धेरै थोरै मानिसले मात्र स्तन क्यान्सर अनुभव गर्दछ। स्तनको क्यान्सर एक परिवारको रोग हो, र प्रत्येक व्यक्तिलाई फरक तरिकामा प्रभावित गरिन्छ। त्यहाँ हामीले परिवारको जीवनको बारेमा मीनेटिटिक स्तन क्यान्सरको साथ साझेदारी गर्न सक्दछौं, तर हामी चिन्ताको बारे कुरा गर्छौं जुन प्रायः बेवास्ता गरिएको छ: पारिवारिक क्यान्सर हेरचाहकर्ताहरू।
मायालु व्यक्तिको हेरचाह गर्दै
मेटास्टैटिक क्यान्सरको साथ मायालु एक को हेरचाह सम्भवतः तपाईंले कहिल्यै गर्नुहुने सबैभन्दा मायालु चीजहरू मध्ये एक छ।
तपाईं यी दिनहरूमा सामूहिक मित्रताको भावनाको साथ आउन सक्नुहुन्छ सायद आउँदो समय बिर्सनु भएको बेला भावनाहरूलाई जंगली चल्दछ। तैपनि, तपाईं भावनात्मक रूपले पीडा र थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईले सम्भवतः सुन्नु भएको छ कि कुनै पनि व्यक्तिले तपाईंलाई आफैंको राम्रो हेरविचार गर्न सम्झाउँदछ, र संभावनाहरू तपाइँका छन् (सम्भवतः चुपचाप) एक हार्दिक टोनमा "हो दायाँ" भन्नुहोस्। शब्दहरू पछ्याउनु भन्दा बोल्न धेरै सजिलो छ।
कतिजना मानिसहरु महसुस गर्दैनन् - कम्तीमा टाढा-तपाईको आफ्नै जरुरी आवश्यकताहरु फिर्ता आउन सक्छ र तपाईंलाई काट्न सक्छ। न केवल आफैलाई हेरविचार गर्न असुरक्षित हुन सक्छ नत्र बिरामी स्वास्थ्य र तपाइँको प्रियजनको हेरचाह गर्ने कम क्षमताले भावनाहरुका लागि जडलाई अझ बढी शक्तिशाली बनाउन सक्छ: आक्रोश र बिस्तारै।
यदि तपाईं मेटास्टैटिक स्तन क्यान्सरको साथ कसैलाई मायालु व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, हामी जान्दछौं कि तपाईं डरलाग्दो र हानिकारक हुनुहुन्छ। हामीले उन्नत क्यान्सर भएका व्यक्तिहरूको बारेमा सुनेका छौं जसले विश्वासलाई आफैलाई भन्दा उनीहरूको प्रियजनहरूमा कठिन छ, र यो प्राय: सत्य हुन सक्छ।
कम से कम जब तपाईं क्यान्सर संग रहन हुनुहुन्छ भने तपाईं "केहि गरिरहनु भएको छ" - उपचार प्राप्त गर्ने वा क्यान्सरको लक्षणहरूको सामना गर्नुपर्दछ। प्रियजनहरूका लागि, यसको विपरीत, असुविधाको एक महान् अनुभव हुन सक्छ।
हामी सबैलाई माया गर्नेहरूलाई सहयोग गर्न केहि गर्न चाहन्छौं। तैपनि यो मेटास्टेटिक स्तन स्तन क्यान्सरको लागी हामी धेरै सीमित छौं।
हामी हाम्रा प्रियजनहरूलाई दुख्न सक्दैनौं। हामी उपचार प्राप्त गर्न सक्दैनौं। हामी उपचारका विकल्पहरूको बारेमा निर्णय पनि गर्न सक्दैनौं।
यसका सबै भन्दा माथि, तपाईंले उपचारको माध्यमबाट राहदानी गर्ने तपाईंको निर्णयलाई समर्थन गर्ने निर्णयको समर्थन गरेर आफ्नो प्रियजनलाई सम्मान गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यदि प्रेमको साँचो उपाय हो, यो एक परीक्षण हुन सक्छ। तपाईं आफैलाई पछ्याउन निर्देशन दिनुहुने एक दिशा पछ्याउँदै मायालु व्यक्ति कसरी पूर्ण रूपमा प्रोत्साहन गर्न सक्नुहुन्छ? अरूले मेटास्टैटिक स्तन क्यान्सरको साथ मायालु एक को हेरविचार गर्न मद्दत गरेको बारेमा कुरा गरौं।
हेरचाहका लागि सुझावहरू
- आफ्नो ख्याल गर्नु। हामी जान्दछौ तपाई पहिले यो सुनेको छु, तर यो विचारलाई गहिरो घुमाउन दिनुहोस्। तपाईं आफैलाई हेरचाह गर्नु आवश्यक छैन किनकि तपाईंको स्वास्थ्य र भलाइ महत्वपूर्ण छ, तर किनकि एक मात्र तरिका हो जुन तपाईं आफ्नो प्रेमको सबै भन्दा राम्रो मायालु एक को हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं ठीकसँग खाना खान र आराम गर्नुभयो। यदि तपाइँ यससँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तालिकामा उल्टाउने यदि तपाई चाहानुहुन्छ भने विचार गर्नुहोस्। के तपाईं आफ्नो प्रियजनलाई सम्भव छ स्वस्थ हुन चाहनुहुन्छ?
- एक्लै नजानुहोस्। यो मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सरको साथ बाँच्न कसैलाई सहयोग गर्न एक सट्टा साँच्चै गाँउ लाग्छ। यदि तपाईं कोही हुनुहुन्छ भने बलियो हुन मन पराउँछ र समस्याहरू आफैलाई व्यवस्थापन गर्दछ, तपाईलाई नियन्त्रणमा राख्ने केहि गर्न जाने सिक्न आवश्यक पर्दछ। सायद अर्को साथी कुक राम्रोसँग होइन, श्रोताको राम्रोसँग होइन, वा तपाईंको प्रियजनको आवश्यकतालाई बुझ्दैन। अरूलाई सहयोग गर्नका लागि सिक्नुहोस् कि यो मद्दत तपाईको स्तर तल बिस्तारै हो।
- हास्यहीन स्थितिमा हास्य थप्नुहोस्। जो लोग हास्य छ भने सर्वोत्तम औषधि शायद मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर संग कुनै को आसपास हो। हास्यको अनुहार आवश्यक राजनैतिक अवस्थालाई पनि आवश्यक राहत ल्याउन सक्छ। हँसिलो समय र शोक गर्ने समय हो।
- आफ्नो सीमाहरू राख्नुहोस्। यो जान्दछ कि क्यान्सरको साथमा परिवारको हेरचाह गर्ने व्यक्ति जलाउन सक्छ। तपाईलाई थाहा हुनु आवश्यक छ जब छैन वा अरू कसैले तपाईँको सट्टा कार्य गर्न आवश्यक छ। यी सीमाहरू अतीत धक्का गर्न सजिलो छ र निस्सन्देही सबै गर्न प्रयास गर्नुहोस्, तर नगर्नुहोस्। धेरै पटक सम्भावित मुक्तिलाई घृणा र बिचलनको भावमा प्रेम गर्न चाहने भावना। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाइँ आफ्नो क्षमताभन्दा बाहिर दिइरहनुभएको छ वा तपाईंको भलाइको बलिदान दिँदै अर्को विकल्प खोज्नुहोस्।
जीवनको अन्त्य गर्दै
यदि यो तपाईंको प्रियजनले मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सरको सामना गर्ने हो भने, तपाईंसँग डबल चुनौती छ। जब तपाईं आफ्नो प्रियजनको लागि समर्थन प्रणाली कोसिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाई केवल उदासी, रिस, गल्ती, र निराशाको आफ्नै भावनाको साथ छोड्नु भएको छ।
प्रत्याशित शोकहरूले प्रियजनहरूका लागि धेरै वा बढीको लागि उत्पन्न हुन्छ, र अँध्यारो, विचित्र, जंगल जस्तो महसुस गर्न सक्छ। तपाईंको प्रियजनको भावनालाई दुःख दिनको लागी तपाईं दोषी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईंको प्रियजन अझै पनि नजिक छ र धेरै जिन्दगीमा।
जीवनको चिन्ताको अन्तको साथमा हामी प्रियजनहरु संग साझा गर्न सक्दछौँ, तर एक धेरै महत्त्वपूर्ण मुद्दा - यद्यपि मृत्युको जागरूकता नजिकको बारेमा कुरा गरौं।
जीवनको अन्त्यको नजिक, यो मान्छेहरु को कथाहरु साझा गर्न को लागी मरने को लागी मरिरहेका छन्, जस्तै कि ती व्यक्तिहरु को पहिले मृत्यु भएको छ वा अर्को स्थानमा रहेको बोल्ने देख्न को लागी सामान्य छ। यो जस्तो छ कि तपाईंको प्रियजनले यस संसारमा अर्को खुट्टा अर्को संसारमा एक खुट्टा छ।
हामी यो के मतलब छैन थाहा छैन, तर हामी जान्दछौं कि मरेकाहरूका लागि सान्त्वनादायक के हो। यदि तपाइँलाई मायालु एक व्यक्तिलाई पहिले मरेको देख्ने बारे कुरा गरिरहेको छ भने, उसलाई सही नगर्नुहोस्। उसलाई मत बताओ त्यो हर्षित छ। यदि धेरै परिवारले उनीहरूलाई विश्वास गर्न देखा पर्दैन भने धेरै मानिसहरू उत्साहित हुन्छन्। केवल सुन्न सुन्नुहोस् र तपाईंको आश्वासन प्रदान गर्नुहोस् कि तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ र उहाँलाई माया गर्नुहुन्छ । ती समयका लागि, यी अन्तिम क्षणहरूको बारेमा सङ्गठन नर्सहरूको लिखित किताब पढ्न तपाईंले सान्त्वना पाउन सक्नुहुनेछ। पुस्तक अन्तिम उपहार हो: विशेष जागरूकता, आवश्यकताहरु लाई बुझ्न, र मरिरहेको संचार।
जब तपाईंको मायालु एक पास हुन्छ, आफैलाई शोक गर्न समय दिनुहोस्। तपाईं धेरै प्लेटफर्महरू सुन्नु भएको छ, तर शोक गर्न कुनै सही तरिका छैन। केही मानिसहरू जेनिस अमाटोजियोको सधैंको लागि पढ्ने किताबमा सान्त्वना सान्त्वना पाउन। फोरेंसिक रोगविज्ञानीले लेखेका यी कथाहरू, हामीलाई सम्झनुहोस् कि हामी हराएका हौं जुन हामी टाढा टाढा पर्दैनौं।
> स्रोतहरु:
> अमेरिकन मनोवैज्ञानिक एसोसिएशन। जीवनका मुद्दाहरू र हेरविचारको अन्त http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> अमेरिकन सोसाइटी क्लिनिकल ओन्कोलोजी। Cancer.net। मेटास्टेटिक क्यान्सरको साथ। 01/2016 अद्यावधिक गरियो। https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> डेविटा, विन्सेंट।, एट अल। क्यान्सर: सिद्धान्त र परिकल्पना को अभ्यास। स्तनको क्यान्सर। Wolters क्ल्वर, 2016।