जटिलताहरू रोक्न सकिन्छ
प्रकार 1 मधुमेहको साथ उत्पन्न हुन सक्ने जटिलता यस अवस्थाको वास्तविकता हुन्। यदि तपाइँ 1 मधुमेह टाइप गर्नुहुन्छ भने तपाईंले पहिल्यै जान्नुहुन्छ कि राम्रो तरिकाले व्यवस्थापन गर्ने दैनिक आधारमा धेरै काम गर्ने। वास्तव मा, यो काम मा ध्यान केन्द्रित गर्न र यो मधुमेह संग सम्बद्ध संभावित परिणाम को नजर राख्न को लागी अपेक्षाकृत सजिलो छ। त्यहाँ दुई सम्भावित छोटो अवधि र दीर्घकालीन जटिलताहरू छन् जुन मधुमेहबाट उत्पन्न हुन सक्छ।
छोटो अवधिका जटिलताहरू
- हिप्गोलीकेमिया
हिप्गोलीकेमिया हो जब तपाईंको रक्त ग्लूकोज स्तर एक खतरनाक स्तर मा कम हुन्छ, सामान्यतया पर्याप्त खाने छैन र सम्भवतः धेरै इन्सुलिन लिन वा धेरै धेरै अभ्यास गर्न को लागी संयुक्त। यदि यो अवस्था चाँडै उपचार गरिएन भने यसले आपातकालीन स्थितिमा परिणाम पुऱ्याउन सक्छ। - हिपर्गेसीकेमिया
हाइपिग्ल्याकियाम हो जब तपाईंको रक्त ग्लूकोज स्तर धेरै उच्च हुन्छ। लामो समयसम्म, यो क्याटोकोडोसिस (DKA) भनिन्छ, जुन शरीर हुन्छ इन्सुलिनमा भण्डारण गर्दछ र भण्डारण गरिएको शरीरको मोटोले ईन्धनको वैकल्पिक स्रोतको रूपमा प्रयोग गर्दछ। यो विषैले राज्यमा कोमा र सम्भवतः मृत्यु हुन सक्छ।
लामो समयका जटिलताहरू
यद्यपि अझै पनि धेरै छ कि हामी मधुमेह बारे पूर्णतया बुझ्न सक्दैनौं, एक कुरा निश्चित छ: लामो रक्तचापमा उच्च रक्त शर्कुले तपाईंलाई स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि अधिक जोखिममा राख्दछ। यसमा तपाईंको दीर्घकालिक जटिलताहरू समावेश गर्न सक्छ जसमा तपाईंको:
- आँखाहरु
मधुमेहले रेटिनोपैथी, ग्लूकोमा, र मोबिन्दिराको लागि अधिक जोखिममा राख्दछ।
- गुर्दे
उच्च रक्तचाप, जो मधुमेह संग मान्छे मा सामान्य छ, गुर्दे रोग को खतरा बढ्छ। - हृदय र रक्त वाहिकाहरू
उच्च कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, र ग्लुकोज स्तर हृदय र रगतका भाँडाहरूलाई हानि पुर्याउन तपाईंलाई हृदय रोग र स्ट्रोक को लागी हानिकारक छोड्छ। - खुट्टा
तंत्रिका क्षतिले तपाईंको खुट्टामा सनसनीको कमीले तपाईंलाई दुखाइ वा असुविधाको कम जानकारी बनाउन सक्छ। यसले चोट पुर्याउन सक्छ कि ब्लिस्टर वा बढी गम्भीर घाउको रूपमा चोट लगाउन गाह्रो हुन्छ।
- दाई र गम्स
तपाईंको रक्त मा ग्लूकोज को उच्च स्तर तपाईंको लारा मा एक अधिक एकाग्रता बनाइन्छ। यसले पिकाको निर्माण र गम रोगमा योगदान गर्दछ।
तिमी के गर्न सक्छाै?
सुसमाचार यो हो कि तपाईंको मधुमेह राम्रो तरिकाले एक निरंतर आधार मा व्यवस्थित गर्न सक्छन् यिनी विलंबहरु को, यदि सबै को, सबै भन्दा अधिक रोकन को मदद गर्न सक्छन्। मितिको केहि महत्त्वपूर्ण अनुसन्धान अध्ययनले देखाएको छ कि लामो समयको अवधिमा राम्रो ग्लूकोज नियन्त्रणले भविष्यको स्वास्थ्य जटिलताहरूको विरूद्ध तपाईंको सबैभन्दा उत्तम हतियार हो। यो केवल एक मधुमेह व्यवस्थापनमा कुन राम्रो शिक्षामा पढाइरहेको छ र त्यसपछि हरेक दिन यसलाई स्टिक गर्ने कुरा हो। प्रकार 1 मधुमेह को प्रभावकारी प्रबंधन को चार स्तम्भहरु मा शामिल छ:
- निर्धारित रूपमा इन्सुलिन लिँदै
- एक खाना योजना पछ्याउँदै
- नियमित व्यायाम गर्दै
- लगातार ग्लूकोज परीक्षण
पहिलो तीनको साथ तपाईंको ग्लुकोज स्तर सन्तुलन तपाइँको दैनिक चुनौती हो। तपाईंको रगत नियमित रूपमा परीक्षण गर्नु तपाईंको प्रगति को मापने को तरीका हो। तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि केहि दिन तपाईंको ग्लुकोज अन्य भन्दा बढी हुनेछ। लक्ष्य यो तपाईंको लक्ष्य दायरामा अक्सर सम्भव राख्न राख्न यो हो।