन्ट ओमेगा-3 माछा तेलहरू प्रदान गरेर भूमिका निभायो। निस्सन्देह, जब यी मानिसहरू डेनमार्कतिर गएर आहारमा लिईन्, जसमा धेरै रातो मासु समावेश गरिएको थियो, उनीहरूले psoriasis र गठियालाई धेरै उच्च दरमा विकास गरे।
दुर्भाग्यवश, psoriasis रोगीहरूको आहारमा माछा तेल पूरै पढ्ने अध्ययन अपेक्षाकृत निराशाजनक भएको छ। ग्रीनल्याण्ड एस्किमोस यो देखिन्छ कि आनुवंशिक लाभले तिनीहरूलाई भ्रामक रोगहरु को शुरुवात को कम गर्न माछा को तेल को उपयोग को उपयोग गर्न को लागी सुसज्जित छ। यस आनुवंशिक पृष्ठभूमिको अनुपस्थितिमा, अधिकांश psoriasis रोगीहरूले ओमेगा-3 पूरक प्रयोगको प्रयोगबाट छालामा लाभ उठाउन सक्दैनन्।
विविध अध्ययनहरूले मात्र स्वस्थ खाना खाने कुराबाट केही सादा फाइदाहरू देखेका छन्: ताजा फल र सब्जियां, माछा र फेल, फाइबर पूरक, जैतून का तेल, र लाल मासुको प्रहार, प्रसोधन गरिएको खाद्य पदार्थ र परिष्कृत कार्बोहाइड्रेटबाट प्रोटीनको सानो मात्रा। एक अध्ययनले psoriasis inversely गाजर, टमाटर र ताजा फल को सेवन संग सम्बन्धित हुन पाइयो।
के तपाइँ यो प्रयास गर्नुपर्छ?
ताजा फलहरु र तरकारीहरु संग एक स्वस्थ आहार को खाने निश्चित रूप देखि धेरै अच्छे कारणहरु छन्। दायाँ खाई भन्दा अन्य, आहारमा ठूलो परिवर्तनहरू शायद अपरिवर्तित हुनेछ।
सबैको लागि ग्लुटेन-मुक्त आहार?
वास्तवमा, psoriasis रोगीहरूसँग अरूभन्दा बढी विरोधी-गलीडिन एंटीबॉडीहरूको असाधारण उच्च घटनाहरू छन्। इन एंटीबॉडी को अनुपस्थिति मा, एक सख्त ग्लुटन मुक्त आहार पछि निम्नलिखित केवल psoriasis को सुधार मा बेकार नहीं हुनेछ, तर यसको मतलब सबै भन्दा पारंपरिक ब्रेड, pastas र अनाज को स्थायी रूप देखि दिछन।
यो कहाँ रहन्छ
धेरै ताजा फलहरु र सब्जहरु संग एक स्वस्थ आहार खाओ, रातो मांस कम गर्नुहोस् र यदि तपाईं चिकित्सक सोच्नुहुन्छ कि यो उपयोगी हुनेछ, anti-gliadin एंटीबॉडी को जाँच गर्नुहोस।
> स्रोतहरु:
> पामोप्लांतार पस्टुलोजस र ग्लुटन संवेदनशीलता
> मेडिकल पोषण थेरेपी को पोरीसिस को लागि एक संभावित पूरक उपचार को रूप मा
> आहार कारक र psoriasis को जोखिम