मांसपेशियों को थोक र बल लाईफ्रो भनिन्छ। केहि तरिका मा, अप्रोफी मांसपेशियों को निर्माण को विपरीत हो। शारीरिक व्यायाम संग संयुक्त राम्रो पोषण अवस्था मांसपेशिहरु गर्न सक्छन्, तिनीहरूलाई बढ्न, बढ्दो र बलियो हुन सक्छ। यसको विपरीत, एटोफी कमजोरी र मांसपेशिहरु को शारीरिक निष्क्रियता हुन सक्छ।
मांसपेशियों एफ्रोफी को कारण
मांसपेशियों एटोफी को धेरै कारणहरु छन्।
- पोषण : गम्भीर कुपोषण र पोषक तत्वहरू र प्रोटीनको कमीले मांसपेशी आरोहीलाई योगदान दिन सक्छ, किनकि पोषक तत्व र प्रोटीन सामान्य मांसपेशी विकास र प्रकार्यको लागि आवश्यक हुन्छ। पर्याप्त पोषणको यो कमीले गम्भीर बीमारीहरूको परिणामको रूपमा देखा पर्न सक्छ र केहि केमोथेपेटिक एजेन्ट जस्ता बलियो औषधिहरूसँग सम्बद्ध हुन सक्छ।
- न्युरोपोलिक रोग: यदि तपाईसँग न्यूरोलॉजिकल अवस्था छ भने, न्यूरोपैथी , मस्तिष्क पाल्सी, स्ट्रोक , वा स्पिनल कर्ड रोगको रूपमा, तपाईं अनुहार, हात वा खुट्टाको मासु कमजोरी हुन सक्नुहुनेछ। जब तपाईं आफ्नो मांसपेशिहरु प्रयोग गर्नुहुन्न, उत्तेजना र व्यायामको कमीले तिनीहरूलाई पतला हुन सक्छ। यो पतले पनि तपाईंको मांसपेशिहरु लाई न्यूरोलोजिकल समस्याको कारण हो जो माथि माथि र पछि शक्ति गुमाउन सक्छ।
- लामो समयसम्म बीमारी / अस्पतालकरण : यदि तपाईले बिरामीको संक्रमण, क्यान्सर, वा बीमारीको गहन हेरविचार एकाइमा लामो समयको आवश्यकता पर्दछ भने तपाईलाई बिरामी भएको छ , तपाईले गतिशीलता र पोषणको कमीमा मांसपेशी अट्रोफी मा योगदान गर्न सक्दछ।
- निगलने समस्याहरू : कठिनाइहरू र थकान निस्कँदा खानेकुरामा हस्तक्षेप। यहां सम्म कि अस्पताल मा पोषण उपलब्ध गराउने सबै भन्दा राम्रो प्रयासहरु संग, जो लोग निगलने मा परेशान हो वजन कम गर्छन।
एट्रोफी रोकथाम
यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजनसँग एक न्यूरोलोजी अवस्था छ जो शारीरिक कमजोरीको कारण हो, त्यहाँ यो्रोफिक रोक्नको लागि त्यहाँ तरिकाहरू छन्।
- सक्रिय रहदैछ : धेरै संक्रमित व्यक्तिहरू जुन एक संक्रमण, क्यान्सर वा स्ट्रोकबाट प्राप्त हुन्छ, शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनका लागि उत्साहजनक छैन। त्यसै गरी, यदि तपाइँ पुरानो न्यूरोलॉजिकल अवस्थाको साथ जीवन बिताउनुहुन्छ भने धेरै स्क्वारोसिस वा पार्किन्सन रोगको रूपमा, तपाईं मूडमा सक्रिय हुन सक्नुहुन्न। तथापि, यो भौतिक गतिविधिको कमी अष्ट्रेलियामा योगदान गर्न, तपाईंको सम्पूर्ण भौतिक क्षमताहरू बिग्रेको छ भनी चिनिन्छ।
- शारीरिक थेरेपीः तपाईले न्यूरोलॉजिकल हालतमा शारीरिक थेरेपी र पुनर्वासमा भाग लिन विशेष गरी मूल्यवान छ। शारीरिक उपचारले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ अनुसूचित र राम्रा योजना बनाई गतिविधिहरूमा भाग लिनुको साथै तपाईंलाई पुन: प्राप्त र पुन: प्राप्त गर्न मद्दत पुर्याउनु हुन्छ।
- निष्क्रिय निष्क्रिय व्यक्ति टी: शारीरिक क्रियाकलाप प्राप्त गर्ने तरिकाहरू मध्ये एक शुरुवात अघि तपाईं उपचारमा सक्रिय भाग लिन तयार हुनु निष्क्रिय निष्क्रिय आंदोलन समावेश गर्दछ। यो विधिको साथ, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको हात र खुट्टा तुरुन्तै लैजान्छ। यो प्रायः अस्पतालमा वा स्ट्रोक बचेको लागि सुविधामा गरिन्छ जुन आफैले घुमाउन सुरु गर्न सक्षम छैनन् ।
- पोषण: पोषण र शारीरिक क्रियाकलाप फेरि सुरू गर्न अफ्रोफीलाई रोक्न मद्दत गर्दछ, मांसपेशिहरु आफ्नो आकार र आकार पुनः सुरु गर्न अनुमति दिन्छ।
अप्रोफी को रोकथाम को अतिरिक्त, यिनी गतिविधिहरु तपाईंलाई धेरै अन्य तरिका मा मदद गर्न सक्छ।
तिनीहरू शरीरको एक भागमा लामो समयदेखि दबाबको बन्धन रोक्न मद्दत गर्दछ। उनीहरूले रक्तकोट विकासको मौका कम गर्न सक्दछन् जुन आशंका वा अभावमा विकासको कमीको कारण हुनसक्छ ((यद्यपि निष्क्रिय आन्दोलन रक्तचापलाई रोक्न विधिको रूपमा केही विवादास्पद भएको छ।) र तिनीहरू केहि तंत्रिका क्षति र मांसपेशीलाई मेट्न सक्छ कठोरता जुन सामान्यतया असक्षमताको लामो समय पछि हुन्छ।
एट्रोफी रिवर्स हुँदै
मांसपेशी टोफ्रो एक शर्त हो कि उलट सकते हो। एटोफी एक भौतिक प्रक्रिया हो जुन बिस्तारै हुन्छ। मांसपेशिहरु को पुनर्निर्माण, जो ओरोफ को उभरते हो, समय लाग्छ।
अरोफेर उल्टाउनका लागि सबै भन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू समान हुन्छन् जुन एक्फेरिया-सक्रिय रहन्छ, शारीरिक थेरेपी, निष्क्रिय आंदोलनहरू, र पर्याप्त पोषण कोयम राख्ने।
बाट एक शब्द
धेरै व्यक्ति जो न्यूरोलोजिकल बीमारी संग बस्दै आएका हुन्छन् जब उनी कमजोर र निराश हुन्छन् आफ्नो आफ्नै पातलो शरीर देखाउँछन्। परिवारहरू प्रायः एक मायालु एक पतली मांसपेशिहरु को उपस्थिति को बारे मा चिंतित हो। तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि यो्रोफी उल्टाउन सकिन्छ।
यो मांसपेशी एरोफिक रोकथाम वा उल्टाउने हुँदा प्रेरित रहन गाह्रो हुन सक्छ। हल्का वा मध्यम क्रियाकलाप, जस्तै सहयोग वा भित्ताका साथ केही चरणहरू हिँड्न सक्दछ, पहिलोमा थोरै देखिन्छ। एक पटक फेरि सक्रिय हुन तयार हुँदा, अचानक मांसपेशी कमजोरी तपाईंको बिरामीको कमजोरी संग एक चुनौतीपूर्ण बाधा हुन सक्छ। व्यावहारिक आशा र क्रमिक सुधारले निरुत्साहित हुन मदत गर्न सक्छ।
पुन: पुनर्वास पुनर्प्राप्तिको एक महत्वपूर्ण भाग हो, र तपाइँलाई उपलब्ध स्रोतहरू को फाइदा उठाउन निश्चित हुनुपर्दछ।
स्रोतहरू
> पोष्ट स्ट्रोक थेरेपी मा जटिल लम्बाई को एक दीर्घकालिक इलेक्ट्रोमोग्राफी अध्ययन। 1: क्लिनिकल आकलनहरूमा लगातार सुधारको बावजूद अपरिचित परिवर्तनहरू, हस्पाम-शारीति एन, ट्रिन टि टी, थम्पसन-बटल एजी, शाइनर सीटी, म्याकनेकपा पाई, फ्रंट न्युरोल। 2017 जुलाई 28; 8: 340। doi: 10.3389 / fneur.2017.00340। eCollection 2017।