नत्र हिप्गोलीकैमको बारेमा तपाईलाई थाहा छ

रातको समय हाइपिग्लिसियामा रातो रक्त शर्कराको एक प्रकरण हो। यी सामान्य छन् र टाइप 1 मधुमेहको साथ लगभग हरेक व्यक्तिलाई असर गर्छ र टाइप 2 मधुमेहको साथमा एक अल्पसंख्यक असर पर्दछ।

कसरी निलो ग्लूकोज उत्पादनमा असर गर्छ

रातको समय हाइपिग्ल्यामिया को बुझ्न, यो जान्न आवश्यक छ कि सोलो कसरी ग्लुकोज उत्पादन मा असर गर्दछ। सामान्यतया शरीरले दुई हार्मोन - ग्लुकोगन र एपिनेफेरिन उत्पादन गर्छ - जुन रक्तचापको कम रक्तचापको स्तर हो।

तथापि, ग्लुकोगन उत्पादन सामान्यतया रातमा निचोटिन्छ। यसको अतिरिक्त, 1 मधुमेह टाइप गर्नुहोस् ग्लुकोगन उत्पादनमा असर गर्छ, जुन हाइपोलग्मेमाको प्रत्येक प्रकरणको साथ थप निराश हुन्छ।

अन्य कारकहरु, भोजन को बीच लामो अवधि सहित र इंसुलिन संवेदनशीलता बढयो, नींद को समयमा हाइपोग्लिसमेमा पनि योगदान गर्दछ।

संकेत

जब प्रारम्भिक हाइगोग्लीमिया को मानक लक्षण पसीना, दिल को दौडने, सतावट, भूख र चिंता, रात को समय हाइपोग्लिसिया मा एक असामान्य चुनौती प्रस्तुत गर्दछ, यस घटना को लक्षणहरु नींद को समयमा प्रकट नहीं हुन सक्छ।

रात पसीरको लागि आँखा नदिनुहोस् , गरीब निद्रा गुणस्तर, टाउकोको दुखाइ वा जागिरमा थकित भावना, र बिहान रक्तचापको सामान्य रक्त भन्दा बढी रक्तचाप, रक्त शर्कराको स्तरमा सोमोगी प्रभावको रूपमा चिनिन्छ।

यदि कुनै रात रातो हाइगोग्लीमिया को प्रकरण को समयमा जागृत नहीं हो, कम रक्त शर्करा अनियमित रहछन र अधिक स्पष्ट हाइगोग्मेमिया को प्रगति हुन सक्छ, जो डूबनेश्वर र भ्रम संग भ्रम हो जो सजिलै नींद को समयमा मुखौटा रहन सक्छ।

Nighttime hypoglycemia पहिचान नहुन सक्छ जब सम्म रक्त ग्लुकोज स्तर खतरनाक कम हो, सम्भवतः कम कम्तिक्युशन वा कोम कारण हुन सक्छ।

रोकथाम

रातो समय हाइपोलग्सेमियाबाट बच्न वा रोक्नको लागि, यो आहार, गतिविधि र इन्सुलिन डाइमेन्टको विगत ढिलो दिउँसो र साँझ नियमित दिन को लागी मद्दतकारी हुन्छ।

इन्सुलिन डिसिङको लागि विशेष विचार

शाम को लामो-अभिनय इंसुलिन को समय र डाइमेन्ट नाइट टाइम हाइपोग्लिसियाडिया को रोकथाम को लागि महत्वपूर्ण छ। लामो इंजेक्शन इंसुलिन इंजेक्शन पछि चार र आठ घण्टाको बीचमा धेरै सक्रिय छ। जब बेलुका भोजनमा लामो-अभिनय इन्सुलिन प्रशासित हुन्छ, त्यसोभए शिखर इन्सुलिनको प्रतिक्रिया निद्रा घण्टाको अवधिमा हुन्छ। लामो समय सम्म काम गर्न को लागी लंबी अभिनय इंसुलिन को खुराक को समय बदलते हो, यो हाइगोग्ल्याकमिक स्तर को जागृत घडी को नजिक गर्दछ, जब हाइगोगेलीमिया लक्षणहरु लाई अधिक सजिलै संग मान्यता प्राप्त र उपचार गरिन्छ।

यो इन्सुलिन - विशेष गरी लामो अभिनय इन्सुलिन देखि बचाउन विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण छ - रातो हाइपिग्ल्यामिया बाट बच्नको लागि। उदाहरणको लागि, यदि एक रातो खानाको रगतको शिरमा रक्तचापको माप उच्च हुन्छ भने, हर्जीर्जीमेमेनियाको उपचार गर्नको लागी एक छोटो-अभिनय र लामो-अभिनय इन्सुलिन भन्दा ठूलो खुट्टा को प्रयोग गर्न को लागी एक हुन सक्छ। यद्यपि यो दिनको समयमा राम्रो काम गर्न सक्छ, रातमा जारी हार्मोनमा परिवर्तन हुन्छ, ग्लुकोगन उत्पादनको निचो चरण हुँदा निस्सन्देह ग्लुकोगन उत्पादनको निचो स्तरले इन्सुलिन खुट्टाको तुलनामा कम-भन्दा कम रक्तचाप उत्पन्न गर्न सक्छ जुन हाइपोग्लिसियामा हुन्छ।

जटिल कार्बोहाइड्रेटको सजिलो समय नाक - सूखे फल, गानोला वा दलगत रूपमा - दीर्घ-अभिनय इन्सुलिनको कार्यसँगै ग्लुकोजको अधिक स्थिर रिलीजको साथमा रातो हाइपिगोलीकेमियालाई रोक्न मद्दत गर्न सक्दछ।

खाने र व्यायाम सुझावहरू

मानिसहरू खाई बिना खाना वा व्यायामको बीच धेरै लामो पर्खछन् भने हिप्गोलीकेमिया हुन सक्छ। आवश्यक भएमा खानाको बीचमा स्न्याक खानुपर्छ। साथै, व्यायाम र खानाको समय महत्त्वपूर्ण छ।

व्यायामले ग्लूकोजन स्टोरहरूमा ड्रप ल्याउन सक्छ, जुन परिणामस्वरूप कम्तीमा चार देखि आठ घण्टाको रक्तचापको परिणाम हो। यसैले, दिउँसो-दोहोरो वा साँझ व्यायामले राति रातो हाइपिगोलीकेममा योगदान दिन सक्छ। खाना खाएपछि सुत्न सकिन्छ-कार्बोहाइड्रेटहरू - जस्तै सूखे फल, नट, वा ग्रेनाला - व्यायाम पछि यो प्रकारको व्यायाम-सम्बन्धी हाइपिग्ल्यामेमाको प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दछ।

_{स्रोतहरू:}

_{"नोन्टर्नल हिप्गोलीकेमिया - राईट टाइम हाइपो"। मधुमेह}